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1、“双减”作业设计：初中体育作业设计优秀案例一、设计理念本作业设计遵循“双减”政策的精神，旨在减轻学生的课业负担，同时增强他们的体质和锻炼兴趣。通过设计一系列富有趣味性和挑战性的运动项目，让学生在轻松愉快的氛围中完成体育作业，达到锻炼身体、提升运动技能的目的。二、作业目标1 .增强学生的体质和体能，提高运动能力。2 .培养学生的团队协作精神和竞争意识。3 .激发学生对体育运动的兴趣和热情。三、作业内容1 .趣味接力赛学生分组进行接力赛，每组成员需按照指定的路线完成接力任务。路线上设置多个隙碍物，如跳绳、穿越隧道、搬运重物等，要求学生通过团队协作完成挑战。2 .创意运动挑战学生自由组队，设计并展示
2、一项创意运动挑战。挑战内容可以是自编操、趣味球类运动、平衡挑战等，要求体现团队特色和创新思维。3 .运动技能挑战学生选择一项自己擅长的运动技能进行挑战，如篮球投篮、足球射门、乒乓球对打等。挑战成功后，可尝试更高难度的挑战，以提升自己的运动技能水平。4 .家庭运动时光鼓励学生与家人一起参与体育运动，如家庭羽毛球赛、亲子跳绳等。通过家庭运动时光，增进亲子关系，同时让学生在家庭氛围中感受运动的乐趣。四、评价方式1 .过程评价：关注学生在完成作业过程中的表现，包括团队协作、创新意识、技能提升等方面。2 .成果展示：组织学生进行作业成果展示，让学生分享自己的运动体验和收获，激发其他学生的参与热情。3 .
3、自我反思：引导学生对自己的作业完成情况进行反思，总结自己的优点和不足，提出改进意见。五、作业建议1 .教师可根据学生的实际情况和兴趣爱好调整作业内容，确保作业的趣味性和挑战性。2 .鼓励学生积极参与，发挥自己的特长和创造力，享受运动带来的快乐。3 .教师和家长应共同关注学生的运动安全，确保学生在完成作业过程中不受伤害。通过本作业设计，学生可以在轻松愉快的氛围中完成体育作业，提高运动技能，增强体质，同时培养团队协作精神和竞争意识，为全面发展打下坚实基础。“双减”作业设计：初中体育作业设计优秀案例二体育作业一直是困扰我们体育老师的问题，从设计、布置、分层、优化、提交、评价到监督每个环节都有科学性与
4、艺术性，本文会以案例讲解的形式帮你一一厘清这些问题与困惑。一、体育作业情景描述1.布置体育作业的情景描述。“笛笛”长哨声响，一声哨声、一个手势、一句口令，学生快速以老师为中心组成大圆圈。教师：同学们，今天，老师要布置一下本课体育舞蹈的作业，作业共有理论、技能和体能作业三部分。第一是理论作业，请撰写一篇有关恰恰舞起源的小论文，一个星期内提交；第二种技能作业，是今天课堂学习的原地换重心技能动作，要求同学们能够花十几分钟时间，争取在今天去复习，去提高，去完成本次技能作业；第三种体能作业，要求同学们在1-3天内根据老师提供表格中体能练习项目，选择匹配自己能力的项目，去完成与超越。同学清楚今天体育作业吗
5、？同学：清楚了，老师。同学：老师，我们练习原地换重心动作，有没有视频可以观看呢？老师：谢谢这位同学，这位同学问得很好，老师特别录制今天教学中原地换重心的动作，同学们可以扫码观看视频，另外还特别提供音乐扫码，同学们可以选择音乐伴奏练习。4 .完成体育作业的情景描述。女儿：妈妈，今天老师布置了体育作业，主要有三种作业：理论的小论文、技能和体能。小论文一周内完成，我想收集资料，然后再写。今天我主要想完成技能和体能，等一下，妈妈可以跟我一起练习。妈妈：可以的，妈妈也喜欢体育舞蹈，等一下妈妈站在你的背后，一起练习。女儿：妈妈，现在我们一起练习，今天我们课堂学习的技术动作是原地换重心，老师的技能作业表，提
6、供好几种练习方案，有自己喊口令练习，有音乐伴奏下练习，有跟元素动作串联的练习，还有展示环节。我们先选择喊口令练习，准备好了吗？妈妈：准备好了。女儿：听我的口令，一起运动。妈妈腿部要有力，腰部也要转动，胯部用力转动。妈妈：好的，我有在用力，妈妈感觉全身肌肉在运动，腰也在扭动，胯部也在扭动。女儿：妈妈，你看我的形态，是不是挺拔许多。妈妈：是的，现在你的人挺拔许多，不会再含胸，老师真神奇！女儿：是的，我们老师在课中一直强调，人要拔起来，现在，我也挺高兴的！经过一系列练习，妈妈和女儿一同完成老师布置的技能体育作业。体育教师如果只会布置作业，而没有监督与督促作业的完成，那样布置就失去了意义。那么，如何合
7、理而有效的布置就显得十分重要了。二、体育作业案例评析1 .体育作业的要素。体育作业要包含理论、技能、体能三个部分，要突出动作的结构性和递进性。其一，从本案例体现老师布置每次作业包含理论、技能、体能三个部分。案例中第一种理论作业以小论文形式出现；第二种技能作业以练习原地换重心为主，包含口令与音乐伴奏、串联、展示等；第三种体能作业，包含开合跳、平板支撑、原地小碎步等多种体能练习项目。其二，体育作业设计要突出动作结构性和递难性，例如，案例技能作业中原地换重心练习从口令到音乐到串联到展示，体现动作的结构性，技能动作的练习一步一个台阶逐渐提高难度，体现动作的递进性。2 .体育作业要体现分层设计。从本案例
8、体现体育作业的设计要体现分层设计。例如，本窠例中女儿在选择体能练习时，发现作业提供许多体能动作，每个动作又包含初阶、中阶和高阶三个不同水平，女儿选择中阶练习，妈妈选择初阶练习，充分体现作业分层设计，建议体能作业设计可以提供多种动作，每种练习都分男、女两个方案，每个方案又包含初阶、中阶和高阶三个不同水平练习，学生根据自身能力水平自由选择，树立学生完成作业的信心，使每个学生均衡发展，而且递进式上升难度。3 .作业完成方式丰富具体，又具有一定弹性。从本案例体现体育作业完成方式丰富具体，又具有一定弹性，具有必做性、自选性、拓展性的特性。例如，窠例中理论作业就是撰写一篇有关恰恰舞起源的小论文，一个星期内
9、提交；案例中技能作业就是课堂学习原地换重心动作技能动作，要求争取在今天去完成；案例中体能作业，要求学生们在1-3天内根据老师提供表格中体能练习项目，选择匹配自己能力的项目，去完成；案例中拍摄自己练习的视频或者创编的动作视频，可以发布在小组群或者微信群提交并展示。4 .利用二维码，促进线上线下深度融合。设置引导学生线上自主查找资料学习，培养终身自学意识与能力。例如，本案例中学生提问有没有视频可以观看，老师回答有拍摄今天上课主教材视频，学生们可以扫码观看，同时老师还提供了音乐和下一次课的主教材方便学生扫码聆听、观看预习。5 .建立有效的评价体系。从本案例体现作业要建立有效的评价体系，建议根据项目不
10、同，设置不同评价方式，保证实用且有效。评价方式包含自评、学生间互评、教师评价，还有家长监督。例如，本案例中，体能练习女儿对自己今天体能作业完成情况进行自我评价，提醒妈妈记得帮她签字，形成有效监督。6 .搭建作业展示平台。本案例体现作业需要搭建作业展示平台，多层次展示作业。建议其一，设置丰富多样的展示方式：理论作业展示方式有作业本、手抄报、美篇、论文等，体能与技能展示方式有线上作业视频交流、现场展示交流会、现场比赛、现场挑战赛等。其二，设置多层次的展示交流范围：学习小组、班级、年级、校内、校外等不同层次。搭建丰富多样的作业展示平台，能够多层次呈现体育作业的内涵，有利于拓宽学生学习的眼界，为学生提
11、供更多、更好的交流方式，获得更多关注、鼓励和赞许，培养学生勇于展示的胆量，激发挑战自我。例如，本案例中女儿把妈妈拍摄视频发布在小组群和班级群，进行交流和展示。三、案例启示1 .体育作业有效实施是课堂教学的继续，是课堂教学内容的延伸。要使学生“学会、常练、熟练、掌握体育运动，仅仅依靠一周几节课、每节45分钟的体育课堂教学是远远不够的。体育教师在认真上好每节课的前提下,还要善于利用业余时间，巧妙科学设计、指导学生在课余时间复习、强化课堂所学练的知识、技能、体能，把课堂延伸、扩展至学生的课余生活中，能促进课内外有机结合，对提高体育课的教学质量有着积极的意义。2 .完善体育作业设计，发挥课外体育作业的
12、实效性。体育作业的是在新时代背景下产生的，它能够丰富学科核心素养内涵，在作业方面需要去完善作业内容、完成方式、评价方式、展示环节等组成部分,形成一个有效、完整的教学体系，能够全方位地优化体育作业实施计划，逐渐形成学校、教师、学生、家长多方面的共同参与，同时发挥学校、校外、家庭、俱乐部等不同场所使用，切实发挥体育作业的实效性。3 .家庭体育教育成为学校体育教育的一种延伸。“以体育人”，全面发展学科核心素养是体育课程的终极目标，家校共育，课内外一体化教育是实现目标的有效手段之一。欧美家长总是在周末、假期等课外时间，陪着孩子去参加各种各样的运动，他们认为这很重要。相反，中国家长在课余时间带孩子去运动
13、比较稀少。近几年，随着体育中考的增设，初中生家长观念略有改变，但均以应试内容为主，总体而言，家长参与到孩子的体育教育还是极少的，参与度极低。体育作业是连接家校共育的强力纽带，体育教师要通过有意识地、巧妙地设计，引导家长融入孩子的体育作业活动中，鼓励家长与孩子一起运动，共同完成作业，建立融洽、互动的家庭关系，同时加强家长对孩子监督，确保孩子完成体育作业。4 .体育作业实践有利于形成一个积极健康的生活方式。随着人们生活水平的日益提升，大家普遍意识身心健康的重要性，2017版高中新课标明确指出学科核心素养之一是培养学生“健康行为2020年的疫情居家“停课不停练”使体育教师充分认识到培养学生学会科学有
14、效地体育锻炼是多么重要，但是，罗马不是一天建成的，要使学生形成一个积极健康的生活方式需要长时间积累，而体育作业正是一个契合的渠道。综上所述，体育作业如何布置，既不加重学生负担，又能释放学生学习压力，科学有效培养学生学科核心素养是我们每个体育教师应该思考的问题。既要充分突显运动技能和体能方面，又可适当添加理论知识，呈现出完整性、自主性、选择性和多样性。要优化作业的分层设计，要注重因材施教，关注学生个体差异性,区别对待，公平有效。要创新作业的完成与提交方式，要有创新性、实用性、可操作性，可以采用线上与线下相结合的方式。注重作业的评价形式应该含有学生自评、学生互评、教师评价等多元化评价方式，以及制定相对应的科学合理的评分标准。最后能搭建丰富多样的作业展示平台，多层次呈现体育作业的内涵，拓宽学生学习的眼界。
