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1、你的口才价值百万主讲：陈 明,演讲的基本知识,第一章、好口才是一辈子的财富,好口才铸就美好人生好思维决定好口才爱，在我心中演讲的最高境界真善美,1、好口才铸就美好人生,“好的口才可使经商者顾客盈门，财通三江；好的口才可以使合家欢乐，其乐融融；好的口才如战鼓催征，雄兵开拔；如江水直下，一泻千里；如绵绵春雨，滋润心田”俗话说：“一句话使人跳，一句话使人笑”陈胜、吴广：“且壮士不死即已，死即举大名耳，王侯将相宁有种乎？”“一人之辩重于九鼎之宝，三寸之舌强于成万之师”,2、好思维决定好口才,俗话说：言为心声演讲前我们要做一番自我分析：我演讲的目的是什么？我演讲的动机是什么？我希望我的演讲带给听众什么？
2、我设定我的演讲带给听众什么样的印象？我的演讲对听众有什么帮助？对我的演讲听众有什么反对意见？我应对反对意见的备用方案是什么？我要如何讲才会更有效？我要如何讲听众才会再次来听？,3、爱，在我心中,“爱以真心感受为义，真诚心的感受就是大爱”“爱就是真理，就是真谛，就是生命，就是永恒”有爱才会演讲因为爱才有激情,4、演讲的最高境界真善美,真善闰是人生最高境界，同样也是演讲最高境界正如著名演说家李燕杰所言：“在演讲和一切艺术活动中，唯真情，才能使人怒；唯真情，才能使人怜；唯真情，才能使人笑；唯真情，才能使听众信服。希腊著名演说家德摩斯梯尼：“即使所有民族同意忍受奴役，就在那个时候，我们也应当为自由而战
3、斗！”英国首相丘吉尔演讲时“像小孩一样，哭得涕泪横流”,第二章、好口才是练出来的,成功哲学如果你想到失败，你就失败了；如果你没有必胜的决心，绝无任何成就；纵使你想要得到胜利，只要浮现失败的字眼，胜利就不会向你微笑。如果你不认真行事，你就失败了。我们在大自然宇宙中发现，成功起源于人类的意志，一切皆由人的精神状态而决定；如果你想到落后，你就落后了。如果你要晋升到最高地位，在胜利到手之前，必定要拥有：“我一定做得到”的信念。人生的战果，并非强势快速就能得到，所以最后得到的人，都是坚信“我一定做得到的人”,第二章、好口才是练出来的,1、克服恐惧自卑，铸就最棒的口才2、只要有开口的机会决不放过3、脚下就
4、是舞台4、演讲从模仿演讲名师开始5、把演讲当成一种习惯,1、克服恐惧自卑，铸就最棒的口才,（一）、引起自卑心理的原因：由于口语表达能力不强而自卑曾经的经历带来的心理阴影由于学历低或能力不强而自卑由于准备不充分而紧张存在生理缺陷而自卑,1、克服恐惧自卑，铸就最棒的口才,（二）、战胜恐惧心理的方法：保持适度紧张正式讲话前作好准备集中思考要说的话动作上的准备不要背演讲稿,1、克服恐惧自卑，铸就最棒的口才,（三）、在日常生活当中，培养我们的自信心：相信自己是最棒的与自信的人在一起多学习，随时随地地学习开会参加活动时尽量靠前坐说话声音大一点，充满自信、力量走路加快25%的速度每天积极的自我暗示,2、只要
5、有开口的机会决不放过,美国著名演讲家帕特里克.亨利：“只有一种方法能够提高你的演讲水平寻找途径，多做演讲。它能够使你从中获得锻炼的机会和经验，所以你应该珍惜每一次演讲的机会”只要练习讲话，就大声讲话只要练习讲话，就快速讲话,3、脚下就是舞台,只要有上台机会就主动登台自己的脚下就是舞台,4、演讲从模仿演讲名师开始,做最棒的聆听者大卫.史华兹曾经说：“大人物垄断聆听，小人物垄断讲话”用心观察生活中的美生活中不缺乏美，而是缺乏发现美的眼睛一定要模仿名师有人说：读万卷书，不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如得名师指点,5、把演讲当成一种习惯,分享思想用过分享苹果为别人鼓掌，就是为自己鼓掌我
6、们只有会欣赏他人，才会欣赏自己帮助别人是最大的快乐人生终极目标只有两个，一是自身的成长，二是帮助别人一个迷人的微笑将无往不胜（1）婴儿般的微笑会让你在成功的路上无往不胜（2）微笑可以征服全世界（3）微笑不用花钱，却永远价值连城,第三章、用生命的激情去演讲,不怕丢脸打开自己的心胸与格局每天拥有好心情晨间五问创造激情演讲演讲前重温夺魁的情景投入到忘我,1、不怕丢脸,例子：疯狂英语创始人李阳老师的成功 成功激励大师陈安之老师的成功,2、打开自己的心胸与格局,培养口才要从现在开始，只要开始，永远不晚，只要用心，就在可能。一个人要把自己的口才练好，首先要打开自己一个人要声音正确，首先要姿势正确第一个：打
7、开自己的声音，声音可以变好第二个：打开自己的语言第三个：打开自己的肢体动作一流的演讲就是能量的转移,3、每天拥有好心情晨间五问,晨间五问：今天有什么事情是值得我高兴的？今天有什么事情是值得我追求的？今天有什么事情是值得我感谢的?今天有什么事情是值得我骄傲的？今天我想认识什么样的人？或是有什么样的人想认识我？,3、每天拥有好心情晨间五问,晨间五问会给你带来五大好处：天天都有好心情有清晰、明确的目标有一颗感恩的心让你拥有自信心拥有好的人际关系,汤姆.霍普金斯的故事,汤姆.霍普金斯是当今世界第一名推销训练大师，全球推销员的典范，被誉为“世界最伟大的推销大师”，接受过其训练的学生在全球超过500万人。
8、汤姆.霍普金斯30多年前大学辍学，在建筑工地扛钢筋为生。不过，他相信世上一定会有更好的谋生手段，并开始尝试进行销售。但在初踏入销售界的前6个月，他屡遭败绩，穷困潦倒，于是决定把最后的积蓄投资到世界第一激励大师金克拉一个为期五天的培训班。没想到，这五天的培训成为他生命的转折点！在之后的岁月中，他潜心钻研心理学、公关学、市场学等理论，结合现代推销技巧，在短暂的时间里获得了惊人的成功。他是全世界单年内销售最多房屋的地产业务员，平均每天卖一幢房子，3年内赚到了3000万美元，27年就已成为千万富翁。至今，汤姆.霍普金斯仍是吉尼斯这一世界纪录保持人！,4、创造激情演讲,每一个法则：就是激情法则激情意味着
9、：用最大的热情，用生命，用真感情，全身心地投入有激情的演讲是用潜意识在演讲它的秘诀在于：忘我、浑然一体、疯狂创造激情的方法激励，冥想、比较、自我暗示、自我确认、体验创造激情、激情地落泪、激情地奔放、模仿创造激情激情的最大秘密在于：用自己的激情唤起别人心中隐藏的激情,5、演讲前重温夺魁的情景,6、投入到忘我,投入的佳境就是忘我狄里斯被后人称为“历史性的雄辩家”跑到海边对着浪花拍击的岩石放声呐喊；回到家，又对着镜子观察自己说话的口型，做发声练习，坚持不懈。,第四章、厚积薄发用生命为演讲做准备,保持对演讲的高度兴趣人人皆为我师不断演练直到永远1090法则（坚持法则）,1、保持对演讲的高度兴趣,心理学
10、研究表明：一个人做他感兴趣的事，可以发挥智力潜能的80%，而做不感兴趣的事情，则只能发挥智力潜能的20%左右。爱因斯坦说过：兴趣是最好的老师,2、人人皆为我师,孔子：“三人行，必有我师焉”听众喜欢以下几个方面的知识新的资讯有用的知识有效的知识可量化的知识可立刻使用的知识可复制的知识有专业性的知识富有哲理的知识有科学证明其可靠性的知识,3、不断演练直到永远,假如今天你学习公众演说，知道了秘诀，是没有什么太大的价值，除非你开始演练怎样演练呢？我给大家三个建议：我发现演练的最佳时间，就是睡觉前一个小时，记忆力最佳状态，体能最佳，注意力最为集中，然后情绪最没有波动在早晨起床后的半个小时，不要立刻起床就
11、去练，不是牙也没刷，然后头也不清醒的样子，而是起床后半个小时，那时候演练非常好随时随地练习，吃完饭休息之前可不可以练习？,4、1090法则（坚持法则）,名列美式足球名人榜的龙巴迪教练曾说：“被打败不稀奇，重要的是再爬起来”福特进军汽车业前三年，破产四次可口可乐在第一年，只卖出四百罐可乐苹果电脑曾被惠普及阿塔力列为拒绝往来户,第五章、让你的听众自始至终都 快乐,了解听众从你的演讲中想得到什么照顾听众情绪让听众快乐带着听众做游戏,1、了解听众从你的演讲中想得到什么,知识智慧观念游戏交朋友快乐、好玩赚钱的信息轻松,1、了解听众从你的演讲中想得到什么,讲故事讲自己的故事要讲发自内心的故事讲感动自己的故
12、事对人有帮助的故事要讲听过以后就难以忘怀的故事讲你身边的故事讲名人的故事讲紧扣主题的故事讲跟听众有关的故事讲故事的时候要演故事,2、照顾听众情绪,3、让听众快乐,4、带着听众做游戏,第六章、让你的演讲舞台 活力四射魅力四射,演讲前的精心准备把试讲当作比赛让你的演讲舞台自始至终充满活力运用潜意识的力量帮助自己,1、演讲前的精心准备,灯光与音响是舞台的灵魂演讲硬件准备下面是需备的道具：麦克（苏尔牌）、耳麦（建议不是一流的耳麦不要用）、调音台、功放、音响设备、DVD播放机、投影仪、白板、白板笔、白纸、电脑、胶片投影仪、请专业人士设计PPT、提示卡、奖品（奖品要跟自己的产品有关）、润喉保健品、喜欢的饮
13、料和茶水、香水、职业服装（超过半天要换服装，超过两天换领带）、鲜花,1、演讲前的精心准备,营造温馨的演讲舞台氛围环境温度：适合人体的温度是2026空间：高要超过三米（越大的会场要求越高）每个人的平均空间不能低于1平米，一般活动不能低于1.5平米，培训活动不能低于3平米，把多余的座位撤掉（预留三到五个座位），颜色（冷暖色的考量，一般采用暖色调），氛围要合适，舞台(学员越多，舞台越高)湿度：适合人体的温度是40%60%，角度与位置决定演讲的效果,1、演讲前的精心准备,营造温馨的演讲舞台氛围调整态度：我喜欢我自己，我热爱演讲，我乐于帮助别人，我欣赏我的朋友系统演说分为职业与非职业演说。用歌曲“摘录”
14、来风趣地阐述一个观点,1、演讲前的精心准备,增强磁场为成功的演讲精心打扮,2、把试讲当作比赛,演讲之前必须问自己这样几个问题：当我们站在舞台上演讲之前我们要问谁来听我们的演讲？要问年龄，如果是幼儿园的小朋友来听演讲，教他们做游戏；如果是六七十岁的老人，来听一下如何在晚年保持积极的心态，所以需要了解他们的年龄要问性别，有没有都是女性，或都是男性的情况？要问一下他们的地域要问一下他们的学历要问他们来自什么行业当我们知道谁来听我们的演讲后，还要知道他们想听什么？他们有什么反对意见?备用解决方案我在什么时候演讲？,3、让你的演讲舞台自始至终充满活力,4、运用潜意识的力量帮助自己,第七章、控场秘籍,赞美
15、听众找回应你最棒的人来配合你互动与高潮成功的演讲源自充分的准备,1、赞美听众,赞美对方必须具体而恰如其分赞美对方要把握时机赞美对方最重要是要热诚赞美对方一定要显得自然,2、找回应你最棒的人来配合你,3、互动与高潮,4、成功的演讲源自充分的准备,演讲主题演讲的提纲演讲时用的道具了解听众的知识层次清楚听众想听什么？知道在什么地方讲确定何时讲准备一些物品情绪准备精神准备：第一个静坐，第二个自我催眠，第三个你可以睡觉。哪一个方法都有效，但是催眠是第一块，静坐是第二块，睡觉是最慢的态度准备,第八章、完美的演讲需要设计,演讲需要定位演讲完全可以设计学会一分钟自我介绍10分钟演讲演讲式销售心动，钱才会动,1
16、、演讲需要定位,人生定位人生定位一般有五个步骤：了解自己，分析自己，测试自己，明确就是力量，坚持就是胜利；一个人心中有家，就会成为家的主人，一个人心中有城市，就会成为城市的主人，一个人心中有事业，就会成为事业的主人，一个人心中有国家，就会成为国家的主人。心在哪儿，能量就在哪儿。人生定位需要确定的几个问题：我人生方向该往哪里去？我一生的生命目的是什么？我如何描绘十年后我的生活状况我交往的是什么样的朋友。公众演说定位,1、演讲需要定位,演讲定位有关演讲十问我演讲的目的是什么？我希望我的演讲达成什么样的效果？我演讲的主题是什么？什么人来听我的演讲？他们想听什么？我如何讲才能最有效？我要使用什么样的环
17、境工具和道具？我的演讲对听众有什么帮助？听众对我演讲有什么反对意见？我如何消除反对意见？,2、演讲完全可以设计,寻找合适的话题：你一定要有焦点的法则，究竟什么样的话题合适呢？早年成长经历早年的个人奋斗经历你的个人爱好与娱乐特定的知识背景非同一般的经历信仰和信念,2、演讲完全可以设计,开场白一定要激发听众兴趣：“好的开始是等于成功了一半”第一个，每一次上台要跟听众讲你是谁？第二个，为什么我要天天讲？第三个，你到底要讲什么？第四个，你现在讲这个事情对我有什么好处？第五个，你怎样证明你讲的是真的？第六个，为什么现在应该听你讲的话？开头要能吸引听众的注意开头要为听众解释关键术语开头要为听众提供背景知识
18、开头要为听众阐述演说结构开头要为听众说明演说的目的开头要能激发出听众的兴趣开头要能争取到听众的信任,2、演讲完全可以设计,开场白一定要激发听众兴趣：建议：承认分歧的存在，但是着重强调共同的观点和目标对那些连演说还没听就对演说者的名声的所作所为进行攻击的行为加以驳斥否认演说的动机是自私和个人的。唤起听众的公道意识，让他们仔细地去听。,2、演讲完全可以设计,结尾要让听众回味无穷：总结式结尾号召式结尾抒情式结尾决心式结尾诗词、格言式结尾祝愿式结尾演讲的结尾也可以给听众三条好的建议，因为你的演讲要对听众有所帮助！讲真实中，讲亲切的故事,3、学会一分钟自我介绍,自我介绍的内容：名字来自哪里我的工作是做什
19、么的我的人生格言我的特长是什么我可以给别人什么帮助我需要什么帮助,3、学会一分钟自我介绍,自我介绍注意事项自我介绍应注意的细节,4、10分钟演讲,10分钟演讲的要求：百分百脱稿守时演讲的测评标准,5、演讲式销售心动，钱才会动,演讲式销售技巧要有一个好的标题，标题要吸引人。要做一个贴切的问候。要赞美听众。介绍自己。建立亲和力，一个讲师一定要建立亲和力。建立依赖感。做市场调查。过滤顾客。教育顾客。转变观念。,5、演讲式销售心动，钱才会动,演讲式销售技巧带活动讲故事聆听听众的回应解决客户的抗拒介绍产品使用数字来说明，一定要量化,5、演讲式销售心动，钱才会动,演讲式销售技巧卖结果不要卖成分启动销售最佳
20、方案限时限量示范再次成交最棒的成交音乐,5、演讲式销售心动，钱才会动,演讲式销售注意事项一定要卖一样或多样产品准备一样你最想卖的产品超级计划设计15分钟演讲设计演讲稿观察写提纲而非细节,第九章、让你的声音拥有无穷魅力,好的声音是一种吸引力健康的声音来自健康的身体魅力声音的八个要素五种练习声音的秘诀,1、好的声音是一种吸引力,如果一个人能够有很好的声音，那是非常强烈的一种吸引顾客的能力：声音是有磁性的声音是有能量的声音是有共鸣的声音是有依赖感的要加强声音的感染力，每个人感染力是有差别的声音是有穿透力的,2、健康的声音来自健康的身体,足够充沛的精力外事乐观、态度积极善于休息，睡眠良好应变力强能够抵
21、抗一般性感冒体重得当眼睛明亮，反应敏锐牙齿清洁头发有光泽肌肉皮肤有弹性,2、健康的声音来自健康的身体,我们说，只有健康的身体才能发出健康的声音；首先，人们通过口、鼻吸气，使自己的肺叶充满空气呼吸器官主要包括：喉头、会厌、声带等声音在演讲中占有38%的重要比例影响声音的原因有多种,2、健康的声音来自健康的身体,直接影响声音的因素：声带舌头口腔肌肉气息体力,3、魅力声音的八个要素,首先要做到满怀热忱变化你说话的语调善于运用停顿避免尖叫声禁止用鼻音讲话调节你说话的音量变化说话的节奏控制你讲话的速度,4、五种练习声音的秘诀,口鼻换气法一四二呼吸法口型练习法狗喘气法口吹气法,第十章、修炼字字成珠玑句句化
22、锦绣,从各种媒体中广泛吸收资讯,1、从各种媒体中广泛吸收资讯,读者、青年文摘中不乏感情真挚，优美动人的文章。,第十一章、用你的全身心去演说,表情无声语言胜有声眼神你的眼睛会说话肢体动作要点形体动作有表演的演讲才会打动人心,1、表情无声语言胜有声,脸眉口,2、眼神你的眼睛会说话,善用眼神,3、肢体动作要点,话筒到口的距离为一大拇指节尽量动上半身而不是下半身（不要轻率地走动）要站在舞台的前三分之一处手势要朝前朝上手握成拳头或手掌指收拢手心朝上手势呈弧形或圆形移动要设计一个标准有力的个性化动作不能面无表情，要善于用眼神交流，用眼神看观众不要用一根手指指人（用手掌）鼓掌时要带头舞台上的每个动作都有暗示
23、性,4、形体动作有表演的演讲才会打动人心,肢体动作是口才重要的组成部分,贴心提示,贴心提示一：演讲的几个要点,问候要有新意和特点如果紧张不要告诉听众控制紧张先控制呼吸吸气快而深；吐气慢而缓，生命就在一呼一吸之间，练习使用142呼吸法自我介绍要简洁讲自己熟悉的事情讲自己体验并深受触动的事情讲自己相信的事情驯服别人先驯服自己讲对自己、对别人有帮助的事情不要面面俱到重视细节有细节才有感染力,贴心提示一：演讲的几个要点,具体的时间地点的数字让听众觉得你讲的是真的运用很好的肢体动作改变自己的肢体动作就是改变当下的潜意识专业的知识百分之二百的自信手势要往前、往上注意下台姿势语速要适中、偏快讲话很快的时候要
24、讲自己熟悉的事情情绪要达到巅峰状态用魅力去吸引别人,贴心提示一：演讲的几个要点,结尾一定要感谢别人，抛一个包袱成功的关键在于共鸣在舞台上要常常消遣自己要有幽默感演讲要有敏锐度,贴心提示二：不雅的演讲举止,演讲时，不注意站姿与坐姿两手交叉在胸前或将两手一直插在衣袋里佯装严谨而显得过分严肃故意模仿别人的动作注意力不集中惴惴不安，面红耳赤经常看表当听众对演讲者的表现不满情绪时，或立即加以驳斥,贴心提示三：别盯着你的讲义,别盯着你的讲义除了引语外绝对不要读任何东西如果你不紧张肯定有问题夸大身体动作，加重强调表演，但不要做作经常停顿沉默的时间给你的感觉比给听众的感觉长运用幽默：一次笑声抵得上一千次皱眉富
25、有热情，如果你都没有热情，听众怎会有？别想着在技术准确性方面获诺贝尔奖,贴心提示四：影响公众演说成功与否的七大因素,控制紧张情绪声音的运用恰当的词句运用身体语言非语言交流提示便签和讲稿的使用适宜的演说场所有帮助的教具,贴心提示五：演讲准备六要素,谁来参加？他们要听什么？我为何演讲？何时演讲？在何地演讲？如何传达我的信息？,贴心提示六：演讲者易犯的11种错误,过多地依赖视觉教具的帮助不利用视觉教具进行排练忽略听众的兴趣所在演讲前没有大声练习忘记检查会场和演讲台以一个不合适的笑话作为开场白演讲时间过长欺骗、口是心非、言不由衷埋头于演讲稿而不注视听众企图做你不擅长的事情试图把每件事情都包括在演讲中,
26、贴心提示七：如何回应难对付的参与者,如何面对诘问者：决不生气，在某些观点上找到正确之处，表示赞同，然后继续演讲，等待他对事实的错误表述，然后将之抛给听众更正。如何面对滔滔不绝者无所不知的人：在他说话的间歇，感谢他，再次集中到主题上并继续演讲，用一个难以回答的问题让其停下来，插进去要听众做评判。如何面对报怨者：让他她显得很特别，表示你演讲的目的是正确的，富有建设性的，利用同伴的压力；窃窃私语者（只有一个，另一个是“窃窃私语的倾听者”）如何面对厌烦，好捣乱或吹毛求疵（极少）者：停止演讲，等着他们抬头“无声地”请求他们继续下去,贴心提示八：10分钟演说比赛演讲规则,守时尊重听众说明自己的主题每组不能
27、缺席每组每位成员都要比赛选出小组第一、二、三名各组冠、亚军第三天下午决赛所有演讲都有要听众参与要讲故事：真实的故事，自己的故事，感人的故事，对人有启迪的故事，符合大家需求的故事，短小精悍的故事，自己有强烈体验的故事,贴心提示九：如何成为顶尖魅力讲师,锁定自己专业领域养成平时阅读书籍，报纸的习惯以最认真的精神对待每一次演讲常做自我对谈，不断挑战自己的极限将自己当作最佳的竞争对手注意自己的外表，因为外表代表你对自己的看法得体的装扮与穿着，象征你的身份与地位发字正腔圆的声调，传达你的思想、资讯和真诚,贴心提示十：十天心理挑战,不看负面只看正面不批评他人努力适应新的环境新的人每日鼓励自己生气不超过5分
28、钟把演讲当成习惯每日自我总结平衡自己的情绪,演说训练,训练模块一：积极心态训练,自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲！我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己获得超级成功。至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态,训练模块二：口才训练,每天至少10分钟深呼吸训练抓住一切机会讲话，锻炼口才每天至少与个人有意识地交流思想每天大声朗诵并训练自己“三分钟演讲或默讲”一次每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情注意讲话时的一些技巧,
29、训练模块三：讲笑话,要求：故事要积极正面故事要有哲理与启示富有表演性让听众参与，做游戏等幽默之后要有总结或停顿看笑话，讲笑话，演笑话，让自己更幽默,训练模块四：绕口令,四与十四是四，十是十，十四是十四，四十是四十，谁能说准四十、十四、四十四，谁来试一试，谁说十四是四十，就打谁十四，谁说四十是细席，就打谁四十。三月三三月三，小三去登山，上山又下山，下山又上山，登了三次山，跑了三里三，出了一身汗湿了三件衫，小三山上大声喊，离天只有三尺三。,训练模块五：微笑训练,所谓微笑就是一种不露齿的笑容，嘴角迅速的咧开。在笑结束时，短暂而迅速的闪一下眼睛。注意：笑由心发，恰到好处，千百万不可以假笑。方法：每天对
30、着镜子训练10分钟（可以分两次完成），认真琢磨自己的笑容，尽量使其自然、优美。,训练模块六：表演故事,每个人表演这个故事，要有快乐、痛苦、模仿老奶奶的动作、声音等等，训练演故事的能力：有一个老奶奶，她每天都很快乐。人们问她为什么这么快乐？她说我有两个选择，第一个我可以选择很快乐，第二个我可以选择很痛苦，因为我每天选择快乐，所以我快乐。注意：表演中观察你的表情有没有打开，还是有否经过演练，你表演的动作跟你讲的内容是一致的，你不要看它只是游戏。表演如下四个动作：目中无人的勇气，与人吵架的激情，中了百万大奖的兴奋，我一定要的决心。,训练模块七：眼神训练,训练眼神与有声语言协调，去表达千变万化的思想感
31、情，去调节瞬息万变的会场气氛。方法：每天找个视野宽阔的地方，练习环视，正视，虚视，怒视。时间：15分钟,训练模块八：自我介绍练习,认真研究自己的个人信息，总结一个足以展现个人魅力的个人介绍（特别是您的名字，一定要让人一次性记住，终生记住）。然后进行演说式个人介绍训练，反复训练，直到脱口而出，声情并茂。活动举例：10分钟演说参加本次学习之前，须有一个10分钟的个人演说，要求：内容独特，品质不凡，主题鲜明，举止得当，服饰得体。,训练模块九：自我评价你的声音,练气：深呼吸：吸气要深，呼气要缓方法：每天深呼吸20次，累计次数300次以上。练声：吐字练习：发声咬舌头，发音的力量在字头上。方法：绕口令练习，练熟3段,训练模块十：语速训练,语速训练：选一篇文章朗读训练，朗读过程中，不停顿、发音准、吐字清。方法：每天朗读训练20分钟，开始时速度较慢，逐次加快，培养语感。背诵训练：选一篇文章，逐字推敲，句句斟酌，培养自己对文章的直观感受，认真理解其思想感情，找出重音、划出停顿，先背后诵，背诵文章35篇，累计3000字以上。,训练模块十一：体态训练,我们在演说过程中，要做到“站如松，坐如钟”，态度端庄，给人一种游刃有余、胸有成竹的伟岸之感。方法：每天对着镜子训练20分钟。,谢谢！,
