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1、神經可塑性(Neural plasticity),組員:吳俊佐 B9902013李營東 B9902019,Neural plasticity之主要機制:,1.在神經系統科學中，神經可塑性是指神經細胞間的連接，即突觸，其連接強度可調節的特性。,N1,N2,神經元,神經元,N1,N2,逐漸失去活性,增強了活性,2.神經可塑性直接影響的就是學習以及記憶的形成。Ex:短期記憶(short-term memory)長期記憶(long-term memory),短期記憶(short-term memory),1.短期記憶最重要的特徵是信息保持時間相當有限。Ex:打電話時，記取他人電話號碼。2.最早由肯德爾
2、證實。,短期記憶(short-term memory)形成機制,1.受到短時間的刺激，使得鈣離子大量流入神經末稍內，進而促使神經訊息傳導物質釋放量增加，增強突觸訊息傳遞的效率，而離子管道通透能力的改變是因管道中某些蛋白質被磷酸化所致。2.如此一來便形成短期記憶。,長期記憶(long-term memory),1.長期記憶是能夠保持幾天到幾年的記憶。2.長期記憶（Long-term Memory）具有無限容量，無限期儲存的優點。,長期記憶(long-term memory)形成機制,人在接受到外部刺激後，引發注意過程的學習，便成為人的短期記憶，但如果未能及時復習，這些記住過的東西就會遺忘；反之，
3、若經過不斷的反覆複習，這些短期記憶便會成為人的一種長期記憶，從而在大腦中保持著較長的時間。,協助長期記憶(long-term memory)形成的機制,善用編碼：長期記憶以意碼為主，有意義的內容有助於形成長期記憶。(若無法在舊有知識中找到與新資訊相類同的訊息，則可以利用聯想法，將新資訊建構出意義，以幫助記憶。)善用複習睡眠被認為是必要的因素。,短期記憶如何形成長期記憶,1.給與長時間的刺激，則可以形成長達數周的記憶。2.且形成長期記憶需要有新的蛋白質合成，但短期記憶不需。,增強記憶的要訣,1.只選擇對生命有必要的信息來記憶。2.不要把測驗、考試內容當作知識記憶，而是當成經驗記憶。3.要盡量利用五官來記憶。4.分開一個個階段記憶，可提高效率。5.如果在一個月內不進行複習，就沒有效果。6.兩個月內複習4次是最有效的。（學習後的翌日作第一次複習，一星期後進行第二次，隔兩星期後作第三次複習，再隔一個月後進行第四次。）,增強記憶的要訣,7.學習當日必須要有 6 小時以上的睡眠時間。8.讀幾本參考書，倒不如把一本參考書複習多幾遍。9.利用生物的危機感來幫助學習。（如飢餓在吃飯前學習；室溫稍為調低室溫後才學習。）,
