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1、完善自我 赢得未来,中学生心理健康课,完善自我 赢得未来,学习方法趣谈之,神奇de脑,完善自我 赢得未来,脑的组成：它由大脑、小脑、脑干、间脑和边缘系统组成。,完善自我 赢得未来,脑的知识知多少？,1.人脑是人体上最奇妙的器官，它大约由 个神经细胞和 个神经胶质细胞组成，每一个神经细胞又可能存在 个以上的联系。2.人的脑一般 克重。3.脑都有那些神奇的地方？4.如何科学高效地用脑？,完善自我 赢得未来,1.人脑是人体上最奇妙的器官，它大约由 100亿个神经细胞和 1000亿 个神经胶质细胞组成，每一个神经细胞又可能存在10000个以上的联系。2.人的脑一般1300-1400克重。,完善自我 赢
2、得未来,中国古代和古埃及都认为“心”才是人思考的器官。,关于对脑认识的历史,思,想,完善自我 赢得未来,清代医生王清任在1830年提出“脑髓说”，他明确提出感觉器官和大脑中枢神经的联系，他认为两目、两耳和鼻子都“通脑”，所见、所听之声、所闻香臭，皆归于脑。1861年，法国医生布洛卡的生理解剖实验。通过解剖一个患失语症患者的大脑，他发现该患者的左脑半球下额回的一个部位神经细胞遭到损坏，证明了脑的这个部位是与人的语言表达有关系,完善自我 赢得未来,我们的大脑究竟有多神奇,完善自我 赢得未来,脑的存储容量VS电脑存储容量,完善自我 赢得未来,尽管最大的电脑的记忆容量十万亿个字节（10的12次方），但
3、人脑的记忆容量的字节数则大约到10后面跟8432个零。,一部电影的存储容量？,从小到大的记忆？,完善自我 赢得未来,大脑的容量 上世纪二十年代，亚历山大.艾特肯(Alexander Aitken)能记住圆周率 小数点后1,000位数字，但这一纪录在1981年被一位印度记忆大师打破，他能记住小数点后31,811位数字；这一纪录后来又被一位日本记忆大师打破，他能记住小数点后42,905位数字！,完善自我 赢得未来,脑子越用越灵勤能补拙是良才 现代脑科学研究发现，人脑细胞有这样一个特性：人越使用大脑，脑细胞的新陈代谢速度越快，大脑细胞衰亡的速度也就越慢。由此可见，人脑的潜能非常巨大，是一个取之不尽，
4、用之不竭的宝藏。爱迪生说，成功来自于99%的汗水加上1%的灵感。我国也有“勤能补拙”的良训。这些至理名言主要是劝解人们要努力，要勤奋，要想成功必须付出汗水。脑子越用越灵并非是哄人的把戏，而是有科学依据的。,完善自我 赢得未来,相对于我们的大脑记忆量来说，最大的问题不是如何将知识“记住”，而是如何有知识条理地记住，有技巧的提取。,完善自我 赢得未来,要善于在知识间建立联系，形成知识网络。,例如：课前的预习；学习时的前后联系；一单元结束后的总结；意义记忆而不是死记硬背；画知识树等。,完善自我 赢得未来,完善自我 赢得未来,迥异而和谐的左右脑,完善自我 赢得未来,如何来验证？,完善自我 赢得未来,完
5、善自我 赢得未来,完善自我 赢得未来,完善自我 赢得未来,完善自我 赢得未来,用脑启示一：尽可能多感官地输入信息,聽,完善自我 赢得未来,用脑启示二：用好左脑,构筑知识网络，明确知识间的联系。知其然，更要知其所以然！,完善自我 赢得未来,启示三：不要小看右脑,一目十行、过目不忘的真假？,吉尼斯世界纪录中记纸牌记得最多的是一名英国人，他只需看一眼就能记住54副洗过的扑克牌（共计2808张牌！）。,完善自我 赢得未来,创造之魂在右脑,人脑的大部分记忆，是将情景以模糊的图例存入右脑，与像带的工作原理一样。信息是以某种图画、形象，像电影胶片一样记入右脑的。所谓思考，就是左脑一边观察右脑所描绘的图象。一
6、边把它符号化、语言化的过程。,我思考问题的时候，不是用语言进行思考，而是用活动的跳跃的形象进行思考。当这种思考完成以后，我要花很大的力气把它们转成语言。爱因斯坦,完善自我 赢得未来,1.定时对知识“过电影”；2.进行“心理预演”；3.画知识结构图或知识树。,完善自我 赢得未来,大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果。,完善自我 赢得未来,大脑的记忆黄金时段：,第一黄金时段：6-7点钟（第一次最佳记忆时期，学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。）第二黄金时段：8-10点钟（记忆能力和处理能力较强，是攻克难题的好时机）第三黄金时段：18-20点钟（回顾、复习当天学过的东西，也是整理笔记的最佳时机）第四黄金时段：21点钟（记忆力的最佳时期，具有高效率）,完善自我 赢得未来,大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔，颜色能帮助记忆。大脑喜欢问题。当你在学习或读书过程中提出问题的时候，大脑会自动搜索答案，从而提高你的学习效率。从这个角度说，一个好的问题胜过一个答案。,大脑还有哪些小秘密？,完善自我 赢得未来,人的头脑不是一个要被填满的容器,而是一支要被点燃的火炬。,
