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1、,自我认识的途径,最困难的事情就是认识自己。希腊,如果一个人看不到自己的价值，就会对自我失去信心，产生自卑感，一方面失去了生活的力量，另一方面遇到困难和挫折就会一蹶不振。如果一个人只看到自己的长处，看不到自己的缺点和弱点，就会盲目自信，夸大自我，目空一切。人总是在不断地发展变化的。由此可见，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，这样才能使自己变得更好和更完美，而要正确认识自己，我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己。,主讲内容,自我观察,自我比较他人比较,他人反馈,自我观察,做一个有心人，了解自己的外表和体质状况，留意自己在日常生活中的行为表现、情绪反应、思维方式、决策判断，从中归纳出关乎
2、于自己的一些基本认识。自己最知自己事，这部分资料是认知自我的基础。,他人反馈,横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。苏轼要想了解自己，最好问问别人。日本只有在人群中间才能认识自己。德国,自我比较,了解昨天的我，会发现自己拥有的成就；认识今天的我，可以认识到自己的进步，看到自己与他人的差异；追求明天的我，会使自己的人生充满希望、充满斗志，发奋向前。,我只看我所拥有的，不看我所没有的。自己与他人的最显著差异并不代表什么把它看做一个参考目标，努力提高自己。曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留作回忆；想要得到的必须努力。,他人反馈,
3、尊重他人的态度与评价，冷静地分析，对他人的态度与评价我们既不能盲从，也不能忽视。,他人反馈,除了通过他人对你的评价外，我们还可以利用量表等其他的方式来获得反馈。,我经常丢三落四，找不到自己的东西。我认识到自己粗心、马虎的毛病。,那天，我婉转地给老师指出了课堂上的一个小错误，老师表扬了我。我觉得自己很细心，也挺勇敢。,我的同桌为人热情，同学们经常找他帮忙，而找我的却很少。我认识到我对待他人缺乏热情。,这些同学是通过哪些途径认识自己的？,我的收获,1、着眼于可控因素，通过自我控制，对自我做某些方面的调整和改进，使自己不断进步。2、我只看我所拥有的，不看我所没有的，与他人之间的差异可以作为参考。3、尊重他人的态度与评价，冷静地分析，对他人的态度与评价我们既不能盲从，也不能忽视。,与你共勉,在这个世界上，你是独一无二的。生下来你是什么样的，这是世界给你的礼物；你将成为什么，这是你给世界的礼物。,认识自我肯定自我超越自我,
