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1、健康体检小知识,为什么要进行健康检查,有许多常见病是隐匿的，早期没有任何症状。譬如高血压，当血压在200/100毫米汞柱时，有的人丝毫没有症状，等出现症状时心脏或肾脏已发生了损害，病情已发展到严重阶段。再如糖尿病、高血脂症等，如果不做血液化验，这些严重危害现代人健康的疾病是查不出来的。有些疾病早期没有症状，但通过体检就可以发现，例如先天性心脏病、风湿性心脏病、肝脾肿大等。通过健康检查可以了解自己的健康状况，如发现可疑线索，可进一步检查确诊，早期治疗，特别是肿瘤，治愈率和预后与发现的早晚关系十分密切。,体检是为健康投资（一）,有人比喻健康是个数字“1”，其它东西比如：权力、地位、金钱、知识、荣誉
2、、亲人、朋友、爱情等，每一项都是一个“0”，只有“1”存在时，“0”越多，说明你拥有也越多。如果“1”没有了，不管你有多少个“0”也就都毫无意义了。这个比喻，提示健康是多么重要。保持身体健康有很多方法，但定期（1至2年一次）体检更是非常重要的，尤其是中老年人更应注意，最好每半年进行一次体检。,体检是为健康投资（二）,发现无症状疾病 有些疾病无症状，平时未加防范，一旦病情恶化，后果极其严重。比如高血脂症，是动脉硬化形成的主要原因，而动脉硬化又是高血压病、冠心病、心肌梗死、脑出血和脑梗塞的发病基础。因为此病无自觉症状，升高的血脂就像看不见的蛀虫，悄无声息地吞噬着人们的健康；隐性冠心病也无症状，但可
3、突然发病，甚至可发生无痛性急性心梗而猝死；肝血管瘤和肝、肾囊肿等，80%的病人无症状，但当外力撞击病变局部时，可发生瘤体或囊肿破裂，而导致急腹症危及生命。,体检是为健康投资（三）,了解原疾病变化 有些人也知道自己患某种慢性疾病，但不知道目前的病情如何，疾病发展成什么样了？是减轻了还是加重了？体检则可了解真实情况。举例来说，如胆结石，经B超检查，可和上次检查比较，就可知道是增大了或是已经排出了，还是没变化；再比如高血脂症、高血压病和糖尿病等，经采用降脂药、降压药、降糖药后，血脂、血压、血糖有何变化，可为下一步治疗提供依据。,体检是为健康投资（四）,通过体检，对发现的无症状疾病，可采取相应的治疗或
4、防护措施，以免病情恶化；对原来就患有的疾病，了解了目前情况，如果病情加重，可采取针对性治疗；如果病情稳定，可继续动态观察。体检未发现疾病，也可做到心中有数。这些只有经过体检才能做到。体检是目前富裕起来的人们，对健康的一种消费时尚和追求。,正常体检包括哪些内容,1、内科：包括以往患病情况、家族及过敏史、测血压、测心率、检查心脏有无病理性杂音、肺部有无干湿罗音等。约50%的心脏病通过问病史及体检即可发现。其次检查肝脾大小，有无压痛或肿块。2、外科：主要检查脊柱骨骼有无畸形，表浅淋巴结有无肿大，女性要检查乳腺有无肿块，男性要进行肛诊，看看前列腺有无增生或前列腺癌。3、女性要查妇科了解有无宫颈癌，并进
5、行防癌涂片检查。,正常体检包括哪些内容,4、耳鼻喉科及眼科：检查鼻咽、喉有无癌变。检查视力及眼底，看有无白内障及青光眼等。5、特殊检查包括心电图、胸部透视、腹部B超，这些检查对了解心脏情况、肺部有无结核、肿瘤以及肝、胆、脾的情况有重要意义。6、化验检查一般包括尿、大便常规和血十八项，以及肝、肾功能，乙肝二对半、血糖、血脂等，也可以做防癌普查，如AFP（甲胎蛋白），各人或集体可根据需要进行项目选择。,正常体检包括哪些内容,注：体检结果及其他对体检的结果，要正确对待，如肝脏或肾脏发现小囊肿，可能是一种退行性改变，不要紧张，这种情况不需要特殊治疗，只要定期复查即可。对可疑线索，应认真对待，进一步检查
6、，确定诊断。,老年人应做哪些体检,老年人应定期体检，发现疾病及早治疗。那么，老年人应做哪些体检呢？通过体检又能发现哪些疾患呢？1、量体重：身体过于肥胖会增加心脏负担，易诱发心血 管疾病，过于消瘦则会导致抵抗力降低，免疫功能下 降而感染其他疾病。2、测血压：血压高或低都应引起重视。3、验小便：可及时发现肾脏病、糖尿病、高血压等。4、心电图：可及时发现冠心病、心律失常等。,老年人应做哪些体检,5、查眼底：眼底动脉可反映出脑动脉硬化的程度。通过眼底检查可早期发现老年性白内障、原发性青光眼等疾患。6、胸部X线透视：可早期发现肺部疾患，尤其是嗜烟者更应定期检查。7、甲胎蛋白测定：可早期发现肝癌，对慢性肝
7、病患者尤应注意检查。8、大便潜血试验：可早期发现消化道疾患及癌症。9、肛门指检：有助于发现直肠癌、前列腺癌、前列腺肥大等病症。,老年人应做哪些体检,10、老年人应定期体检，最好每半年进行一次，并注意 做好体检记录，保管好体检结果。常规性检验项目（如体重、血压、验小便、心电图、查眼底等）有条 件的最好每季度查一次，这样既能及早发现疾患，又能对自己已患疾病的治疗、趋势有所了解。,正确选择自己的体检项目（一）,1健康体检因人而异 愈来愈多的人愿意花钱做健康检查，各大医院也看准这个市场，推出各式各样的体检套餐。专家表示，接受健康检查的人，理论上应该是身体没什么异状，只是为了发现潜在的病变，如高血脂或糖
8、尿病，以期早期发现、早期治疗。需要特别强调的事，如果已经感觉身体某个部位不舒服，应该直接去看相关专科的医师，而不是做全身健康检查。因为体检只是一种筛检。专家建议，中老年人应定期检查的项目有：量体重、测血压、查眼底、查乳腺（女性）、查血脂、血糖、尿常规、心电图、体腔B超、X线检查，肿瘤相关普查。,正确选择自己的体检项目（二）,14岁以下的儿童，因生长发育较快，需每年做一次体检，可发现生长发育是否正常，有无营养过剩或营养不良，有无先天性疾病等。40岁以上的亚健康人群，应每年体检一次，可及时发现冠心病、高血压、脂肪肝、癌肿等疾病先兆，以便早预防和早治疗。,正确选择自己的体检项目（三）,35岁以上女性
9、应每半年做一次妇科检查，重点放在肿瘤检查方面，而子宫肌瘤、卵巢肿瘤早期几乎是没有症状的。另可增加女性激素水平检查，了解是否到达更年期、围绝经期、绝经期。年轻人可根据需要选择适合自己的体检：如职业病体检、服务行业体检，婚前、产前、入学、就业、出国等体检，关注自己的健康。防癌体检不可省：癌症高发人群应每半年做一次早期癌肿筛查，早防、早查、早治。以免癌肿到中晚期才被发现，失去治疗时机，后悔莫及。,正确选择自己的体检项目（四）,2搭配选择体检项目 每个检诊单位都会包括以下项目：内科一般检查（身高、体重、血压、脉搏）；血液常规检查；肝功能检查；肾功能检查；血脂肪检查；肝炎筛检；血糖测定；尿液及粪便常规检
10、查；胸部X线及心电图检查；内科及各科会诊。根据所处的生活环境，增加必要项目。假如长期处在充满灰尘的地方，就需要做肺功能检查。如果靠近机场或充满噪音的地方居住，就要注意听力检查。根据自己的生活习惯，考虑所需项目。已经有性生活的女性，要增加子宫颈涂片检查。有抽烟习惯的人，则应注意肺部X线透视或拍片检查。,正确选择自己的体检项目（五）,注意自己的病史或现况，列出追踪项目。有乙型或丙型肝炎患者、脂肪肝、贫血或胆结石的人，应主动告知医护人员，增加相关项目，追踪复检。根据自己的家族病史，若具有高度遗传倾向的，应安排相关的检查。母亲或姐妹有乳腺癌的女性，罹患乳腺病的几率是一般女性的两倍，因此，高危人群应及早
11、做乳房检查。其他如高血压、糖尿病、地中海型贫血或肠癌也都有家族遗传，应安排相关的检查。衡量自己的预算和时间，可以按照上述考虑，在基本项目之外，搭配几个额外的检查。有体检习惯的人，不一定每年都要做全套同样的项目，可选几个有疑问的项目复检。,正确选择自己的体检项目（六）,注意自己的病史或现况，列出追踪项目。有乙型或丙型肝炎患者、脂肪肝、贫血或胆结石的人，应主动告知医护人员，增加相关项目，追踪复检。根据自己的家族病史，若具有高度遗传倾向的，应安排相关的检查。母亲或姐妹有乳腺癌的女性，罹患乳腺病的几率是一般女性的两倍，因此，高危人群应及早做乳房检查。其他如高血压、糖尿病、地中海型贫血或肠癌也都有家族遗
12、传，应安排相关的检查。衡量自己的预算和时间，可以按照上述考虑，在基本项目之外，搭配几个额外的检查。有体检习惯的人，不一定每年都要做全套同样的项目，可选几个有疑问的项目复检。,检前注意事项,为了更准确的反映您身体的真实状况，做一次高水平、高质量的体格检查，体检前我们向您温馨提示如下：1、准备参加体检，建议从检查前夜晚8点后避免进食或剧烈运动，保持充足睡眠。2、体检前几天，要注意饮食，不要吃过多油腻食物及猪血、鸡血、海带、菠菜等食品，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物；但可少量饮水及服必服的药物。3、体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，以免影响体检结果。4、需进行前列腺或妇科B超检查
13、，请保持膀胱充盈(憋尿)。,检前注意事项,5、如果您正在妊娠，请不要参加x光的检查。6、女性要避开经期，妇女在月经期内请不要留取尿液标本及妇检，月经期后再作检查。7、体检过程中有问题及时与体检医生或导检护士联系，应积极配合医生的各项检查。8、体检过程中不要擅自更改体检项目，也不要遗漏您的任何一项检查，如需要增加体检项目应主动与工作人员联系。,世界卫生组织（WHO）制定的健康10条标准,充沛的精力，能从容不迫地负担日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。善于休息，睡眠好。应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。能够抵御一般感冒和传染病。体重适当，身体均称，站立时头、肩位置协调。眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。头发有光泽，无头屑。肌肉丰满，皮肤有弹性。,
