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1、第七章 职业生涯规划与管理,中南民族大学梅喜萍,中南民族大学,一、撰写职业生涯规划书,中南民族大学梅喜萍,中南民族大学,2023/10/14,3,引言,职业犹如一个人生命的台阶，人们需要在不同的时候站在不同的高度和位置，去审视自己，进行选择；精心的职业生涯规划就是为了实现适宜的选择；适合自己的职业生涯规划是最佳的规划。,中南民族大学,2023/10/14,4,回顾：生涯、职业生涯规划,职业生涯规划这一概念日渐深入人心，不仅大学生，甚至工作十几年的人都在考虑对自己进行科学的职业生涯规划与设计，但是大多数人都不太清楚，究竟什么是职业生涯规划呢？生涯(Career)：大学生通过从事工作所创造出的一个
2、有目的的、延续一定时间的生活模式。是一大学生多重生活角色的结合，包括工作者、学生、父母、子女、配偶/伴侣、公民及退休者。职业是一大学生生活和生涯的重要部分，生涯同时还包括学习领域、休闲活动和家庭角色。,中南民族大学,2023/10/14,5,回顾,职业生涯规划是指大学生结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定教育、培训和发展计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。,中南民族大学,2023/10/14,6,为何要“职业生涯规划”？,中南民族大学,2023/10/14,7,中国自古就有“万般皆下品，唯有读书高”的说法。自新中国成立以来
3、，大学生一直被称为“天之骄子”，是时代的幸运儿。自1999年起，情况发生了变化。我国高校连续扩大招生规模，毕业生数量急剧增长：2001年全国大学毕业生人数有115万人；2002年全国大学毕业生人数达到145万人，年增30万人；2003年全国大学毕业生人数达到212万人，年增67万人；2004年全国大学毕业生人数达到280万人，年增68万人；2005年全国大学毕业生人数达到338万人，年增58万人；2006年全国大学毕业生人数达到413万人，年增75万人2007年全国大学毕业生人数达到495万人，年增82万人2008年全国大学毕业生人数达到559万人，年增64万人2009年全国大学毕业生人数达到
4、610万人，年增51万人,中南民族大学,2023/10/14,8,因为我们存在许多困惑,不知道自己能干什么？不知道自己想干什么？不知道自己适合干什么？不知道社会需要什么样的人？不了解自己所学专业未来的发展状况？不了解到哪里找工作？不知道现在该做些什么？不知是否应该考研、出国、择业？,中南民族大学,2023/10/14,9,.职业生涯规划对大学生就业的重要性,1.有利于大学生确立职业理想；2.有利于大学生树立正确的职业观；3.有利于大学生自我设计时扬长避短；4.有助于大学生成功就业；5.有利于人尽其才，避免人才的浪费。“选错职业的人群中有80是失败者”。,中南民族大学,2023/10/14,10
5、,职业规划书的意义,个人职业生涯规划书是自我探索和行动计划的固化成果人生价值主要目标生命主题指导个人合理规划大学的学习与生活帮助个人选择人生与职业,中南民族大学,2023/10/14,11,我国大学生职业生涯规划的现状,总体上职业生涯规划意识不强；职业生涯规划存在理想化倾向；1.职业生涯目标的理想色彩较浓；辽宁省的人才市场测评结果显示，89%的大学生表示自己两年之内要做主管，5年后成为部门总监；71%的同学说，35岁之前要成为年薪50-100万元的职业经理人，做一名叱咤风云的“金领”。2.偏重对外职业生涯的追求；3.倾向于把职业生涯的成功归功于外因。不知道如何做职业生涯规划。,中南民族大学,2
6、023/10/14,12,大学生职业选择的七大误区,从众心理/羊群效应：一切都紧跟潮流，别人做什么，我也做什么。经验至上论和信心过度：过分相信自己的经验，认为自己“无所不能”先入为主：非常固执地相信自己最先形成的观点，拒绝随着环境的变化而改变。安于现状：对目前的一切都很满意，看不到潜在的改变及危险。总想证明过去的决策是正确的：为某种选择付出了很多之后，由于不想这些付出“沉没成本”，便顽固地坚持着不肯放弃，找出种种理由来为自己辩解。寻求支持：遇到问题时，不是自己主动地去寻找解决方案，而是依赖于别人的支持。形式决定答案：追求出风头的机会和各种表面上的荣誉，忽视内在的真正提高。,中南民族大学,202
7、3/10/14,13,.职业生涯规划的特征,1.个性化个性类型不同；价值观类型不同；思维方式及行为方式不同；文化资本的构成不同；职业生涯目标不同；选择企业和单位的标准不同；对个人与社会关系的认识不同；所处的职业生涯阶段不同；个人能力不同等等。,2.开放性 职业生涯规划并非能够一次完成，终生不变；职业生涯规划要与外界环境尽可能多地交换信息，听取建议，并充分利用测评工具测评职业潜能；职业生涯规划不是固定的行为模式，目的是使人得到全面发展；规划制定出来，不是一成不变的，需根据客观环境、自身条件的变化得以及时地调整。,中南民族大学,2023/10/14,14,（一）职业生涯规划的主要内容,著名职业生涯
8、规划专家罗双平曾用公式总结出了职业生涯规划的三大要素，即：职业生涯规划=知己+知彼+抉择,中南民族大学,2023/10/14,15,知已 知彼 性格 组织环境 兴趣 组织发展战略 特长 人力资源需求 智能 晋升发展机会 情商 政治环境 气质 社会环境 价值观 经济环境 抉择 职业抉择 路线抉择 目标抉择 行动措施,中南民族大学,2023/10/14,16,练习：我的国庆旅游计划,将同学们以35人一组进行分组讨论：你的国庆旅游计划是什么？你制定这个计划经过了哪几个步骤？你将如何落实这个计划？万一由于某种原因导致该旅游计划不能实施，你有没有备选计划？讨论完后小组进行总结，并在全班讨论交流。,中南民
9、族大学,2023/10/14,17,事实上，一份国庆旅游计划和一份职业生涯规划有许多相似之处。如目标的制定、实现的过程，都和一个人的兴趣爱好以及自身条件等有关。你能否如愿以偿的实现自己的目标，很大程度上取决于你是计划的推动这还是依赖别人或环境，而后者往往碌碌无为。,中南民族大学,2023/10/14,18,规划的七个环节图,中南民族大学,2023/10/14,19,中南民族大学,2023/10/14,20,大学生职业规划的常用方法,“5W”方法SWOT方法平衡单分析法“5What”方法What are you?What do you want?What can you do?What can
10、support you?What can you be in the end?,中南民族大学,2023/10/14,21,SWOT分析法评估自己的长处和短处找出你的职业机会和威胁提纲式的列出今后3-5年内你的职业目标提纲式的列出一份今后3-5年的职业行动计划,中南民族大学,2023/10/14,22,（一）大学生职业规划的基本步骤：,自我认知职业认知职业目标路径设定寻找差距、制定方案并实施决策质量评估与反馈备选方案,中南民族大学,2023/10/14,23,自我认知,自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优势和劣势了解自己的兴趣、性格、价值观、能力、潜能、心理特征等等；了解自己的
11、方式：自我探索活动；自我评定；心理测验等等。从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我自我评估理论、模型应用正确、合理,中南民族大学,2023/10/14,24,自我认知的方法,职业测评 测评 基本分析报告 职业发展报告职业咨询 360度评估自我评估 优点 缺点老师对自己评价父母对自己评价朋友对自己评价同学对自己评价其他社会关系,中南民族大学,2023/10/14,25,个人思考,个人思考生命彩虹图、你最喜欢的人,中南民族大学,2023/10/14,26,2.职业认知,了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况对目标行业发展前景及现状了解清晰，并且了解行业中的就业需求对行业内标杆组织的人力
12、资源管理战略、企业文化等的分析，做到“人企匹配”对目标职位的工作职责、任职者所需技能等的分析，做到“人岗匹配”通过对外部环境的分析，能清楚认识到自己面临的机会、挑战以及对职业发展产生的影响环境评估理论、模型的应用产业部门行业职业岗位,中南民族大学,2023/10/14,27,职业认知的方法,职业三种认知方法：静态的资料接触：出版品、视听资料、行业展览会、人才交流会、网络、机构（学校、政府、公司）；动态的资料接受：专业俱乐部、专业协会、生涯人物访谈；参与真实情景：直接观察、实习实践。常用的方法：生涯人物访谈职场总结或感悟实习实践网络资源影视作品,中南民族大学,2023/10/14,28,信息访谈
13、的内容：,招聘员工的学历、经历要求；岗位条件，要作何准备，大学的什么课程对此工作有用；哪几个学校的学生更适合；刚进来的员工从何做起；员工通常进行什么培训；证书要求；将来可能发生的变化和要进行的准备；从事此项工作有何发展机遇；如果有人选择这项职业会给他什么忠告；还有什么人了解此项工作，等等。,中南民族大学,2023/10/14,29,3.职业目标路径设定,确定职业生涯目标从客观实际出发，以“人职匹配”为基本原则；寻找优势能力，发挥自身优势；两种手段：目标分解和目标组合。分解目标和组合目标分解 按性质分解和按时间分解目标的性质分解：外职业生涯目标:工作单位、工作职务、工作内容、工作环境、工作地点、
14、收入、福利待遇、声望、职位等等；内职业生涯目标:观念改善、掌握新知识、提高心理素质和工作能力、工作成果、处理与他人的关系等。目标的时间分解 确定短期、中期目标和长期目标。目标组合 目标组合是处理不同目标相互关系的有效方法：(1）时间上的组合 并进 连续（2）功能上的组合 因果关系 互补作用 职业生涯（3）全方位组合 家庭生活 个人事务设定发展路径,中南民族大学,2023/10/14,30,职业发展目标的设定是职业生涯规划的核心,职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现职业发展路径符合逻辑和现实、对实习目标而言具有可操作性和竞争力
15、要用长远的眼光设定职业目标，并将总目标划分成几个阶段性目标来实现职业生涯发展目标是以自己的最佳才能、最有性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据设定的.,中南民族大学,2023/10/14,31,4.寻找差距、制定行动方案并实施,行动计划清晰、可操作性强行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性近期计划详尽、中期计划清晰并具有灵活性、长期计划具有方向性案例,中南民族大学,2023/10/14,32,大学生活分阶段规划时间表,中南民族大学,2023/10/14,33,5.决策质量评估与反馈,对职业目标设定和行动计划评估是否使用一系列的方法（6种以上）来找出多种可能
16、的职业选择（15个以上）？是否已经仔细探索和研究了缩减后列表上的职业选择（10个或更多），包括它们所体现的价值观以及它们所要求的技能？是否对每种职业的正面或负面后果进行了仔细的考虑和衡量？是否广泛收集了新的信息来帮助自己评价和衡量各种职业选择是否实事求是地将职业选择的新信息或专家意见考虑在内，哪怕这些信息或意见并不支持你所倾向的职业？在做出最后决定之前，你是否重新审视了职业的正面和负面后果，包括那些你认为自己恐怕不能接受的职业？是否已做出详细的计划来实施自己的首要职业选择（比如获得必要的教育，求职）？是否还有另外的计划，在你第一位选择涉及的风险太大时能否用一个新的职业目标来替代它？,中南民族大
17、学,2023/10/14,34,6.备选方案,对职业路径进行可行的、与时俱进地灵活调整，备选方案也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选路径设计与主路径要有相关联系性,中南民族大学,2023/10/14,35,六、撰写职业生涯规划书,1）题目。包括姓名、年限、年龄跨度、起止日期;2）职业方向及总体目标;3）社会环境分析结果。包括对政治环境、经济环境、法律环境的分析，还包括职业环境分析;4）组织分析结果。包括行业分析、对组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析;5）自身条件及潜力测评结果;6）角色及其建议。记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议;7）目标分解及目标组合;8）成功的标准;9）差距。即自身现实状况与实现目标要求之间的差距;10）缩小差距的方法及实施方案。,中南民族大学,2023/10/14,36,一份好的职业生涯规划书，当然应该步骤齐全、表述清楚、图文并茂、分析到位、目标明确、阶梯分明、措施具体。,中南民族大学,2023/10/14,37,谢谢！,愿大家都能够做出适合自己的职业生涯规划，成就美好人生！,中南民族大学,2023/10/14,38,期末总评100分,中南民族大学,
