《体育与健康5年级 跨越式跳高 大单元教学设计18课时教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育与健康5年级 跨越式跳高 大单元教学设计18课时教案.docx（56页珍藏版）》请在三一办公上搜索。
1、KD1.体育与健康课程单元/模块教学计划（五年级）学校：XX小学年级：五年级班级：18班任课教师:学习目标运动能力：通过教学让学生学会跨越式跳高的方法，体会助跑与起跳相结合的技术动作，发展学生的下肢力量、弹跳力和身体协调性健康行为：通过跨越式跳高的学习，培养学生空间感知能力体育品德：克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，并能正确认识和对待身体条件和运动能力的差异；不因运动技能、身体条件等方面与他人有差异而感到骄傲、自卑或放弃努力。主要裁学内容基本知识与技能：学会冷越式跳高的技术动作技战术运用：专项体能与一般体能：提高跳跃能力和灵敏素质展示与比赛：助跑摸高、接动腿踢高、跨越
2、式跳高比春组织与执裁：观赏与评价：教学重点难点学生学习的重难点：助跑的速度和节奏助跑与起跳的衔接技术过杆的恐惧心理教学内容的重难点：助跑的速度和节奏助跑与起跳技术教学组织的重难点：小组合作时小组长的能力不够教学方法的重难点：合作探究时，学生发现问题不知道怎样表达课次学习目标主要教学内容教学蛆织与方法1.了解跳跃知识，初步学1.开始活动：喊数抱团游戏1.教师讲解游戏方法会单脚、双脚起跳，向远处跳或高处跃起并轻巧落2.模仿多种动物跳2.学生根据教师口令做出相应的动物跳1地的方法和基本技能，提高跳跃能力3.开火车双脚跳3.以小组为单位，在火车头带领下，有节奏地用双脚连续跳跳跃游戏2.增强学生下肢肌肉
3、、关节、韧带力量，发展灵敏、协调等身体素质，养成正确俄炼身体的良好习惯4 .开火车单脚跳5 .斗智斗勇斗鸡4 .划分4个小组以小组为单位，呈一列纵队在火车头带领下，有节奏地用双脚连续跳5 .3人一组，2人游戏，1人裁3.培养学生勇敢、果断，以及与同学团结合作等良6.体能练习：推小车判，3人轮换在直径1.5米的圆圈内进行游戏好心理品质和在游戏中遵守规则意识。7.放松活动：韧带拉伸6 .教师讲解规则和要求，学生在规则和要求下进行游戏7 .教师口令并领做韧带拉伸21.发展踝、膝关节和脚掌1.开始活动：热身慢跑1.教师带领慢跑并口号助跑单脚肌肉力量，增强单脚起跳2.跳单、双圈2.教师讲解展示的协调能力
4、3.走3-5步，单脚用力起跳，头向上顶3.学生体脸单脚起跳并小组讨2.了解下肢各肌肉关节4.慢跑中做单脚纵跳论蚁名词术语，了解怎样运动5.连续做35次有节奏助跑单脚蹬地起4.教师讲解展示，并抽生示范跳才能避免运动损伤3.养成顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品质跳，头上顶练习6 .体能练习：仰卧起坐、仰卧举腿、跳小栏架7 .放松活动：做放松操5 .教师巡视指导6 .教师讲解规则和要求7 .教师口令并领做放松操3助跑单脚纵跳摸高比赛1 .发展踝、膝关节和脚掌肌肉力量，增强单脚起跳的协调能力2 .合理运用助跑几步单脚起跳的技术3 .养成顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品质1 .开始活动：长江、黄河2 .慢跑中做单脚
5、起跳头顶球动作3 .慢跑中做手臂上摆单脚起跳4 .连续做35次做手臂上摆单脚起跳练习5 .手臂上摆单脚起跳头顶球比赛6 .体能练习：折返跑7 .放松活动：仞带拉伸1 .教师讲解游戏方法2 .分小组练习，教师巡视指导3 .以小组为单位练习4 .以小组为单位，教师指导5 .小组内组织头顶球比高比赛,每组选前2名代表本组进行全班比赛6 .教师讲解规则和要求，学生在规则和要求下进行游戏7 .教师口令并领做韧带拉伸4左右横跨跳1 .通过游戏的方式，激发学生参与学练兴趣，获得跨越式跳高的动作体脸，促进跳跃能力的发展与提高2 .合理运用橡皮筋进行左右横跨练习3 .培养学生勇敢、果断、吃苦耐劳的优良品质，以及
6、遵守规则意识。1 .开始活动：打鸭子2 .做两腿依次摆越体操棒练习3 .做左右横跨跳橡皮筋4 .用敏捷梯进行灵敏练习5 .体能练习：多种跳绳训练6 .放松活动：调节身心1 .教师讲解游戏方法2 .24环节教师展示，学生分组进行练习3 .教师发令计时4 .在音乐的伴奏下，教师带领进行放松身心活动5助跑起跳落地1 .学生能够按正确的技术要领完成跑跳摸高和落地屈膝缓冲的动作。2 .能学会思考，学会交流和想学、乐学的品质。3 .培养学生相吃苦耐劳、互学习、团结互助的优良品质1 .开始活动：慢跑热身2 .上一步单脚纵跳摸高3 .上三步单脚纵跳摸高4 .助跑单脚纵跳摸高5 .双腿交替摆动踢球练习6 .体能
7、练习：50mX8往返跑7 .放松活动：放松身心1 .教师带领慢跑并口号。2 .24环节分组进行上步起跳练3 .教师讲解动作要领4 .教师讲解规则和要求，学生在规则和要求下进行游戏5 .在音乐的伴奏下，教师带领进行意念放松活动6助跑起跳落地1 .学生能够按正确的技术要领完成跑跳摸高和落地屈膝缓冲的动作。2 .能学会思考，学会交流和想学、乐学的品质。3 .培养学生相吃苦耐劳、互学习、团结互助的优良品质1 .开始活动：慢跑热身2 .上一步起跳腿用力蹬地，摆动腿积极向上摆起，落地屈膝缓冲3 .上三步起跳腿用力蹬地，摆动腿积极向上摆起，落地屈膝缓冲4 .有节奏助跑起跳腿用力蹬地，摆动腿枳极向上摆起，落地
8、屈膝缓冲5 .体能练习：50mX8往返跑6 .放松活动：拉伸放松身心1 .教师带领慢跑并口号。2 .2-4环节分组进行上步起跳练习3 .教师讲解动作要领4 .教师讲解规则和要求，学生在规则和要求下进行游戏5 .在音乐的伴奏下，教师带领进行拉伸放松活动1.学习，体会和掌握两腿依1.开始活动：智勇大闯关1.教师讲解游戏方法。次越过皮筋动作。2.原地做依次摆腿2.24分组进行上步起跳依72.学生的下肢力量、协调3.上一步起跳依次摆腿次摆腿练习起跳性、灵敏性等身体素质。4.助跑三步起跳依次摆腿3.教师讲解动展示作要领过椽3.挑战高度时的愉悦，及勇5.助跑几步起跳过橡皮筋4.教师讲解规则和要求，学生在皮
9、筋于挑战自我，培养团结协作6.体能练习：推小车规则和要求下进行游戏互帮互助的意识。7.放松活动：韧带拉伸5.在音乐的伴奏下，教师带领进行放松身心活动和韧带拉伸。1.学习掌握两腿依次越过1.开始活动：大鱼网1.教师讲解游戏方法皮筋技术动作。2.有节奏助跑摸高2.分组练习2.学生的下肢力量、协调3.原地上步蹬摆腿腿练习，双手配合腿3.教师讲解展示，分组展示8性、灵敏性等身体素质。的蹬摆，两手臂上摆至肘与肩约平行起跳3.挑战高度时的愉悦，及勇时制动，支撑腿不离地过橡于挑战自我，培养团结协作4.上3-5步起跳手脚协调配合起跳4.分组练习皮筋互帮互助的意识。5.有节奏助跑起跳起跳过橡皮筋5.教师讲解方法
10、，分小组进行练6.体能练习：海豹爬习7.放松活动：意念放松6.在音乐的伴奏下，教师带领进行放松身心活动1.发展踝、膝关节、脚掌肌1.开始活动：兔子舞1.在兔子舞音乐下，带领学9肉力量和柔韧素质，增强单2.跳单双圉生绕场跳兔子舞助跑脚起跳的协调能力和摆动3.单脚跳2.23环节各小组在小组长带起跳腿的高度4.上步踢腿领下，同时进行活动摆动2.培养学生解决问题能力5.进行比赛3.小组讨论后进行练习腿踢和社会适应性6.体能练习：往返接力4.教师讲解比赛规则和比赛方高比3.养成胜不脐败不馁的优7.放松活动：放松操法，各小组选出最厉害的选手代良品质表本组进行比赛1.学习掌握跨越式跳高过1.开始活动：高人矮
11、人1.教师讲解游戏方法杆技术动作2.有节奏助跑摸高2.24环节教师讲解展示后，10MSh2.培养学生由橡皮筋到跳3.上3-5步起跳手脚协调配合起跳各小组带领本组进行练习，*w*C起跳高杆的快速适应能力4.上3-5步起跳手脚协调配合起跳过杆教师巡视指导过杆3.克服对器械的畏惧，逐步5.有节奏助跑起跳起跳过杆3.教师讲解体能练习方法和要养成勇于克服困难、挑战自6.体能练习：波比跳求我的意志品质7.放松活动：韧带拉伸4.带领同学们进行放松活动1.掌握跨越式跳高一助跑、1.开始活动：绕场慢跑1.教师带领慢跑并口号起跳、过竿、落地完整动作2.开火车单脚跳2.教师讲解、示范，分小组练习11技术。3.斗智斗
12、勇斗鸡3.在分组练习中，通过探讨交流、i2.发展学生的下肢力量以4.助跑单脚起跳落地缓冲合作学习，解决练习中所遇到的落地及速度、协调性等身体素5.完整动作练习问题质，增强学生快速适应能6.体能练习：推小车4.组织游戏力。7.放松活动：身心放松5.在音乐伴奏下放松身心3.树立学生的自信心，培养积极进取及互帮互助意识。12完整动作跳橡皮筋1 .巩固与提高掌握跨越式跳高的完整动作技术。2 .发展学生全身下肢力量，及速度、灵敏、协调等身体素质，增强学生解决问题能力3 .培养学生的团结合作、互帮互助的品质。1. 开始活动：长江黄河2. 原地跨越式跳高动作练习3. 完整动作练习4. 体能练习：跳绳5. 放
13、松活动：身心放松1 .教师讲解游戏方法和要求2 .学生分小组进行练习。3 .抽生对比展示，教师展示，师生点评。4 .分小组计时跳绳5 .在音乐伴奏下放松身心13连续左右横跨跳比赛1 .通过游戏的方式，激发学生参与学练兴趣，获得跨越式跳高的动作体验，促进跳跃能力的发展与提高2 .合理运用橡皮筋进行左右横跨比赛，增强孩子的适应能力3 .培养学生勇敢、果断、吃苦耐劳的优良品质，以及遵守规则意识1 .开始活动：兔子舞2 .连续单脚跳3 .做左右横跨跳橡皮筋练习4 .用敏捷梯进行灵敏练习5 .进行比赛6 .体能练习：海豹爬7 .放松活动：调节身心1.教师讲解游戏方法1 .24环节教师展示，学生分组进行练
14、习3 .教师发令计时，10次，看那个小组用时短4 .在音乐的伴奏下，教师带领进行放松身心活动14完整动作跳过跳高杆1 .巩固与提高掌握跨越式跳高的完整动作技术。2 .通过跨越式跳高的学习，发展学生全身下肢力量，及速度、灵敏、协调等身体素质，培养学生空间感知能力和解决问题能力3 .克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质1. 开始活动：春播秋收2. 分小组练习完整动作3. 趣味跳跳跳4. 体能练习：折返跑5. 放松活动：放松操1 .教师讲解游戏方法和要求2 .学生分小组进行练习。3 .抽生对比展示，教师展示，师生点评。4 .计时折返跑5 .在音乐伴奏下放松身心15发展跳跃能力1
15、 .发展踝、膝关节和脚掌肌肉力量，增强单脚起跳的协调能力2 .合理运用跳跃动作，进行跳跃游戏3 .养成顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品质1 .开始活动：打鸭子2 .仰卧举腿3 .俯卧跪撑举腿4 .俯卧一头翘5 .连续跪跳起6 .体能练习：推小车7 .放松活动：韧带拉伸1.教师讲解游戏方法和要求1.2- -5环节教师讲解展示，并统一口令，学生进行练习3 .展示讲解游戏方法4 .带领学生进行放松16球越式跳高比*1 .巩固与提高掌握跨越式跳高的完整动作技术。2 .通过跨越式跳高的学习，发展学生全身下肢力量，及速度、灵敏、协调等身体素质，培养学生空间感知能力和适应能力3 .克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克
16、服困难、挑战自我的意志品质1 .开始活动：高人矮人2 .上3-5步起跳手脚协调配合起跳过杆3 .有节奏助跑起跳起跳过杆4 .小组选拔赛5 .所有小组选拔队员代表赛6 .体能练习：接力赛7 .放松活动：放松身心1 .教师讲解游戏方法和要求2 .2-3环节各小组在小组长带领下，同时进行活动3 .教师讲解比赛规则和比赛方法，各小组选出最厉害的选手代表本组进行比赛4 .小组进行选拔5 .在音乐伴奏下放松身心17复习1 .进一步巩固与提高掌握跨越式跳高的完整动作技术。2 .通过跨越式跳高的学习，发展学生全身下肢力量，及速度、灵敏、协调等身体素质，培养学生空间感知能力和解决问题能力3 .克服对器械的畏惧，
17、逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质1 .开始活动：大鱼网2 .单脚障碍跳3 .分小组练习完整动作4 .体能练习：折返跑5 .放松活动：放松操1 .教师讲解游戏方法和要求2 .学生分小组进行练习。3 .抽生对比展示，教师展示，师生点评。4 .计时折返跑5 .在音乐伴奏下放松身心18动作技术考核1 .明确考试目的，端正考试态度。2 .合理运用技术应对测试3.鼓励学生勇敢、自信、克服紧张心理障碍。1.大鱼网2.分组进行测试3.总结1 .复习动作。2 .用技评标准进行考核主题跨越式跳高元次节课1/18年级五年级班级1班人数40学习目标1.运动技能：初步学会单脚、双脚起跳，向远处跳或高处跃起并轻巧
18、落地的方法和基本技能，提高跳跃能力2 .健康行为：增强学生下肢肌肉、关节、韧带力量，发展灵敏、协调等身体素质，养成正确俄炼身体的良好习惯3 .体育品德：培养学生勇敢、果断，以及与同学团结合作等良好心理品质和在游戏中遵守规则意识。主学内容1 .结构化运动知识和技能：初步体验单双脚跳跃2 .拓展练习：3 .比赛或展示：民间体育游戏一斗鸡重难点1 .学生学习：全身协调发力，完成单双脚跳跃2 .教学内容：单双脚跳体验学习，开火车形式的单双脚跳跃练习3 .教学组织：四人一组，两两在直径1.5米的圆圈内进行游戏.4 .教学方法：4个小组组长负责小组合作学习、全障安保1 .课前检查学生着装是否符合要求2 .
19、斗志斗勇环节安排裁判及时判罚和制止危险动作3 .运动前中后如发生身体不适应及时告知当堂课教师4 .如课堂突发意外及时按照应急预案执行场地器材课的结构与时间（分钟）教学内容教与学的方法组织形式运动负荷时间（分钟）强度（次/分）趣学激导一、体育课堂常规1 .整队集合清点人数2 .师生问好3 .宣布本课内容及要求4 .见习生安排教师：1 .集合，听取体委报告人数2 .师生问好3 .介绍本课内容以及要求（提问同学们下雨天遇见小水坑是如何通过的？引出“跨越”一词）4 .安排见习生见习学生：1 .学生集合，体委整队集合清点人数，并向教师报告。2 .师生问好3 .学生举手回答提问，明确课堂内容及要求4 .见
20、习生随堂见习组织：四列横队要求：集合快、静、齐；明确课堂要求.2分钟70-80次/分增趣促学一、热身活动（一）数数报团方法：学生围成一个圈慢跑，学生根据教师所报数字，在3秒以内以所报数为准，抱在一起，没有抱到的学生迅速完成2个下蹲，然后继续开始游戏。（二）专项拉伸1.站姿体前屈教师:1.介绍热身活动内容、方法和规则2 .组织学生参与热身游戏“数数报团”3 .教师介绍专项拉伸练习动作与方法学生：1.明确热身游戏内容、方法与规则4 .积极参与热身活动并遵守规则5 .学生跟随教师积极进行拉伸练习.组织：圈形一路纵队要求：遵守游戏规贝1.积极热身，掌握拉伸方法，拉伸到位3分钟2分钟100-120次/分
21、1001102.跪姿仰卧拉伸3.大腿内侧拉伸次/分一、模仿各种动物跳1 .青蛙跳1组2 .袋鼠跳1组.3 .兔子跳1组二、开火车单双脚跳1.开火车双脚跳教师：1 .教师提问：你们知道哪些动物跳得高？引入几种动物的跳跃2 .指导学生分别模仿青蛙、袋鼠、兔子的跳跃3 .教师介绍“开火车”单双脚跳游组织：四歹n-TTT7U横队A3分钟120-140次/分2.开火车单脚跳方法：学生分为四个戏方法和规则4.教师组织学生有序进行练习，并小组，呈纵队排列，学生双手搭在前面学生肩上，然后集体开始单、双脚跳跃。规则：跳跃过程中“火车”不能脱节，否则需在原地重新排队开始。先到终点线队伍获胜三、斗志斗勇一斗鸡游戏方
22、法：学生一脚独立，另一脚用手扳成三角状，膝盖朝外，用膝盖去攻击对方，游戏范围在1.5米直径的圈内进行规则：一方失去斗鸡动作或出圈判负。四、体能练习一推小车/3组方法：2人一组，一名学生双手着地，另评判游戏胜负5 .教师讲解斗智斗勇一斗鸡游戏方法、规则并示范6 .强调游戏安全性，严禁有蹬、踢动作，裁判及时制止危险动作7 .划分3人一小组进行游戏8 .教师巡视指导9 .教师介绍体能练习推小车练习方法与注意事项10 .采用有伴分组和教师分组相结合形式分组要求：服从指挥，听从调动；认真练习；准守纪律组织：3人一组，分散练习8分钟120-140次/分素养提升5分钟120-140次/分学生：1 .学生思考
23、并举手教师回答提问2 .学生在教师组织下模范各种动物跳3 .学生明确“开火车”单双脚跳游戏方法和规则4 .在教师组织下分小组进行游戏5 .学生明确斗鸡游戏方法、规则6 .分小组学生轮换进行游戏7 .学生明确推小车练习方法与注意事项要求：注4判认真负另组织：2人nE安全，裁1.组A10分钟120-140次/分一名学生双手握甲双脚脚腕，成推小车状前行。8.有伴分组或教师分组进行游戏一、放松活动（一）2人放松手臂（二）单腿站立拉伸教师：1.教师带领学生一起进行拉伸放松练习组织：四列横队7分钟90-100次/分（二）坐蹲2.放松期间予以必要的指导放松恢复二、课堂小结三、师生再见四、回收器材3 .进行课
24、堂小结和学生互评4 .布置体育家庭作业，师生再见5 .布置保管员回收器材学生：1 .跟随教师进行拉伸放松练习2 .听取教师评价，学生相互评价3 .明确体育家庭作业，师生再见4 .保管员回收归还体育器材要求：积极放松客观互评、自评认真完成课后作业.预计平均心率120+10次/分次/分负荷运动密度705%育庭业体家作1 .单腿纵跳20次/组（左右腿各20次），3组2 .一分钟跳绳Imin/组，3组3 .仰卧起坐50次/组，3组4 .各小组练习间歇1分钟，大组间间歇2分钟，活动前后做好热身和放松运动。课后反思堂源课资主题跨越式跳高单课2/18年级五年级班级1班人数习标学目1 .运动技能：发展踝、膝关
25、节和脚掌肌肉力量，增强单脚起跳的协调能力2 .健康行为：了解下肢各肌肉关节名词术语，了解怎样运动才能避免运动损伤3 .体育品德：养成顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品质学容主内1 .结构化运动知识和技能：跨越式跳高专业术语、步伐（走、跑）与纵跳衔接2 .拓展练习：仰卧起做练习、一分钟仰卧起坐、跳小栏架3 .比赛或展示：单双圈竞跳比赛、重难点1.学生学习：重点：纵跳高度难点：跑跳流畅衔接2 .教学内容：重点：走跑与纵跳衔接难点：利用助跑提升纵跳高度3 .教学组织：四列横队4 .教学方法：教师示范讲解、小组合作学习安全保障1 .课前检查学生着装是否符合要求2 .纵跳环节开始前，先教学生一些必要的应急保护动
26、作3 .运动前中后如发生身体不适应及时告知当堂课教师4 .如课堂突发意外及时按照应急预案执行场地器材跳圈若干小栏架20个的构时(衿课结与间钟教学内容教与学的方法组织形式运动负荷时间（分钟）强度（次/分）趣学激导一、体育课堂常规1 .整队集合清点人数2 .师生问好3 .宣布本课内容及要求4 .见习生安排教师，1 .集合，听取体委报告人数2 .师生问好3 .介绍本课内容以及要求安排见习生见习学生：1 .学生集合，体委整队集合清点人数，并向教师报告。2 .师生问好3 .明确课堂内容及要求4 .见习生随堂见习组织：四列横队要求：集合快、静、齐；明确课堂要求；精神面貌良好2分钟70-80次/分增趣促学一
27、、热身活动（一）热身慢跑（二）准备活动1.一般准备活动头部运动，肩部运动，扩胸运动，腰部运动，腹背运动，正侧压腿，膝关节运动，腕踝关节运动（4X8拍）2.专项准备活动（1）原地并脚十字跳20次/组，2组（2）蹲跳15次/组,2组教师：1 .教师组织学生呈四列纵队进行放松慢跑2 .组织学生进行一般准备活动3 .讲解示范专项准备活动练习方法4 .组织学生参与专项准备活动学生：1 .跟随教师进行热身慢跑活动2 .进行一般准备活动练习3 .明确专项准备活动动作要领4 .进行专项准备活动练习组织：四列横队要求：积极参与热身；动作拉伸要到位3分钟2分钟100-120次/分100110次/分养升素提一、跳单
28、双圈方法：学生根据教师设计的行径路线进行单双脚的混合跳跃，路遇单圈则用单脚跳跃，遇双圈则用双脚竞赛规则：各组推选一名代表作为裁判，监督其他小组比赛，竞赛中漏跳一个跳圈则在小组总成绩上加时5s。用时最短队伍获胜。二、走3-5步接单脚纵跳方法：学生分小组进行走3-5步节单脚纵跳进阶阶段：掌握好走3-5步接单脚起跳的学生可以进行慢跑接单脚纵跳的练习三、3-5步助跑接单脚纵跳方法：学生采用3-5步助跑的方式单脚起跳最大限度使用头顶高处悬挂的排球。四、体能练习A：仰卧起做练习B：一分钟仰卧起坐C:跳小栏架教师：1 .教师讲解练习行经路线与方法，并进行示范。2 .组织学生分四个小组，进行小组练习3 .小组
29、竞赛练习4 .竞赛结果宣布5 .教师讲解走3-5步接单脚纵跳练习方法，并做示范6 .组织学生划分小组，依次练习，并进行巡回指导，纠正学生动作7 .教师根据学生掌握情况进行3-5步助跑单脚纵跳顶球练习8 .抽生示范，教师点评9 .教师依次讲解体能练习内容，其中在仰卧起坐练习中要求学生快起慢下。10 .C师巡回指导，及时纠正学生错误动作11 .强调一下跳跃中如何进行自我保护学生：1 .学生明确练习内容和要点，并观看教师示范2 .划分小组，组长负责组.织小组练习3 .小组竞赛4 .学生明确动作要领，并观看教师示范5 .学生划分4个小组依次进行练习6 .学生进行3-5步助跑单脚纵跳顶TjbJJ7 .”
30、学生示范，再次练习8 .学生根据教师讲解与示范进行体能练习，严格按照教师要求进行9 .跳栏架过程中注意自身安全和保护组织：四歹*电&D纵队八5分钟5分钟8分钟10分钟120-140次/分120-130次/分120-130次/分130-150次/分要求：明法、掌握U领，服从自组织：四4.I.要求：把中掌握上步衔接组织：四歹确练习方E确动作要工长安排:小组I-J-1垦重难点，与起跳腿珊队*要求：保方体能训练喟架注意自手 S保量完成r；跳小栏与保护松复放恢一、放松活动1.放松操二、课堂小结三、师生再见四、回收器材教师：1 .教师带领学生一起跟随音乐进行放松操练习2 .放松期间予以必要的指导3 .进行
31、课堂小结和学生互评4 .布置体育家庭作业，师生再见5 .布置保管员回收器材学生：1 .跟随教师进行放松练习2 .听取教师评价，学生相互评价3 .明确体育家庭作业，师生再见4 .保管员回收归还体育器材组织：四列横队要求：积极放松客观互评、自评认真完成课后作业5分钟70-90次/分预计负荷平均心率13010次/分次/分运动密度705%育庭业体家作3-5步助跑接练习单脚J仰卧起坐50次/组，31仰卧举腿15次/组，3,各小组练习间歇1分钟认,3组a红（快起慢放）,大组间间歇2分钟，活动前后做好热身和放松运动。后思课心课堂资源主题跨越式跳高元次节课3/18年级五年级班级1班人数学习目标1 .运动技能：
32、发展踝、膝关节和脚掌肌肉力量，增强单脚起跳的协调能力2 .健康行为：合理运用助跑几步单脚起跳的技术，并且能在生活日常生活中运用。3 .体育品德：养成顽强拼搏、吃苦耐劳的优良品质学容主内1.结构化运动知识和技能：2 .拓展练习：专项练习体能训练3 .比赛或展示：游戏；长江黄河头顶球比赛重难点1.学生学习：重点：手臂上摆发力难点：全身协调发力提升纵跳高度2 .教学内容：重点：手臂上摆单脚起跳难点：3 .教学组织：四列横队分散练习4 .教学方法：小组合作全障安保1 .课前检查学生着装是否符合要求2 .注意纵跳中的保护（垫子）3 .运动前中后如发生身体不适应及时告知当堂课教师4 .如课堂突发意外及时按
33、照应急预案执行场地器材头顶球道具4个的构时份衿课结与问钟教学内容教与学的方法组织形式运动负荷时间（分钟）强度（次/分）激趣导学一、体育课堂常规1 .整队集合清点人数2 .师生问好3 .宣布本课内容及要求4 .见习生安排教师：1 .集合，听取体委报告人数2 .师生问好3 .介绍本课内容以及要求安排见习生见习学生：1 .学生集合，体委整队集合清点人数，并向教师报告。2 .师生问好3 .明确课堂内容及要求4 .见习生随堂见习组织：四列横队要求：集合快、静、齐；明确课堂要趣学增促一、热身活动（一）游戏：长江黄河方法：把学生平均分两队，一队为“黄河”一队为“长江”，面对面站在间隔距离1.5米-2米的线后
34、，当口令是“黄河”时，“长江”转身跑，“黄河”直追“长江”拍到对方得1分，如超过了边线则不能记分。没有追到不得分。如口令是“长江”时，方法同“黄河”。最后哪组得分多为胜。教师：1 .教师讲解游戏的方法与规则，并进行示范2 .组织学生分两队进行热身游戏，并做好安全警示工作3 .游戏点评4 .教师讲解专项练习动作方法，并示范5 .引导学生分小组进行专项练习6 .巡回指导，纠正学生错误动作学生：1 .学生明确游戏的规则与方法，并观看教师示范2 .学生分为两队，有序进行热身游戏3 .学生听取教师点评，进行自我反思组织：两队要求：准守规则注意安全规则：在有交效范围内拍或抓到才有效，才可得分。转身跑直线。
35、（二）专项练习1 .原地高抬腿15s组，2组2 .原宸收腹跳15次/组，2组3 .原地分腿跳15次/组，1组4 .明确练习的内容、方法和次数，观看教师示范，明确动作要领5 .小组练习，组长进行计数、计时组织：四列横队要求：认真练习养升素提一、复习上节课内容分小组进行上节课3-5步助跑单脚纵跳练习内容二、慢跑中做手臂上摆单脚起跳三、连续做35次做手臂上摆单脚起跳头顶球练习三、手臂上摆单脚起跳头顶球比赛方法与规则：学生分为四组，每组选派一名裁判，学生根据前面所学习的方法进行助跑单脚起跳用头去顶球，顶一次计1分，未顶到不计分，限时3分钟。在规定时间内分高队伍获胜。最后每组选派2名后学生进行顶高竞赛，
36、高度最高者所在队伍获胜教师：1 .强调上节课学生易犯错误动作要点，组织优秀学生帮助后进生2 .分小组合作学习或复习3 .教师引导学生理解手臂上摆的重要性，并做手臂上摆单脚起跳动作4 .组织学生有序尝试性学习5 .指导学生连续做35次做手臂上摆单脚起跳头顶球练习6 .教师讲解手臂上摆单脚起跳头顶球比赛方法与规则7 .划分小组进行比赛8 .组织学生顶高竞赛9 .教师对游戏进行评价学生：1 .明确教师提示的易犯错误，在练习中相互纠正2 .小组在组长带领下有序进行复习3 .学生理解手臂上摆的重要性4 .学生在练习中进行尝试手脚协同发力5 .学生在教师指导下连续做35次做手臂上摆单脚起跳头顶球练习6 .
37、学生明确手臂上摆单脚起跳头顶球比赛方法与规则7 .学生分为四个小组进行游戏8 .小组推荐2名优秀代表参与顶高比赛9 .认真聆听教师的评价组织：四个小组 要求：松M放依一、放松活动1.跪姿背部拉伸2,站姿侧腰部拉伸3.坐位体前屈二、课堂小结三、师生再见四、回收器材教师：1 .教师带领学生一起进行拉伸放松练习2 .放松期间予以必要的指导3 .进行课堂小结和学生互评4 .布置体育家庭作业，师生再见5 .布置保管员回收器材学生：1 .跟随教师进行拉伸放松练习2 .听取教师评价，学生相互评价3 .明确体育家庭作业，师生再见4 .保管员回收归还体育器材组织：四列横队要求：积极放松客观互评、自评认真完成课后
38、作业.预计负荷平均心率13010次/分次/分运动密度755%育庭业体家作跨步跳练习（户外进行）3组原地并步十字跳30次/组（上下左右为1次），2组一分钟跳绳Imin/组,3组仰卧起做50次/组，3组后思课反课堂资源主题跨越式跳高元次节课4/18年级五年级班级1班人数学习目标1 .运动技能：通过游戏的方式，激发学生参与学练兴趣，获得跨越式跳高的动作体验，促进跳跃能力的发展与提高2 .健康行为：合理运用橡皮筋进行左右横跨练习，培养学生日常锻炼习惯。3 .体育品德：培养学生勇敢、果断、吃苦耐劳的优良品质，以及遵守规则意识。主学内容1.结构化运动知识和技能：体育与健康相关知识左右腿摆越2拓展练习S多种
39、跳绳3.比赛或展示：打鸭子两腿依次摆越体操棒、左右横跨跳橡皮筋展示重难点1 .学生学习：重点：双腿摆越难点：纵跳后流畅完成摆越2 .教学内容：重点：双腿依次摆越难点：起跳双腿摆越后不配橡皮绳3 .教学组织：四列横队小组分散练习4 .教学方法：教师讲解示范学生小组合作学习安全保障1.课前检查学生着装是否符合要求2 .注意纵跳中的保护（垫子）3 .运动前中后如发生身体不适应及时告知当堂课教师4 .如课堂突发意外及时按照应急预案执行场地器材排球1个橡皮绳4根敏捷提四个的构时(l1)课结与间钟教学内容教与学的方法组织形式运动负荷时间（分钟）强度（次/分）激趣导学一、体育课堂常规1 .整队集合清点人数2
40、 .师生问好3 .宣布本课内容及要求4 .见习生安排教师：1 .集合，听取体委报告人数2 .师生问好3 .介绍本课内容以及要求安排见习生见习学生：1.学生集合，体委整队集合清点人数，并向教师报告。4 .师生问好5 .明确课堂内容及要求6 .见习生随堂见习组织：四列横队要求：集合快、静、齐；明确课堂要求2分钟70-80次/分趣学增促一、热身活动（一）游戏：打鸭子游戏方法：将学生分成人数相等的2个队。一队学生均匀地站在圆圈线外，由2-3名学生持排球准备掷击圈中的“鸭子”。第二队站在圆圈内。游戏开始，教师发令后，圈外的人相互传递球，捕捉时机，掷击“鸭子”。“鸭子”则迅速奔跑躲闪，以避开来球。如教师：
41、1 .教师讲解游戏的方法与规则，并进行示范2 .组织学生分两队进行热身游戏，并做好安全警示工作3 .游戏点评4 .组织学生进行拉伸练习学生：1 .学生明确游戏的规则与方法，并观看教师示范2 .学生分为两队，有序进行热身游戏3 .学生听取教师点评，进行自我反思在教师的组织下分小组进行拉伸组织：两队I）%,可要求：遵守游戏规则有序参与游戏4分钟100-120次/分果“鸭子”被球击中，则离开圈内，圈外的人，再打其他的“鸭子”，直到鸭子被打完为止。之后，第一与第二队互换角色，游戏继续进行。二、专项拉伸练习练习2分钟100110次/分养升素提一、两腿依次摆越体操棒练习1.学生体验学生2 .教师讲解示范3 .小组合作学习4 .学生展示5 .再次练习二、左右横跨跳橡皮筋1.学生体验学生2 .教师讲解示范3 .小组合作学习4 .学生展示三、敏捷梯练习1.灵敏训练3组四、体能训练
