职业规划与自我兴趣探索(查玉祥).ppt

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1、职业规划与自我兴趣探索,信息工程学院 副院长查玉祥,职业生涯规划,一、什么叫职业生涯规划二、为什么要进行职业生涯规划三、怎样进行职业生涯规划 1.自我测评 2.自我兴趣探索 3.社会职业的认识 4.根据人职匹配理论选择适合自己的职业类型四、兴趣与工作的匹配五、完成职业生涯规划书，六、对规划进行管理、评估及修正,是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训计划，对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排。,一.何为职业生涯规划？,生涯规划的主要特点,可行性：规划要有事实依据，并非是美

2、好幻想或不着边的梦想，否则将会延误生涯发展机遇。适时性：规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的详细安排，以作为行动的依据。适应性：规划未来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，以增加其适应性。持续性；人生每个发展阶段应能持续连贯衔接。,生涯规划的基本原则,择世所需：根据社会需求选择职业方向，还要有一定的前瞻性。择己所爱：从事一项你所喜欢的工作，工作本身就是一种满足，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。择己所长：任何职业都要求从业者掌握一定的技能，择己所长，从而有利于发挥自己的优势。择己所利：明智的选择是在由收入、社会地位、

3、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。,二.为什么要进行职业规划？,帮助个人确定职业发展的目标和方向。促进个人的主观努力。激发个人发挥潜能。提高工作满意度、职业稳定性、职业成就感。促进人职匹配、人职和谐。,哈佛大学的调查,3%的人有清晰且长期的目标,10%的人有清晰的短期目标,27%的人没有目标,Add Your Title,60%的人目标模糊,25年以后,职业的选择,职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成败与否。据统计，在选错职业的人当中，有80的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业选择对事业发展是何等重要。如何才能选择正确的职业呢？至少

4、应考虑以下几点：(1)性格与职业的匹配(2)兴趣与职业的匹配。(3)特长与职业的匹配。(4)内外环境与职业相适应。,三.如何进行职业规划？,1、自我认识,麦克尔杜马斯在一生的成功计划中说：“你是自然界最伟大的奇迹。在这个世界上，没有一个人和你一样，你是自然界独一无二的造化。作为一生成功计划最重要的一部分就是：一定要正确认识自我，对自己充满信心，正视自己。能正确认识自我的人，才是聪明的人。,1、自我认识,如果想要知道自己的外貌长像，我们可以照照镜子。但是，如果想要知道自己的性格、能力、兴趣、特征和价值观等，哪可不是一件容易的事。正所谓的“人贵有自知之明”吗。,人的潜能有多大？,科学家们研究发现，

5、人具有巨大的潜能。若是一个人能够发挥一半的大脑功能，就可以轻易学会40种语言、背诵整本百科全书，拿12个博士学位 著名的心理学家奥托指出，一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4。也就是说，人类还有96的能力尚未发挥出来。,（1）自我认知的方法,（一）橱窗分析法,（1）自我认知的方法,（二）360度评估法,（2）人才测评的方法,1心理测验 心理测验包括认知测验（成就测验、智力测验、能力测验等）和人格测验（用来评价、测量人的情绪、兴趣、态度、价值观、动机、性格等方面的测验）。2面试 面试考官通过听其言、观其行、察其色、析其因、觉其征和推其质的过程。,（2）人才测评的方法,3评价中心技术 一次完

6、整的评价中心通常需要两三天的时间，对个人的评价是在团体中进行的。被试者组成一个小组，由一组测试人员（通常测试人员与被试者的数量为1：2）对其进行包括心理测验、面试、多项情景模拟测验在内的一系列测评，测评结果是在多个测试者系统观察的基础上，综合得到的。,（2）人才测评的方法,3评价中心技术（1）文件筐测验 是评价中心最常用和最核心的技术之一。将实际工作中可能会碰到的种类，如信件、便笺、指令等放置一个文件筐中，要求被试者在一定时间内处理这些文件，相应地作出决定、撰写回信和报告、制订计划、组织和安排工作。,（2）人才测评的方法,3评价中心技术（2）无领导小组讨论 安排一组互不相识的被试者（通常为6-

7、8人）组成一个临时任务小组，并不指定任务负责人，请大家就给定的任务进行自由讨论，拿出小组决策意见。测试者对每个被试者在讨论中的表现进行观察，考察其在自信心、口头表达、组织协调、洞察力、说服力、责任心、灵活性、情绪控制、处理人际关系、团队精神等方面的能力和特点。,（2）人才测评的方法,3评价中心技术（3）管理游戏 以游戏或共同完成某种任务的方式，考察小组内每个被试者的管理技巧、合作能力、团队精神等方面的素质。,（2）人才测评的方法,3评价中心技术（4）角色扮演 测试者设置一系列尖锐的人际矛盾和人际冲突，要求被试者扮演某一角色，模拟实际工作情境中的一些活动，去处理各种问题和矛盾。,（2）人才测评的

8、方法,3评价中心技术（5）案例分析 通过被试人员阅读一些关于组织中的问题材料，然后让他准备出一系列的建议，以提供给更高级的管理部门来考察被试者的综合分析能力和判断决策的能力，既可以考察一般技能，也可以考察特殊技能。,2.自我兴趣探索,职业与兴趣的关系 当一个人的人格类型与职业相匹配时，他会感到内在的满足，并充分发挥自己的聪明才智；当人格类型与职业相近时，那么经过努力也会适应工作，取得成就；而当人格类型与职业相斥时，那么就对工作觉得索然无味，最终无法胜任。,2.自我兴趣探索,兴趣是职业生涯成功的推动力它能将你的潜能最大限度地调动起来，使你长期专注于某一方向，做出艰苦的努力，取得令人注目的成绩。,

9、兴趣是职业生涯选择的重要依据。兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能。兴趣是提高工作满意度、增强职业稳定性、获得职业成就感的重要因素。,兴趣是职业生涯成功的推动力它能将你的潜能最大限度地调动起来，使你长期专注于某一方向，做出艰苦的努力，取得令人注目的成绩。(兴趣是职业生涯成功的推动力),兴趣是职业生涯选择的重要依据。兴趣可以提高工作效率，充分发挥才能。兴趣是提高工作满意度、增强职业稳定性、获得职业成就感的重要因素。,兴趣是职业生涯选择的重要依据,正象你在日常生活中喜欢从事自己感兴趣的活动一样（如上网玩游戏）。所以，具有一定兴趣类型的你更倾向于寻找与此有关的职业（类型），更倾向于选择自己感兴趣的职业

10、。,兴趣可以提高你的工作效率,因为兴趣可以通过工作动机促进你能力的发挥，兴趣和能力的合理结合会大大提高工作效率。如果你从事自己感兴趣的职业，则能发挥你的全部才能的80-90%，反之，仅能发挥你全部才能的20-30%。,兴趣是提高工作的满意度,如果人能从事自己感兴趣的工作，那么，人生就是天堂。,3.社会职业的认识,（1）产业部门与职业第一产业 第一产业是指人们靠人类自身的体力劳动直接从自然界取得初级产品的生产部门，如农业、畜牧业和林业等，其产品用于满足人们的基本生活需要。第二产业 第二产业是指把第一产业获得的原料加工成各种物品的活动，即对工农业产品进行再加工的生产部门，如制造业、建筑业等，产品通

11、过加工，其形态发生了显著的变化，一般不再保留原来的自然物质形态。第三产业 第三产业是指人们为生产、生活和社会发展提供产品交换和服务的部门，第三产业包含的门类比较多，如商业、邮电通讯业、交通运输业、房地产业、文教卫生事业等。,3.社会职业的认识,（2）国民经济行业分类20个行业门类、95个大类、396个中类、913个小类,农林牧渔业；采矿业；制造业；电力、燃气给水的生产和供应；建筑业；房地产业；交通运输、仓储和邮政业；信息传输、计算机服务和软件业；批发和零售业；住宿和餐饮业；,金融业；租赁和商务服务业；科学研究、技术服务和地质勘察业；水利环境和公共设施管理业；环境管理业；居民服务和其他服务业；卫

12、生、社会保障和社会福利业；教育；文化、体育和娱乐业；公共管理和社会组织,（3）国际标准职业分类（ISCO）8大类，83小类、284细类、1506个职业项目,3.社会职业的认识,专家、技术人员及有关工作者政府官员和企业经理事务性工作者和有关工作者销售工作者服务工作者农业、牧业和林业工作者，渔民和猎人生产和有关工作者，运输设备操作者和劳动者不能按职业分类的劳动者,（4）中华人民共和国职业分类大典8大类、66中类、413小类、1838细类,3.社会职业的认识,第一大类：国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人第二大类：专业技术人员第三大类：办事人员和有关人员第四大类：商业、服务业人员第五大类：农、林

13、、牧、渔、水利业从业人员第六大类：生产、运输设备操作人员等有关人员第七大类：军人第八大类：不便分类的其他从业人员,（5）职业分类为基础的十大阶层,3.社会职业的认识,国家与社会管理者阶层 经理人员阶层 私营企业主阶层 专业技术人员阶层 办事人员阶层 个体工商户阶层 商业服务业员工阶层 产业工人阶层 农业劳动者阶层 城乡无业、失业、半失业者阶层,3.社会职业的认识,我国以职业分类为基础的十大阶层,4.选择适合自己的职业类型,六岛环游假设在你度“五一”长假途中，你所乘坐的轮船发生了意外故障，必须紧急靠岸。此时，轮船正处于以下6个岛屿中间。你希望选择哪一个岛屿靠岸？请按照优先顺序选择3个岛屿。条件：

14、至少要在所选择的岛屿上生活半年。,六岛环游,A岛：美丽浪漫的岛屿，岛上充满了美术馆、音乐馆、弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时，当地的原住居民还保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感,I岛：深思冥想的岛屿，岛上人迹较少，建筑物独居一格，平畴绿野，适合夜观星象。岛上有多处天文馆、科博馆，以及科学图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。,R岛:自然原始的岛屿，岛上保留有热带的原始植物和森林、自然生态保护的很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。,S岛：温

15、暖友善的岛屿，岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，铉xun歌不辍chu，充满人文气息。,E岛：显赫富庶sh的岛屿，岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。,霍兰德职业兴趣理论,约翰霍兰德(John Holland)：美国心理 学家从1959年起即做了多次大规模实验研究，著有职业决策(1973年)等书。其职业理论中对我国影响最大的莫过于兴 趣职业匹配理论。,霍兰德职业兴趣理论,职业选择是个人人格的延伸和表现，人格特质反

16、映在职业上就是职业兴趣；大多数人的人格特质可以归纳为六种类型：实用型、研究型、艺术型、社会型、企业型、事务型；同一类型的职业通常会吸引相同人格特质的人，从而产生特定的职业氛围：价值观念、态度倾向、行为模式；工作环境也可以分为六种类型，与人格类型的分类一致；个人的职业兴趣往往是多方面的，很少只是集中在某一种类型上。霍兰德代码：用3个字母的代码表示一个人的职业兴趣，也可以描述职业的工作性质和职业氛围。个人人格类型和职业环境之间的适配将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。,实用型（R型）,喜欢实际操作，做事喜欢遵循一定的规则；动手能力强，做事手脚灵活，动作协调，喜欢与机器、工具打交道；表达

17、能力不强，不善于与人交际，思想较保守，对新鲜事物不太感兴趣；喜欢户外活动，喜欢独立工作或和少数人合作；一般不喜欢从事教育服务性以及频繁与人打交道的职业；主要职业有：工程师、技术员；机械操作、维修、安装工人，矿工、木工、电工、鞋匠等；司机，测绘员、描图员；农民等。,研究型（I型）,抽象思维能力强，对自然现象和自然规律很感兴 趣，喜欢同观念而不是同人和事务打交道，求知欲强，肯动脑，善思考。思维逻辑性较强，善于通过分析思考解决面临的难题，但并不一定实现具体的操作。喜欢独立的和富有创造性的工作，总是渴望创新。主要职业：自然科学和社会科学方面的研究人员、专家；化学、冶金、电子、无线电、电视、飞机等方面的

18、工程师、技术人员；飞机驾驶员、计算机程序设计员等。,艺术型（A型）,喜欢自我表达，有很强的自我表现欲，喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值；想象力很丰富，创造力很强，喜欢凭直觉作出判断，感情丰富，容易冲动；不愿遵从条条框框，不喜欢按部就班地做事不喜欢从事重复性强的工作 主要职业：音乐、舞蹈、戏剧等方面的演员、艺术家编导、教师；文学、艺术方面的评论员；广播节目的主持人、编辑、作者；绘画、书法、摄影家；艺术、家具、珠宝、房屋装饰等行业的设计师等。,社会型（S型）,有较强的社会责任感和人道主义倾向，社会适应能 力较强；喜欢从事对他人进行传授，培训，教导等方面的社 会服务活动；善于

19、与人交往，乐于处理人际关系，愿意发挥自己 的感染力和说服力，倾向于成为群体的组织者；主要职业：教师、医生、护士、公关人员、销售、慈善工作者、志愿者、心理学工作者，社会活动家等。,企业型（E型）,精力充沛、充满自信，喜欢竞争和冒险，具有领导才能；总试图让别人接受自己的观点。不愿从事精密工 作，不喜欢需要长期复杂思维的工作；喜爱权力、地位和物质财富，非常在乎实际结果和工作的挑战性；喜欢从事组织策划及向周围人发号施令的工作，主要职业：经理企业家、政府官员、商人、行业部门和单位的领导者、管理者等。,事务型（C型）,喜欢按计划办事，习惯接受他人指挥和领导，自己不谋求领导职务；不喜欢冒险和竞争，做事乐于循

20、规蹈矩，照章办 事；工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律；更加喜欢室内工作，喜欢和数据、公文、图表打交道；主要职业：会计、出纳、统计人员；打字员；办公室人员；秘书和文书；图书管理员；旅游、外贸职员、保管员、邮递员、审计人员、人事职员等。,霍兰德职业人格类型,一个苹果六种类型的人如何思考,现实型：这种苹果要栽种好，需要选择适当的土质。如何照顾？研究型：苹果的营养价值如何？艺术型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺 术品一样，给它取一个响亮的名字。社会型：我真想和朋友一起分享這些美味的苹果！企业型：苹果的价格越稀少越昂贵，我如何控制 市场？常规型：苹果多少钱？我们家几个人需要花多少 钱，苹果可以保存几天

21、？,六种兴趣类型之间的关系,相邻、相隔、相对,（1）相邻关系,如RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC及CR。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点 较多如实用型R、研究型I的人就都不太偏好人际 交往，这两种职业环境中也都较少机会与人打交道。,（2）相隔关系,如RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI及CS属于这种关系的两种类型个体之间共同点较 相邻关系少。,（3）相对关系,在六边形上处于对角位置的类型之间即为相 对关系如RS、IE、AC、SR、EI、CA相对关系的人格类型共同点少。一个人同时对处于相对关系的两种职业环境 都兴趣很浓的情况较为少

22、见。,四、兴趣与工作的匹配,职业选择中，个体并非一定要选择与 自己兴趣完全对应的职业环境。个体本身经常是多种兴趣类型的综合体。影响职业选择的因素是多方面的，社会 的职业需求、获得职业的现实可能性、机遇等。,四、兴趣与工作的匹配,一个职业是否令人满意，不仅取决于兴趣，还取决于胜任能力和价值观的匹配度。胜任能力包括一般胜任能力和特殊胜任能力一般胜任能力指的是各个岗位通用的工作能 力，如吃苦、沟通、承压、责任等；特殊胜任能力是不同岗位特别要求的技能能 力，如驾驶员、程序员、数据库维护等。,四、兴趣与工作的匹配,胜任能力的培养依赖于后天的学习和实践。个人的价值观受社会环境的影响（特点：因人而异、相对稳

23、定、随环境变化可以改变）。自我兴趣的发现，需要个人在实践的过程中不断培养和调整。即使从事自己感兴趣的职业，仍需要付出艰苦的努力。,四、兴趣与工作的匹配,职场中最重要的基本素质责任；职场新人，首要的任务是建立责任感和培养胜任能力。胜任能力的培养依赖于学习和实践的历练，价值观和兴趣的发现是一个过程，依赖于胜任能力的成长和实现。对个人兴趣的深刻洞察、体验与认同需要个人在实践的过程中不断反省和统合。,四、兴趣与工作的匹配,适合是百分之百的吗？人职匹配的状态,职业生涯规划,1、自我认识：完成P45-73所有测评习题。2、职业认识：完成P98-100的测评习题。3、如何进行职业规划 按照P103-106的

24、步骤进行书写。4、对职业规划的修正 修正是对各种因素变化的正常反映，规划的大方向不要轻易改变，要以实事求是的态度对变化的条件进行适当的调整。,规划的原则,1、时间性原则 一般分短期目标、中期目标、长期目标，按步骤来一步步实现自己的人生目标。2、可行性原则 根据本人的实际情况和所处的社会环境综合考虑，并通过自己的努力可以达到的目标。3、适应性原则 随着各种环境因素的变化，可对规划做出适当的调整。,规划期限,短期规划：为三年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。中期规划：一般为三至五年，规划三至五年内的目标与任务。长期规划：其规划时间是五至十年甚至终身，主要设定较长远的奋斗目标。,职

25、业规划目标管理,1、目标管理 目标体系的制定，目标的执行与追踪，目标完成结果的评价与反馈，定期检查执行情况。2、目标的修正 根据检查的结果和实际情况，可以对目标进行适当的调整，以便更好地实现自己的人生目标。,大学生如何进行职业规划,视频 锦程网我的职业生涯规划,让复杂的事情变得更简单,一是清楚，二是把握三个明白：是什么-为什么-怎样更好三种预测：超常的-正常的-失常的三个把握：切入点-线路图-时间表,企业用人标准,工作能力强，道德水平高；重用工作能力弱，道德水平高；可用工作能力强，道德水平低；不用工作能力弱，道德水平低；不用,所以，道德水平是企业用人的主要依据。,是山，你就挺立是水，你就流淌是花，你就绽放是叶，你就舒展你有你的巍峨，你有你的清澈你有你的妩媚，你有你的新绿,