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1、健康生育大家谈,西城区人口计生委,孩子，是我们送给自己的最好礼物孩子，是我们成就自己的最高学堂孩子，让我们的幸福升级为完整版,所以生一个健康、可爱、聪明的 宝宝是所有人的愿望，创造健康 的新生命,应从孕前开始，需要夫妻双方共同付出爱心与努力。,讨论,生育一个健康宝宝我们需要做哪些准备？,生理准备 规避三大危险因素 心理准备 处理好三个关系育儿准备 树立三个理念,生理准备,人之初,孕1个月,孕2个月,孕3个月,孕4个月,孕5个月,孕6个月,孕7个月,孕8个月,分娩,动画来源：美国全国内科医生家用资源中心（National Physicians Center for Family Resource
2、s）所编光盘家长秘方（Prescriptions For Parents）。,孕九个月,先天缺陷的成因构成,案例1,小娜是一个小学的班主任，一年冬天，班上有一个孩子发烧了，由于家长不在身边，小娜老师陪他去了医院。过了2、3天班上又有几个孩子陆续出现发烧症状，医院诊断为风疹感染。小娜老师此时已经怀孕快2个月了。,结 论,风疹病毒在孕3个月中感染，会造成67%的胎儿畸形，所以孕前要做风疹检测，阴性者要注射风疹疫苗，注射疫苗后，最少3个月以后再安排生育。,母亲高龄,机体免疫力低下，疲劳过度，精神不舒畅,感染,生物因素,案例2,38岁,健康妇女,妊娠头胎因听说年龄大，会生一个傻孩子，心里很害怕，问还需
3、要继续怀孕吗？,唐氏综合症,21三体又称唐氏综合症，是细胞中多一条21号染色体（或部分），表现为智力低下。,母亲年龄与染色体异常的关系（活产儿）,年龄 生育唐氏综合征后代的风险20岁 1/1667 25岁 1/1250 30岁 1/95233岁 1/60235岁 1/385 38岁 1/17542岁 1/64 46岁 1/2348岁 1/14,预 防,进行婚前医学检查；孕早期筛查；产前诊断；选择最佳年龄妊娠。,预 防,孕前健康体检（包括做 TORCH 检测）注射疫苗（风疹疫苗，肝炎疫苗，流感疫苗等）最佳生育年龄生育，女方年龄超过35岁应做产前诊断，注意不可盲目保胎。安排好宠物的饲养避免病毒高发
4、感染的季节孕前3个月和孕后3个月服用小剂量叶酸。,案例2,林女士7月21日参加单位体检，做了胸透。8月1日月经没来（末次月经7月1日），8月10日，到医院检查，尿妊娠试验阳性，这次妊娠是否继续？,结论,一般情况下进行一次胸透和拍牙片剂量很小对胚胎没有大的影响。但是有时很难确定照射剂量的大小。所以在准备怀孕之前要避免X线检查。,高温,噪音,X射线,电磁波（手机、电视、电脑、微波炉、电热毯等）,物理因素,家用电器危险度,预 防,近期准备怀孕者避免进行X射线的照射；工作环境要经常开窗通风；不宜长时间使用电脑，如果长时间使用应该带上防护设备；从事电脑编程者应计划怀孕后每周上机时间不超过1520小时；尽
5、量少用手机；看电视应有节制，尽量远距离看；避免高温对精子和胎儿的影响。理性地对待胎教。,化学因素,油炸食品,铅（化妆品、汽油、染发剂）,腌熏食品,苯系化合物,洗涤剂,污染（空气、水、食物）,农药,邻苯二甲双酯,氡,药物,最近对100个孕妇的居住环境进行了环保测试，99个孕妇的居住环境都不达标，平均超标6倍，最高的超标9倍。儿童医院收治的白血病患儿，无一例外都受到室内装修的污染。,儿童造血干细胞的储存,从新生儿脐带血中提取造血干细胞储存20年，一旦孩子发生白血病可以救治。北京市脐带血造血干细胞库。,预 防,避免装修污染；铅污染（少接触打印、复印机，看完书报要洗手，少吃松花蛋，慎用化妆品和染发剂，
6、不在马路边锻炼）；使用肥皂；蔬菜水果要清洗干净；少吃油炸、腌熏食品；,案 例 4,夫妻双方均为聋哑人，是否能够正常生育，应做哪些准备？,预 防,应详细询问家族病史，确定聋哑为先天遗传因素还是后天致残因素；孕前要做产前诊断（在专科医院做遗传风险图谱），在医生的指导下决定能否妊娠；出现流产不盲目保胎。,其他因素,不良生活方式,营养不良,用药不当,吸烟,酗酒,母亲疾病,父亲疾病,中国居民膳食指南2007修订版,孕前及孕期应增加：,1.多摄入富含叶酸的食物2.常吃含铁丰富的食物3.摄入加碘食盐，适当增加海产品的摄入，至少每周摄入一次富含碘的海产品,预 防,夫妻应在双方健康状态良好的情况下计划妊娠；在患
7、病期间避免妊娠，积极治疗疾病；改变不良的生活方式（起居不规律，膳食不合理，情绪不稳定）；戒烟，限酒；患病时在医生的指导下用药；,12个月备孕计划,提前12个月作一次全面身体检查提前11个月注射乙肝疫苗提前10个月改变不良生活习惯提前8个月注射风疹疫苗提前6个月考虑停止使用某些药物和看牙提前5个月检测乙肝和风疹疫苗的抗体提前3个月补充小计量叶酸和复合维生素、停用避孕药、洗牙,总 结,生物因素物理因素化学因素,心理准备,如何安排工作和生育的关系？,人生计划,125岁成长期,2555岁事业奋斗期,55以后中老年期,生育期,我们现在的工作压力是以前的25倍，我们对生活质量的追求期望越来越高，我们都希望
8、为孩子和家庭创造一个最好的生存环境。为实现这一目标，我们在不懈努力，生理和心理在不断透支。,在这种情况下，你为生育和工作做了哪些安排？你每天为养育孩子安排多少时间？当晋升、加薪等与孩子发生矛盾时，你如何选择、如何处理？,如何安排家庭与生育的关系？,丈夫,妻子,孩子,“心”的故事,人的心脏有4间小房子，每个房间分别住着我们最心爱的一个人，爸爸、妈妈、爱人和孩子 如果让你从中找出对你最重要的一个人，你会选择谁？,丈夫,妻子,孩子,-,学会经营家庭夫妻关系永远是第一位的,如何处理好姻亲与生育的关系？,2+132+1 3,小品,育儿过程中的家庭冲突,准爸爸妈妈要遵循的原则养育团队的队长应该是,爸爸妈妈
9、,小 结,处理好生育与工作的关系处理好生育与家庭的关系处理好生育与姻亲的关系,育儿准备,提示：你做好准备了吗孩子出生后回家你们安排他睡哪？,孩子是独立的，所以要尊重孩子让孩子自己成长，所以要放开孩子符合科学发展规律，所以要科学育儿,父母在育儿过程中的角色特点,父亲角色：观察、注视、刺激性的游戏，比如，探险，创造性地发挥。母亲角色：养育、语言、常规性游戏。父亲以“教”为主；母亲以“养”为主。,喂养方式的选择(母乳喂养)；科学喂养；常见病的预防和处理；感知和认知的训练；完整人格的形成；儿童潜能开发；北京幸福泉幼儿园。,体贴 关爱 谅解 支持,体验活动,妻子需要丈夫的爱，丈夫也会在为人父母中，感到人间亲情带来的快乐。,从不经意的伤害到刻意的避免是目前公认的围孕期最有效的一级预防。想生育一个身心健康的孩子，在准备怀孕时就应拒绝一切不利的因素。,愿你们拥有一个健康可爱的宝宝,谢谢,社区健康生育全程服务工程健康生育快乐园师资,西城区计划生育生殖健康指导技术中心 赵艳大夫 电话：83283674,
