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1、,日常生活健康小常识,一、生活篇二、饮食篇三、问答篇,生活篇,5种常见食物抵御电脑辐射吃完“冲”的食物,如何快速去除口臭 鼻子不通,试试小妙招 失眠者的睡眠的小贴士,返回至首页,5种常见食物抵御电脑辐射,绿色蔬菜。人体内的“清洁剂”海带。放射性物质的“克星”猪血。可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成新物质沉淀,排出体外。绿豆。帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢,有效抵抗污染黑木耳。帮助排出有害纤维素物质,返回,吃完有大蒜的食物,如何快速去除口臭,1、牛奶:喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。2、茶叶:进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,用茶叶一小撮,分次置于口中,慢嚼。3、花生、嚼一些花生仁、核桃
2、仁或杏仁等高蛋白质含量高的食物,也能减轻大蒜的味道。,返回,鼻子不通,试试小妙招,1如左鼻不通,可行俯卧位或右侧卧位右手撑住右后颈,掌根靠近耳垂,托起头部,面向右侧,肘关节向右商贩伸展,伸得越远越好。由于经络的舒展作用,少则十几秒,多则几十秒,即可使鼻孔通气。2右侧鼻塞,可以相反动治之。,返回,失眠者的睡眠的小贴士,少吃多餐;关掉手机;听催眠CD;生活有规律;白天多锻炼;遵守20分钟原则:如果躺20分钟都无法入睡,那就起床干点什么,直到有睡意再躺回床上,返回,饮食篇,吃哪些蔬菜易中毒哪些水果忌海味 吃牛奶和豆浆有哪五忌 红糖篇肉类篇蜂蜜篇,返回至首页,吃哪些蔬菜易中毒,1)、发芽、发青的土豆有
3、毒。2)、鲜黄花菜(即金针菜)有毒。3)腌制未透的菜。4)隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐,亚硝酸盐是强致癌物,熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。,返回,哪些水果忌海味,杮子、葡萄、石榴、山楂、香蕉,这些水果中含有鞣酸。鞣酸与海味中的钙结合,会形成一种难以消化的物质,而引起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象。,返回,吃牛奶和豆浆有哪五忌,吃豆浆有哪四忌:1)忌吃红糖2)忌冲鸡蛋3)忌不熟4)忌用保温瓶装。吃牛奶有哪五忌:1)忌加红糖2)忌冰冻3)忌掺开水4)忌空服5)忌同补药同服。,返回,红糖篇,红糖与豆浆相克:不利于吸收。红糖与牛奶相克:使牛奶的营养价值大大降低。红糖与皮蛋相克:同食会引
4、起中毒。红糖与生鸡蛋相克:同食会引起中毒,返回,肉类篇,猪肉与菊花相克:同食严重会导致死亡。猪肉与田螺相克:二物同属凉性,且滋腻易伤肠胃。猪肉与茶相克:同食易产生便秘;猪肉与百合相克:同食会引起中毒。猪肉与杨梅子相克:同食严重会死亡。猪肉与鸭梨相克:伤肾脏。鸡肉与芝麻相克:同食严重会导致死亡,返回,肉类篇,猪肉与菊花相克:同食严重会导致死亡。猪肉与田螺相克:二物同属凉性,且滋腻易伤肠胃。猪肉与茶相克:同食易产生便秘;猪肉与百合相克:同食会引起中毒。猪肉与杨梅子相克:同食严重会死亡。猪肉与鸭梨相克:伤肾脏。鸡肉与芝麻相克:同食严重会导致死亡,返回,蜂蜜篇,蜂蜜与豆腐、韭菜相克:易导致腹泻。,返回
5、,问答篇,日常生活健康知识的九个问题急救小问题,返回至首页,日常生活健康知识的九个问题,请问在刚才介绍的介绍中,请说出有哪几种食物能够抵御电脑辐射?,A海带,B豆腐,C土豆D地瓜,,日常生活健康知识的九个问题,2在刚才的介绍中,请说出能够去除口臭的方法A牛奶B;coffeeC;奶茶D豆浆,日常生活健康知识的九个问题,3在刚才的介绍中,请说出2种吃后易中毒的蔬菜A.发芽、发青的土豆B.鲜黄花菜C.生的萝卜D.茄瓜(双选),日常生活健康知识的九个问题,4在刚才的介绍中,下列哪些水果全是忌海味的,,A柿子,香蕉,橙B杮子、葡萄、石榴、C山楂、苹果。,日常生活健康知识的九个问题,5喝牛奶和豆浆有什么禁忌,A加盐B 加糖C 加红糖D加茶叶,日常生活健康知识的九个问题,6在刚才的介绍中,蜂蜜与哪两种食物混在一起吃易导致腹泻,A 豆腐和韭菜B豆腐和地瓜C地瓜和韭菜,6日常生活健康知识的九个问题,请问,猪肉和下面四种中的其中哪种食物同食严重会导致身亡A茶 B 鸭梨 C 菊花 D田螺,7鸡肉与什么相克,A 芝麻 B 薄荷 C 可乐 D 香草,8下列哪两种药水不能共用,A碘液与红药水B红药水与双氧水C双氧水与碘D云南白药与双氧水,9肌腱扭伤不可以用,A活络油B云南白药水C冰水(肌腱扭伤属内出血),