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1、紧张的初三复习，家长可以做点什么？面对中考，初三学生普遍有较大的心理压力。作为家长，在这个关键时期，应尽量为孩子创造一个轻松、和谐、安静的学习环境，消除他们的心理压力和紧张情绪，使他们能在最佳状态下复习、迎考。那家长可以做点什么事呢？可以做的其实还挺多的。了解孩子学习状况，帮助制定复习计划。首先，我们要经常和老U币联系，了解孩子在学校的表现，学习情况，复习的进度，请教老师后，和孩子制定复习计划。制定计划前，咱们得全面了解孩子的学习状况，要帮助孩子分析他在学习中的优期口困难，再制定一个符合孩子实际的复习计划，切忌眉毛胡子一把抓。这个复习计划既要有长期的整体规划，又有短期的具体安排。既有学习的保障
2、，又有玩的时间，不能一味紧逼，给孩子带来更大压力，还容易造成孩子的逆反心理。我们还可以激发孩子的学习兴趣。通过观察、鼓励、引导等方法，使孩子的学习兴趣持续发展，由自发变为自觉、主动。甚至我们可以创造条件让孩子多接触社会，接触大自然，培养孩子的广泛兴趣。想办法帮助孩子树立战胜困难的信心，多鼓励，多关心孩子的思想、学习、生活，使他们有饱满的情绪投入到学习中，因为,良好的情绪是提高学习效率的重要保证。帮助孩子掌握科学的复习方法在复习的过程中，家长要指导孩子掌握科学的复习方法也非常重要。教会孩子巧妙复习，有以下几点：一是学会歪栅自身学习情况，以课本为基础，结合自己做的笔记、试卷、掌握的薄弱环节、存在的
3、问题等，合理的分配时间,有针对性、具体地去一点一点的去攻克、落实。二是可以学习掌握记忆的方法，提高学习复习效率。激活脑、眼潜能，培养形成目期固直映式的阅读、学习方式，提高阅读速度，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。还可以用图画法、谐音法等方法进行理解记忆。家长最好能和孩子一起总结归纳出适合自己的记忆方法。比如分类记忆法、图表记忆法、缩短记忆法、歌诀记忆法、联想记忆法、形象记忆法、反复强化记忆法等。三是学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片，会让孩子的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识
4、联系起来，不断糅合、完善孩子的知识体系，这样能够促进理解，加深记忆。四是让孩子学会合理用脑。所谓合理。例如，交替复习不同性质的课程，文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；例如，在最佳时间识记,一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。例如，注意劳逸结合，心情舒畅，不能连续作战，要留出必要的休息和睡眠时间。帮助孩子调整考前心态中考前，孩子的心态非常重要。尽管咱们作为家长，压力也很大，但孩子的减压方法没有成年人多，承受能力也不如成年人,所以啊，我们得帮助孩子调整好心态。先理解和关心孩子，和孩子一起面对压力，给孩子更多的支持
5、和帮助，使孩子能正确对待压力，把压力转化为动力，轻松谕快地投入到复习中。再就是，要正确对待成绩。中考前，学校一般都要进行多次考试,每次考试的成绩对孩子都非常重要，但重要性是体现在给孩子查漏补缺的机会上。我们引导孩子正确对待每次考试成绩，既要通过考试检查知识的掌握与运用情况，又要通过考试检查知识的不足之处，找出问题的症结，制定相应措施，使孩子每次考试都有所收获。具体的复习方法建议围绕课本复习：因为中考考查的内容基本是以课本为主的，所以孩子复习的时候应以课本为主线，进行系统的复习，使所学过的知识由零散过渡到完整，构架起较为完整的知识系统，训练综合运用知识的能力。复习时应力求各科知识系统化，要弄清楚
6、各科的内在联系，把所学的知识串起来，使之成为一个整体。利用好错题本：检视自己曾经出现过的失误，找到自己知识的漏洞、思维方式的偏差、解题规范的疏漏、错误集中的点作为训练重点，有目的地精选一些题目进行训练，不让同样的错误在中考中重现。注意做题思路:做题的思路，是来源于课本的例题和相对应的练习题的，这两者是相辅相成的，所以课本还是不能丢的。做题时，要注意解题的思路、方法和技巧，以便举一反三。家长自身的调整首先，家长应该给孩子营造一个宽松、自然、愉快的家庭氛围。在中考前，家长应该同孩子一起把每日的作息时间和学习、生活内容安排好，并督促孩子认真执行。孩子在家复习，家长少会客，少打电话，少看电视，以免干扰孩子。其次，家长要帮助孩子树立信心。对孩子要多鼓励，少批评,多找孩子的优点和进步，不要过分关注孩子的缺点和不足，以免影响孩子的情绪。最后，家长要帮助孩子合理安排饮食和作息。在中考前，孩子的饮食应该以清淡为主，不要让孩子吃过于油腻、辛辣的食物,以免影响孩子的身体健康。同时，家长也要保证孩子的睡眠，不要让孩子熬夜复习，以免影响孩子的精神状态。总之，作为初三学生的家长，演子中考前，应该给予孩子足够的支持和帮助，让孩子以最佳的状态迎接中考。同时，家长也要调整好自己的心态和情绪，为孩子创造一个和谐、稳定的家庭环境。
