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1、阳朔中学 蒋珠2009.4.9,一、开展心理健康教育的必要性,调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等心理行为问题。,误区1：认为“心理有病”的人才需要心理健康教育。,心理健康教育旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。,误区2：心理健康教育主要是针对个别学生开展的教
2、育活动。,心理健康教育并非只是个别学生教育的需要，它是面向全体学生的，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，在教师看来是“好”孩子的学生，更加需要心理健康教育。,误区3：心理健康教育应归属德育工作，是学生工作者和班主任教师的任务。,心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要，是从一种人性化的角度去理解和教育学生。,二、基于学生成长的学校本位心理辅导模式,贺伊特(K.B.Hoyt)提倡：辅导是“一群人的服务”。辅导的目的在于:针对着每一个青少年在迈向成熟的途中所必面临的个
3、别抉择与难题，透过全校性的协助以使其潜能得以最大的发展。这种模式强调辅导学生不能单靠少数专业辅导员的努力，而应投人全校的力量，重视全体教师的力量，视教师为主要辅导人员。,学校本位辅导要求在校长的带领下，以全校教师参与的方式，共同识别学生整体的需要，并据此订出共同的目标及工作焦点，通过心理辅导活动，培养学生良好的行为，促进健康自我形象的形成。,内涵：,特色：,全校参与。即全体教师面向全体学生。除了专业或骨干心理教师和政教主任、班主任及一般教师将分工合作，共同承担辅导的重任。关注早期。即对学生问题的早期发现和预防，以及对心理危机的早期觉察和干预。注重教育。辅导过程中处处都贯穿着教育性，并把教育寓于
4、各种辅导活动中。,注重强化。强调以奖励方式来强化学生良好的行为，增进自我形象。注重人际关系。努力营造一个积极、温暖、关怀的环境，满足每个学生自我肯定的需要，激发向上精神。重整体发展和大面积提高。即为学生在个人学业、人际交往及情绪调控等方面提供全面的辅导，使其在心智、情绪、能力等方面得到协调的发展。,列举问题。学生辅导工作小组，通过调查明确当前全体学生需要改善的一些问题。从这些问题中选出急待处理的问题。了解问题情况，研究问题成因。计划活动。作好目标行动的准备。推行活动。检讨工作。向学生、家长、教师作调查。,步骤:,三、心理辅导的方式,（一）个别心理辅导 个别辅导可以让学生顾虑较少，毫无保留地表达
5、自己的真实思想，倾吐心中的秘密，也有利于辅导人员对之耐心、细致、深入地进行帮助。,个别心理辅导的原则：,信任原则保密原则客观性原则异同性原则(来访学生的年龄差异、性别差异、身心状态的区别、问题的成因不同和现实表现的千差万别。),（二）团体心理辅导,学校团体心理辅导的主要途径：1.开设心理辅导课，以正规的形式规定和设置课程内容。2.组织各项心理辅导活动。辅导活动是以班为单位，以全体学生为对象，以学生情况和需要为前提，以学生为中心，以讨论调查、访问、表演为形式，采用了解自我、了解环境，取得自我与环境之间的适应为目标的活动方式。,3.将心理辅导渗透到学校各门课程及各项活动中。4.班主任工作中的心理辅
6、导。5.出版心理墙报、开设专题心理讲座、通过广播开设心理辅导栏目等。6.在校刊中创设心理辅导栏目，其中可有一个适合中学生的专题让其发表意见和投稿，促进学生之间的交流和沟通。,团体心理辅导的基本原则：,1.预防重于治疗的原则 2.系统性原则3.年龄特点的原则,例举:面临中考、高考学生考试焦虑的心理调节方法,（认知疗法）（系统脱敏疗法）一、正确认识考试二、树立自信心三、释放压力、学会放松 四、正确归因,一、正确认识考试,你永远没办法完全了解考试中会出什么题目，而且你也不会倒霉到考卷尽出你不懂的、没学过的知识，只要认真发挥，还是可以取得理想成绩的。重视过程，淡化结果。人生是一个马拉松的赛跑。你有很多
7、赶超别人的机会，也有很多被别人赶超的时候。只是看你有没有足够的人生耐心和耐挫力。确立适当的目标。,世界著名的音乐指挥家小泽征尔的故事：,这个故事的启示：自信使人进步，自信是获取成功所不可缺少的素质，而掌握相当的知识与经验，则是竖立自信心的必要前提。,二、树立自信心,一个画家的故事：,同样的画，却遭遇不同的命运，幸好这个画家有着充足的自信心，否则可能早就被批评的潮水给淹没了。启示：不要因为他人的否定或批评而轻视了自己，不要由于一时的失败挫折而畏缩不前。,三、释放压力、学会放松,1、深呼吸放松法2、想象放松法3、运动的方法：适当的运动是消除大脑疲劳、改善情绪的有效方法。4、积极的自我暗示,四、正确归因,常见学习归因表,杂志：大众心理学心理世界 中小学心理健康教育心理与健康 中学生心理书刊：学校心理辅导刘华山著，安徽人民出版社。普通心理学彭聃龄著，北京师范大学出版社。,四、介绍部分心理杂志书刊,中学生心灵导航系列丛书蒋平著，海天出版社。中小学心理教育丛书江海燕主编，暨南大学出版社。登天的感觉岳晓东著。新世纪人才素质训练丛书中的心理训练思维训练李元授主编，华中理工大学出版社。心理医生,欢迎领导、老师们提出宝贵意见和建议，谢谢！QQ:40411221 E-Mail:（充分利用好网络资源）,老师们，再见！,
