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1、情商改变你的一生之,个人宣言书,提高自己的情商，不断向理想靠近。,理想的情商不是天生的，它有赖于后天可以地培养。所以，作为一个聪明的中学生，你应该意识到，除了个方面需要努力外，你需要有意识地锻炼、提高自己的情商。从现在起，你需要给自己制定一个合理的、适合你的情商增长计划，然后，每天进步一点点，在每一件小事中来提升自己的情商，让自己不断地向理想靠近！,你想让自己的情商达到何种程度？,1、高情商 2、较高情商3、较低情商 4.低情商,高情商：,1、尊重他人2、对自己有清醒的认识3、能承受压力和责任4、自信而不自满5、人际关系良好6、善于冷静处理生活中遇到的各方面问题，不慌张,较高情商：,1、尊重他
2、人2、对自己有清醒的认识3、能承受压力，但容易受别人焦虑情绪的感染4、比较自信5、人际关系较好6、能应付大多数问题,较低情商：,1、容易受他人影响2、自己目标不明确3、善于原谅和宽容他人4、能应付矫情的焦虑情绪5、把自尊建立在他人认同的基础上6、人际关系较差、比较冲动,低情商：,1、自我意识较差（如自己犯了错误居然不知道）2、没有确定的目标3、严重依赖他人4、处理人际关系能力差5、应对焦虑能力差6、生活无序、无责任感、爱抱怨,应对办法：,1、看自己是哪个级别2、找到自己的缺陷3、给自己定个目标,高情商的学生应懂得：,1、主动做事2、主动读书,智慧：智智商 慧情商,高情商培养计划：,1、忍耐力2、适应能力3、好奇心4、探索精神5、自信心6、关怀能力,坚持不懈，每天提高一点点。,享受坚持的过程成长比成功更重要,追随自己的理想，激发自己的潜能。,总结失控预兆，防患于未然。,居安思危未雨绸缪,
