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1、国家工作人员心理健康问题浅析,第三届国际心理卫生大会认为心理健康的标志：1、身体情绪十分协调2、适应环境,人际关系中彼此能谦让3、有幸福感4、在职业工作中能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活,什么样的心理才是健康的,2008年10月3日下午，在汶川大地震中失去12岁儿子及另外几位亲人的北川羌族自治县农委主任、救灾办主任董玉飞在其临时办公地点自杀身亡。40岁的董玉飞因在抗震救灾行动中因公忘私、表现突出而获得农业部抗震救灾先进个人称号。,2009年1月3日，河南省邓州市建设局墙改办主任刘云峰跳楼自杀。2009年1月18日凌晨，陕西省勉县纪委副书记、县监察局局长冯某从医院七楼跳下，经抢救无效死亡。
2、2009年2月5日，广东省茂名市检察院检察长刘先进跳楼身亡，据警方陈，刘本人近期严重失眠，疑因健康问题引发精神焦虑而自杀。2009年4月8日上午，福建省莆田市市长张国胜跳楼身亡。2009年11月26日，湖南武冈市市委常委、常务副市长杨宽生坠楼身亡。据有关部门的鉴定分析确认为杨宽生系精神抑郁自杀身亡。,一、心理健康存在的主要问题,1、焦虑感突出 定义 焦虑是指人们预感到不利情景的出现而产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪体验。表现 血压升高、皮肤苍白、失眠、尿频、腹泻等,2、抑郁感明显 定义 抑郁是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维认识功能迟缓等为主要特征的一类
3、情感障碍。表现（1）失眠、早醒或睡眠过多（2）食欲不振，体重明显减轻（3）注意力集中困难或下降（4）精力明显减退，无原因的持续疲乏感（5）对日常生活丧失兴趣，无愉快感（6）自信心下降，自卑或者有内疚感（7）有自杀的观念或行为,3、躯体化趋向较强 定义 躯体化是指由于心理痛苦而引发的身体不适。表现 反复出现的头痛、胸闷、心悸和胃肠道不适等,4、思想的博弈 急功近利 心理失衡 心理恐惧 心理阴暗 心理狂妄,二、产生心理健康问题的原因,（一）外部原因（二）个人内在因素,（一）外部原因,1、工作的压力 2、社会的压力（1）社会舆论的监督（2）民众的高期望 3、人际的压力,4、家庭的压力,工作与家庭的矛
4、盾,5、体制和社会方面的负面因素,（1）体制方面 缺少行之有效的监督机制 干部选拔任用体制存在一些弊端（2）来自社会方面的诱惑增多 金钱 美色,(二)个人内在因素,1、职位不能正常晋升 2、不能正确看待失败（1）把不能正常升职看做失败（2）某事没得到领导认可看做失败（3）遭到领导批评和责骂看做失败 3、工作能力不强，履职困难,4、对心理健康重视不够，认识不足5、童年负面经历的影响产生补偿心理,叶树养 耗资一亿多元修建的公安局办公大楼,三、调适心理健康问题的措施,（一）完善管理体制（二）提高自身调节能力,（一）完善管理体制,1、建立国家工作人员的心理健康档案 作用：（1）有利于国家工作人员了解自
5、我、完善自我（2）有利于上级领导对其的选拔任用 内容：（1）个人一般情况（2）工作适应情况（3）心理测试及鉴定结果,2、坚持休假和体检制度 3、开通心理健康咨询热线 有条件的还可以开展心理健康方面的专业讲座,（二）提高自身调节能力,1、坚定正确的理想信念 扭曲的身影，期望太阳光来赐予正直，那是徒劳的。我对事业的抱负和理想，是以“真”为开始，“善”为历程，“美”为最终目标。,2、正确认识自己，塑造健康人格,（1）如何正确认识自己 你看不见自己，你看见的只是自己的影子 泰戈尔,（2）如何塑造健康人格,择优，就是选择良好的人格品质作为自己努力的目标 开朗、热情、勇敢、坚毅、诚恳、正直、自信乐观、心胸
6、宽广都是国家工作人员应该具有的重要的个性品质。劣汰，就是针对自己人格上的缺点，弱点予以纠正。,3、建立和谐人际，获得心理支持,（1）提高自身修养以提升人际吸引力（2）换位思考,4、掌握调适方法，保持心理平衡,（1）适度控制 适度控制是指设法控制直接发生冲突，从而控制不良情绪的蔓延和加重，避免产生诸多不良后果。一是要自我暗示 二是回避 三是转移（2）合理宣泄 例如倾诉、进行体育运动、呐喊,“古人善为医者，上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病，若不加心用意，於事混淆，即病者难以救矣。”唐 孙思邈千金要方论诊候第四,欲病之说从事医生职业的人，最好的医生善于在人们身体健康之时担心生病，注重养生，保持健康。中等水平的医生要善于抓住将要生病而还没有发生疾病之时，担心疾病的发生而注重欲病早调，避免疾病的发生；一般水平的医生治疗已经发生的疾病；然而待疾病发生了才诊治就困难了。,谢谢,
