《2024体操课程学生运动能力标准.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2024体操课程学生运动能力标准.docx（46页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
1、体操课程学生运动能力标准目次1zE-lt.+i+i+.+.+.+,12规范性引用文件13术语和定义14评价内容与达标要求25各等级运动能力测评35.15.25.35.45.55.6运动能力一级3运动能力二级9运动能力三级13运动能力四级17运动能力五级22运动能力六级28体操课程学生运动能力标准1范围本文件规定了体操课程学生运动能力的评价内容与达标要求、各等级评价的场地器材要求、受测者测试要求、测评员评价要求及合格要求。本文件适用于小学、初中、高中、大学学段学生体操课程运动能力的评价。2规范性引用文件本文件没有规范性引用文件。3术语和定义下列术语和定义适用于本文件。3.1经through完成动
2、作过程中，指明身体某部位途经某个方向到达某个指定位置的过程。3.2接connection指明两个单个动作连续完成。3.3成become指明动作应完成的结束姿势。3.4腾越leaping身体腾起后从器械上越过的动作。3.5弧形arcswing由支撑或悬垂开始，通过魏关节的屈伸使身体重心远离支点沿抛物线轨迹运动的动作。3,6上mount/up通过一定的方法，从地面或器械较低的部位到器械较高的部位的动作。3.7下dismount/down通过一定的方法，从器械较高的部位到较低的部位或地面的动作。4评价内容与达标要求体操课程运动能力评价内容与达标要求应符合表1的规定。表1体操课程学生运动能力评价内容与
3、达标要求等级项目评价内容达标要求级技巧前滚翻直角坐一推起成桥慢落下成仰卧一直角坐一单腿后摆成纵叉3S一转体90。成横叉3S-转体90。单膻前摆成直角坐一后滚翻成蹲撑一前滚翻成蹲撑一直体跳转180成站立2个观测点均应达到合格要求3项均合格为达标支撑跳跃山羊分腿腾越2个观测点均应达到合格要求3项均合格为达标双杠杠中站高垫跳上成支撑一前摆成分腿坐一双腿弹杠并腿进杠后摆一杠中跳下2个观测点均应达到合格要求3项均合格为达单杠跳起成正握杠悬垂悬垂转体180。2次一悬垂屈伸腿2次一悬垂起摆一悬垂摆动2次一后摆下2个观测点均应达到合格要求3项均合格为达标二级J前滚翻交叉腿转体180。成蹲撑一后倒成肩肘倒立3S
4、-回落成蹲撑一后滚翻直腿起一燕式平衡3S-屈体前倒成单腿后举腿屈臂俯撑一单腿后摆并腿落下成立撑一侧手翻接并腿站立2个观测点均应达到合格要求3项均合格为达标支撑跳跃纵箱前滚翻2个观测点均应达到合格要求3项均合格为达标双杠跳上成外侧坐一向内转体180。成分腿坐一举单腿成外侧坐一向外转体180。下2个观测点均应达到合格要求3项均合格为达标单杠跳上成支撑一支撑前倒慢翻下成蹲悬垂一团身蹬杠穿臂前后翻成蹲悬垂一单举腿穿臂成单挂膝挺身悬垂一向前并腿落下2个观测点均应达到合格要求3项均合格为达标三级技巧侧平衡3A手倒立前滚翻一前滚翻成直角坐一后倒经单肩后滚翻成跪撑平衡3S一跪跳起一直体跳转180。成站立一侧手
5、翻接并腿站立2个观测点均应达到合格要求3项均合格为达标支撑跳跃横箱侧腾越2个观测点均应达到合格要求3项均合格为达双杠杠端跳上成分腿坐一前进一次成外侧坐一越两杠下2个观测点均应达到合格要求3项均合格为达标单杠单脚蹬地翻上成支撑一单腿摆越成骑撑一骑撑后倒挂膝上一骑撑前腿向后摆越成支撑一后摆挺身下2个观测点均应达到合格要求3项均合格为达标技巧前滚翻分腿起一连续后滚翻2次一跳转360。一团身后倒经单肩后滚翻成背弓俯撑一提臀起成立撑一直腿后滚翻成站立一侧平衡3S-侧手翻一脚落地向内转体90。成站立2个观测点均应达到合格要求3项均合格为达标四级支撑跳跃横箱屈腿腾越2个观测点均应达到合格要求3项均合格为达标
6、双杠跳上成分腿坐一前进一次并腿进杠支撑前摆一后摆转体180。成分腿坐一双腿弹杠并腿进杠一前摆下2个观测点均应达到合格要求3项均合格为达标单杠双脚蹬地翻上成支撑一单腿摆越成骑撑一骑撑后腿向前摆越转体180。成支撑一支撑后回环一支撑后摆转体90。下2个观测点均应达到合格要求3项均合格为达标表1体操课程学生运动能力评价内容与达标要求（续）等项目评价内容达标要求五级技巧男生：鱼跃前滚翻一单腿前踢跳转180。成后举腿单脚站立一侧搬腿平衡3S-单臂侧手翻一直体前倒成单腿后举腿屈臂俯撑平衡3S-俯撑单腿全旋转体180。成仰撑3s一直角坐后倒成肩臂倒立3S-前倒团身滚动成站立一蹉子挺身跳女生：远撑前滚翻一前踢
7、腿交换腿转体180。成单脚站立一后滚翻直腿起一侧搬腿平衡3s-单臂侧手翻一三步助跑跨跳一避子挺身跳2个观测点均应达到合格要求3项均合微为达支撑跳跃男生：纵箱分腿腾越女生：斜进直角腾越2个观测点均应达到合格要求3项均合格为达标双杠男生：杠端跳起成挂臂支撑T臂摆动前摆上成分腿坐一前滚翻成分腿坐一前进一次接支撑前摆后摆转体180。成分腿坐一双腿弹杠并腿进杠支撑摆动一次一后摆挺身下女生：跳上成分腿坐一滚杠成分腿坐一前进一次成外侧坐向内转体180。成分腿坐一双腿弹杠并腿进杠前摆后摆一前摆挺身下2个观测点均应达到合格要求3项均合色为达单杠男生：跑动外挂膝上成骑撑一骑撑前回环一骑撑后腿向前摆越成后撑一后撑前
8、摆挺身下女生：单脚蹬地翻上成支撑一单腿摆越成骑撑一骑撑后腿向前摆越成后撑一后撑前摆下2个观测点均应达到合格要求3项均合敬为达八级技巧男生：前手翻一鱼跃前滚翻分腿起一倒立转体180。屈体落成站立一单臂侧手翻2次直体前倒成单腿后举腿屈臂俯撑平衡3S-屈臂俯撑单腿全旋成仰撑一直腿后滚翻经倒立屈体落下成站立一前踢腿跳转180。交换腿成一腿后举单脚站立一腱子接屈体分腿跳女生：挺身跳接狼跳一单臂侧手翻2次一单足立转540。一连续跨跳2次一前踢腿跳转180。交换腿成一腿后举单脚站立一头手倒立前滚翻成直角坐一后倒经单肩挺身后滚翻成背弓俯撑一跪跳起一蹬子接屈体分腿跳2个观测点均应达到合格要求3项均合微为达支撑跳
9、跃男生：纵箱屈腿腾越女生：横箱分腿腾越2个观测点均应达到合格要求3项均合格为达标双杠男生：长振屈伸上一支撑后摆成肩倒立一前滚挂臂后摆上一前摆向内转体180。下女生：杠端跳上成支撑一前摆成分腿坐一前进一次成分腿坐一前滚翻成分腿坐一双腿弹杠并腿进杠支撑后摆一前摆向内转体90。下2个观测点均应达到合格要求3项均合砧为达单杠男生：跳起成正握杠悬垂一摆动屈伸上成支撑一支撑后回环一弧形前摆一后摆挺身下女生：双脚蹬地翻上成支撑一单腿摆越成骑撑一骑撑前回环一后腿向前摆越转体180。成支撑一支撑后回环一后摆挺身下2个观测点均应达到合格要求3项均合格为达标5各等级运动能力测评5.1运动能力一级5.i.l技巧5.1
10、.1.1场地器材要求场地器材要求包括：a）场地：平整场地（不小于长10m宽10m）1块。如图1所示；b）器材：体操垫（长1.8mx宽1.2mx高（Mm）3块。图1技巧一级测试场地示意图5.1.1.2受测者测试要求受测者测试要求包括：a）受测者听到指令时举右手向测评员示意，在IOS内开始测试；b）在90s内完成技巧一级规定成套动作；c）受测者以两臂侧举作为开始姿势和结束姿势。5.1.1.3测评员评价要求测评员评价要求包括：a）3名测评员在技巧垫子一侧4m外、间距Im并排就坐；b）每名测评员依据技巧一级的观测点对受测者完成情况进行测评，按照合格要求独立给出评价结果。5.1.1.4合格要求技巧一级合
11、格要求应符合表2的规定。表2技巧一级合格要求。评份内容观测点.合格要求主要错误前滚翻成直角坐蹬地蹬地至膝关节伸直蹬地未伸直膝关节滚翻屈体角度滚翻瞌角小于90滚翻艘角大于90。直角坐直角坐时，直膝、上体垂直地面直角坐时.屈膝、未成直角坐姿势推起成桥慢落下成仰卧肩关节、肘关节和膝关节角度推起成拱形时，直臂肩关节角度不小于180.屈膝小于45。推起成拱形，曲肘、肩关节角度小于180,屈膝大于45。落下速度从拱形有控制的慢落下成仰卧从拱形快速落下成仰卧.过程中没有控制落下速度直角坐膝关节两腿伸直、并拢屈膝、分腿直角坐姿势腿与上体成直角腿与上体未成直角坐姿势单腿后摆成纵叉3s纵向劈叉角度纵叉两腿呈直线，
12、大腿贴地纵叉两腿未贴地面纵叉静止时间纵叉静止时间达到3s纵叉静止时间小于3s各观测点均符合要求为达到合格。3名测评员判定合格为合格：表2技巧一级合格要求（续）评价内容观测点合格要求主要错误转体90。成横叉3s横呈角度横叉两腿呈直线，大腿贴地横叉两腿未贴地面横叉静止时间横叉静止时间达到3s横叉静止时间小于3s转体90。单腿前摆成直角坐膝关节直腿前摆成并腿直腿前摆成并腿过程中屈膝直角坐姿势伸直膻与上体成90。直角坐姿下肢与上体角度大于或小于90。后滚翻成蹲撑团身团身紧，就角小于45。，大腿与小腿夹角小于45。髓角大于45。，大腿与小腿夹角大于45推撑后滚翻过程中双手积极推撑助力成蹲撑后滚翻过程中双
13、手推撑无力使滚翻产生停顿或跪撑垫上前滚翻成蹲撑团身团身紧，虢角小于45。，大腿与小腿夹角小于45团身前滚时髓角大于45。或大腿与小腿夹角大于45推撑双手推撑与前滚配合连贯协调滚翻过程中双手推撑助力使滚翻产蹲撑双手撑地蹲撑双手撑地蹲撑时双手未撑地直体跳转180。成诂立跳起转体垂直于地面跳起空中直体转体垂直于地面空中转体时出现歪、斜转体角度转体角度停止于180。落地时转体角度大于或小于180。各观测点均符合要求为达到合格。3名测评员判定合格为合格。5.1.2支撑跳跃5.1.2.1场地器材要求场地器材要求如下：a）场地：平整场地（不小于长15m宽8m）1块。如图2所示；b）器材：助跳板（长1.2mx
14、宽0.6m高0.22m）1块、落地垫（长1.8mx宽1.2n高0.1m）2块、山羊（长0.5mx宽0.35m高1.1m）一个。图2支撑跳跃一级测试场地示意图5.1.2.2受测者测试要求受测者测试要求包括：a）受测者听到指令时举右手向测评员示意，在IOS内开始测试；b）在30s内完成支撑跳跃一级规定动作；C）受测者以两臂侧举作为开始姿势和结束姿势。5.1.2.3测评员评价要求测评员评价要求包括：a）3名测评员在助跳板一侧4m外、间距1m并排就坐；b）每名测评员依据支撑跳跃一级的观测点对受测者完成情况进行测评，按照合格要求独立给出评价结果。5.1.2.4合格要求支撑跳跃一级合格要求应符合表3的规定
15、。表3支撑跳跃一级合格要求评价内容观测点合格要求主要错误山羊分腿腾越上板起跳踏跳有力单脚踏板推手双手同时推手双手依次撑马、依次推手空中姿势分腿挺身两腿分腿小于90。落地并腿、屈膝缓冲、双脚落地，站稳直腿落地；单脚落地；落地分腿大于肩宽；落地跌倒各观测点均符合要求为达到合格，B3名测评员判定合格为合格，5.1.3双杠5.1.3.1场地器材要求场地器材要求如下：a）场地：平整场地（不小于长10m、宽8m）1块。如图3所示；b）器材：双杠（高lm1.3m）1副、体操垫（长1.8mx宽1.2mx高0.1m）4块、镁粉（体操运动专用）。双杠测评员潮评员图3双杠一级测试场地示意图5.1.12受测者测试要求
16、受测者测试要求包括：a）受测者听到指令时举右手向测评员示意，在IOS内开始测试；b）在60s内完成双杠一级规定成套动作；c）受测者以两臂侧举作为开始姿势和结束姿势。5.1.3.3测评员评价要求测评员评价要求包括：a）测评员在双杠器械一侧4m外、间距1m并排就坐；b）每名测评员依据双杠一级的观测点对受测者完成情况进行测评，按照合格要求独立给出评价结果。5.1.3.1合格要求双杠一级合格要求应符合表4的规定。表4双杠一级合格要求评价内容观测点合格要求主要错误杠中站高垫跳上成支撑杠上支撑直臂顶肩，双腿并拢支撑时肘关节角度小于90。，双腿未并i前摆成分腿坐支撑前摆直臂顶肩，前摆时双腿并拢前摆时肘关节小
17、于90。，双腿未并拢分腿坐两腿同时落成分腿坐，上体正直两腿依次成分腿坐，分腿坐时上体不直双腿弹杠并腿进杠后摆双腿弹杠双腿弹杠有力双腿弹杠无力，落回原处进杠进杠时双腿并拢弹杠后两腿依次进杠杠中跳下落地落地站稳落地摔倒或双手触地各观测点均应达到合格要求。3名测评员判定合格为合格。5.1.4单杠5.1.11场地器材要求场地器材要求如下：a）场地：平整场地（不小于长10mx宽10m）1块。如图4所示；b）器材：单杠（高1.4m1.6m）1副、体操垫（长1.8mx宽1.2m高0.1m）6块、落地垫（长3m宽2m高0.1m）2块、镁粉（体操运动专用）。5.1.4.2受测者测试要求受测者测试要求包括：a）受
18、测者听到指令时举右手向测评员示意，在IoS内开始测试；b）在60s内完成单杠一级规定成套动作；c）受测者以两臂侧举作为开始姿势和结束姿势。5.1.U测评员评价要求测评员评价要求包括：a）3名测评员在单杠器械一侧4m外、间距Im并排就坐；b）每名测评员依据单杠一级的观测点对受测者完成情况进行测评，按照合格要求独立给出评价结果。5.1.4.4合格要求单杠一级合格要求应符合表5的规定。表5单杠一级合格要求评价内容观测点-合格要求主要错误跳起成正握杠悬垂手握杠正握杠、同肩宽抓握杠不稳定、手钩握杠身体控制身体垂直、静止不动悬垂时身体不直、晃动悬垂转体180。2次转体度数完整转体180转体少于180换握换
19、握不停顿两手换握间停顿超过1S悬垂屈伸腿2次屈伸角度髓角小于90髓角大于90伸腿伸腿至膝关节伸直伸腿未至膝关节伸直连续屈伸连续屈伸2次2次屈伸腿之间停顿超过1s各观测点均应达到3名测评员判定合1合格要求。各为合格。表5单杠一级合格要求（续）评价内容观测点合格要求主要错误悬垂起摆起摆动作完整性起摆有收腹、举腿、前伸、带杠过程起摆过程不完整后摆高度后摆高度达杠垂面后上30。后摆低于30。悬垂摆动2次前、后摆发力时机过杠垂面再前、后摆发力前、后摆过早发力后摆高度前摆、后摆高度达杠垂面前上、后上30。前、后摆高度低于30后摆下后摆高度后摆高度达杠垂面后上30。后摆高度低于3（）。推杠、腾空展体推杠有力
20、，腾空明显，空中充分展体无明显推手腾空过程，空中无展体落地双脚落地单脚落地各观测点均应达到合格要求。3名测评员判定合格为合格5.2运动能力二级5.2.1技巧5.2.1.1场地器材要求场地器材要求如下：a）场地：平整场地（不小于长10m宽10m）1块，如图1所示；b）器材：体操垫（长1.8m宽1.2m高0.1m）4块。5.2.1.2受测者测试要求受测者测试要求包括：a）受测者听到指令时举右手向测评员示意，在IOS内开始测试；b）在90s内完成技巧二级规定成套动作；c）受测者以两臂侧举作为开始姿势和结束姿势。5.2.1.3测评员评价要求测评员评价要求包括：a）3名测评员在技巧垫子一侧4m外、间距I
21、m并排就坐；b）依据技巧二级的观测点对受测者完成情况进行测评，按照合格要求独立给出评价结果。5.2.1.4合格要求技巧二级合格要求应符合表6的规定。评价内容观测点合格要求主要错误前滚翻交叉腿转体180。成蹲撑团身团身紧，BJ角小于45。,大腿与小腿夹角小于45。髅角大于45或大腿与小腿夹角大于45。交叉腿转体交叉腿蹲转体连贯交叉腿站起后再转体和双手撑地转体蹲撑蹲撑双手撑地蹲撑时双手未撑地后倒成肩肘倒立3s手肘支撑的位置两手撑在腰背间，肘内夹，成肘、头和肩支撑两手撑腰背的位置不正确展髅立腰向上伸腿、展航倒立不稳或立不住，屈髓回落成蹲撑团身团身前滚配合连贯协调紧，团身时慨角小于45。，大腿与小腿夹
22、角小于45脆角大于45。或大腿与小腿夹角大于45蹲撑蹲撑双手撑地蹲撑时双手未撑地后滚翻直腿起团身后滚滚翻屈体角度小于90后滚动不圆滑推撑、直腿起有直腿过程滚翻过程中双手推撑无力；直腿起时屈膝燕式平衡3S燕式平衡角度两臂侧举、上体与后举腿角度小于180两臂低于例平举、上体与后举腿角度大于180膝关节支撑腿与后举腿伸直支撑腿屈膝或后举腿屈膝静止时间静止时间三3s静止时间小于3s屈体前倒成单腿后举腿屈臂俯撑后举腿水平角度后举腿高于水平45后举腿低于水平45膝关节支撑腿与后举腿伸直后举腿时屈膝单腿后摆并86落下成立撑单腿后摆角度后摆腿与上体角度大于135。单腿后摆角度小于135。并腿角度并腿时角度大于
23、120并腿时角度小于120膝关节摆腿和落地膝关节伸直摆腿时屈膝或落地时屈膝倒手翻接并腿站立经分腿倒立角度经过分腿倒立时肩关节和能关节伸直与地面垂直，两腿分开大于135经过分腿倒立时肩关节或褪关节角度没有与地面垂直，两腿分开小于135蹬摆腿同时落地没有出现蹬摆腿同时落地出现蹬摆腿同时落地。各观测点均应达到b3名测评员判定合彳合格要求。!为合格。5.2.2支撑跳跃5.2.2.1场地器材要求场地器材要求如下：a）场地：平整场地（不小于长15m宽8m）1块，如图5所示；b）器材：助期版（长1.2mx宽0.6m高0.22m）1块、落地垫（长1.8m宽1.2m高0.1m）2块、跳箱（长1.3mx宽0.78
24、m高1.25m）一个。图5支撑跳跃二级测试场地示意图5.2.2.2受测者测试要求受测者测试要求包括：a）受测者听到指令时举右手向测评员示意，在IOS内开始测试；b）在30s内完成支撑跳跃二级规定动作；c）受测者以两臂侧举作为开始姿势和结束姿势。5.2.0测评员评价要求测评员评价要求包括：a）3名测评员在助跳板一侧4m外、间距Im并排就坐；b）每名测评员依据支撑跳跃二级的观测点对受测者完成情况进行测评，按照合格要求独立给出评价结果。5.2.14合格要求支撑跳跃二级合格要求应符合表7的规定。表7支撑跳跃二级合格要求b评价内容观测点11合格要求主要错误纵箱前滚翻上板起跳踏跳有力单脚踏板滚翻方向提臀、
25、后摆腿滚翻方向偏差超过15。滚翻姿势滚翻圆滑、充分展体团身，分腿大于肩宽落地并腿双脚落地单脚落地；落地分腿大于肩宽各观测点均应达到合格要求。3名测评员判定合格为合格。5.2.3双杠5.2.3.1场地器材要求场地器材要求如下：a）场地：平整场地（不小于长8m宽8m）1块。如图3所示；b）器材：双杠（高lm1.3m）1副、体操垫（长1.8mx宽1.2m*高0.1m）4块、镁粉（体操运动专用）。5.S.3.2受测者测试要求受测者测试要求包括：a）受测者听到指令时举右手向测评员示意，在IOS内开始测试；b）在60s内完成双杠二级规定成套动作；c）受测者以两臂侧举作为开始姿势和结束姿势。5.2.13测评
26、员评价要求测评员评价要求包括：a）测评员在双杠器械一侧4m外、间距1m并排就坐；b）每名测评员依据双杠二级的观测点对受测者完成情况进行测评，按照合格要求独立给出评价结果。5.2.3.1合格要求双杠二级合格要求应符合表8的规定。表8双杠二级合格要求评价内容观测点合格要求主要错误跳上成外侧坐跳上支撑直臂顶肩支撑时肘关节角度小于90。外侧坐外侧坐上体正直，外侧腿后伸，内侧腿折叠外侧坐前腿膝角大于90。，外侧坐时上体不直向内转体180。成分腿坐向内转体180单腿摆越的同时向内转体180先转体撑杠后摆腿；转体时失去平衡掉下分腿坐分腿坐时上体正直成分腿坐时，屈臂俯撑肘关节小于90举单腿成外侧坐外侧坐外侧坐
27、上体正直，外侧腿后伸.内侧腿折叠摆越成外侧坐时掉下，外侧坐前腿膝角大于90。，外侧坐时上体不直向外转体180。下转体180转体大于90*无转体或转体小于90落地落地站稳落地摔倒或双手触地各观测点均应达到合格要求。3名测评员判定合格为合格.5.2.4单杠5.Ul场地器材要求场地器材要求如下：a）场地：平整场地（不小于长IOmX宽IOm）1块，如图4所示；b）器材：单杠（高1.4m1.6m）1副、体操垫（长1.8mx宽1.2m高0.1m）6块、落地垫（长3mx宽2m高Olm）2块、镁粉（体操运动专用）。5.242受测者测试要求受测者测试要求包括：a）受测者听到指令时举右手向测评员示意，在IoS内开
28、始测试；b）在60s内完成单杠二级规定成套动作；c）受测者以两臂侧举作为开始姿势和结束姿势。5.2.4.3测评员评价要求测评员评价要求包括：a）3名测评员在单杠器械一侧4m外、间距Im并排就坐；b）每名测评员依据单杠二级的观测点对受测者完成情况进行测评，按照合格要求独立给出评价结果。5.2.14合格要求单杠二级合格要求应符合表9的规定。表9单杠二级合格要求评价内容观测点a合格要求主要错误跳上成支撑支撑姿势直臂支撑，重心稳定支撑屈臂超过90-支撑前倒慢翻下成蹲悬垂慢翻下过程缓慢、有控制地前倒翻下前翻过快，失去控制，脚砸地落地控制有控制地落脚快速砸地团身蹬杠穿臂前后翻成蹲悬垂举腿中穿举腿中穿流畅举
29、腿中穿二次用力后悬垂提臀后悬垂身体充分下落，提臀有力经后悬垂时肩角小于90单举腿穿臂成单挂膝挺身悬垂单腿挂膝单腿挂膝抬头挺身未挺身.收髓小于90挺身铮止1s,姿态优美挺身悬垂时间小于1s向前并腿落下杠前并腿落地并腿不触杠.落地有控制，向前迈步离开向前落下，站于杠后各观测点均应达到合格要求Il。3名测评员判定合格为合格。5.3运动能力三级5.3.1技巧5.3.1.1场地器材要求场地器材要求如下：a）场地：平整场地（不小于长10m*宽10m）1块。如图1所示；b）器材：弹性体操垫（长1.8mx宽1.2m高0.1m）4块。5.3.1.2受测者测试要求受测者测试要求包括：a）受测者听到指令时举右手向测
30、评员示意，在IOS内开始测试；b）在90s内完成技巧三级规定成套动作；C）受测者以两臂侧举作为开始姿势和结束姿势。5.3.1.3测评员评价要求测评员评价要求包括：a）3名测评员在技巧垫子一侧4m外、间距1m并排就坐；b）依据技巧三级的观测点对受测者完成情况进行测评，按照合格要求独立给出评价结果。5.3.1.4合格要求技巧三级合格要求应符合表10的规定。表10技巧三级合格要求评价内容观测点a合格要求主要错误侧平衡3s侧平衡角度一臂侧平举一臂贴抬起腿.身体与地面平行一臂侧平举一臂贴抬起腿，身体没有与地面平行膝关节支撑腿与侧举腿伸直支撑腿或侧举腿屈膝静止时间静止时间大于3s总止时间小于3S手倒立前滚
31、翻肘关节直臂顶肩倒立不稳或立不住，屈艘、屈肘倒立角度身体伸直与地面垂直身体没有与地面垂直前滚翻前滚翻圆滑、流畅前滚翻不连贯、破背前滚翻成直角坐滚翻屈体角度屈肘、低头缓冲，滚翻髓角小于90。滚翻髓角大于90。直角坐直角坐时并腿直膝.髓角成直角直角坐时屈膝.髓角末成直角后倒经单肩后滚成跪撑平衡3s一臂侧举单手推撑经单肩后滚时一臂直臂侧举，一臂屈肘推撑助力后翻经单肩后滚时双臂屈肘；未经单肩翻滚滚动流畅性滚翻连贯、流畅滚翻出现停顿跪撑后举腿高度跪撑一腿后举高于肩水平单腿跪撑一腿后举低于肩水平后举腿膝关节角度后举腿伸直后举腿屈膝跪撑静止时间静止时间大于3s静止时间小于3s跪跳起脚背跪姿脚背贴地跪姿脚掌蹬
32、地摆臂直臂摆臂有制动摆臂时曲臂、无制动脚背压地助跳跳起时脚背压地助跳跳起时脚背无压地助跳直体跳转180。成站立跳起转体垂直于地面跳起空中直体转体垂直于地面空中转体时出现歪或斜转体角度转体角度停止于180。歪或斜落地时转体角度大于或小于180。侧手翻并腿站立经分腿倒立角度经过分腿倒立时肩关节和靓关节伸直与地面垂直.两腿分开大于135经过分腿倒立时肩关节或髓关节角度没有与地面垂直.两腿分开小于135。方向沿直线做连续侧手翻没有沿直线做连续侧手翻各观测点均应达到合格要求。3名测评员判定合格为合格。5.3.2支撑跳跃5.3.2.1场地器材要求场地器材要求如下：a）场地：平整场地（不小于长15m宽8m）
33、1块。如图6所示；b）器材：助易瓶（长1.2m宽0.6m高0.22m）1块、落地垫（长1.8m*宽1.2m高0.1m）4块、跳箱（长1.3mx宽0.78m高1.25m）1个。图6支撑跳跃三级测试场地示意图5.3.2.2受测者测试要求受测者测试要求包括：a）受测者听到指令时举右手向测评员示意，在10S内开始测试；b）在30s完成支撑跳跃三级规定动作；c）受测者以两臂侧举作为开始姿势和结束姿势。5.3.2.3测评员评价要求测评员评价要求包括：a）3名测评员在助跳板一侧4m外、间距1m并排就坐；b）依据支撑跳跃三级的观测点对受测者完成情况进行测评，按照合格要求独立给出评价结果，5.3.2.4合格要求
34、支撑跳跃三级合格要求应符合表11的规定。表11支撑跳跃三级合格要求h评价内容观测点合格要求主要错误横箱侧腾越上板起跳双脚踏跳有力单脚踏板推手双皆直臂支撑、快速稳定过渡重心,经单臂推撑越过横箱支撑时屈肘超过30。空中姿势并腿侧摆、有明显的展体动作未经单臂支撑过程.屈酰大于45。越过横箱落地并腿、屈膝缓冲、双脚落地单脚落地；落地分腿大于肩宽；落地转体超过90“各观测点均应达到合格要求Qb3名测评员判定合格为合格5.3.3双杠5.3.3.1场地器材要求场地器材要求如下：a）场地：平整场地（不小于长8m宽8m）1块，如图3所示；b）器材：双杠（高1.3m1.7m）1副、体操垫（长1.8mx宽1.2m高
35、0.1m）5块、镁粉（体操运动专甬）。5.3.3.2受测者测试要求受测者测试要求包括：a）受测者听到指令时举右手向测评员示意，在IOS内开始测试；b）在60s内完成双杠三级规定成套动作；c）受测者以两臂侧举作为开始姿势和结束姿势。5.J.U测评员评价要求测评员评价要求包括：a）3名测评员在双杠器械一侧4m外、间距Im并排就坐；b）依据双杠三级的观测点对受测者完成情况进行测评，每个测评员按照合格要求独立给出评价结果。5.3.14合格要求双杠三级合格要求应符合表12的规定。我12双杠三级合格要求评价内容观测点a合格要求主要错误杠端跳上成分腿坐支撑前摆直臂顶肩，前摆时双腿并拢前摆时肘关节小于90。，
36、双腿未并拢分腿坐两腿同时落成分腿坐，上体正直两腿依次成分腿坐，分腿坐时上体不直前进一次成外侧坐体前撑杠，后摆并腿进杠前摆立腰，换手体前撑杠，顺势并腿进杠，直臂支撑前摆无明显挺偶立腰；前摆时肘关节小于SO0；双腿未并拢：前摆掉下外侧坐两腿同时落成外便坐，上体正直.外侧腿后伸，内侧腿折叠两腿依次成外侧坐.外侧腿在杠下垂直面之前，未后伸，内侧腿膝角大于9（上体不直越两杠下并腿越杠摆腿有力，空中并腿越两杠；落地摆腿无力，空中未并腿，越单杠成支撑或越杠坐杠落地站稳落地摔倒或双手触地。各观测点均应达到合格要求。3名测评员判定合格为合格“5.M单杠5.3.4.1场地器材要求场地器材要求如下：a）场地：平整场
37、地（不小于长10m宽10m）1块。如图4所示；b）器材：单杠（高1.4m1.6m）1副、体操垫（长1.8m宽1.2m高0.1m）6块、落地垫（长3m*宽2m高Olm）2块、镁粉（体操运动专用）。5.3.12受测者测试要求受测者测试要求包括：a）受测者听到指令时举右手向测评员示意，在IOS内开始测试；b）在60s内完成单杠三级规定成套动作；c）受测者以两臂侧举作为开始姿势和结束姿势。5.343测评员评价要求测评员评价要求包括：a）3名测评员在单杠器械一侧4m外、间距Im并排就坐；b）依据单杠三级的观测点对受测者完成情况进行测评，按照合格要求独立给出评价结果。5.344合格要求单杠三级合格要求应符
38、合表13的规定。表13单杠三级合格要求评价内容观测点*合格要求主要错误单脚蹬地翻上成支撑拉引、蹬地摆腿、贴杠拉引重心靠近杠，蚀地摆腿有力蹬地无力、重心离杠远、靓关节砸杠抬上体、支撑抬上体有控制，成支撑稳定成支撑过程中抬上体二次用力单腿摆越成骑撑摆腿摆腿迅速摆腿时腿搁在杠上有停顿推手倒肩推手，成骑撑稳定成骑撑向前、后落下骑撑后倒挂膝上挂膝挂膝稳固挂膝不稳，下滑摆腿回摆时后摆腿加速回摆腿无后摆动作直皆压杠直臂压杠成骑撑屈臂拉杠骑撑稳定性骑撑稳定成骑撑过程中二次用力骑撑前腿向后摆越成支撑摆腿摆腿迅速先换手支撑再摆腿过杠推手倒肩推手，成支撑稳定成支撑上体前倒后摆挺身下后摆后摆有高度后摆高度低于30推手
39、推手有力无推手动作腾空腾空挺身明直接掉下，无挺身腾空落地双脚落地单脚落地各观测点均应达到合格要求。3名测评员判定合格为合格。5.4运动能力四级5.4.1技巧5.1.1.1场地器材要求场地器材要求如下：a）场地：平整场地（不小于长10m宽10m）1块，如图1所示；b）器材：体操垫（长1.8m*宽1.2m*高0.1m）4块。5.4.1.2受测者测试要求受测者测试要求包括：a）受测者听到指令时举右手向测评员示意，在IoS内开始测试；b）在90s内完成技巧四级规定成套动作；C）受测者以两臂侧举作为开始姿势和结束姿势。5.11.3测评员评价要求测评员评价要求包括：18a）3名测评员测评员在技巧垫子一侧4
40、m外、间距Im并排就坐；b)每名测评员依据技巧四级的观测点对受测者完成情况进行测评，按照合格要求独立给出评价结果。541.4合格要求技巧四级合格要求应符合表14的规定。表14技巧四级合格要求评价内容观测点*合格要求主要错误前滚翻分腿起蹬地蹬地直膝蹬地没伸直膝关节滚翻屈体角度滚翻屈体角度小于90。滚翻过程中屈体角度大于90分腿起直膝分腿起屈膝分腿起；未成分腿站立连续后滚翻2次团身后滚连贯滚翻时俄角小于45。,大腿与小腿央角小于45。；2次后滚翻动作连贯协调团身艘角大于45。或大腿与小腿夹角大于45。推撑双手推撑与后滚翻配合连贯协调滚翻过程中出现停顿滚翻方向沿直线连续滚翻没有沿直线连续滚翻跳转36
41、0。转体垂直于地面跳起空中直体转体垂直于地面空中转体时出现歪或斜转体角度转体角度停止于36()。歪或斜落地时转体角度大于或小于360。团身后倒经单肩挺身后滚翻成背弓俯撑一臂侧举单手推撑单肩后滚时一臂恻举保持平衡.一臂单手推撑助力后滚单肩后滚时没有保持平衡或没有一臂单手推撑助力后滚后滚挺身背弓俯撑伸膝挺髓挺直身体成背弓经胸至腿缓冲落地成俯撑没有伸膝挺髓挺直身体成背弓经胸至腿缓冲落地提臀起成立律双臂双脚直臂俯撑，双脚蹬地曲臂俯撑挺腰双脚蹬地膝关节收髓直膝成屈体立撑收艘屈膝成屈体立撑直腿后滚翻成站立滚翻身体角度滚翻屈体角度小于90滚翻屈体角度大于90屈膝直膝、并腿完成动作完成动作偶成出现屈膝侧平衡3
42、s侧平衡角度一臂侧平举一臂贴抬起腿.身体与地面平行一臂侧平举一臂贴抬起腿.身体没有与地面平行膝关节支撑腿与侧举腿伸直支撑腿或侧举腿屈膝静止时间静止时间大于3s静止时间小于3s”各观测点均应达到合格要求。3名测评员判定合格为合格。表14技巧四级合格要求b（续）评价内容观测点*合格要求主要错误侧手翻一脚落地向内转体90。成站立经分腿倒立角度经过分腿倒立时肩关节和髓关节伸直与地面垂直.两腿分开大于135。经过分腿倒立时肩关节或髓关节角度没有与地面垂直或两腿分开小于135两脚依次落地并转体两脚依次落地与内转90。配合连贯协调两脚依次落地与内转90。配合不连贯协调转体角度一脚落地支撑时转体角度90一腿落地支撑时转体角度大于或小于研各观测点均应达到合格要求。b3名测评员判定合格为合格。5.4.2支撑跳跃5.4.2.1场地器材要求场地器材要求如下：a）场地：平整场地（不小于长15m宽8m）1块。如
