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胸外心脏挤压法1.将已脱离电源的触电者直接（不要用软垫），仰卧在木板或又较坚实的地方，姿势与口对口（鼻）人工呼吸法基本相同；2、抢救者需骑跨在触电人的腰部或跪在腰部T则；3、抢救者两手相叠，手掌根部放在心窝上方、胸骨下三分之一至二分之一处；4、抢救者肘关节伸直,然后依靠体重和手臂力量向下垂直用力，向脊椎方向挤压，对于成人使胸骨下陷3-4CM,间接挤压心脏达到排血的目的；5、向下挤压到位后，掌根突然放松，让触电者胸部自动复原，血液充满心脏。掌根放松时应注意手部能完全离开胸部，以免发生挤压点位移后造成伤害。6、按照上述步骤连续不断地进行，对于成人每分钟挤压60次。对儿童可以有一只手的掌根压，用力适当轻些，以免损伤胸骨，每分钟100次左右。
