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1、产后健康恢复治疗培训,产后康复理论培训,第一章 理 论 知 识,第一节 孕妇产后变化与恢复,一、生殖系统的变化,子宫的变化：,正常大小的子宫,约5060克宫腔容量510毫升,怀孕后期,子宫重量约10001200克 宫腔容量约5000毫升,产 后,正常情况下每日宫底下降12厘米,产后1014天降至骨盆内,约6周恢复正常大小,子宫内膜一般68周创面恢复,宫颈的变化：因分娩子宫内口开放，产后23天仍可容两指，产后一周内口关闭，4周左右宫颈形态恢复正常，宫颈口已由圆形变为横裂形。,卵管、卵巢的变化,妊娠时卵巢和输卵管位置改变、输卵管变长、充血、卵巢增大。产后输卵管随着子宫收缩渐渐恢复原状。,外阴阴道及
2、盆底组织的变化,分娩后阴道变为松驰的管道，阴道周围组织和阴道壁水肿、淤血，阴道壁肌肉松弛，阴道粘膜皱壁因过度伸张而消失。,外阴阴道及盆底组织的变化,盆底肌肉及筋膜由于扩张而失去弹性，有部份肌纤维断裂，产后变松弛，对盆腔内器官的支持力下降。,二、乳房-结构图,关于乳腺,发育期人为因素 发育不良 疾病(手术)等等,乳房的变化,孕期乳房在雌激素、孕酮持续分泌等作用下腺管增生，腺泡发育（由于大量雌、孕激素抑制催乳素的作用、不发生泌乳）。产后胎盘激素停止分泌，在催乳素作用下乳房泌乳，生乳期约24天产后初期排出黄色的乳汁，称初乳,小班课教学特点：选择有相同需求和兴趣的人组成，人员限定1620人，每堂课1小
3、时半左右，课堂环境温舒适，座位排列成半圆形，视线接触良好，利于信息与情感的交流。孕妇训练场所配备健身球、垫子等各项训练教具，指导孕妇技能训练，每位学员都有模拟实践操作机会。课程内容主要包括孕妇及家属介绍情况，教师授课、答疑及讨论，应对技能示范，操作练习和孕妇的反馈示范等学习过程。课堂气氛轻松愉快，老师与孕妇及家属之间开展多角度交流，共同参与经验分享,喂奶方法,早开奶学会护理乳房(按摩清洗-热敷-挤奶)早准备(洗手-清洗乳房按摩乳房)正确的喂奶姿势正确判断宝宝吃饱了?(声音尿6次以上大便2-4次睡眠1-3小时-体重增加500-1000克),三、腹壁的变化,腹围大约增加4050厘米 出现妊娠纹 产
4、后腹壁变得十分松弛，一般在产后68周渐渐恢复,四、循环系统的变化,为什么产后汗腺分泌增加？产后血容量增加15-25%循环血量在26周才逐渐恢复正常。,五、泌尿系统的变化,尿量增多 产妇对尿胀不敏感 可造成排尿困难，导致尿潴留 易发生膀胱炎 产后出血,六、消化系统的变化,产后12周消化功能才能逐渐恢复 分娩后最初23天产妇食欲仍欠佳，同时由于大量液体排出，常感口渴。,产后因腹肌松弛和盆腔内压力骤减，直肠松弛可容粪便贮留，并因卧床少动，肠蠕动减少，进食纤维素少等原因，易发生便秘。,七、内分泌的变化,产后胎盘、胎儿产生的激素急剧消退，维持妊娠的各种激素减少，有关泌乳和排乳的激素急剧增加。即血中雌激素
5、、孕激素水平迅速下降和催乳素急剧升高。产后46周才逐渐恢复，月经复潮，排卵的早晚与是否哺乳有关,第二节 产后康复治疗,子宫从50克增至了1000克，从一个小鸡蛋变成了一个大排球；腹围从2尺左右变成了三尺多,复旧的快慢、好、差 影响着产妇的健康。,产后恢复治疗的可行性分析,而目前国内虽然对产前妇女有一整套检查及保健方法，但对产后妇女却一直没有一套有效的恢复方法。只能靠妇女在家按传统坐月子大吃静养或做简单的健身操。对产妇及家属来说在生产后37天出院后也失去了正确健康指导机会.,产后产妇面临许多问题急待解决,内分泌失调 生殖器官的复原 乳汁分泌产生的哺乳问题 对新生儿护理知识贫乏和缺少经验 形体改变
6、 社会交往活动和心理适应,产后面临的问题,身体发胖,怎么带宝宝,夫妻生活改变,角色改变,没有奶水,产后形体的改变,妇女是个精神负担,一些产妇产生抑郁症,产后康复非常重要,产后的恢复需要较长的一段时间，且形体不易恢复。产后恢复不好会出现许多病症还会留下后遗症。,产后康复治疗,是主动的恢复治疗,主动的恢复治疗要比被动的、等待式的恢复更好,体形恢复,这是现代爱美的女性最为关注的问题,不能用节食的方法来恢复体形,也不能过早用运动锻炼来恢复体形,主动的产后恢复就是用现代科技手段，针对妇女产后身体主要的变化进行治疗，帮助产妇进行产后恢复。,目前使用的产后康复设备采用国外先进的伊生贝尔技术，帮助产妇进行产后
7、恢复。,仪器作用原理,利用一种数码治疗仪将电极片放在产妇的腹部.胸等部位,通过电脑自动调整,电极片产生的磁波模拟滚动.旋转.拧紧等按摩方式对产妇的子宫.腹壁肌肉和衰竭的结缔组织进行系列运动,以促进体内脂肪分解,控制吸收和堆积,还能修复损伤的机体,在促进生殖器官恢复的同时，恢复腹部、盆底、阴道等部位的紧张度和弹性。,项目包括：生殖系统恢复 形体恢复,乳腺疏通治疗疏通乳腺管，解除乳汁淤积，预防乳腺炎。,项目,子宫复旧治疗促进子宫收缩，减少产后出血。,卵巢复旧治疗调整内分泌，促进功能恢复，减少色素沉着。,腹部、臀部、大小腿形体恢复使松驰的肌肉、结缔组织恢复弹性，恢复紧张度，减少脂肪囤积，从而缩小腹围
8、臀围。,阴道壁恢复恢复阴道壁弹性、恢复紧张度。,产后疲劳通过仪器和手法，使腰骶部及全身肌肉放松，促进血循环，缓解肌肉紧张度，减轻疲劳和疼痛。,针对性的全面恢复治疗让产妇生殖器官及身体都得到恢复,关于产后发汗,通过发射红外线电磁波，作用于组织细胞，产生热效应，加速血液循环，并通过大量出汗使体内的有毒物质排除体外，起到调理气血、祛除病痛的作用，同时促进子宫收缩，促进乳汁分泌，促进伤口的愈合和缓解切口的疼痛，使产后的虚弱体质早日恢复。,待产包,产检手册 医保卡 身份证（夫妻）现金或银行卡（零钱）洗漱用品（牙刷、梳子）、卫生纸 卫生巾 睡衣(前面开扣)、内裤 软底鞋 棉袜 腹带（剖宫产）适当的巧克力宝宝专用勺子 小和尚服（不需裤子）纸尿裤 湿巾纸 包被 浴巾 尿布禁带奶瓶、吸乳器,谢谢聆听！,
