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1、如何创造快乐人生 黄俊铭 医学博士,心静得下来吗？,就从看到的那一点开始停下来,每次一看到，就是一个新的开始,感觉身体的松紧,没关系,心无法煞车、停不下来、很焦躁，怎么办？,感觉呼吸的进出,放松,再放松,放松,工作的目的是为了生命的质量,为了爱,不要为了工作,牺牲生命的质量,牺牲爱心的开展,很多的冲动 懊悔都是因为不懂得放松身心绷得很紧就不能爱自己也没有能力爱别人,心不平静,上厕所、洗厕所 不是浪费时间吃饭、洗碗 不是浪费时间开车时遇到塞车 也没有浪费时间买东西时大排长龙 也没有浪费时间,就是浪费时间,你曾经很由衷对家人,说过一句话吗？,从心肝底说出来,放松 才能流动流动 才能柔软柔软 就会由
2、衷,由衷就会开心！,给自己空间,因为爱你所以不急着冲动反应,给自己时间,看看自以为认识的人,自以为认识的世间,有成见 就有负担,就不可能开心,归零,重新再认识,你会发现,原来,一转念,就是全新的生命,当你讲每一句话,都非常由衷的时候,你会对自己很感动,感动自己的诚恳感动自己的柔软感动自己的无所求,开心 可以很简单,以退为进以问代答,人际关系经营技巧,花开不为谁开,花 开 不 为 谁 开,快乐做人的心态,惦惦做 憨憨做 甘愿欢喜快乐做,看淡就轻松 想通就满意,如何处理人际的问题,青山无所争福田用心耕 慢慢来 顺顺来 平安顺遂 福气自己来,与人相处最好的方法 尊重 自省 学习 成长,最好准备,压力
3、处理最好方法,最坏状况,如何增进学习乐趣,做中修修中悟悟中觉,如何增进人际关系,缩小自己勇于承担乐于配合,人 生 要 放 下 头脑要放空 口气要放柔 肩膀要放松 心门要放开 腰部要放软 脚步要放慢,心开福就来 握住一点 放开无限,成功人生经营理念有原则 不乱有计划 不忙有理财 不穷,花开不为谁开,自己种一丛 较赢看别人,养心在静 养气在动 动静得宜 进退有序,心静 心净 心境 心敬 心镜,1.时间千万要管理2.情绪千万要调理3.问题千万要处理4.压力千万要清理5.做事千万要合理6.做人千万要明理7.身体千万要健康8.家庭千万要幸福9.生活千万要快乐10.学习千万要成长11.工作千万要用心12.事业千万要发达 社团法人台中市快乐列车协会会长 黄俊铭博士祝福,快乐人生一亿二千万,爱的列车开往感恩的月台 多少有缘人邂逅在这个时代 天地轮回时空更改 唯一不变依然有爱 爱的故事永远在人间连载 多少有情人重逢在茫茫人海 似曾相识心有灵犀 因为有爱与我们同在 因为有爱 每个日子都活得有期待 因为有爱 整个地球都充满着关怀 因为有爱 每个明天都活着更精彩 因为有爱 整个世界都亮了起来,因为有爱,
