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咳嗽健康教育,一、膳食护理 吃清淡易消化的食物。禁食肥甘、厚昧、辛辣、过咸食物。可常吃白萝、花生、百合、银耳、猪肺、梨、胡桃仁、罗汉果等食物。,二、起居护理 首先注意气候变化,做好防寒保暖,避免受凉。注意戒烟;保持室内空气新鲜,劳逸适度,避免感冒。及时控制、防止发展成为慢性支气管炎及支气管炎的发作。,三、情志护理 要保持稳定的情绪,消除引起紧张和不愉快的因素。,四、运动护理 适当加强体育锻炼,以增强体质,提高抗病能力。如练气功、太极拳、平地行走等。有较好效果,能提高免疫功能,增强御寒抗病能力;加强耐寒锻炼,如从夏季开始。每天用冷水洗手、洗脸、洗鼻、擦身;另外可加强呼吸锻炼每天作呼吸操1520分钟等。,对反复发作者可取冬病夏治,用中医药扶正固本。如:北芪、灵芝等另可用敷贴疗法,或口服“玉屏风散”、“朴中益气汤”等。另外,内伤咳嗽在缓解期间,应坚守“缓则治其本”的原则。补虚固本以图根治。,