绪论大学生心理健康教育.ppt

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1、大学生心理健康教育,广西民族大学教育科学学院 周海华,绪论,On the top of the ancient Greece Olympus mountain,there is a piece of stele in the Delphi sanctuary,on the stele,there is a aphorism said:“Person,understand you by Yourself.”,一、心理及心理健康标准 二、我国大学生心理健康的现状 三、我国大学生心理健康教育模式,一、心理及心理健康标准,什么是人类心理？,认知过程（知）：感觉、知觉、记忆、思维、想象等 情感过程（情）

2、：情绪、情感、情操 意志过程（意）,心理现象,心理过程,个性心理,个性倾向性：需要、动机、理想、信念、世界观等 个性特征：能力、气质、性格 自我意识：自我认知、自我体验、自我调节,人类的心理现象是指人类的心理活动及其表现形式。人的心理现象由心理过程和个性心理两方面组成。,认知过程是人接受、储存、加工和理解各种信息的过程，即人脑对客观事物的现象和本质的反映过程。它包括：感觉、知觉、记忆、思维和想象。,人们总是抱着自己的某种需要去认识和反映客观事物，在认识过程中，总会产生一种态度上的体验。如满足了需要，达到了目的，则产生一种愉快的、肯定的、积极的态度体验；反之，则产生一种不愉快的、否定的、消极的态

3、度体验。这种由于需要是否满足而产生的态度上的体验就是情绪情感过程。,这种为了实现目的克服困难的活动则构成心理过程中的意志过程。,个性倾向性是指一个人所具有的意识倾向和人对客观事物的稳定的态度。其中主要包括需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观。,个性心理特征是一个人身上经常表现出来的本质的、稳定的心理特点，这种稳定的心理特征是个性倾向性稳固化和概括化的结果。它包括能力、气质和性格。,自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，从自我意识的三个层次，即从知、情、意三方面来分析，我们可以把自我意识分为自我认知、自我体验和自我调节（或自我控制）三个子系统。因此，自我意识也叫自我调节系统。,人类

4、心理的本质：心理是人脑对客观现实的主观映像。,心理素质,人的素质:思想道德素质科学文化素质专业能力素质身体心理素质,心理素质：人的心理过程和个性心理所体现的心理品质的总和，也是人的智力因素品质与非智力因素品质的总和。,？,心理健康标准,健康标准：生理健康 心理健康 社会适应良好 道德健康,1982年世界卫生组织提出了健康的新概念，认为健康包括人的生理健康、心理健康、社会适应良好以及道德健康。,心理健康标准,国外心理学家提出的心理健康标准：奥尔波特（G.W.Allport）“成熟者”马斯洛（A.H.Maslow）“自我实现者”罗杰斯（C.Rogers）“功能充分发挥者”弗洛姆（E.Fromm）“

5、创发者”,奥尔波特（G.W.Allport），美国哈佛大学心理学家。他认为健康个性不受无意识力量的控制，其功能发挥是在理性和意识水平上进行的。他提出了健康个性的七个特征：自我意识广延。即心理健康者会主动、直接地将自己推延到自身以外的兴趣和活动之中。自我同他人关系融洽。有情绪安全感。知觉客观。即能客观地知觉现实，并实在地接受现实。有各种机能，并专注工作。有现实的自我形象。有内在统一的人生观。,马斯洛（A.H.Maslow），美国人本主义心理学的创始人。他通过对心理健康水平出众的人进行跟踪、观察和综合研究，并根据自己的需要层次理论，提出了自己的心理健康模型。他认为心理健康的人应该是自我实现者，他们

6、应具备以下特点：良好的现实知觉。接纳自然、他人和自己。自发、坦率、行为自然，并能真实表现自己。有责任感和献身精神。有独处和自立需要。功能发挥自主。愉快体验常新。有神秘或顶峰体验。顶峰体验可使人们体会到强烈的醉心、狂喜和敬畏的情绪。处于这种情绪之中时，人们会体验到强烈的力量、自信和决断的意识。有社会兴趣。人家关系融洽。有民主性格结构。有创造力。对手段和目的、善和恶有辨别力。具有富有哲理的善意的幽默感。抗拒遵从。即心理健康者自我定向，而不是他人定向。虽然他们并不是有意识地轻视社会习俗和规范，但仍然能够走自己的路，抗拒遵从他人观念、行为和价值观的压力。,罗杰斯（C.Rogers），美国人本主义心理学

7、的创始人。他认为，一个“自身功能充分发挥者”有五个特点：他们能接受一切经验。心理健康者能够体验一切情绪和态度。他们不去歪曲或掩饰这些经验，也不害怕这些经验。他们可时刻保持生活充实。心理健康者很少有防卫心理。他们能不断接受各种新经验的影响。他们的个性对于发生在他们生活中的每一件事都是开放的。他们信任自己的机体。心理健康者较为依赖对情境的“感受”，而不怎么依赖理智或智力的因素。他们能够依照瞬间的和直觉的冲动来行动。这使得他们有很大的自发性和行为自由。他们有自由感。他们相信，自己的命运把握在自己的手中，感到对自己所期望的一切东西，自己都有能力去做，也有能力达到目的。他们具有高创造性。,弗洛姆（E.F

8、romm），德国心理学家，新精神分析学派代表人物。他从人的接受爱的能力、思维能力、幸福与良心四个方面界定他称之为创发者的健康个性。创发性的爱情。心理健康者的爱情是一种自由、平等的关系。在这种关系中，相爱的双方都可以保持他们的个性。一个人的自我在另一个人的爱情之中不是被泯灭，而是得到进一步发展。创发性思维。创发者对思维对象的考察，是以客观、尊重和关心的方式进行的。幸福。创发者都是幸福的，这种幸福不只是愉快的体验，它同时也是一种生机盎然、充满活力、身体健康和个人各种潜能得到实现的状况。良心。支配心理健康者的良心是自我的心声，而非外在的力量，它的作用是引导人以一定的方式行动，这些方式能够带来外部赞许

9、，实现个性的充分发展和表现，并使人获得幸福感。,WHO提出的心理健康标准:智能良好 善于调控情绪 良好的意志品质 人际关系和谐 适应能力强 人格完整健康 心理年龄和生理年龄适应,我国心理学家提出的心理健康标准：心理健康有广义、狭义之分广义的心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态；狭义的心理健康则指人的基本的心理活动过程的内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调。心理健康有等级之别大致可分为严重病态、轻度失调、常态、很健康四个等级。,综合国内外专家学者的观念，我们认为心理健康的一般标准是：良好的自我意识：自知；自尊、自爱；自我调控、自信。良好的社会功能：社会功能是指一个

10、人在社会上生存和发展的能力。首先，人际交往是最基本的社会功能。其次，社会适应能力是很重要的社会功能。再次，一定的创造力是知识经济社会生存和发展不可缺少的一种社会功能。“知识经济社会只相信成功者，不相信眼泪”，“不创新，就灭亡”。,综合国内外专家学者的观念，我们认为心理健康的一般标准是：良好的应付方式：人们常用的应付方式有：压抑或否认；宣泄；升华；合理化；物质滥用，如抽烟、喝酒等；自我惩罚；超脱或自慰；消遣娱乐等。良好的人生态度：首先拥有健康向上的人生观、价值观；其次要有完整统一的人格，将自己的需要、愿望、理想、目标与自己的行为统一起来，人格才完整，若二者分离将导致人格分裂。再次应具有优良的意志

11、品质、自主性和协作意识。,大学生心理健康的标准,能保持浓厚的学习兴趣和求知欲望正确的自我意识，能接纳自我能协调与控制情绪，保持良好的心境乐于交往，能保持和谐的人际关系具有完整统一的人格能保持良好的环境适应能力心理行为符合生理特征,二、我国大学生心理健康现状,1、大学生身心发展特点和阶段2、青少年心理发展的主要危机3、大学生存在的主要心理问题,婴儿期 幼儿期 童年期 少年期 青年期 成年期 老年期,大学生身心发展特点和阶段,我国当代在校大学生年龄一般处在17-23岁之间，正值青春晚期和成年早期，其心理发展处在由不成熟走向成熟但尚未成熟的重要阶段，即处在心理断乳期。,特点：心理断乳期阶段：适应准备

12、阶段 稳定发展阶段 走向成熟阶段,主要危机,自我意识危机社会适应危机情绪发展危机个性发展危机人生抉择危机,当代大学生心理健康的现状,大学生存在心理问题的比例一般在20%-35%之间。最具权威性的报告当数1994年和1999年的两个报告。1994年国家教委对全国12.6万名大学生抽样调查，其结果表明大学生心理疾患率高达20.23%。在1999年10月召开的全国第六届大学生心理咨询交流会上，一些专家提供了大学生心理问题的分层次调查数据，即：真正的精神疾病患者和严重的心理障碍者占大学生总人数的0.7%，一般心理障碍即有轻度心理失调的占6-7%，一般心理问题，主要是适应问题的占10%左右，三者加起来共

13、计17%左右。有资料表明，目前我国正常人群心理障碍的比例在20%左右。可见，随着大学教育从精英教育向大众化教育的发展，当代大学生的心理状况与同龄群体比较其差异并不显著。,主要心理问题,动力心理问题控制心理问题学习心理问题人际交往心理问题恋爱与性心理问题择业心理问题家庭因素引起的心理问题,1、完善我国大学生心理健康教育模式2、加强思想道德修养,学会心理求助与自助,三、我国大学生心理健康教育模式,1、完善我国大学生心理健康教育模式,建立适合我国大学生的心理健康 教育模式采用适合我国大学生心理素质健 康发展的具体操作模式,建立适合我国大学生的心理健康教育模式,以教育发展型为主，医学补救为辅的“生理、

14、心理、伦理、社会”相结合的模式The mental healthy education combine psychology with physiology ethic and society,这种模式是具有中国特色的大学生心理健康教育模式，有别于传统的医学模式和单一的教育发展模式。该模式具有“三级功能”即初级功能为防治心理疾病、中级功能为完善心理调节、高级功能为培养良好的心理品质。,该模式具有如下特点：第一，在健康新概念的指导下，全面考虑影响心理健康的各种因素。第二，在运作机制选择上，以教育发展型为主、医学型为辅。医学型的心理咨询和心理治疗模式是具有医学特征的模式，主要表现在以心理障碍或身心

15、疾病患者为服务对象、把求治者看作病人，以消除症状作为首要的咨询和治疗目标；治疗过程是把对症状的识别和心理诊断视为不可缺少的环节，咨询和治疗形式带有较浓的医学临床色彩：从业人员多数为医学专业出身，然后通过心理咨询培训，多有处方权，常常使用药物配合进行心理治疗。西方心理咨询和服务基本属于医学型。教育发展型的心理教育和心理咨询模式则以所有的人群，特别是健康的正常人为主要服务对象，不把求治者看作病人，而称之为来访者，不以消除症状为首要治疗目标，而以促进来访者的成长、发展，培养创造力，开发心理潜能，以创造有价值、有意义的新生活为根本目标；始终遵循心理学、教育学的方法，而不是临床的、治疗的医学模式；多数从

16、业人员不是医学专业出身，而是心理学、教育学方面的专家，没有处方权，在心理素质教育和心理咨询中不能给予药物，只能提供心理测验，心理治疗等。生理、心理、伦理、社会相结合的大学生心理健康教育模式认为，大学生的心理健康水平既然受到生理状况、心理素质、伦理道德水平、社会环境等多种因素的影响，不但存在部分心理障碍和心理疾病需要调适和治疗，而且存在大量发展性心理问题需要解决，因此，我国高校的心理健康教育就不能朝两种不同类型的任何一种单一地发展，而应以教育发展型为主，医学型为辅。,第三，在目标确立上，以人的全面发展为中心，而不是以心理疾病为中心。从而在服务对象确定上，面向全体大学生，而不只是个别有心理障碍和心

17、理疾病的人。第四，在教育内容与方法上，要求整合“三理”，重视“三体”。在教育内容方面，要求在广泛开展大学生心理教育的同时，还应加强生理教育，开展体育锻炼；注重伦理教育，加强思想政治工作。将生理、心理、伦理这“三理”的教育有机地整合在一起。而在将心理健康教育与加强体育锻炼、加强思想政治工作相结合的同时，又必须防止心理问题德育化或德育问题心理化的倾向。这种大学生心理健康教育模式在教育方法方面，要求重视“三体”。即：既重视面向大学生全体的心理知识普及教育，又注重大学生个体的心理辅导与心理咨询，更强调发挥大学生主体的作用。,采用适合我国大学生心理素质健康发展的具体操作模式,教育模式咨询模式理论方法模式

18、管理模式队伍模式,教育模式：坚持思想政治教育与心理教育结合普及教育与自我教育结合课堂教育与校园文化活动结合,采用适合我国大学生心理素质健康发展的具体操作模式,咨询模式：坚持心理普查与心理访谈结合个别咨询与团体咨询和网络咨询结合,采用适合我国大学生心理素质健康发展的具体操作模式,理论方法模式：坚持西方心理学理论方法与中国传统理论与方法结合，解决心理问题与解决实际问题结合。将西方心理学理论与方法与中国传统的理论与方法有机地结合至少应包括西方心理学理论与方法与中国传统文化的结合，与中国思想政治工作理论与方法的结合以及与中国大学生学习和校园文化活动的结合。而大学生心理问题的发生，许多是因实际问题引起，

19、如经济困难、学习紧张、就业压力引起，需要我们考虑社会因素，将解决心理问题与解决实际问题结合起来。,采用适合我国大学生心理素质健康发展的具体操作模式,管理模式：坚持心理健康教学、科研管理与学生管理结合学生日常管理与预警系统建设结合心理咨询与心理治疗结合。,采用适合我国大学生心理素质健康发展的具体操作模式,队伍模式：坚持心理学专家、德育工作者、医生结合专职与兼职结合心理工作与全员育人结合,采用适合我国大学生心理素质健康发展的具体操作模式,大学生心理健康教育专题,一、绪论二、树立人生的航标 思想道德与心理健康三、建立真实的自信 自我意识与心理健康四、为心灵创造一片明朗的天空 情绪与心理健康,五、由“

20、学会知识”到“学会学习”学习与心理健康六、开拓潜在的创造能力 创造与心理健康七、学会与他人相处 人际交往与心理健康八、审视象牙塔里的“闪电”恋爱与心理健康,九、锤炼不折的脊梁 挫折与心理健康十、成功地走向社会 择业求职与心理健康十一、了解你自己 心理测评与心理保健十二、帮助你和你的同龄人 心理咨询与心理治疗,心理健康教育 课堂普及教育 心理健康讲座等 自我调适 寻求专业帮助：大学生心理辅导与咨询 积极参加有益于身心健康的社会实践和校园文化活动,促进大学生心理健康的方式：,中国高校心理在线网址：http:/.栏目：大学心海 心理咨询 心理测试 温馨旋律 心理家园 心理理论科学动态 心育导航 友情

21、链接,（二）对心理辅导的误解,心理辅导员是救世主心理辅导是做思想工作心理问题等同于精神病咨询辅导员能窥视内心世界心理辅导是迅速见效的心理辅导员是帮人解决问题的人,（三）大学生心理辅导的原则,保密原则平等原则启发性原则整体性原则预防性原则,（四）心理辅导的程序和过程,1、广西民族大学心理辅导中心的心理辅导程序,周一至周五上午8：0012：00下午3：007：30拨打预约电话，告诉值班人员您的相关信息并确定辅导时间,填写来访者机密资料表,预约,进行辅导,目的为了让老师更快了解您的信息和咨询原因，提高咨询效率。,一般分为三个阶段，辅导次数可以与老师商量而定。,心理辅导过程,初期阶段,中期阶段,后期阶段,建立辅导关系掌握来访者信息分析诊断,确立并实施辅导方案,巩固和保持辅导效果,广西民族大学心理健康中心,联系电话：3262313，3263279E-MAIL:地点：大学生活动中心509或504室辅导时间：周一至周五下午：3：005：30 个别晚上，需要提前预约,谢谢！,