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1、大学新生心理调适,欢迎新同学,大 学 新 生 心 理 调 适,讲 座,大学新生心理调适内容,1、环境的适应2、人际关系的适应3、学习的适应4、经济的适应5、心理的适应,大学一年级同学的心理特点,新鲜与恋旧心理交织自豪与自卑心理交织轻松与被动心理交织,一、环境的适应,环境包括三方面：自然环境：校内环境、校外环境人际环境：同学关系、师生关系语言环境：讲普通话,有的同学能很快适应；入校后马上到校园的各处熟悉情况，了解办公室、教室、图书馆、医务所、甚至有几个门都知道，可有的同学却相反，非常拘谨、胆小，缺乏方向感，生怕走远一点就迷路，又不好意思开口问，所以尽量少走动、少说话，遇到一定要办的事则只能跟在别
2、人后面，或者结伴而行。对新环境适应快的学生，很快就成为班级中的重要人物，担任一些班级工作。与老师、同学接触多，掌握的信息多，锻炼的机会也多，能力提高很快，自信心也就逐渐建立起来了。记住，到一个地方要活跃，要尽快熟悉环境。因为熟悉环境你就会很快成为校园的主人。,如何适应自然环境呢？,自己摸索。多在学校里走走，记住主要的标志。向高年级同学或同乡请教。,（二）人际关系的适应,1、良好的师生关系 班主任就是你的大朋友，你要学会主动交往。各科老师不仅是你的朋友，更是你的导师，你要主动与他们取得联系。大学生要主动与老师取得联系，既要有独立的思考，又要参考其他长辈、同学的意见，尤其是老师的意见。大学往往把老
3、师叫做导师就是这个意思。,同学关系,由于同学们来自不同的地域、不同的家庭，因此在许多方面是不同的。表现在：思想观念、价值标准不同。大学个个出类拔萃，互相不服。生活方式、习惯不同。,人际关系的行为模式,人际吸引的心理分析,（1）增进人际吸引的心理分析空间因素类似性因素需要的互补能力与特长仪表性格开朗,（2）阻碍人际吸引的因素,不尊重别人的人格，对他人缺乏感情，不关心他人的悲欢情绪，甚至把别人作为自己使唤的工具。自我中心主义强的人，只关心自己的利益和兴趣，忽视他人的处境和利益。对人不真诚，只关心自己，不顾别人的利益和需要，采取一切手段处处想获得自己的利益和好处，并以此为前提和他人交往。过分服从并取
4、悦别人的人，过分惧怕权威而又不关心他的部下的人。过分依赖他人而又丧失自尊心的人。妒忌心强的人。,妒忌心强的人怀有敌对情绪与猜疑性格的人，怀有偏激情绪的人。过分自卑，缺乏自信心的人，对人际关系过分敏感的人，对他人批评过分的以及完成工作任务后过分自夸的人。情绪孤立、不喜欢与人交往的人。怀有偏见、固执、不愿接受他人规劝的人，过分使用防御机能的人，报复心强的人。,6、人缘型大学生的性格特征：,尊重他人，关心他人，对人一视同仁，富于同情心。热心班集体活动，对工作非常可靠和负责。持重、耐心、忠厚老实。热情、开朗、喜爱交往，待人真诚。聪颖、爱独立思考，成绩优良，乐于助人。重视自己的独立性和自治，并且有谦逊的
5、品质。有多方面的兴趣和爱好。有审美的眼光和幽默感，但不尖酸、刻薄。温文尔雅、端庄、仪表美。,世界一流的大学：不仅要有大楼、大师，更要有大爱。,什么是大爱？让人们拥有安心工作的环境，这就是大爱；营造一个以人为本的氛围，这就是大爱。,学习的适应,大学是以自学为主，大部分的时间要自学，这是大学与中学的重要区别。一、大学生的思维达到了较高和较成熟的程度。从经验型思维转向理论型逻辑思维，思维的独立性和批判性增强了，并且思维有一定的创造性。二、大学生学习的内容的特点：职业方向明确，专业性较强；学科内容的高层次性和有一定的争议性。三、大学生学习方法的特点：以自学为主，校内和校外学习相结合。,怎样适应大学的学
6、习环境,（一）充分利用图书馆、实验室、计算机网络，充分利用现有的学习条件。通过多种渠道，获取大量的信息，并充分利用现代多种高科技教学手段来掌握、运用自己所学的知识。,（二）适应新的学习气氛 这里很少有人监督你，很少有人主动指导你，这里没人给你定具体的学习目标，考试一般不公布分数、不排红榜但这里绝不是没有竞争。一种既轻松又被动的学习，是大学新生学习的特点，实际上这里一切都看似轻松、自由，但实际上却充满了紧张与竞争。,在这种竞争中，大学新生还要改变一些原有的价值观。即：分数并不是衡量人的最重要的指标，人们更看重的是能力的培养和素质的提高。不仅要学理论，还要动手实践，光有门门高分数不见得是好学生；另
7、外，德、智、体全面发展很重要。如果在中学你没有认识这一点，那末，大学就一定要认识这一点。,面对未来社会的发展，教育的四大支柱是：学会认知，即掌握认识世界的工具；学会做事，即学会在一定的环境中工作；学会共同生活，培养在人类活动中的参与和合作精神；学会生存，以适应和改造自己的环境。教育-财富蕴藏其中 国际21世纪教育委员会主席 雅克.德洛尔,调整学习方法,要培养自学能力。自学能力包括；确定学习目标，对教师所讲内容提出质疑，查询有关资料文献，确定自修内容，将自修的内容表达出来与人探讨，写学习心得和学习论文。,四、经济的适应,教育界人士指出：大学时代弹指即逝，学生应当把精力更多地集中在学业上，不必过分追求物质享受。当代大学生更需要懂得如何在激烈的社会中生存，学会对高价消费说不。,理财专家给了三个建议：,钱要花在刀刃上学会记帐和编制预算遵守一定的生活消费原则 学生时代吃要营养均衡，穿要耐穿耐看，住要简单实用，行要省钱方便。,五、生活的适应,（一）生活自理能力的培养（二）良好生活习惯的培养（三）业余时间的安排,
