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1、羽毛球平抽球教学,1084126 张是强,平抽球,概念:平抽球是中场击球技术的一种主动击球技术,它是把位于身体两侧,高度在肩部以下、腰部以上位置的球用抽击的动作使球过网,球过网便向下飞行。是双打的主要技术。,平抽球的特点,速度快飞行弧度较平落点较远,平抽球分类,正手平抽球反手平抽球,正手平抽球,概念:正手平抽球是用正手握拍以正拍面将位于身体右侧,高度在肩部以下、腰部以上位置的球用抽击的动作使球过网的一种击球技术。,动作要领与方法,准备姿势与正手搓球动作相同引拍动作:右脚向左侧迈出一小步,上体稍向右侧倾斜,右臂向右侧上摆,球拍随着上举,左脚跟提起。前臂稍向后摆带有外旋,手腕从稍外展至后伸,使球拍
2、引至后下方,完成向前挥拍的最长工作距离。击球动作:前臂急速向右侧前挥动,从外旋转为内旋,手腕由后伸至伸直闪腕,手指紧握拍柄,发力挥拍击球。击球后动作:击球后球拍顺势向左侧摆,左脚往前跟进一步,做好回击下一个球的准备。,正手平抽球图片,反手平抽球,概念:反手平抽球是用反手握拍以反拍面将位于身体左侧,高度在肩部以下、腰部以上位置的球用抽击的动作使球过网的一种击球技术。,动作要领与方法,准备姿势与正手动作相同引拍动作:左脚向左前跨一步,身体稍向左转,前臂往身前收,肘部稍上抬,前臂内旋,手腕外展,球拍引至左侧。击球动作:击球瞬间,前臂往前挥拍的同时外旋,手腕由外展到伸直至内收闪腕,手指突然握紧拍柄,拇指前顶,使球拍迎击球托后底部。击球后动作:击球后,球拍顺势反盖过去挥向右侧,后还原至胸前。,反手平抽球图片,小结,羽毛球技术中,除了后场击球技术和前场击球技术以外,还有介于前后场之前的中场击球技术,其中最常见的就是中场平抽球技术。由于中场区域是比赛双方攻防转换的主要地带,双方队员之间距离比较近,球在空中滞留时间比较短,因此平抽球技术对挥拍时球拍预摆幅度要求相对较小一些,突出一个“快”字。,谢谢!,