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1、高级中学学生生涯规划课程实施方案一、课程简介甲地县第一中学生涯规划课程是学校的校本课程。生涯规划是个体对生命、生活、教育、职业的规划，强调立足现实对未来进行的规划，以及为人生中可能出现的变化做好准备。生涯教育是实施素质教育、实现立德树人教育目标的重要载体。生涯规划课通过让学生学习生涯规划的基本知识和基本技能，了解生涯规划的过程和基本要素，能够有规划意识，理性规划，并且调动积极资源、克服内外困难实现生涯目标。生涯规划课程包含了学生在自我认识、学业、职业、健康与积极发展等不同领域的规划，强调学生通过个人体验和感悟、小组讨论、实践等方式来探索上述领域的生涯目标和实现过程。在内容上和学习方法上具有较强
2、的综合性，而且该课程更强调学生的体验和对新知的生成。二、课程设置的背景高中生涯规划课程是在国家教育政策指导和甲地一中校本课程创新发展的背景下研发与开设的。同时，基于学生的发展需要而开设的生涯规划课，最终也是为了促进学生的全面发展和素质提升。首先，国家相关的教育政策和指导方案是开设高中生涯规划课程的重要依据。国家教育部早在普通高中课程方案（实验）（教基20036号）中就提出普通高中教育的培养目标应特别强调使学生“初步具有独立生活的能力、职业意识、创业精神和人生规划能力。”国务院在国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020）中提出“要在普通高中建立学生发展指导制度，加强对学生的理想、心理
3、和学业等多方面的指导。”教育部关于全面深化课程改革落实立德树人根本任务的意见（教基二20144号）提出“建立普通高中学生发展指导制度，指导学生学会选择课程，做好生涯规划J教育部关于普通高中学业水平考试的实施意见（教基二201410号）也提出了要建立“学生发展指导制度，加强学生生涯规划指导”的相关要求。同时，旨在“增加学生选择权，促进科学选才”的高考改革方案的出台，更强调高中生自主选择、自觉发展，强调学生具有综合学习力及综合素养。其次，甲地一中秉承“博爱、博学、求真、求新”的校训，坚持以人为本、和谐发展的办学理念，以培养有崇高理想、有社会责任感、有奉献精神、有国际视野的时代精英为育人目标。近年来
4、，在县委县政府的亲切关怀与大力支持下，在上级有关部门的帮助下，甲地一中抢抓发展机遇，顺势而为、发奋图强，教育教学事业取得了长足的发展。然而，我校职业生涯教育还存在诸多短板弱项，不能充分适应学生学习成长的需要，在学校层面上，学校为更好地满足学生个性化学习与发展的需要，创新生涯规划校本课程。其核心理念是课程育人、课程即生活，强调课程以“培育人性光辉、播种人生智慧”为目的，培养学生成为具有学习能力、科学精神、阅读表达能力、社会担当、艺术审美、人文情怀、身心健康、良好自我管理八大品质的人。再次，在学生发展层面上，开设生涯规划课是促进学生积极主动发展的需要。高中生在自我认识、思维、个性和社会性发展上趋于
5、成熟，他们有强烈的独立自主意识和自治需求。作为发展的主体，高中生要学会基于自身的性格、兴趣、能力、价值观及所具有的内部和外部发展资源，基于国家和社会对人才素质培养的要求，有目的地选择未来受教育和职业发展的目标。三、课程设计理念本课程设计的原则是以国家教育改革方向为指引，注重培养21世纪公民核心素养；以国家相关政策规定为指导，力图落实我国教育改革对高中生涯规划教育的基本要求；以一中教育的育人目标为抓手,基于学生自身发展的现状，关注生涯教育，着眼于学生的未来规划与发展。课程设计既具有问题意识又力求超越“问题导向”，最终引导学生学会思考、朝向“好的生活”。课程总目标在于引导高中生认识自我及其与环境的
6、关系，学会学习、学会选择和科学自我管理，使学生通过体验、感悟、生成等方式，形成积极主动的学习态度，具有自觉自发的意识和习惯，在获得基础知识与基本技能的过程中，培育正确的价值观，提升综合素养。也就是说，通过该课程的学习，学生不仅能够解决与学习、人际交往、情绪、自我管理、生命健康等有关的实际问题，而且能够结合现状对未来受教育、职业、家庭等领域进行规划，能够灵活规划、理性规划。四、课程目标（一）总目标课程总目标在于通过引导中学生认识自我，了解社会环境与信息,学会选择和自我管理，灵活和理性地规划自己的人生。学生在学习过程中通过体验、感悟、生成等方式，形成积极主动的学习态度和自觉自发的意识与习惯，在获得
7、基础知识与基本技能的过程中，学会学习，培育正确的价值观。（二）具体目标具体而言，生涯规划课程实施的具体目标表现在三个方面。其一，帮助学生获得生涯规划的知识和技能。使学生了解生涯规划对个人发展的重要意义，理解高中生涯规划的过程和影响因素，知晓生涯规划的领域及内容，掌握生涯规划的基本知识和基本技能，学会制定目标和具体的实施计划，能够进行有效的生涯管理，学会利用积极资源，具有初步的生涯反思能力，把规划落实到行动。其二，帮助学生学会管理生涯发展过程，掌握促进生涯目标实现的方法。生涯规划包括知己、知彼、抉择、目标、行动、评估六大核心要素，它们彼此联系，贯穿于生涯规划的过程中。学生通过情绪管理、时间和任务
8、管理、资源管理，调节和监控生涯过程，促进目标实现。此外，学生也要在生涯规划的过程中学会学习、科学学习，通过学习促进生涯发展。其三，培育学生积极的情绪情感与价值观，提升其综合素养。通过生涯规划课的学习，学生不仅具有生涯规划的知识和技能，不仅能够掌握科学的方法进行生涯管理，追求生涯目标实现，更重要的是,学生在这个过程中能够获得积极的情绪体验，能够从解决问题中获得成长，从展望未来中获得发展的动力，从短期目标实现中得到激励。在生涯发展过程中澄清自己的价值判断，能够理解生命的意义，具有积极、健康发展的理念，内化社会发展的核心价值观，提升个人在科学、艺术、人文、实践创新等方面的综合素养。其四，规范学生日常
9、学习生活习惯，使学生尽快适应高中不同阶段的学习生活，以饱满地精神迎接高考的挑战。其五，五育并举，多管齐下地对学生加强德育教学，形成良好的学习风气发掘讨论符合我校学生的学习方法。其六，关注学生的心理健康问题，进行心理教育建设，缓解疏导学生临考压力，教育学生处理与同班同寝同学的人际关系。五、课程实施（一）结构与体例为更好地实现上述课程目标，我们订购了生涯规划读本，各年级编集校本教材。主要用于各年级学生生涯规划课程教学，重点在于高中生活适应、自我探索、培育生涯规划意识和现实问题解决能力,了解家庭、学校和社会资源对个人生涯发展的作用，养成良好的公民行为习惯，能够进行科学自我管理，科学学习，积极发展。内
10、容贴近学生学习和生活实践，在内容上尽可能反映生涯规划理论，注重部分内容主题的内在逻辑联系。力求观点科学、正确，具有可读性、操作性和延续性。各年级的主要学习目标和内容如下：高一：生涯发展的新起点。学习目标：尽快适应高中生活，了解高一开设生涯规划课程的背景与依据，知晓生涯规划的概念、理论、过程与基本方法，能够进行初步的生涯规划。主要内容包括：读本学习、选科辅导、高中学习、人际交往、育人理念、生活方式、高中适应和学校认同；生涯规划课程开设的背景与依据、生涯规划的过程和要素，高一全年生涯发展的初步规划。高二：遇见独特的自我。学习目标：能够客观、全面地认识自我，理解兴趣和价值观在个人生涯选择中的作用，学
11、会结合具体任务对个人能力、潜能进行分析。结合个人人生目标,指导学生提高综合素质，为未来的职业和人生发展做好专业、品德和业务能力等多方面的准备,多角度地认识自己，客观地评价自己；在班级小组合作中能与同学优势互补，分工协作。主要内容包括：生涯规划月活动；针对学业、专业和职业各个方面开展有针对性的经验分享和交流；校内开展丰富多样的学生活动，帮助学生找到个人兴趣增长点和能力提升点；提高学生的综合素养，采用作文、演讲、讨论交流等方式，让学生畅谈职业理想；针对各个专业组合，挑选其中的热门就业方向，聘请作家举办系列讲座；通过相关的项目或活动找到合适的生涯规划指导老师，与指导老师商量并制定详细的学习计划，指导
12、老师根据学生的实际情况和学习目标，给出专业的建议和指导。高三：高中多元学习指导。学习目标：学会管理与调节情绪、合理匹配时间与任务、克服困难达成高考目标。具有自主学习、合作学习、探究学习的能力，能够基于脑的特点学习，学会科学用脑，掌握适合自己的学习策略和方法，提高综合学习能力。主要内容包括：班主任管理经验分享讲述；一对一学习诊断帮扶；多元学习目标讲座和主题班会活动；“如何做一个明白通透的高三学生”系列主题班会；高考报名及新高考录取方式讲座；国家专项计划及强基培优培养策略。(一)课时安排高一生涯规划课每学期11课时，一学年共22课时。高二生涯规划课每学期12课时，一学年共24课时。高三生涯规划课每
13、学期12课时，一学年共24课时。任课教师及生涯规划指导教师可以根据单元主题及各年级的课程时数灵活安排教学内容。教师可以在学期末指导学生完成生涯成长小结，可以利用课外或假期时间设置活动课或体验课，如学生参加社会实践、国防教育、研学旅行、校外企业参观交流、或者让学生在课外活动时间体验学校内不同岗位上的教职员工的职业角色等。以下为各年级任务的详细安排:高一年级生涯规划课程安排表高一年级生涯规划课程安排表日期主题开展形式负责人9.1-9.15遇见更好的自己主题班会班主任9.15-9.30遇见独特的自我广播讲话班主任10.6-10.21高学与生涯发展展板年管会10.21-10.31高中选科广播讲话班主任
14、11.1-11.15目标引领成长国旗下讲话班主任11.15-11.30计划提升效率心理辅导团委12.1-12.14情绪管理讲座班主任12.14-12.29人际关系影片欣赏年管会1.2-1.17学习策略主题班会班主任1.17-1.24学习习惯广播讲话班主任2.14-2.27回顾与总结主题班会班主任3.1-3.15学习意义操索主题活动班主任3.15-3.30自我效能感提升广播讲话班主任3.31-4.14考试压力管理国旗下讲话班主任4.14-4.29两性关系解密心理辅导团委4.30-5.7康奈尔笔记法讲座班主任5.7-5.14思维导图习法主题活动班主任5.15-5.21费曼学习法展板年管会5.22-
15、5.29精屿时间管理访谈班主任6.1-6.7成长性思维主题活动班主任6.8-6.15总结与回顾主题班会班主任高二年级生涯规划课程安排表高二年级生涯规划课程安排表日期主题开展形式负责人9.1-9.15开学第一课影视班主任9.15-9.30与爱同行，学会感恩展板团委10.6-10.21禁止手机入校园主题班会班主任10.21-10.31勿忘国耻，吾辈自强主题活动政教处11.1-11.15快乐双节，安全先行广播讲话张三11.15-11.30良好习惯，受益一生主题班会班主任12.1-12.14争做五有学生广播讲话张三12.14-12.29向优秀学习，向榜样看齐展板高二年管会1.2-1.17遇见更好的自己
16、广播讲话张三1.17-1.24目标引领方向，行动成就梦想国旗下讲话张三2.14-2.27遇见更好的自己（自我认识）心理辅导张三3.1-3.15遇见更好的自己讲座张三3.15-3.30咱这一家子影片欣赏班主任3.31-4.14职场大搜索展板张三4.14-4.29职业调查访谈学生4.30-5.7我的大学梦主题活动高二年管会5.7-5.14目标与奋斗.演讲比赛张三5.15-5.21遇见更好的自己（励志）讲座张三5.22-5.29学霸的秘密经验分享班主任6.1-6.7给自己写一封信一致21天后的自己写信班主任6.8-6.15快乐过暑假，安全不放假家庭活动家长高三年级生涯规划课程安排表高三年级生涯规划课
17、程安排表周次H期讲座主题开展形式19.1晚开学第一课影视29.9与爱同行，学会感恩感恩展版39.15禁止手机入校园班主任49.22如何做一个明白通透的高中生（之安全、习惯）讲座510.6班级月工作总结班主任610.13如何做一个明白通透的高中生（之仪表、早恋）讲座710.20如何做一个明白通透的高中生（之性格、寝室）讲座811.3如何做一个明白通透的高中生（之手机、孝道、目标）讲座911.10班级，是我的生命讲座1011.17班级月工作总结班主任1111.24文化，是班级的灵魂讲座1212.1亲其师方可信其道讲座1312.8做学生的知心人讲座1412.15高考报名知识讲座1512.22新高考录
18、取方式讲座1612.29国家专专项计划及强基培优生策略专家讲座171.5如何学习计划讲座181.12班级管理中的霸气与柔情讲座191.19点燃学生心中的那把火讲座201.26班级月工作总结班主任212.3如何培养与塑造学生的品行讲座222.23用心与努力是制胜高考的不二法宝讲座233.1如何做一个明白通透的高中生（之科学用脑，时间与效率）讲座243.8如何做一个明白通透的高中生（之情绪调整）讲座253.15如何做一个明白通透的高中生（之学习诊断）讲座263.22精细管理，善始善终-一班主任座谈讲座273.29精准备考，精准帮扶-一高三教研组备课组调研讲座284.12如何做一个明白通透的高中生(
19、之自信)讲座294.19考前指导讲座讲座304.26班主任针对性个性指导班主任(三)课程实施建议生涯规划课的学习主体是学生，任课老师是实施课程、实现课程目标的重要执行人。课程实施是指教师不仅从宏观上知晓生涯规划课程设置的前提依据，知晓生涯规划课程目标和理念，而且从微观上能够准备和实施教学，保障课程实施效果。简言之，课程实施是任课老师从理论掌握到教学实务操作的过程，在这一过程中应关注的问题及采用的方法包括：(I)熟悉课程设置的目的和意义。教师要能够参与生涯规划课程开发，从国家政策层面、学校育人层面、学生发展层面深刻领会开设生涯规划课程的依据和意义。教师要研究国家和社会对人才培养、学生素养发展的要
20、求，不断探究生涯规划课程的教与学的模式，深化校本课程。(2)熟练把握课程内容。生涯规划课程不局限于特定的形式，本课程注重理论与实践结合，问题解决与积极发展结合。生涯规划课程在内容安排充分考虑到学生的实际学习与生活，以及学校课程整合及选课走班等课程形式的变化。教师一方面自己要掌握生涯规划的知识、技能，能够规划自己的职业生涯，并具有生涯管理和监控能力,同时也能够根据学生的发展需要来组织教学。(3)课前导学设计。教师要集体合作备课和设计教案。生涯规划课程的学习不同于其他学科学习，该课程实践性、生成性、体验性强，学生在课前预读中往往很难发现完整的知识点。所以，教师引导学生如何来发现和提出问题。(4)教
21、学渗透与资源积累。教师要将生涯规划课程拓展与渗透到学科教学、学生社会实践中去，这不仅有助于全面促进学生素质发展，更有助于累积丰富的教学资源；教师可以发动学生提供个性化的素材，或者创设情境让学生体验。教师要充分利用校内外的积极的教育资源，包括环境资源、人文资源等，并把这些资源融入生涯规划的教学与实践中。(5)课堂教学设计。在课程实施过程中，教师要创设宽松的讨论和实践环境，在课堂上要引导学生体验式学习、邀请式问题解决,让学生参与到课堂与课程中来，也可以根据学生的反馈灵活调整课程的内容或课时要求；在引导学生进行相应生涯规划时，基于案例提出问题，但又不局限于案例，贴近学生生活，易于学生理解与接受；能够
22、从案例分析中引导学生发现与生成问题，并引导学生结合自己的情况进行合理的规。(6)提供及时的教学强化。课程的组织形式以学生为本，教师应采用学生喜爱的组织形式和活动方式，充分调动学生的主动性和主体性，并在学习过程中给予学生认可、表扬及其他形式的强化，这些强化具有激励作用，能够促使学生关注个人生涯，产生探索、规划个人生涯的意愿，培养适切的生涯态度。阶段性目标实现后的及时强化有助于激励学生做出更有效的生涯规划。(7)注意各年级之间的衔接与逻辑联系。高中生涯规划课程内容的设置在主题上层层递进，依据各年级学生的特点制定，要突出六、课程评价课程评价是考查课程目标达成程度或对课程研发过程、课程计划及课程效果进
23、行价值判断的过程，通常包括对课程本身的评价、对学生的评价和对教师的评价等。生涯规划课程评价的目的在于评估学生在生涯认知、生涯规划能力等方面的变化，评估学生在自我认识、目标制定、生涯管理、学习能力、情绪调节、积极发展以及问题解决等方面的变化，及由此产生的态度和价值观的变化，可以帮助授课教师不断完善、优化生涯教育的课程内容和教学形式，促进课程目标实现。准确来说，是对生涯规划课程实施过程和效果进行评价。(一)以过程性评价为主，兼有结果性评价过程性评价涵盖了完整教学过程的评价。过程性评价采取目标与过程并重的价值取向，是对学生学习生涯规划的动机、效果、过程等进行的评价。可以通过学生在生涯课程中的感悟、讨
24、论、生涯报告书、个人分析报告、职业体验报告等来了解学生生涯规划的学习和实践状况。同时也通过比较学生学习生涯规划课程的前后变化来评估课程学习的效果。()量化评价与质性评价相结合量化评价是指采用具有良好信度和效度的测量工具，评估学生通过生涯规划课程学习在认知、态度、价值观、情绪、生涯管理能力、自我满意度、幸福感水平等方面的变化。量化评价可以为课程与学生发展需要之间是否匹配提供最直接、最具操作性的参考；质性评估是采用开放性的问题，通过收集学生的感悟和体验、教师的课堂观察与评价、家长的评价、小组同学的评价等来评估学生对生涯规划课程的理解和认同，在学习生涯规划过程中的收获与反思等。质性评价有助于深入、系
25、统地了解学生在生涯规划过程中的变化。(三)多元评价通过课程评价不仅促进指学生的发展，同时也包括促进教师的发展。所以生涯规划课程评价包括对教师的和对学生的多维的、多主体的评价。1 .对教师的评价。对教师的评价包括对教学目标、教学准备、课堂问题设置、教学内容的科学性、教学的艺术性和生动性、课程氛围方面的评价。对教师的评价包括学生评价、学校评价和教师自评。2 .对学生的评价。评价的根本目的在于促进学生生涯规划的发展和提高，所以对学生的评价是课程实施评价的核心。对学生的评价包括知识、技能及其应用的评价，态度与价值观的评价等。对学生的评价包括教师评价、学生自评、小组评价和家长评价。(1)知识和技能评价。
26、着重评估学生对生涯知识的了解和生涯规划技能的掌握程度，能够运用相关知识和技能进行自我分析、自我规划，重视学生成长档案的完成。(2)态度与价值观的评价。着重评估学生对自身生涯发展及个人生涯发展与环境之间关系的理解程度，评估学生在生活、教育、职业等领域自主发展的态度和情感体验，评估学生课程学习的兴趣、主动性、积极性水平等。七、补充说明生涯规划课具有较强的综合性、实践性，重视学生在学习过程中的开放性讨论、体验和生成。因此，在课程开设的形式、内容及课时安排、教学组织形式、活动设置、实践组织等方面，教师不必拘泥于固定的模式，可以依据本校校本课程开发与评价的实际情况，探索形成更具校本特色的课程实施与评价模式。另外，生涯规划课程不能孤立于其他学科课程之外，要融入学科教学。学生也要能够在生活、学习中自觉规划，能够科学高效地学习与积极发展。八、附件
