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1、青少年常见心理问题探讨,几个问题的思考,1、生命的意义？你的生命属于谁？,几个问题的思考,2、为什么现在的孩子比我们小时候难带多了？,一、现 状,据新华社最近报道：“目前35的青少年具有心理异常表现。”初中占15，高中占20 20.5的人有明显的心理问题,“心理断乳期”,生理上迅速产生的剧变,心理上相对缓慢的发展,矛盾,心理健康的含义与标准,身体、智力、情绪十分调和；人际关系中彼此能谦让；适应环境，有幸福感；在工作和职业中能发挥自己的能力，过着有效率的生活。,对青少年的心理健康而言：,健康与不健康是相对的，在世界上并不存在绝对的心理健康。心理健康不是无失败、无痛苦、无冲突。面对失败、痛苦、冲突
2、，能做出有效的自我调整，积极应对，从而促进自身的发展，就是健康。,二、青少年常见心理问题,学习心理问题 厌学 学习（考试）焦虑异性交往问题（重点：早恋）逆反心理网络成瘾,1、学习心理问题（A、厌学）,案例1：我讨厌这个所谓的重点中学,成绩优秀（小学）,摸底考试后大失所望（重点中学）,痛苦后振作,仍屡屡受挫,自卑怀疑、沉沦,睡懒觉、破坏公物、顶撞老师,主动休学,原因分析,1、当事人有很强的自尊心，一心想获得好成绩。2、期望高，心理压力大 两个落差：小学与初中、理想与现实3、严重的家庭问题 4、人格培育不良是厌学诱因 自暴自弃、易走极端、常推卸责任,措施,正确对待自己的成绩和名次，找准位置调整心态
3、、适当降低目标让目标变得更加快乐，诱发学习动机激发超我，要为自己的将来负责,B、学习焦虑,学习焦虑是学生感到来自现实的或预想的学习情境对自己自尊心构成威胁而产生某种担忧的心理反应倾向。,考试焦虑,中学阶段你最烦恼的事情是什么 78“害怕考试”症状：考试前后或考试中，经常出现情绪高度紧张、全身恐慌、胸闷、头昏，无法抑制自己焦虑的情绪，记忆困难，思想难以集中，原来复习过的知识考试时回忆不起来，生病。,如何调节和控制学习焦虑,耶克斯多德森定律（倒U型曲线）保持适度的学习焦虑，必须学会建立适当的抱负水平。客观分析，调整目标；多想想自己的实力；相信自己的完整，而不是完美；不苛责他人；积极寻求人际支持；善
4、于坚持，但是不要过度疲劳。,案例2：难以释怀的一中情结,唐X，女，初三学生。偏科，数学成绩直线下降，压力大，压抑和不服气交织先平静下来，再仔细思考成绩下降的原因智力不低、遗传基因好、学习努力,非理性思维,我的理想是一定要上一中绝对化要求每次考试功课至少都要考到110分以上，总成绩必须名列全班前三名绝对化要求我真是一个没用的人，连数学都学不好，还谈将来上什么一中呀？恐怕这辈子都没什么希望了过分概括化、糟糕至极的自我认识,合理情绪疗法（ABC理论）,思考题,我为什么学习？,2、异性交往问题,与异性交往好吗？怎样与异性交往？是友情还是爱情异性交往中友情与爱情的界限。早恋有害吗？,A、与异性交往的好处
5、,有利于心理平衡 有利于人格和谐发展可以避免和异性交往的恐怖有利于在活动中激发积极性和创造性,异性交往需遵循的原则：,不必过分拘谨不应过分随便不宜过分冷淡 不可过分卖弄,B、早恋的类型,单恋型好奇型被诱惑型仰慕型模仿型,早恋的坏处,应对策略,宜“疏”不宜“堵”把握好一定的时机不要人为地夸大这种爱把注意力集中到学习上，多参加集体活动，充实自己的生活内容，迁移情感的注意力用坚强的意志克制自己情感的流露,思考题,什么是真正的爱情？,3、逆反心理,逆反心理是人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。青少年中常会有个别人就是“不受教”、“不听话”，常与教育者“顶牛”、“
6、对着干”。,形成原因,（1）主观方面，青少年发展的特点所致 好奇心 对立情绪 心理上的需要（2）客观方面，教育者的可信任度、教育手段、方法、地点的不适当，也往往导致逆反心理。,辅导要点,首先要顺应学生生理和心理的成长，逐步改变教育方法。其次，应尊重孩子的独立性，给他们一定的自主权利，与孩子谈话应平等商讨。第三，要做孩子的知心朋友，要了解孩子的内心世界，采取热情关怀的态度、亲切温和的语气、尊重理解的氛围。,案例3：浑身长满刺的男孩,张某，成绩中下，智力较好，自尊心强，有时又有自卑感，做事很情绪化，好表现自己。逆反心理十分严重，自我要求不严，做事随意性。常和父母、老师发生冲突、顶撞，有很强的抵触情
7、绪。经受不起老师、家长的批评。每当老师批评他时，他就会激动的眼睛直对着老师，一副不服气的样子，甚至还和老师顶嘴。有一次在家，因外婆说他拿了她的一百元钱而埋怨他，与外婆吵了起来，还骂了外婆，事后母亲知道了又狠狠地批评了他，结果他因此而几天不理母亲，并且在家不好好做功课。,原因分析,一是家庭原因，怕别人瞧不起他，而经常像刺猬一样竖起身上的刺来保护自己。而母亲也经常忙于工作，与孩子的沟通较少，遇事缺乏正确的处理方式。二是小学时得了不少奖，以此很自傲，很自以为是，而且没能正确的对待这些荣誉，助长了骄傲气焰。三是青少年特有的半幼稚半成熟的特点，使他看问题容易产生偏见，以为与老师、家长对着干很勇敢，是一种
8、英雄行为，因而盲目反抗，拒绝一切批评。,措施,1让家长在家创造良好、民主的家庭环境，和孩子交朋友，多鼓励表扬，少批评责骂，尊重信任他。2春风化雨，坚持疏导教育，教师避免直接批评，不与他发生正面冲突，注意保护自尊心，以柔克刚。3因势利导，扬长避短，教师善于挖掘学生身上的闪光点，充分发挥其作用。4指导阅读一些伟人、科学家成功事迹的书刊，不断激励自己，使他明白只有胸怀宽广，能接受他人意见的人才能成就伟大的事业。,4、网络（手机）成瘾,指个体反复过度使用网络导致的一种精神行为障碍，表现为对使用网络产生强烈欲望，突然停止或减少使用时出现烦躁、注意力不集中、睡眠障碍等。,头疼：来自教育实践领域的问题,青少
9、年普遍过度使用网络（手机），导致了一系列的问题问题1 损害身体健康问题2 阻碍学业完成问题3 妨碍社会性发展,7名嫌疑人低头走进高陵县看守所的大门，涉案的8名嫌疑人中有6个未成年(抢劫杀人),北京蓝疾速网吧熊熊大火,少年沉迷网络游，为抢钱砍死小吃店老板娘,青少年普遍过度使用网络,张炳富、涂敏霞（2015）广州青少年网络生活调查报告时间：2015年5月地点：广州五所中学初一初二高一高二的学生812名结果：平均每天上网时间：5小时以上的 10.1%最长一次上网时间：9小时以上的 36.3%一周有上网行为的天数：5天以上的 19.4%上网原因 非学习原因 55.7%（估计实际数字更高）聊天 27.2
10、%，玩游戏 14.6%下载歌曲影片 13.9%,损害身体健康,有两年上网历史的曹某，在回头应答父亲呼唤时突然昏倒，被诊断为“第三至第五颈椎小关节错位”，经抢救才转危为安。南昌市一17岁高三学生长时间玩网络游戏猝死。湖南一14岁少年沉溺于网络游戏导致幻觉，从4楼跌落。医生提示：长时间上网容易罹患颈椎病、干眼症、腕管挤压综合症、接受过量辐射导致的神经系统损害、低血糖、脱水、电解质紊乱,网吧里恶劣的环境,阻碍学业完成,高科技作弊：“作文克星”，语言表达能力衰退因为上网逃课、逃学、不完成作业。过度上网，导致精力不济，上课走神。年，华东理工大学退学试读和留级的237名学生中，约有80%是因为无节制地上网
11、而荒废学业的。,妨碍社会性发展,社交障碍 在网络世界里是社交家，在现实生活中表现出社交退缩。亲子冲突 成都一初三学生因网瘾发作，其母上前阻拦，这名学生竟用刀刺杀母亲，夺门而出直奔网吧。武汉一母亲对上网多日不归的女儿说：“这样活着还有什么意思，我们去跳长江吧。”女儿回应：“要跳你自己跳，你的死活与我无关。”,网络成瘾的类型,网络 性成瘾（cyber-sexual addiction）沉溺于成人话题聊天室和网络色情文学网络 关系成瘾(cyber-relational addiction)沉溺于网上聊天网络 强迫行为(net compulsions)难以抵制在线赌博、网上购物信息收集成瘾(infor
12、mation overload)强迫性地浏览网页以查找和搜集信息游戏成瘾(game addiction)强迫性地沉溺于电脑游戏,网络成瘾的判断,上网时全神贯注，下网后念念不忘网事。总嫌上网时间太少而不满足。无法控制地使用网络。一旦减少上网时间就回烦躁不安。一上网就能消除种种不愉快，精神亢奋。为了上网而荒废了学业（事业）。因上网而失去了重要的人际关系，工作等。不惜支付巨额上网费用。对亲友掩盖上网行为下网后有孤寂失落感。在一年中，如果上述情况出现了4种以上，则可判断为网络成瘾。,解决网络成瘾问题的两大难点,成瘾原因不明多因一果防治方法不明确社会系统工程,改变网络成瘾的方法,培养新的兴趣：寻求健康的乐趣，解除对网络的依赖 操作难度 宣读戒瘾宣言：唤回曾经的理性，寻求社会监督 操作难度 心理剧：让孩子扮演父母，体会父母艰辛 操作难度 改换环境：强制脱离旧环境，培养新的生活方式 操作难度 赋予责任：制造虚拟“灾难”，调动责任意识 操作难度,重在预防！,结语沟通,让生活失去色彩的，不是伤痛，而是内心世界的困惑；让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的缄默；没有谁的心灵永远一尘不染 战胜自我，拥抱健康 沟通，消除隔阂，真诚，融化壁垒，健康人生，从心开始,谢谢聆听！,
