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1、中学2024年春季学期开学提醒亲爱的家长朋友、各位同学：新年好！寒假已进入尾声，相逢在即，美好将至。2024年，我们将继续携手同行，用爱陪伴，见证*莘莘学子的蜕变。现将2024年春季学期开学有关事项提醒如下：一、报到时间各年级于2024年2月20日（星期二，农历正月十一）错峰报到，兴贤校区东门、南门均正常开放，景山校区走正常进校通道。具体为：高三：7：20,高二7：40,高一8：00,请提前规划，按时到班，如有特殊情况请与班主任联系。住宿生可在2月19日9：0016：00提前至宿舍整理床铺等（*校区从南门进，*校区从东门进），当晚不住宿。家长可进校协助，听从学校相关工作人员安排。二、返校要求1
2、.寒假作业，不遗漏检查并带齐假期各科寒假作业以及学校寒假生活指南。2 .仪容仪表，不另类返校前，请按照中小学生守则和学校要求自检自查，规范自己的仪容仪表。发型要求：男女生发型符合学生身份，不烫发、染发,男生头发前不过眉、侧不过耳，女生不披肩散发。仪容要求：整洁自然，男女生不化妆，不佩戴首饰（如手链、项梁，耳钉等），不留长指甲，不涂指甲油。服饰要求：穿戴整洁、朴素大方，不穿奇装异服等。3 .遵守规定，不违背严格遵照各项管理规定，严禁将手机（包括电话手表）等电子产品带入校园；严禁携带管制刀具、危险玩具、打火机、火柴、烟花爆竹等危险物品进入校园。4 身体健康，不忽视返校前，请各位家长和同学们密切关注
3、自身健康状况,注意个人卫生和防护，养成良好的生活习惯，谨防流行性疾病的入侵。三、温馨提示1.调整作息时间部分同学的假期生活可能相对松散，难免会出现不吃早饭、赖床、熬夜的情况，这种状态下回归学校生活，很难进入学习正轨，容易出现疲劳、低落、注意力不集中等现象,俗称“节后综合症”。请同学们调整作息时间，提前规避开学的不适应感，每天吃好三餐，给自己新学期身心注入新元气。5 .回归学习状态循序渐进地恢复学习状态，要有意识地增加学习时间，在调整作息时间的基础上调整学习时间，找到学习的感觉。减少手机、电脑、电视的使用时间，断掉依赖感，通过适当的运动改变昏昏欲睡的萎靡状态。6 .制定新学期计划相比假期，开学后
4、的学习节奏更快，要提前思考新学期的学习目标、学习重点、需强化或提升科目等，来消除假期后的盲目感、失落感，达到“收心”的效果。7 .准备好开学用品工欲善其事，必先利其器。开学前的仪式感不能少。建议大家在开学之际收拾好自己的房间，书桌上除了书本、文具，其他杂物尽量少放。准备好笔记本、纠错本、教辅资料、文具等学习用品，营造开学的氛围，让心平静下来。8 .注意交通安全树立榜样，遵守交通法规，遵守文明法则，文明出行;做到靠右行走，不翻越护栏、围栏，不坐三无车辆，不横穿马路，做到“红灯停、绿灯行、黄灯亮起等一等”，过斑马线做到“一停，二看，三通过”；未满12周岁的禁止骑自行车上路，未满16周岁的禁止骑电动车出行，骑行电动车需戴头盔。9 .关注心理调适，加强家校联系开学在即，同学们难免会出现不安和焦躁。请各位家长多多关注孩子心理健康，接纳孩子的情绪，正确疏导和协助孩子做好返校心理过渡。如果学生出现了心情持续低落，伴有焦虑、躯体不适、睡眠障碍或亲子关系冲突难以解决等问题时，及时联系班主任加强家校沟通。必要时可以求助专业辅导。*市24小时学生心理援助热线*
