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1、七年级上学期体育与健康课教案教学内容接力跑教学目标学生能知道接力跑传接棒的技术和方法：通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神，在获得最快速度做好各种练习的同时体验到合作学习成功的乐趣。教学内容教师指导学生活动组织与要求课堂常规1、 教师提前到达，做好准备与检查工作2、 接受体育委员报告，向学生问好3、 宣布本课内容，学习目标1、 体育委员整队，报告人数，向教师报告2、 向教师问好组织：四列横队XXXXXX要求：精力集中；精神饱满；认真听讲；明白目标；做
2、好安全检查。队列队形练习：正反螺旋形走教师讲解正反螺旋形走的动作要领和练习方法，口令指导学生练习，并随队伍的行进而移动。学生明确练习方法后随教师口令认真进行练习组织：四列横队向右转走成一路纵队一一最后走成四列横队要求：队伍整齐，口号宏亮1.游戏教师提出组织形式和要求观察并参与学生练习，鼓励学生尝试各种练习。学生自由组合进行自主练习：踢健、跳绳、游戏等组织：学生自由组合，在原地散开进行各种练习。要求：主动参与，积极练习，体现自学生由小组长带领，自由练习主学习和合作交学生积极进行练习，并在练习流。2.徒手操教师观看学生练习，并能指中体会教师提出的问题出学生练习过程中的不足组织：以小组为单位自由练习
3、要求：充分活动开练习后回答教师的问题：同学各个关节，防止意之间要学会合作，配合好，传外伤害3.迎面接教师提问：成功的接力跑主接棒技术要正确等力跑要取决于哪些因素？学生了解自己传接棒技术的教师观看学生练习后进行不足，渴望学习正确的传接棒组织：四路纵队面提问并归纳总结：取决于正技术向站立确的传接棒方式、强烈的竞观看教师的示范，了解正确的要求：练习过程中争意识、同伴之间的密切配动作，知道传接棒技术和方积极思考问题，并合和良好的体育道德法。能强调合作精神和竞争意识。4.传接棒根据学生的练习情况及时学生友伴结合或划分小组结技术教引导学生学习传接棒技术合进行自由练习组织：四列横队队学教师讲解示范传接棒的动
4、互相讨论，互相纠正，了解自两两相对作：立棒式、上挑式、下压己的不足并能及时纠正，发挥要求：认真听讲，式优生骨干作用，不断提高动作积极思考，正确领质量。会动作要领。学生自学生自由组合或小组长的由练习带领下进行各种传接棒方学生根据自己的运动水平选组织：自由分组练传接棒式的练习择不同的练习形式：往返接大习技术教师巡回观看学生的练习，并能及时指出练习中的不足进行个别辅导和集体讲解教师安排学生进行各种形跑或圆周接力跑要求：认真领会动作要领，团结合作，互相学习，共同提高。往返和圆周接力跑整理放式的接力跑练习教师讲解练习和比赛的方法和要求教师对学生的练习进行及时的讲评，作出合理的评价鼓励表扬表现突出的学生个
5、别辅导和集体讲解相结合，观察，及时反馈以小组为单位进行接力跑比赛学生之间进行讨论、互评、总结，不断改进，提高自己的动作准确性学生能够进行合理的自评和互评，并能针对练习提出问题组织：按学生自己的运动水平进行练习、竞赛要求：积极参加各项练习，传接棒动作正确，并能在快速跳动中完成动作，提高学生之间松活动1、学生按教师要求做好放促进性互动水平。和本小结课1、 教师带领学生边听音乐边进行放松练习2、 教师对本课内容恰当的评价，肯定学生成绩，指出以后要改进的地方，鼓励学生坚持经常性的练习松练习，使自己的身心很快恢复到平静状态2、学生认真听讲，并能合理进行自我评价在以后的练习中为自己定下更高的目标，为完成目
6、标而努力练习场地器接力棒18根预计效果：材标枪6根1、 学生练习兴趣浓厚，积极参与讨论，学习气氛浓烈2、 学生在练习过程中注重合作意识的培养，能鼓励、支持同伴3、 学生在课中的主体地位得以充分体现，师生间的互助和反馈效果明显，学生在练习中学会思考，培养了学生的创新思维能力4、 在接力跑比赛中，培养了学生的团结合作能力和集体主义精神，以及健康向上的心态点评:本教案不仅强调了运动技术的学习，更注重了采取多种教育方法，充分发挥学生自主作用，培养学生的思维能力，在教学过程中，让学生自练，自评，互练，互评，激发学生练的兴趣.这种教学方法符合现代体育教学改革的精神，为学生自主学习提供了空间.把游戏和教学内
7、容相结合，可使学生在练习中不感到枯燥无味，提高练习兴趣，充分调动学生练习的积极性.真正让学生在乐中练，玩中练，练中学.初二体育与健康课教案水平四：初二年级教学内容：排球一一正面双手垫球发展力量素质练习教学目标：运动参与目标：学生了解现代排球运动的发展趋势及排球比赛的基本规律和锻炼方法。运动技能目标：学习排球正面双手垫球，能基本掌握垫球技术，提高学生运用垫球的能力。身体健康目标：发展学生的上肢力量、灵敏、快速反应能力，全面发展身体素质。社会适应目标：建立和谐的人际关系，培养学生群体意识、优良的心理品质和体育道德作风。课的过程教学内容教师活动学生活动时间1、师生问好：1、排好队伍，等待教师上2、宣
8、布本课内容；课，3、检查服装、安排见习生，四列横队，如图：OOOOOO引OOOO起课注堂1意常分钟2、立正，稍息，看齐，报阶规数。段3、体育委员整队，报告人数。4、有见习生随堂听课。5、认真听讲，了解本课情况。激发兴趣阶段队列队形徒手操1、讲解队列路线、方法及要求等；沿场地行进蛇形行进8字行进螺旋形行进2、口令指挥。1、讲清徒手操名称，提出要求；扩胸运动踢腿运动体侧运动体转运动腹背运动跳跃运动2、口令、示范。1、听清队列路线、方法、要求，积极思考；2、一路纵队，集体练习，如图：要求：队形整齐，路线准确1、听清徒手操名称、方法、要求等。2、体操队形，集体练习要求：动作到位整齐3分钟探索求知阶正面
9、双手垫球力量练习1、正面、侧面完整示范；2、正面、侧面分解示范，并提示动作要领、重、难点等：动作要领：夹肘压腕臂摆平，抬臂蹬腿体前倾；腹前击球前臂垫，动作轻松不僵硬。重点:击球手型、击球点和击球部位难点:击球的稳定性组织：体操队形1、听清动作要领、重、难点，要求等，积极思考探索；2、原地徒手模仿垫球手型；3、原地徒手模仿完整动作学生按能力分组：4、两人一组垫击固定球，分散练习。5、垫击抛来的球，两人一组，一抛一垫。6、两人一组，学生原地向上自垫球。12分钟1分钟段3、分组，巡视辅导，检查纠7、有能力的学生提高耍正；重点针对中、差组的同学。求：两人一组，相距4米，4、哨音集合学生；适时示范连续对
10、垫，能力低一点的同动作，解决共性问题，并进行解学有适当降低难度。答；8、适时请学生示范，激励常见错误及纠正方法：其它同学上进，并能在练习屈肘翘腕中互相探讨及询问教师，发垫击部位不合理挥传、帮、带的作用。6、启发诱导：如何解决不同要求：互相帮助，充分发挥力量的来球；小小组长的作用，共同提高7、提高要求：能否两人连续垫球技术。对垫？纠正方法：讲解素质练习多做徒手动作，强调在抬臂发加高俯卧撑垫球的同时要压腕顶肘。展动作方法：一人俯撑屈臂，另一纠正方法：素人深蹲，两手握住同伴小腿。两多练习由准备姿势到两臂质人同时做撑起和蹲起动作，连续组成垫击面插入球下对准阶做。球的徒手动作，强调两前臂段伸直*紧。按能
11、力分组，好：20次；中：15次；差：10次。1、听清练习办法；2、学生配合教师示范；3、学生两人一组模仿练习。要求：慢下快起恢放1、集合，讲解放松办法；1、放松练习：手臂、大腿、复松2、小结，鼓励学生；全身抖动放松；2分钟调小3、布置课后练习；2、了解情况，努力进取。整阶段结1、下课。3、作业：课后加强徒手练习。4、充分放松归还器材。场地与器材排球场、排球若干运动心率曲线运动密度1、740%课后小结八年级快速跑技术教学一、教材简析：快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生
12、理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术一一发展步频步幅方法教学。快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵出发，开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生体验了与学校体育明星同场学习、同场竞赛的乐趣，激发学生快速跑兴趣，提高了跑的能力，学会如何正确的崇拜明星，而且为学校竞技化项目的教学与发展提供了新的
13、途径。二、学情分析：学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。初二年级的学生1、他们学习的经验是一种课程资源，初二年级的学生已经过一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。这是本课教学必备条件。2、他们的兴趣是一种课程资源，随着我校快速跑训练水平的不断提高，高水平的短跑运动员不断出现，这些高水平运动员成为我校学生心目中的明星，学生经常会到操场看运动员训练，和运动员交谈。另外将这些体育明星请到课堂中来，不仅满足了学生的追星心理，而且可以让学生学到正确的技术。3、他们的差异
14、性也是一种课程资源，由于诸多因素影响，学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。三、教学设计：教学作为课程实施的主要途径，在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用，本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下儿方面：1、通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发，使本课技术教学重点得到解决。2、通过有效利用学生的追星心理，把学生的追星心理与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生正确的追星心理，使教学难点得到突破。3、通过教师教学行为转变：帮助学生寻找、搜集和利用学习资源；帮助学生设
15、计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式；帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生自主学习。四、教学目标：1、认知目标：知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。2、能力目标：发展快速跑能力，培养学生自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。3、情感目标：培养学生探索研究、团结协作、主动参与的精神；培养学生正确的追星方式。五、教学重点、难点：教学重点：根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。教学难点：培养学生正确的追星方式。六、教法与学法设计：本课教学力图体现现代建构主义学习理论，以学法定教法，把传统的体育技术教学由教师一讲到底、学生机械一练到底的传统教学
16、模式转变为自主学习模式。在教学中利用体育竞技教材丰富的内涵教学资源与“明星”效应的作用，以学生为中心，教师起组织、辅导、参与与促进作用，学生通过探究、协作、讨论、交流、总结主动构建知识意义。教法主要采用：探索教学法、多种示范法。运用探索教学法时教师依据教学目标，提出本课学习学习的重点，通过看校田径队运动员100米比赛的表演，激励学生学习兴趣，启发学生根据自己技术特点去选择学习，并思考、分析、归纳、概括形成自己正确的技术，学会锻炼的方法，教师只对学生的学习效果作针对性引导与小结，激励学生以积极态度参与学习。多种示范法：即体育“明星”示范、教师示范、本班体育骨干示范、学习同伴的示范、正确示范、错误
17、示范等，这些示范有利于提高学生兴趣，使学生获得具体、形象、生动、鲜明的观念和直接经验，便于学生获得更多的知识，。在运用教法的同时渗透着学生的学法，在学习方法主要采用自学法、自练法、并辅以讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力；自练法可以提高学生实践能力；讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短、并加深对学习内容的理解。七、教学组织形式设计：为了调动学生主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生主体作用，本节课在教学组织形式上给予学生自由练习的时间、空间、多种练习形式，实行全开放。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、
18、探索性、合作型分组；在活动范围上，划定三个区域，发展步频区、发展步幅区、技术探索讨论区，分别安排一些具有实效性的练习，学生可根据自己学需要与发展情况选择练习组别与练习区域；在比赛形式上，根据自己的能力可选择与明星、教师、体育骨干、同学的比赛。通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息交流，达到教师与学生共识、共享、共进，实现教学相长。八、教学程序：1、课前准备与明星探讨教学2、激发兴趣一一看明星表演10分3、探索、体验技术一一跟明星学几招20分4、提高技术与明星同场竞技10分5、放松总结与明星同乐5分本课教学以快速跑教材教学资源的开发利用与学校体育明星和学生的互动两条主线贯穿全课，试
19、图通过课程资源的开发利用，使学生学会快速跑中发展步频、步幅的技能方法（突出重点），通过与体育明星的互动引导学生正确的追星方式（突破难点）。教学中突出重点依据了循序渐进教学原则，突破难点运用了“从生活中来，到生活中去”的理论联系实际的教学原则。（一）、课前准备一一与明星探讨快速跑技术教学（课前一星期）1、教师利用运动队训练时间，与短跑运动员探讨如何发展步频与步幅的方法。2、教师与短跑运动员探讨如何根据不同学生教会他们发展步频与步幅的方法。3、教师与短跑运动员、班级体育骨干研究场地、器材布置，与教学节奏控制。设计思想：课程资源的开发与利用中，教师应是主角，教师不仅要主动并创造性的开发利用教学资源，
20、充分挖掘潜力与深层次的内涵，而且要引导并帮助学生进行课程资源的开发与利用，使教学走进学生。教学前通过课前准备，为学生学习创造良好条件，也为教学组织提供了安全保障。（二）、激发兴趣一一看明星表演（10分）1、提问引导：出示国际、我国、学校男女飞人照片，提问：知道他们是谁吗？想看他们的表演吗？想让他们指导你们练习吗？想和他们同场竞技吗？2、观看表演：教师幽默地说大牌明星太忙，又要很高的出场费，我们只能从电视上观看他们精彩的表演，今天请来学校的飞人，让他们为我们表演！“观看时提出注意两位体育明星的技术特点。3、导入课题、教学目标、教学重点。4、准备活动：围绕本课学习，充分运动各关节，为练习作充分的生
21、理、心理准备。体育教师、两位体育明星、体育班委各带一组，学生自由选择。设计思想：从学生兴趣着眼开发出来的课程资源，是学生自己的课程资源，从某种程度上讲是最适合学生的，他可以使学生愿意参与进来，可以充分调动学习的积极性。课中以学生对明星的兴趣出发，通过提问引导、观看表演、激发学生学习的兴趣，导入本课的课题、教学目标、教学重点、，初步激励学生正确追星的情感。（三）、探索、体验技术一一跟明星学几招20分1、学生50米跑：学生之间互相观察、体育明星观察结合，了解自己步频与步幅方面的的技术特点，为学习技术做准备。（5分）2、发展步频、步幅方法介绍：体育明星在发展步频与步幅区域滚动介绍练习方法，学生根据自
22、己需要选择练习，并学会。体育教师在探讨研究区域随时和学生探讨其他的练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。（15分）（四）提高技术一一与明星同场竞技（10分）1、与体育明星比赛。2、与体育教师比赛。3、与体育骨干比赛。4、与班级同学比赛。设计思想：教学过程是师生共同开发课程、丰富课程的过程。教学中教师、学生的生活经验、智慧、理解、问题、情感、态度、价值观都是课程资源的重要要素，一旦让他们进入课程教学中，就成为课程的重要建构者，发挥着课程资源的作用。而这些都需要通过学习方式的改变才能够实现。因此在以上两部分教学中，为了调动学生主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生主体作用，这一部
23、分在教学组织形式上给予学生自由练习的时间、空间、比赛形式的多种选择，实行全开放。通过动态分组、活动区域的选择变化、比赛形式的多种选择，实现真正意义上的多项信息交流，达到共识、共享、共进。教学重点在学生的实践与思考中得到突出。同时通过透明型的技术教学学生正确追星的方式得到建立。（五）、放松总结一一与明星同乐（5分）1、放松游戏：“点爆竹”体育明星为“点火”者，学生为“爆竹”。2、总结：游戏过程中，反应不快失败者，谈本节课的感受。设计思想：通过游戏放松总结既让学生心理上得到放松，又通过多个同学的总结看到本课教学的成败，教师与学生得到信息反馈，新的教学资源得到建立。通过体育明星与学生的又一次互动，进
24、一步加强了学生正确追星方式的形成。初二体育教案本节课根据基础教育课程改革纲要（试行）的精神，依据中学体育新课程标准和教材的要求，认真贯彻“健康第一”的指导思想。根据初中学生身心发育特点，在教学中实行男女分组教学，给女生设置简单易学的健美操组合动作，在节奏感强、速度较快的“蝴蝶舞”的音乐伴奏下，通过身体练习，塑造美的形体，从而达到健身、健心、健美、陶冶情操的l三l的。男同学则安排了学习鱼跃前滚翻的教材，通过设置不同难度体现分层次教学。注重学生兴趣的培养，蒙发学生创造的欲望和要求。以游戏“学跳兔子舞”的形式，培养学生的创新精神和协作意识，使其在集体温暖、和谐、欢快的氛围里，学习、练习、体验成功的喜
25、悦。二、教材安排1.女生学跳健美操；男生进行篮球自主练习。2.男生学习鱼跃前滚翻；女生自主练习。三、课的设计（一）课的开始设计了集中注意力“数筷子”的练习，使学生们在欢快的气氛中，迅速进入角色，使他们“练在其中，乐在其中”。（二）热力健身操，在这部分内容的设计上，始终将学生的主体地位放在首位，力求精讲多练。在热情欢快的“蝴蝶舞”伴奏中，教师只做语言提示，学生自主练习、自娱、自乐。（三）学跳兔子舞，教师简单介绍动作，学生随着音乐模仿，可以自由结合、协作练习。（四）女生学习、创编健美操，男生进行篮球练习。教师提示形体健美操的几种手臂，脚步动作，随音乐女生练习，在掌握基本动作的基础上，让学生配上自己
26、选择的音乐，分组进行学习。学习过程中教师巡回指导，提示学生利用挂图、花饰、录音机等道具自主学习。这对学生音乐感、节奏感、适应能力的培养都起到积极的作用。男生此时根据自己的篮球技术掌握情况，自主的选择运球、投篮、比赛等活动，积极的投入自主练习。（五）男生在教师提示下，由前滚翻、远撑前滚翻逐步过渡到鱼跃前滚翻学习，女生此时进行自主练习。（六）男、女生分别进行表演赛，师生共同做出评价，让每位学生都有成功的体验。（七）最后部分在音乐四小天鹅舞曲的伴奏中，师生共舞，使学生在优美的旋律和愉快的气氛中得到身心放松，使形体美再次得到充分体现。初二体育教案教学内容1.女生学习、创编健美操，男生自主练习。2.男生
27、学习鱼跃前滚翻，女生自主练习。教学目标1.初步学会鱼跃前滚翻和健美操的技术动作，发展学生协调、灵敏、柔韧等身体素质，增强音乐的感受。2.提高学生注意力、自控力、自信心，培养勇敢顽强的意志品质和创新意识。3.培养学生团结合作，互相帮助的品质，提高安全意识以及社会适应能力。课的顺序课的内容教学方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全）L体育委员整队报告人数2.师生问好3 .宣布本课任务内容4 .检查服装安排见习生1.教师提前到场准备与检查器械2.接受体育委员报告，向学生问好3.以教师提问学生回答的方式导入课的内容、目标。1 .体育委员整队，检查人数，向教师报告2 .向教师问好1.组织（略）
28、2.要求：精神饱满礼仪常规教育二集中注意力练习“数筷子”教师提示学生回答回答教师提问模仿能力团结合作精神三热力健身操1.头部运动2 .肩部运动3 .扩胸运动4 .腿部运动5 .跳跃运动1.教师提示2.音乐伴奏在蝴蝶舞伴奏下学生与教师齐跳热力健身操要求：通过视听感觉学生自主练习审美观四兔子舞练习1.教师示范2.音乐伴奏兔子舞练习中，根据教师提示，学生创编动作，可二人、三人多人自由结合练习要求：练习时动作协调、欢快跟上节拍模仿能力创造能力团结合作五一、女生学习健美操基本手臂脚步动作1.手臂动作2.弹动步、跑跳步，合并步等脚步练习二、男生进行篮球自主练习1 .教师提示2 .音乐伴奏师生共同练习3 .
29、教学生左边动作，让学生体验将左边的动作迁移到右边去做4.教师出示挂图、花饰、录音机等教具，指导学生分组进行健美操的创编学习教师提示男生在骨干组织下根据自己的篮球技术1 .随单音乐练习2 .小组长带领下进行健美操的研究、探讨、学习学生根据自身能力进行篮球自主练习组织（略）组织：队形不限同学之间互帮互助积极合作张扬个性积极进取发挥骨干作用水平，自主选择运球、投篮、活动篮游戏等练习一、男生学习鱼跃前滚翻二、女生自主练习三、汇报展示1 .利用挂图、男生由前滚翻逐渐过渡到鱼跃前滚翻的学习2 .强调“鱼跃”技术组织男女生分别进行鱼跃前滚翻和健美操的表演比赛1学生由易到难逐步学习2.学生做评委给参赛同学打分
30、、师共同参与评分组织培养勇敢顽强的意志品质以及团结协作精神树立自信七L随音乐四小天鹅舞曲师生翩翩起舞2.下课常规教师领做随音乐与学生一起练习L学生从学习态度、情感体验，同学关系三个方面分组进行总结2.收器械，布置课外作业学生跟教师一起感受美的音乐，展开美的动作。小组总结，讨论收回器械，师生再见组织：要求：动作协调舒展，富有节奏感培养节奏感，展示动作美、姿态美，提高表现力场地器械1 .自制花饰(40个)2 .挂图4副3 .录音机1台,篮球13个4 .垫子8块平均心率约(1355)次每分生活实践1 .遇到障碍险些摔倒时，应该用什么方法来进行自我保护2 .跟电视节目“健美5分钟，学习12节健美操教案
31、点评本教案是以新的课程理念为宗旨设计的，主要表现在以下几点：1.教学目标的设置比较全面，运动技能目标定的比较具体，实用性和可操作性强。2 .教案的“学练时间安排得当，有利于最大限度地给学生活动时间和空间。3 .教学内容的设置比较丰富多彩，有诱导、有激励、有交流、有比赛、有创新和展示，能在很大程度上应青少年学生的心理和生理需求，体现了“全面发展和提高能力”新的教学理念。4 .在教学方法上有对传统教学观念的继承延伸，最大程度地保持了体育课“动”的本色。本教案的不足之处教学目标设置的较全面，而教学过程中也应该有呼应，主要是学生活动过程中的体验和体现要明确，对技能目标的设置应该更加明确，要让每个学生带
32、着任务、带着问题参与活动，掌握技能。初二年级体育与健康课教案实心球班级课次周次教者日期教学内容抛掷实心球教学：目标1、让学生知道抛掷实心球的动作要领及用力顺序。2、初步了解原地侧向掷实心球技术，3、学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考掷实心球的用力顺序，乐于练习。4、发展学生的身体素质。教学过程时间课的内容组织教法和学练法运动负荷教师活动学生活动次数时间强度准10分钟一、体育委员整一、衣着整齐，精神饱满。一、组织：成二列横队集合，快静齐备队，报告人数二、声音清晰、目标明确。000000000000000000001次约2部分二、师生钟问好分三、教师小宣布课的内容及要二、全班成两路纵队慢
33、求跑。约四、安排三、全班同学集体练习3见习生三、教师喊口令，徒手操。队形同上。4分五、慢跑边讲解边示范。四、要求学生认真观察X钟六、徒手动作，听教师口令进行X操练习，动作整齐一致。拍1、颈部运动一、练习队形2、扩胸运.0动003、体转运一、教师做各种00动动作，给学生做师OO约4、腹背运范。OO5动二、教师讲解投O0分5、踝腕关准游戏的规则和要0钟节求。6、压肩三、投准练习时，三、模仿教师的动作。教师负责拣球。四、投准练习时，学生七、感受发挥想象力用各种动作实心球投准游戏进行练习。五、认真观察其他同学的练习。基本部分基本32分钟一、前抛练习二、后抛练习三、双手头上前掷实心球练习一、教法：1、讲
34、解示范，提出要求2、组织练习，及时评价3、归纳诱导，纠正错误4、用口令组织练习二、教法：1、讲解与示范相结合2、用口令组织练习，及时评价3、及时评价，纠正错误动作一、组织：成两列横队。相距20-25米。00000000000000000000二、要求：动作要规范，注意向前上方抛球的出手角度，身体要协调用力，两队依次轮换进行练习。三、组织：练习队形同上。要求：背对投掷方向，将球从头顶向后抛出。全身协调，出手角度适宜，注意安全。35次35次3约5分钟约5分钟中中大部分四、原地侧向掷实心球技术三、教法：1、讲解与示范相结合2、及时纠正错误动作四、教法：1、 教师讲解动作要领，进行示范2、 以口令组织
35、练习3、 及时纠正错误动作三、组织：练习队形同Jto要求：双手将球置于脑后，两脚前后站立，后仰时头不能低下，按挺麟一收腹一送肩一挥臂一甩腕的顺序用力掷球。四、组织：练习队形同上。要求：全身协调，出手角度适宜，学生认真观察，理解重点，听口令依次进行练习。15次58次约7分钟约巧分钟大结束部一、整理放松运动1、手臂放松2、腰腰放松4、腿部放松一、组织全班集体放松一、组织队形；000000000000000000二、要求：全身放松，400拍约3分钟小分二、小结三、送还器材四、师生再见跟教师一起练习。H-a次体育与健康教案教材1、耐久跑（2）2、游戏教学目标1、 认知目标；学生知道耐久跑中弯道跑的动作
36、要领（身体姿势，摆臂情况及脚的着地部位）。并且知道一些耐久跑的练习方法。2、 技能目标：通过学习85%的学生在弯道跑时能做到身体微向左倾斜，右脚用前脚掌内侧着地，左脚用前脚掌外侧着地，右臂摆幅稍大些。3、情意目标：学生能认真配合练习，在游戏活动中体验到乐趣并积极投入到运动之中，同时能克服困难，用顽强的意志坚持跑完规定的距离。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数常规教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。1分体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。1、班成二列横队集合。组织如图一：OXO准备部分B、准备活动
37、1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。1、慢跑教师讲解跑动的路线及有关要求，哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。2、准备操6节a上肢运动b下肢运动3分（图一）2、 老师好！：3、 认真听讲，明确学习内容和要等。4、 、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。学生根据教师的要求进行有序的练习。45圈x(XXXX)xx00000组织：（图二）学生根据老师的要求，集体练习。教学过程教学内容教师活动时问学生活动练习次数C踢腿运动d体侧、体转e腹背运动f跳跃运动教师讲解示范，并领做。2分要求：动作整齐，舒展。组织：如图三XxXOOOOC各4X8基本部分耐久跑口令指挥学生集体练
38、习。(一)耐久跑技术1、途中跑的摆臂2、弯道跑的姿势(身体、摆臂、脚的着地部位)检查学生的预学情况：提问：(1)弯道跑时应采用怎样的身体姿势？(2)两臂摆动的幅度如何？(3)两脚的着地部位分别如何？组织学生进行原地弯道跑技术的练习。3、弯道跑练习教师讲解动作要求，及练习方法。指挥学生依次进行练习。要求：动作正确，秩序良好。1分4分8分XxXOOOOOXxXOOOOOxXxXOOOOO(图三)学生在教师的指挥下进行摆臂练习。组织：如图三学生根据自学情况回答老师的问题。(1)身体向圆心方向(左侧)倾斜。(2)右臂摆动幅度、力量均大于左臂，前摆稍向左前方，后摆稍偏向右后方。(3)右脚用前脚掌内侧，左
39、脚用前脚掌外侧。学生在图三的队形下进行练习。学生在弯道上进行中速跑2次和快速跑1次拍各23次2次3次I回组织：以组为单位个逐个进行。XXXX图四教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数4、弯道跑接直道跑要求：弯道跑技术正确，接直道自然，而且动作正确。教师讲解动作要求，及练习方法。指挥学生依次进行练习。5、素质练习：十级深蹲跳教师讲解练习的方法及要求。组织学生练习。6、学生自由练习12分3分学生根据要求依次进行练习。80m组织如图五：X150XXX学生认真听讲，记住练习的要求及方法。组织：同图三组织：散点2次1次1、组织学生进行放松。1、学生能积极进行放松。结束部分2、小结本堂课的学习情况。
40、3、布置课后作业，安排学生收器材。4、“同学们再见！”4分2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。3、值日生按要求回收器材。4、“老师再见！”实施情况记载班级预计负荷练习平均38o135次/密度心率日期场地器材跑道、篮球等八一总场中学初二体育教案教学内容复习后抛实心球，学习正面双F头上掷实心球；折返跑练习重点：了解正面双手头上掷实心球动作要领难点：上下肢的协调性教学目标1:使学生了解正面双手头上掷实心球动作要领.2:熟练后抛实心球动作要领,注意练习的安全性3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐4:学生练习密度为5-8次/人.口旗序教学内容达成领域目标学生活动时间教法指导组织要求及预感1：课堂常规1;体育委1：指定集合地点课建立良员整队堂好的师2向学生问好常2:明确学习目生关系2:师生问1宣布课的内容规标和学习好检查服装，安排氛围3:见习生见习生
