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1、小学生寒假体育活动实施方案体育组始终坚持“健康第一，的指导思想，搭建各种平台激发学生的运动兴趣，做到了以学生发展为中心，关注学生的个体差异，逐步培养学生体育锻炼的意识和习惯。为顺延课题研究让寒假成为学生在校课程学习的延伸，使学生能够在无教师直接指导的情况下，自主学习，积极参与，自我监督，成为培养学生终身体育意识与行为的有效手段，特制定学生寒假体育活动实施方案如下：一、指导思想以学校体育工作条例为依据，教育部2011年新修订的义务教育体育与健康课程标准为指导，根据教育部切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定、关于在义务教育阶段中小学实施“体育、艺术2+1项目”的通知一系列文件精神，遵循课题
2、研究的理论基础，注重将体育健康与生活经验相联系，体验运动带来的乐趣，关注不同体质孩子在寒假体育活动中的持续发展，构建以家庭为载体的育活动平台。真正做到将课程学习延伸到生活，逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式，为学生形成终身体育意识、习惯和能力奠定基础。二、活动主题“学一学，动一动，健康生活每一天”“学一学”：学生以寒假生活为契机，在享受快乐寒假生活时注意学习生活中的安全健康小知识，学会健康的生活方式。“动一动”：根据不同的年级特点，设计不同的活动，将体育与游戏相结和，在家长的监督、陪同下坚持每天活动一小时，发展学生体能，增强身体健康；培养兴趣，奠定运动基础。三、活动要求：1、让学生明确
3、每天活动的最佳时间为：上午10：30-11：30,下午4：00-5：00。体育锻炼时间保证每天一个小时。当然,其它时间也可以进行体育锻炼，同学和家长们可以根据家庭的具体情况商量确定体育锻炼的时间。3、在活动过程中要发挥学生、家长的监督作用，还要尽可能调动参与者的积极性，形成锻炼的动力，体验运动的乐趣。4、引导学生注意积累在生活中学到的安全健康小知识，并形成书面材料，保存下来。5、针对特异体质学生，设计不同的寒假体育活动内容，使特异体质学生的健康得到有效锻炼。6、寒假体育活动内容要结合冬季特点，根据不同的年级，充分考虑到体育活动的自主性、多样性。四、活动过程：（一）组织全校师生举行“学一学，动一
4、动，健康生活每一天”寒假体育活动启动仪式，学习活动方案，明确活动内容、方法及步骤。（二）以班级为单位，对学生进行假期体育活动安全教育，并向学生布置寒假活动的内容及要求。（三）学生利用寒假开展“学一学，动一动，健康生活每一天”寒假体育活动。（四）寒假后，根据不同的年级特点，针对学生假期中的活动情况进行总结评价。五、内容设置（一）2年级寒假体育活动内容设置。速叠杯竞技叠杯，以前又称史塔克、飞叠杯或速叠杯，英文名称为SportStacking,为凸显其运动性，于2010年统一中文名称为竞技叠杯。竞技叠杯是一项新兴的个人或团体运动，这项运动要求选手要以最快的速度把杯子按规律叠成金字塔状后还原。现时，竞
5、技叠杯日渐流行起来，全球已有超过三万间学校把这运动列入正规的体育课程（多数在美国、台湾等地）。很多人可能会认为竞技叠杯只是一种玩具，其实它与魔方一样，属于手部极限运动。该运动于1980年左右起源于美国，后来由美国的体育老师BobFox推广并普及了这项运动，2001年成立了世界竞技叠杯运动协会（WSSA）并制定了规则，2007年底传入了中国。竞技叠杯运动不仅能帮助发展身体技能，如手眼协调性、敏捷性、专注力等，也能增进自信、团队合作以及良好的运动精神。（二）3-4年级寒假体育活动内容设置。拼七巧板七巧板是一种古老的中国传统智力游戏，顾名思义，是由七块板组成的。而这七块板可拼成许多图形（1600种以
6、上），例如：三角形、平行四边形、不规则多边形，玩家也可以把它拼成各种人物、形象、动物、桥、房、塔等等，也可以是一些中、英文字母。七巧板是古代中国劳动人民的发明，其历史至少可以追溯到公元前一世纪，到了明代基本定型。明、清两代在中国民间广泛流传,清陆以湘冷庐杂识卷一中写道：近又有七巧图，其式五，其数七，其变化之式多至千余。体物肖形，随手变幻，盖游戏之具,足以排闷破寂，故世俗皆喜为之。在18世纪，七巧板流传到了国外。李约瑟说它是东方最古老的消遣品之一，至今英国剑桥大学的图书馆里还珍藏着一部七巧新谱。（三）5-6年级寒假体育活动内容设置。魔方魔方1，英文名为RUbiksCube,又叫鲁比克方块，最早是由匈牙利布达佩斯建筑学院厄尔诺鲁比克教授于1974年发明的。魔方是一项手部极限运动。魔方在台湾称之为魔术方块,在香港称之为扭计骰。魔方（Rubik,sCube）狭义上指三阶魔方。三阶魔方形状通常是正方体，由有弹性的硬塑料制成。竞速玩法是将魔方打乱，然后在最短的时间内复原。截至2017年12月三阶魔方官方世界纪录是由来自韩国的SeungBeomCho（圣台咽）保持的4.59秒（单次）。而从广义上看，魔方可以指各类可以通过转动打乱和复原的几何体。魔方与华容道、独立钻石棋一起被国外智力专家并称为智力游戏界的三大不可思议，而魔方受欢迎的程度更是智力游戏界的奇迹。
