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1、第四十九课时教学内容：迎面接力教学目标：1、熟悉游戏的名称，记住游戏方法和要求。2、能做出右手传接棒的动作。3、能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动教学重难点：右手传接棒动作教学过程：一、带领学生做好跑的准备活动。二、讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的方法及跑的规定路线，避免相互冲撞。三、组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学生跑快，着重强调传接棒过程中两人的动作配合。四、请出传接棒较好的一组示范表演，老师点评后，分组进行游戏比赛。教学后记：学生能够兴趣高昂的投入到学习中去，并能够乐意按照老师的指挥和要求行动。第五十课时教学内容：走的游戏一一各
2、种姿势的走教学目标：能在日常生活中运用正确的姿势行走。教学过程：一、愉悦身心阶段：1、小干部整队，师生问好。2、布置本课学习内容。3、小游戏：快马加鞭。4、复习广播操。二、走姿训练阶段：1、模仿各种不同动作的走。师生以对话的形式边说边有节奏地模仿动作走，如：师：拍起手来? 师：吹起喇叭？ 师：敲起鼓来? 师：打起枪来?2、生：啪！啪！啪!生：哒！哒！哒！ 生：咚！咚！咚！ 生：叭！叭！叭！等体验各种不同方位的走。在老师带领下随音乐节拍做各种不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲线走等。3、讨论在日常生活中走的正确姿势。启发学生大胆地思考“人们在日常生活中有哪几种常用的行走姿势？”的问题，如：
3、向前走、后退走、侧步走等。让学生回答：在什么情景中用后退走?什么场合用侧步走？怎样才能表现出“行如风”的姿势？从“人们的行走姿势是否一致？”等问题入手，老师做示范动作，让学生懂得不正确的走姿会给人流下不好的印象，会给自己的身体健康带来许多不利的影响。在老师的指导下集体练习向前走、后退走、侧步走等动作。分组由小组长带领练习。三、放松整理阶段：1、放松舞步：2、小结本课优缺点。课后记载：通过各种形式的行走练习，可以纠正错误的行走姿势，养成行走的正确姿势和习惯，从而在练习中提高学生的体能。第五十一课时教学内容：律动组合一一学做解放军教学目标：能模仿简单人物形象动作，能说出模仿时的情绪表现。教学过程：
4、一、愉悦身心阶段：1、小干部整队，师生问好。2、宣布本课学习内容。3、小游戏：你追我赶。4、复习广播操。二、合作创编阶段：律动组合：学做解放军1、复习音乐课中学习的歌曲“学做解放军”（课前请音乐老师配合教唱）。2、分散队形，根据词义自我模仿、自我欣赏解放军敲鼓、正侧踏步、握枪、吹军号等动作。3、集中队形，请学生说一说模仿解放军各种形象动作时的情绪表现。4、分组边唱边集体创编“学做解放军”律动组合动作，老师巡视指导给予动作上的帮助。5、播放音乐，要求各组学生配合歌曲的节拍，进行完整动作练习。三、评价学练阶段：1、小组自评：小组根据创编组合动作的质量给予“红苹果”级奖励。2、组间互评：分组表演。一
5、组表演，其他组观摩、评比，等每组表演后，各组再选出一个“最佳表演组”给予“星”级奖励。3、老师评：老师对各组的创编、表演给予“大拇指”级奖励。瞧我这组有多棒组别评价结果评价形式一二三四五六七八小组自评组间互评老师评四、稳定情绪阶段：1、放松舞步：2、小结本课评比情况。课后记载：通过自我模仿单个动作、合作创编组合动作，可以让学生逐渐养成用舞蹈动作表现情节的习惯，培养学生的观察力和动作的模仿能力。第五十二课时教学内容：儿歌游戏一一辨方向教学目标:通过观察思考，能够快速准确地辨别几个主要运动方向，并能做出相应的完整动作。教学过程：一、活跃情绪阶段：1、小干部整队，师生问好。2、宣布本课学习内容。3、
6、小游戏：放鞭炮二、培养能力阶段：儿歌游戏辨方向游戏1:师生以对答形式辨别方向，并要求学生做出相应的动作。师：你的左（右）边在哪里？生：我的左（右）边在这里。动作：右（左）手叉腰，左（右）手食指指向左（右）边摇摆两次，头也跟着摇摆两次。师：你的前（后）边在哪里？生：我的前（后）边在这里。动作：先两手叉腰，并脚向前（后）跳一次，然后两手向前（后）伸，随髅左右摆动两次。师：你的上（下）边在哪里？生；我的上（下）边在这里。上的动作：先两手叉腰、立踵，然后向上纵跳两次。下的动作：先下蹲抱小腿，然后蹲跳两次。游戏2:边说边做的形式。边说：上下跳跳，前后左右；上下跳跳，后前右左；上下跳跳，右左后前；上下跳跳
7、，左右前后。边做:（上）两手叉腰纵跳；（下）屈膝全蹲；（跳跳）重复上下动作。（前、后、左、右）两手叉腰并脚向前（后、左、右）跳一次。二、发展能力阶段：游戏：“夜间”整队（即闭着眼整队）1、讲解游戏方法：要求学生闭上眼睛，听口令，如：“向左转”、“向前走一步”、“向右转一圈”等动作，练习几个动作后，睁开眼睛检查队伍的整齐程度。以动作正确、队伍整齐的队为胜。2、集体在老师口令下进行练习。3、分组在小组长带领下进行练习。4、游戏比赛开始，赛后为获胜队发奖。三、恢复身心阶段：1、放松舞步。2、小结本课优缺点：课后记载：通过各种游戏，可以使学生在积极参与体育锻炼和队列练习的过程中，正确、迅速地辨别各种运
8、动方向，从而提高学生的反应能力和方向判断能力。第五十三课时教学内容：1、投掷：多种姿势的投掷2、韵律：小碎步教学目标：1、认知：能了解持轻物向高处或远处投掷的方法；能了解小碎步的动作方法。2、技能：能做出多种姿势的自然投掷动作；能做出四种以上不同形象的小碎步3、负荷：投掷练习5-6组，韵律多次。4、情感：对练习有浓厚的兴趣，能自选练习方法进行练习。教学过程：一、课堂常规：体委整队，汇报情况；师生问好，宣布课的内容二、队列练习：稍息、立正、抱臂看齐、向前看。三、广播操四、投掷：多种姿势的投掷1、组织学生进行手腕、肩部的活动。2、玩一玩：自抛、互抛3、积极思维，想象多种投掷姿势。例如：从身体侧面投
9、单双手抛接从体前向前抛投4、自学自练，相互观察、学习，交流不同投掷动作的体会。五、韵律活动：小碎步1、讲解、示范小碎步的动作和方法。2、列举几种不同形象的小碎步小鸟飞蜜蜂飞游开汽车开飞机3、启发学生想象，自行组合小组，创编不同形象的小碎步4、在音乐伴奏下自编自演六、放松、小结课后小结：通过各种游戏，可以使学生在积极参与体育锻炼和队列练习的过程中，正确、迅速地辨别各种运动方向，从而提高学生的反应能力和方向判断能力。第五十四课时教学内容：自然地形跑教学目标：1、能说出自然地形跑的方法和要求。2、能说出自然地形跑的动作，作到跑时轻松，动作与呼吸配合协调。3、对练习有浓厚兴趣，能坚持到底。教学重难点：
10、能做到跑时轻松，动作与呼吸配合协调。：教学过程：一、课前要选择和布置好跑的路线，带领学生做好充分的准备活动。二、组织原地摆臂与呼吸配合的练习，注意跑的动作轻松，动作与呼吸的协调配合。三、由教师或组长带领跑，可全班或小组跑，可按体能分组，利用自然地形跑，在课前设计成假想或象征性跑的方式，是学生跑的生动活泼，认真完成任务。学法提示：一、分散原地练习摆臂，体会呼吸的配合。二、通过中速跑，体验跑的动作轻松及跑的动作与呼吸的协调配合。三、按体能分组，由组长带领练习自然地形跑。四、按教师设计的情景，进入角色，进行假想跑。教学后记：同学们通过对本节课的学习，绝大部分同学都能按老师的要求来完成。但是有的同学掌
11、握的还不是很好。特别是有的女同学摆臂的动作做的还不是很好，还不是很规范。本节课四位组长做的都非常的好，都能很好的带领其他的同学练习。第五十五课时教学内容：集体舞教学目标：1、能知道集体舞中已学过的舞步方法。2、通过观察、体验、掌握歌曲前半段舞蹈动作。3、对学习集体舞有浓厚兴趣，并乐于重复练习教学重难点：能跟着音乐的节奏自己做教学过程：一、播放“嘀哩嘀哩”歌曲，让学生熟悉音乐节奏。二、示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作，提示学生观察男女生动作的区别。三、用口令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作，重点指导男女生错位跑跳步时的对位动作。四、在音乐伴奏下，指导学生做连贯舞蹈动作练习。学法提示：一、边唱边拍手
12、熟悉音乐节拍。二、通过观察教师示范动作，男女生分别模仿相应的舞姿，体验正确的动作方法。三、成双圈队站立，随教师口令练习歌曲前半段舞蹈动作，反复练习对位动作。四、随音乐节拍练习歌曲前半段舞蹈动作。教学后记：通过本节课的学习同学们对于集体舞的了解更加的深入了。通过观察、体验也都能很好的掌握动作技巧，能跟着音乐的节拍自己完成一些舞蹈动作。但是在男女生配合方面还有待于加强。还有的同学对音乐的理解还不够透彻。课后还得跟着音乐节拍多多练习。第五十六课时教学内容：一、集体舞：嘀哩嘀哩二、游戏：花儿朵朵教学目标：1、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习；2、学生对体育课表现出学习兴趣，将
13、乐于参加各种游戏活动；3、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势教学过程：一、导入1、 集中儿歌：来到校园里，跑跳做游戏。一、二、三，三、二、一。看谁做得快、静、齐，快静齐！2、 律动练习：配乐“小海军”（学生左手拿红手绢，右手拿绿手绢）队形由四路纵队成四个圆。3、 全班按散点队形集中学生边唱儿歌，边拍手，跑跳步集合站队。4、 教师引导学生模仿小海军行走。教师带领学生进行律动练习。3、预期目标：使学生听、视感觉共同参与学习活动，激发学习兴趣。二、激发活动性小游戏1、小兔尾巴2、跨小河3、藏手绢4、练习队形：散点5、教与学的方法：教师引导，师生共练小游戏6、预期目标：使学生情绪活跃，形象
14、生动，进入学习角色。三、学习1、 启动认识各种活动性小游戏（突破舞蹈中的重难点动作）如a.跑跳步b.站、蹲抖动手腕c.小碎步d.自由表演2、 学习集体舞：“嘀哩嘀哩”3、 配乐练习要求：姿态优美，表情自然（1）练习队形（2）、教与学的方法：教师引导，启发学生共做游戏。（3）、分节范唱，分解示范，学生模仿。4、完整配乐5、学生个体评议、相互评议、教师评议。6、预期目标：学生能模仿简单的舞蹈动作，并能与同学友好合作，充分发挥学生的表现力，身心得到满足。气氛活跃，心情愉快。四、发展游戏：“花儿朵朵”摆造型1、 圆圈接力摆花朵2、 5人自由结合，动脑筋摆各种造型3、 练习队形：4、 教与学的方法a.小
15、游戏：“看谁系得快”。把手绢绑成小圆球。b.教师讲要领、规则、示范，学生比赛、讲评，看谁摆得好！c.教师启发，学生动脑，大胆创新，看谁摆得像！五、调整过渡性小游戏1、练习队形：散点两人结合、三人结合、六人结合2、教与学的方法教师启发，引导做游戏，并根据学生情况做示范；鼓励学生大胆创新。3预期目标：自主活动、形式多样、气氛活跃、心情愉快。六、放松1、配乐表情歌舞2小结、讲评（表扬鼓励）3、下课第五十七课时教学内容：双手抛实心球教学目标：1、能知道向前抛实心球的动作方法和动作名称。2、能学会向前抛实心球的动作，并能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。3、能做到刻苦、顽强、好学上进。教
16、学重难点：能协调运用手臂、腰腹力量和腿部力量，用力抛出实心球。教学过程：教法提示：一、组织学生做好准备活动，使手、腕、肩、腰、腹等部位充分活动好。组织头上、跨下传递实心球游戏。二、提示双手从头后向前抛实心球的动作，强调前抛时两脚用力蹬地。三、组织学生分组练习，练习中随时注意安全，严格抛、捡球的规定。学法提示：一、知道投掷前要做那些部位的准备活动，再组长的带领下完成。二、在教师的提示下，徒手模仿双手从头上向前抛实心球，体会身体各部分配合用力的动作。三、两人一组面对面站立，在教师的指导下练习。并互测互评动作完成情况。教学内容：游戏：30米障碍赛跑教学目标：1、积极参与游戏活动，掌握障碍赛跑的方法。
17、2、能在快速中越过不同的障碍物。教学过程：一、游戏活动，积极参与教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生利用跳绳进行准备活动。3、组织学生柔韧练习。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。4、听口令进行柔韧练习。组织：六列横队、小组分散二、尝试练习，体验成功教师活动：1、布置学生取器材，并提出布置场地的要求。2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。3、提示学生调整障碍。4、组织学生进行障碍游戏，并作好小结。学生活动：1、按要求取器材，并把场地布置好。2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习，选
18、择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离，为游戏比赛作准备。4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。5、总结自己一小组过障碍跑的情况。第五十九课时教学内容：单杠教学目标：通过学习学生学会基本动作技能。教学过程：一、教师讲解示范。二、练习方法：1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。三、注意事项：1、保护与帮助：一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。2、教育学生注意安全。四、游戏：圆圈接力跑1、方法：参加游戏的分成人数相等的四队，
19、每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。2、规则：1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。3、超越别人必须从右侧进行。3、注意事项(1)游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作(2)严格遵守规则、纪律。五、结束部分1、整理放松；2、小结、讲评；3、宣布下次课内容；4、下课。第六十课时教学内容:1.双人跳镣绳2.游戏：运球传球接力教学目标：1、掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。2、提
20、高运球与传球能力。教学过程：一、准备部分：1、开课式。2、队列练习：向左转走。3、准备活动：慢跑200米，徒手操6节。二、基本部分：1.双人跳短绳(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊：“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。(2)教师讲解。(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。2、游戏：运球传球接力(1)方法：参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游
21、戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。(2)规则：1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。3、不得持球跑或双手同时拍球。(3)注意事项：1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。2、课前在场地上划相距1012米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。2、采取三局两胜，严格执行规则。三、结束部分：1、整理放松；2、小绪、讲评；3、宣布下次课内容；4、下课。教学后记：学生安全意识还要提高，练习密度还要增加。第
22、六十一课时教学内容：1.后蹬跑2.游戏；互相帮助教学目标：1、掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。2、通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。教学过程：一、准备部分：1、开课式。2、队列练习：纵队、横队。齐步走，向右转走。3、准备活动：慢跑两圈；双人操6节。二、基本部分：1、后蹬跑(1)动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。(2)教师讲解示范。(3)练习方法：1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。
23、2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髅。5、画两条20-30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。(4)注意事项：要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髅动作。2.游戏：互相帮助(1)方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。(2)规则：背者在途中可站立休息，但被背的人身体任
24、何部位不得着地。(3)注意事项：1、在场地上画1015米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。三、结束部分：1、整理放松；2.小结。讲评；3、宣布下次课内容；4下课。第六十二课时教学内容：1、后滚翻一挺身跳2.行进间高抬腿跑教学目标：1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。2、学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，提高跑的能力。教学过程：一、准备部分：1 .开课式。2 .队列练习：一(二)列横队变二(四)列横队，一(二)路纵队变二(四)路纵队。3 .准备活动：慢跑200米，韵律操6节。二、基本部分：1.后滚翻一一挺身跳(
25、1)动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。空中挺身展版，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。(2)教师讲解示范。(3)练习方法：1、分组练习。2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫。3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。(4)注意事项：1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。2、保护与帮助：单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两
26、手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作。2、行进间高抬腿跑(1)动作：高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前，上体保持正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。(2)讲解示范。(3)练习方法：1、先练习原地高抬腿。2、后练习行进间10T5米高抬腿跑。3、再分组练习。(4)注意事项：练习时速度由慢到快。三、结束部分：1 .整理放松；2 .小结、讲评；3 、宣布下次课内容；4 、下课。第六十三课时教学内容：1 .前滚翻两腿交叉转体180度一后滚翻一挺身跳(一)2、游戏：行动一致
27、教学目标：1 .初步掌握前滚翻两腿交叉转体180度一后滚翻挺身跳动作，发展身体灵巧和柔韧索质。2 .通过行动一致游戏，发展下肢力量，培养集体正义荣誉感。教学过程：一、准备部分：1、开课式。2、队列练习：立正、看齐、稍息、报数。3、准备活动：慢跑400米，徒手操6节。二、基本部分：1、前滚翻两腿交叉转体180度一后滚翻一挺身跳2、整理放松；3、小结、讲评；4、宣布下次课内容；4、下课。第六十四课时教学内容：1、复习全套广播操2、投接过网球教学目标：1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；3 、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；4 、陶冶学生的美的情操以及对形成
28、正确动作姿势重要性的认识；教学重点：学习广播体操中的重要节数中的重要动作要领；教学难点：跑跳步，成半蹲姿势的正确姿势；教学过程：x一、课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。组织方法：成四路纵队-一集合（如右图）要求：队伍整齐，精神饱满。游戏：快快集合。二：主体部分（1）预备节的要求：动作正确，该一拍到位就得到位，节奏正确。（2）伸展运动的要求：1-2脚是往侧前迈一步，重心在前，转头，半蹲姿势要正确。（3）肩胸运动的要求：跑跳步尽量作对，两臂经前举还原成直立。（4）体侧运动的要求：动作到位，节奏正确。（5）体转运动的要求：体转时动作到位，侧平举时动作不能晃动，姿势优美
29、，踏步时是高抬腿姿势。（6）腹背运动的要求：成半蹲转体摆手动作位置的掌握要正确，以及掌跟相靠，手指并指击掌时眼睛要注视手的位置。（7）全身运动要求：叉腰微蹲出脚脚面朝前，绷脚尖，头左转看脚（8）跳跃运动的要求：原地跑跳步的跳法要有正确认识：跟脚向后依次摆腿是不同的。（9）整理运动的要求：一至四个八拍中的第5个拍子转体动作要作到位，正确。1、步入课堂教与学的方法：（1）导入；（2）讲解预备节到第八节整理运动的要点，并做示范，包括教师示范和个别学生示范；（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；（4）教师观察学生练习的情况，并及时对错误的动作进行纠正；（5）集合队伍，进行小节。（6）让学生上来示范，检查练习情况。三：结束部分：1、游戏：投接过网球游戏规则：若没接住球判失分，球不过网或投到界外，判失分，以得分多的组为胜。导语：现在让我们来学习投接过网球教与学的方法：（1）导语（2）教师讲解示范游戏方法。（3）组织学生进行练习比赛。（4）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足做出合理的措施。（5）教师赛后小结组织（如图）2、集合，总结本课教学内容3、师生告别，宣布下课。
