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1、第四节 记 忆,第四节 记 忆,第一单元 记忆及记忆过程一、记忆的解释1、概念记忆（memory）：是过去经验在人脑中的反映。在需要的时候勿需学习或练习即可重现的心理历程。从信息加工观点来看，记忆就是对输入信息的编码、存储和检索的过程。如果不能提取或提取有误即发生遗忘，同样需要重新学习。我们感知过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪，做过的运动或动作等，都可以成为记忆的内容。,第四节 记 忆,2、记忆的过程三个基本环节：识记：即识别和记住事物。是记忆的开始阶段，是对刺激信息的选择性输入。保持：是巩固已获得的知识经验的过程，即对输入的信息进行巩固和强化。是把输入的信息与原有的知识经验进行比较
2、（反复）、联系起来，使之系统化，并纳入到原由的知识经验系统中。再认或回忆（再现）：即在不同的情况下恢复过去经验的过程。是记忆的结果。回忆：经验过的事物不在面前，能把它重新回想起来。再认：当经验过的事物再度出现时，能把它认出来。如不能再认或回忆，就叫遗忘。记忆过程中的三个环节是相互联系和相互制约的。,第四节 记 忆,3、记忆的意义（功能）：记忆把人的过去、现在和将来连接起来。记忆是个人知识经验的“存贮器”，“不记则思不起”，没有记忆人就会“永远处于新生儿的状态”；记忆是个体心理发展的重要环节，只有记忆才能保证个人心理生活结构的连续性、统一性。临床实践表明丧失记忆的人，也就丧失了基本生活的能力；良
3、好的记忆能积累个体的发展优势，任何个人的发展只有通过积累经验、扩大经验才能得以实现。研究表明：超常儿童大都具有优于一般儿童的记忆力，总是能够轻易地记住所学习的内容；而智力落后的儿童大都表现为记忆力差，忘性大。人类的记忆力非常惊人，容量几乎是无限的，许多记忆内容可以长久保持，终身不忘。,第四节 记 忆,二、记忆的分类1、根据记忆的内容划分：形象记忆：即以感知过的事物的形象为内容的记忆。主要是事物的表象，相对于感知觉具有概括性，而相对于思维则是一种直观形象。特点：直观形象性。逻辑记忆：即以概念、公式和规律的逻辑思维过程为内容的记忆。其所保持的不是事物的具体形象，而是事物的本质和意义，当需要时就可把
4、有关的内容以词语逻辑形式再现出来。特点：具有高度的概括性、理解性和逻辑性。情绪记忆：即以体验过的某种情绪或情感为内容的记忆。情绪记忆具有一次性的特点，且尤为深刻。回忆时，只要有关的表象浮现，相应的情绪、情感就会出现。特点：具有鲜明、生动、深刻和情境性等。运动记忆：即以做过的运动或动作为内容的记忆。其性质是动觉，以形成运动性熟练技巧为基础。特点：容易保持和恢复，不易忘记。在实际生活中，各种记忆都是掺杂在一起的。,第四节 记 忆,三、遗忘及遗忘规律艾宾浩斯（Ebbinghaus，H.）在1885年通过实验揭示了无意义材料的遗忘进程是先快后慢（见图）。后来人们通过研究发现有意义材料比无意义材料难以遗
5、忘。遗忘：对识记过的材料不能回忆或再认，或者表现为错误的回忆或再认。暂时性遗忘：只是一时想不起来，过后或在适宜的条件下仍可回忆起来。永久性遗忘：一旦发生就再也想不起来了。遗忘理论 A、衰退论完形心理学家们，提出记忆痕迹（memory trace或engram）的理念，用以解释遗忘。他们认为，经由学习时的神经活动，在大脑中产生变化，留下各种痕迹，即为记忆痕迹。如学习后经常练习，记忆痕迹，就继续保持；如学习后长期不练习，记忆痕迹，就随时间的推移而衰退。B、干扰论行为主义心理学家们，把遗忘解释为新旧经验相互干扰（interference）的结果，新旧经验彼此干扰或抑制（inhibition）是遗忘的
6、原因。干扰又分为两种：倒摄抑制（retroactive inhibition）：新学的经验干扰了对旧经验的回忆，称之为倒摄抑制现象。前摄抑制（proactive inhibition）有时候是旧经验干扰了对新学习的回忆，称之为前摄抑制现象。,遗忘曲线 100 保 持 的 60 58.2 百 44.2 分 27.8 率 20 25.4 0 1 2 3 4 5 6 天数这是一条指数型衰减曲线。遗忘发展的一般规律是：遗忘的进程是不均衡的，其发展是“先快后慢”，随后便平稳、几乎不再遗忘。该曲线反映了遗忘进程与时间变量的关系，经验证性实验研究发现其具有普遍性（不仅限于无意义材料）。,第四节 记 忆,影响
7、遗忘的因素主要有：（1）时间。艾宾浩斯发现遗忘的进程不均衡，识记的最初阶段遗忘速度快，随后逐渐变缓。（2）材料的性质。有意义材料比无意义材料的遗忘得慢；形象材料比抽象材料遗忘得慢；熟练动作技能遗忘最慢。（3）系列位置效应。一般系列材料的开始部分和末尾部分记忆较好，中间位置的内容则容易遗忘。（4）学习程度。达到一次完全背诵后的后继学习称为过度学习。研究表明，过度学习50%左右的记忆效果最佳。Kruger对100、150、200进行了实验对比研究，结果150的学习程度效果最好。（5）加工深度。将记忆材料与已有经验尽可能建立丰富联系，将记忆材料整理为有内在联系的整体等，都可以减少遗忘的可能。（6）动
8、机。有重要意义的、容易引起兴趣的、伴随深刻情绪体验的材料不容易遗忘。,第四节 记 忆,第二单元 记忆表象记忆表象：是指感知过的刺激物不在面前，从大脑中再现出来的形象。记忆表象与知觉形象（具像）的不同：具像鲜明、完整和稳定的；而表象是感知具像后遗留下来的形象，因而是模糊、概括和不稳定的。记忆表象只显示具象的基本特征或概貌，缺乏具象应有的细节。但不能简单地把表象看成是知觉的翻版或重复，它经过了信息加工，是经过信息加工后的知觉痕迹。记忆表象特点：直观形象性、概括性和模糊片断性。记忆表象与知觉一样具有直观形象的特点。表象反映同一事物或同一类事物在不同条件下多次感知过的一般特点，因而它比知觉形象有更高的
9、概括性。然而，表象的形象没有知觉形象那样鲜明、完整和稳定，所以它还具有模糊和片断的特点。,第四节 记 忆,第三单元 记忆系统记忆不再被看做是单一的心理现象，心理学家提出了不同的关于记忆的模型，其中影响最大并被普遍认可的是记忆的三级加工模型。记忆的三级加工模型认为：外界信息进入记忆系统后，经历了感觉记忆、短时记忆和长时记忆三个阶段。三级记忆在保持时间、容量、编码方式上不同。在这个模型中，信息从一个记忆阶段到另一个记忆阶段多半是受人有意识或无意识控制的。复述是完成信息转移的关键，简单的保持性复述是不能起到作用的，只有精细的整合性复述才能将复述材料加以组织，并与其他信息联系起来，在更深层次上加工，信
10、息才能从短时记忆转入长时记忆。一、感觉记忆（sensory memory）感觉记忆：又叫感觉登记，是记忆过程的开始阶段。储存时间：其对输入信息保持的时间很短，约为0.25-4秒。保持容量：9个左右。编码方式：其编码是按刺激信息的物理特征（直接感觉印象）进行的，也叫形码，具有鲜明的形象性。感觉记忆实际上是感觉器官受到刺激之后的感觉暂留现象，如视觉后像、余音、余味、皮肤觉滞留等。,第四节 记 忆,根据记忆过程的信息加工与保持时间长短划分：感觉记忆短时记忆长时记忆 记忆的信息加工模型,第四节 记 忆,二、短时记忆（short-term memory）储存时间：1分钟以内。容量：72个组块。编码方式：
11、主要以听觉形式进行编码，即语音编码（音码）。近年来发现存在有少量的视觉编码和语义编码。遗忘机制：如未得到重复就会消退，且不能自动恢复；如果进行重复或强化便可进入长时记忆阶段扩大短时记忆容量的有效途径是组块（chunking）。特点现实性：短时记忆中的内容是当前正在发生的事情。操作性：短时记忆不只是对传入之信息暂时保存，它总是处在人们每时每刻的心理操作活动中，在这过程中伴随有积极的思维活动，也叫工作记忆（working memory）。短暂性：短时记忆中的内容要么是短暂保留之后遗忘掉，要么是从长时记忆中提取出来短暂使用之后再放回长时记忆中去。意识性：在短时记忆阶段，当事人本身明确地意识到自己看到
12、的是什么，或听到的是什么。与短时记忆相比，长时记忆反而没有明确意识。容量有限：当人们要从外界接受或者从长时记忆中取用新的信息时，短时记忆中原有的信息就会被排除。,第四节 记 忆,三、长时记忆（long-term memory）长时记忆：指存储时间在一分钟以上以至终身的记忆。储存时间：信息保持时间从1分钟以上乃至多年或终身。保持容量：容量巨大，10的15次幂方比特，是一个真正的信息库。编码方式：大量的是语义编码，其中的信息是按一定系统组织的，即根据自己的知识经验系统记忆新材料。遗忘机制：用进废退，如长期未检索会导致痕迹的消退或由于干扰而发生遗忘。长时记忆存贮着我们关于世界的一切知识。为我们的一切活动提供必要的知识基础，使我们能识别各种模式，运用语言，进行推理和解决各种问题，进行丰富多彩的学习。长时记忆使我们的过去、现在和将来连成了一个整体。,
