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1、36岁儿童学习与发展指南明确强调，发展良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作等是幼儿身心健康的标志，也是其他领域学习与发展的基础。跳绳是一种很受幼儿喜欢的体育活动，幼儿经常参与跳绳活动，会明显提升身体的协调性，增强心肌，同时还可以畅享体育游戏的快乐，促进身心健康发展。在具体实践中，我们努力构建并实施跳绳特色课程，对幼儿园体育特色的发展起到了推动作用。本文结合实践从如下几方面作浅要论述。一、开展幼儿跳绳运动的价值分析（一）实现强身健体的体育活动目标幼儿园开展好跳绳活动，可以使幼儿在跳绳活动中，加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，增强肌肉力量，提高心肺功能，促进骨骼的生长。幼儿园开
2、展跳绳特色体育活动是强身健体，提升幼儿身体素质的有效策略。（二）促进幼儿精神系统发育幼儿在跳绳运动的过程中，四肢、手脚、腕、肩等需要有规律、有节奏地相互配合，促进了幼儿神经系统与中枢神经系统的共同发育。运动神经系统是培养幼儿身体的节奏感、协调度、平衡感、反应度、耐力、爆发力的主要系统。同时幼儿在跳绳时需要手握绳子，绳子会刺激手指和手掌中的穴位，两脚心不断与地面接触震动，通过脚底反射刺激脑下垂体，增强脑细胞的活力，思维反应能力和身体协调能力得到快速的进步。（三）促进幼儿心理健康跳绳是一项耐力性的体育活动。幼儿跳绳能力强弱评价的重要标准，是一定时间内的跳绳次数。因此，教师在幼儿跳绳时，要通过计数的
3、方式激发幼儿的竞争意识，让幼儿通过自身的不断努力，提升跳绳能力，增加跳绳次数，增强身体素质。同时，教师还要在跳绳活动中渗透心理健康教育，让幼儿懂得任何比赛都会有胜利，有失败，要做到胜不骄败不馁，勇敢地面对挑战，树立战胜困难的信心，继续加油努力，创出新的成绩，由此促进幼儿心理健康发展。（四）培养幼儿的集体意识跳绳活动有单人、双人、集体几种形式。幼儿通过参与跳绳活动，可以自觉地形成集体意识。尤其是在比赛活动中，幼儿在关注自己小组成绩的同时，会进而关心本班的成绩，集体荣誉感得到强化。二、幼儿园实施跳绳特色体育活动的有效策略幼儿身体的各项技能尚待发育，个人安全意识有待培养。因此，幼儿园教师在开展跳绳特
4、色体育活动时，要通过有效的引导提升幼儿跳绳能力，在保证安全的基础上，开展特色的跳绳活动，实现促进幼儿身心健康发展的目标。（一）循序渐进，有效练习在跳绳运动开展的初期，如果教师疏于指导，让幼儿自己去练习，学习的效果就会大打折扣。因此，教师要结合幼儿的身体状况、体育技能、学习规律等，制定有效的指导策略，开展跳绳活动。结合跳绳运动的特点，可以将其学习的过程设置为递进式的步骤，引导幼儿循序渐进地进行有效的跳绳练习。1 .做好跳绳的相关准备（1）选择恰当的跳绳时间。开展跳绳运动时，教师要注意时间的选择，饭前、饭后一小时都不要进行跳绳运动。秋冬季是适宜跳绳的季节。跳绳的最佳时间与热身也有密切关系，跳绳后要
5、注意做好身体的拉伸动作，使得体能得以尽快恢复。（2）正确选择场地。幼儿在跳绳的过程中，肺活量会增加。不要在路边或者污染度高的天气跳绳，避免呼入尘土及有害气体。也不要在教室内跳绳，因为教室内受空间的限制，容易引起缺氧。跳绳最好选择在幼儿园的操场、公IsI等清静且空气清新的场所。（3）跳绳前要做好热身。在开展跳绳活动之前，教师要对幼儿进行热身指导。跳绳的运动量大，开始之前最好活动一下全身，尤其是相关的部位，如肩膀、手臂、手腕、脚踝，避免扭伤、挫伤。开始跳绳后，速度由慢到快，循序渐进。2 .熟悉跳绳开展跳绳运动首先要让幼儿认识跳绳，熟悉跳绳的玩法，激发幼儿参与跳绳的兴趣。对此,教师可以组织幼儿熟悉跳
6、绳的主题活动,让幼儿掌握绳子的性质，跳绳的玩法等，充分调动幼儿学习的积极性，感受跳绳的乐趣。比如，在小班跳绳活动教学时，教师首先出示了手里的跳绳，并抖动出波浪形提问：“小朋友们，你们看老师手里抖的是什么呢？”有小朋友立刻回答：“绳子！”老师表扬说：“嗯，你真棒，回答得很正确，现在请小朋友们来老师这里，摸一摸这根绳子。”摸完了绳子之后，小朋友纷纷说出了自己的感受，有的说，这绳子比较粗。有的说,这根绳子两头有一个手柄，是干什么用的呢？老师高兴地说：“这个问题提得好，现在老师给你们示范一下，这个手柄和绳子的用处吧工通过这一环节的教学，幼儿熟悉了跳绳，并激发了跳绳的兴趣。3 .增强幼儿跳跃能力跳绳活动
7、中，跳跃是下肢动作的核心，教师在教学活动预备环节中，应该锻炼幼儿的跳跃能力。比如，教师向幼儿讲解跳绳活动的要领，回忆教师以前教过的儿歌，然后再让幼儿自己收拿绳，单脚双脚分别练习，也可组织其他小朋友们一起来跳，可以是单人跳，也可以是双人跳，可以一边一人摇，中间一个人跳，也可多人在中间跳，可以跳进跳出，经过这样的练习，幼儿的跳跃能力得到了提高。跳跃能力是跳绳的关键能力之一，在跳绳教学活动中，教师要对跳跃能力进行专门的重点训练，缓解幼儿学习跳绳的压力。4 .练习跳绳技能教师在跳绳教学活动中，要结合幼儿的实际技能和教学需求，将动作进行合理的分解，让幼儿进行技能的练习，熟悉跳绳的所有环节。在幼儿熟悉了跳
8、绳的每一个环节后，可以再组合学习。在分解练习时，教师应把摇绳作为首要环节，并拢双脚跳过跳绳，再进行下一步练习，做示范动作，在分解练习过程中，幼儿能很快把每个环节统一起来。跳绳技能经过反复的练习会得到有效的提升。（二）实施游戏教学，提升教学效果1 .创设情境，激发幼儿参与兴趣要想激发幼儿参与跳绳活动的兴趣，创设情境无疑是有效方法之一。在跳绳游戏化教学开始前，教师可给幼儿播放有关跳绳的歌曲，以创设情境，营造快乐的气氛，让幼儿对跳绳活动形成基本的认知，同时，也使幼儿伴随着歌曲投入到跳绳活动中，感受跳绳的乐趣。比如，在大班好玩的跳绳游戏中，幼儿拿着跳绳开着直升飞机进入活动场地后，教师播放健康歌开始了热
9、身运动，幼儿在老师的带动下，听着音乐做运动，这时教师提醒幼儿可以把跳绳放在地上。接下来，幼儿可以自由探索跳绳的玩法，教师观察并契机引导。然后教师问：“小朋友们，请你们告诉老师，你们手里拿的是什么？”小朋友们异口同声回答：“跳绳！”老师：“对，是跳绳，我们刚才用跳绳开飞机。跳绳还能怎么玩呢？老师看看谁的玩法最多，谁玩得最好，谁会把自己好的玩法介绍给其他的小朋友”在老师的引导下，小朋友们都非常积极地投入到对跳绳的不同玩法的探究中。2 .分组游戏教学，发挥幼儿主体作用在跳绳教学游戏化的过程中，教师要注意发挥幼儿在游戏中的主体作用，教师可以把全班幼儿分成几个小组，让各个小组之间展开讨论互动，交流。比如
10、为什么某某跳得那么好，某某为什么没有跳好之类的问题。每个小组在讨论之后都会有所收获。如“个子矮绳子太长”“双脚并拢跳的不对”等等。这些问题的发现，为幼儿提升跳绳技能提供了参考。再如，在三人玩法的教学中，教师提问：“请小朋友说一说，除了一个人跳绳的方法，还可以几个人跳？”小朋友们经过交流后认为可以三人一组，一个人跳，两个人摇绳。接下来，教师让小朋友自主组队，玩三人跳。教师请个别幼儿做示范，并给大家讲解了动作的要领。首先，摇绳的两个小朋友要方向一致、节奏一致，摇绳的高度要超过跳绳的小朋友的头顶，摇到最低时绳子要接触到地面。跳绳者要站在绳子中间，跳绳时双脚要离地跳起来,并与摇绳的节奏保持一致，最后，
11、教师用儿歌作了小结：三人跳绳真好玩，小小绳子长又长，摇绳两人面对面，一人一头手中拿，检查弧线在地上，一人跳绳站中间在分组跳绳游戏活动中，小朋友们感受到了跳绳的乐趣，感受到与他人合作的快乐。（三）尊重幼儿差异，实施个别指导在跳绳活动的开展中，幼儿表现出来的能力是存在较多差异的。比如，有的幼儿学得很快，没用多长时间就能跳得很好了，有的则需要较长的时间;有的幼儿在第二阶段需要很长时间才能学会，有的幼儿第三阶段显得力不从心，需要加强训练。差异造成幼儿跳绳学习效率的高低，学习中需要克服的困难也不同。教师要根据幼儿的学习需要契机指导。幼儿在跳绳练习中也会出现各种问题，教师要针对具体情况，找出原因，提升指导
12、的针对性和有效性。（四）通过有效激励，营造良好氛围在幼儿进行跳绳练习的过程中，教师还要结合其认知特点、情感需求、兴趣爱好等,通过有效方法激发幼儿参与跳绳的积极性，营造比学赶帮超的良好氛围。激励性评价是帮助幼儿树立自信，调动参与跳绳积极性的有效手段。首先，教师要以精神激励为主。比如，有小朋友学会了跳绳时，教师要采用最有吸引力激励方式：在家长群进行表扬，让幼儿的父母知道孩子的进步。在活动中，可以让学会跳绳的幼儿优先参加跳绳活动，然后再去玩其他游戏。在跳绳的过程中，为了使其更好地体验成功的快乐，教师可以让学会跳绳的幼儿去扮演“小老师”教其他小朋友跳绳。在这样一次次的激励中，不仅使幼儿的跳绳技能得到了
13、有效的练习和提升，幼儿的心理健康也得到了发展。与此同时，教师的激励性评价也会对其他小朋友产生很好的影响，他们会更加认真地练习。激励性的评价应该是多样化的。在有更多的幼儿学会了跳绳或者跳绳水平有了进步时，教师可以设计一张光荣榜,把这些幼儿的名字填写在上面,并定期增加新的光荣榜，这样的形式对幼儿的跳绳练习会产生有效的激励，使他们不断创出好成绩。（五）整合教学资源，促进家园合作幼儿在练习跳绳的过程中，教师要充分整合教学资源，助力教学活动的开展。在引导幼儿在活动中相互帮助的基础上，教师还可以让家长参与进来，请家长协助幼儿进行跳绳的练习。喜欢参与跳绳活动的幼儿，往往也会引起家长的重视。教师可以让家长陪伴
14、孩子练习，给家长一些适当的指导建议。比如：练习前要做好热身运动，跳绳的时间不要太长，孩子在跳绳中有哪些优点，有哪些有待提高之处，应该应用哪种练习方法更有效等。教师还可以调动家长为跳绳活动提供物质帮助，比如让家长参与制作不同材质的跳绳，满足幼儿在跳绳活动中的需要。指导家长与孩子一起玩投弹过河、炸碉堡之类的游戏活动，锻炼幼儿的跳跃能力、手脚协调能力等。此外，幼儿园开展跳绳主题的亲子活动，促进幼儿之间、亲子之间的互动，通过这些活勤的开展也有效锻炼了幼儿的交往能力、身体素质，增强了竞争意识等，为幼儿的全面发展奠定了良好的基础。三、结束语综上所述，跳绳是深受幼儿喜爱的活动。幼儿园在特色体育课程构建中，有效开展跳绳活动，可以提升幼儿的综合能力，促进身心健康发展。在跳绳活动的开展过程中，教师要根据幼儿的身心特点、能力水平等进行精心设计，让幼儿被有趣的跳绳活动所吸引，积极投入到练习活动中，让跳绳活动在幼儿园中最大限度地体现出其本有的教育价值。
