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1、千里之行始于足下,职业生涯规划的制定与实施,大专生职业生涯规划三阶段,生 涯探索期,生 涯规 划能力提升,就 业准备期,大一 大二 大三,大一生涯探索期重要内容,理念导入自我认知,如职业兴趣价值观能力个性特质发展意愿等专业与职业探索劳动力市场信息等,生涯探索的基本模式,知己 自我认知,知彼 职业世界的探索,目标的设定 生涯抉择,方法的选取 生涯行动,理想的(ideal)职业寻找步骤“IDEAL”法则,I identify(辨明)D direction(方向)E explore(探索)A action(行动)L learn(总结),一、生涯规划的主要原则,（一）、目标导向 案例：撒哈拉沙漠比塞尔
2、村的故事,那么，我的问题是,问3个问题,有多少个圆形？有多少个五角星？有多少个梯形、五角星、圆形马上说出有多少梯形、五角星、圆形、波浪形,启示：,没有目标，不行！目标总换，不行！目标太多，不行！时间不够，不行！,确立职业目标的注意事项（）,（二）、可行性：,“五一”放假三天，你准备去哪呢？,（三）、时间梯度,由于职业生涯发展具有阶段性特点，职业生涯规划的目标和行动必须划分不同的阶段去完成。每个规划目标都有两个时间坐标，一个时间坐标是开始的时间，即什么时候开始为实现这个目标行动，另一个时间坐标是预期实现时间。,（四）、重在大学,1、大学阶段是一个人职业生涯发展中的重要准备期；2、大学生的职业生涯
3、规划的重点在于大学期间的学习、生活、社会兼职、社团活动等方面的合理规划,大学生涯“1、2、3、4”1：确立一个目标：职业发展目标2：树立两种意识：就业主体意识；职业生涯规划意识3：三大挑战：学习、生活、人际3：学会四种本领：学会做人；学会学习；学会交往；学会做事,二、大学生职业生涯的基本步骤,清晰个人生涯愿景,自我评估,环境评估,确定职业发展目标,设定职业生涯发展路线,制定弥补差距的方案,实施、评估与修订,（一）、清晰个人生涯愿景 生涯愿景是个人发自内心的，一生最热切渴望达成的结果，他是一种期望的未来或意向。（二）、自我评估 内在条件评估。目的是认识自己，了解自己。包括自己的兴趣、特长、学识、
4、技能、智商、情商等等。（三）、环境评估 外在条件评估。在制定职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在环境中的地位等等。,（四）、确定职业发展目标 职业发展目标的设定，是职业生涯规划的核心。职业生涯发展目标是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据而设定。通常可分为短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至两年，短期目标也可分为日目标、周目标、月目标和年目标；中期目标一般为三至五年；长期目标一般为五至十年。,制定目标计划,（五）、设定职业生涯发展路线,事例：大学本科学习 小企业人力资源一般员工 在职读人力资源管理专业
5、研究生 著名公司人力资源部员工 人力资源经理助理 人力资源专员 人力资源主管 人力资源经理 人力资源总监,（六）、制定弥补差距的行动方案,（七）、实施、评估和反馈 职业生涯规划评估流程图1 职业生涯规评估流程图2,三、大学生职业生涯规划的常用方法,SWOT法五“What”法PPDF法(Personal Performance Development File),PPDF法包括：,1、个人情况（个人简历、文化教育、学历情况、曾受过的培训、工作经历、评估小结等）2、现在的行为（现在情况、行为计划以及目标等）3、未来的发展（职业目标、行动计划等）,职业生涯规划注意的要素,Add Your Text,
6、Add Your Text,Add Your Text,Add Your Text,4、确定达到理想职业的可行性路线，制定短、中、长期职业进程,5、寻找切入点，开始执行职业生涯规划,6、阶段性小结、反馈，对生涯规划进行修订,3、确定职业兴趣、理想职位和适宜工作氛围,2、了解个体素质特征和社会现实环境修订可行的目标,1、确定个体理想生存状态,分享,温水煮青蛙的启示,四、职业规划书的结构与类型,（一）大学生职业规划书的结构1、题目：包括姓名、年限、年龄跨度、起止日期；2、引言：写规划的目的以及自己对规划意义的认识；3、自身条件及潜力测评结果；4、发展环境分析：包括对政治环境、经济环境、学校环境的分
7、析，还包括专业发展前景分析，相关的职业与行业环境分析、所在班级与院系的情况分析；5、大学生涯发展发展及总体目标；6、目标分解及目标组合；7、目标的评估；,四、职业规划书的结构与类型,8、目标与现实的差距分析；9、确定目标实现或成功的标准；10、缩小差距的方法及实施方法；11、后记。类型有文字型和图表型,优秀职业规划书共享,1、破茧成蝶（测评工具和方法）2、海蓝色的彼岸（橱窗分析法）3、摸着石头过河（SWOT分析）4、向日葵的执着（目标的设定）5、雨后彩虹（职业评估）,本节课回望,1、高职高专生职业生涯规划三阶段和模式；2、生涯规划的原则；3、生涯规划的步骤；4、生涯规划的常用方法；5、职业规划书的结构与类型；6、优秀职业规划书共享,分享：职场箴言,一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。做对的事比把事做对重要。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。,课间视频,徐小平谈人生规划人生,
