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1、专题04做情绪情感的主人一、选择题1. （2022安检中考真题）耶克斯多博森定律（如图所示）揭示（）高（行动效率）低中等高（焦虑程度）耶克斯一多德森定律A.情绪是决定成败的关键B.脩绪受多方面因素影响C.情绪能丰富我们的生活D.情绪影响着我们的行动D【解析】本2号情绪的作刖.。大了情绪的作用,故A说法错误：BC观点员然正确.但在题之中没有体现，故排除BU依据密文描述,蛭虑程度的制度对行动效率的杉晌，表明情绪影响着我们的行动.故D说法正确：故本即选D.2. （2022湖南邵阳中考真应）下列名吉佳句与情绪友达一致的是（）序号名言佳句情绪表达横眉冷对千夫指.柏首甘为依子牛惧更春岷山千里宝，三军过后尽
2、开颜喜白发三千丈，缘愁做个长怒怒花冲冠,凭栏处、落潇雨歇哀A.B.UD.B【解析】本题考查对不同的情绪感受的理解,横眉冷对千夫指，的首甘为播子牛，这位体现r怒的情绪,故说法信误：更喜岷山千里守,三军过后展开颜,这体现/喜的情绪,故说法正确：臼发三T丈，缘拈似个长，这体现了哀的情绪，故说法错误：怒花冲冠,烷栏处、灯潇雨必：，这体现了怒的情绪.故说法锚误：故本翻选B3. （2022,江苏宿迁,中考其题最近总感觉压力好大呀!来到没人的户外,对着天空大声吸叫了一会儿，舒服券了！“这里情绪调节的方法是A.改变认知B.注意利移法C.合理宣泄法D.放松训练法C【解析】本题考查情绪的网空方法.我们的情绪需要圜
3、节.现干中.压力大对着天空大小畸叫了会儿，这属合理宣泄法，故C正确；明未涉及改变认知、注意转移法、放松训练法，故排除ABD：故本题选C.4. （2022.湖北武汉中考真四）语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的即目做不出来，考试结束后，他既慨愁又委屈，哭着离开了考场，之后的几天他都焦虑不安.小冲要调节好自己的情绪,可以（）向妈妈讲述小情的经过通宵思考考试不利原因听音乐让自己放松下来提醒自己避免情绪失控A.B.C.（DD.C【解析】本考查词节情绪的方式.情绪需要喝节,材料中的小冲要调节好自己的情绪,可以向妈妈讲述事情的经过,听音乐让自己放松卜来,褥酣自己潴免情绪失控，所以正确：地有思考的做法
4、是不可取的播误行为.适得其反,所以持除：故本域选C.5. （2022海南中考真题）临近考试，努力学习的小红感到紧张、短虑，们她转念一想：凡事尽力就好，不必苛求自己,心情逐渐平静F来，卜列调节情绪的方法与小红的做法类似的是（）D【解析】本遨考杳情绪调节的方法.努力学习的小红掳到紧张、然虑，但她转念-患：凡事尽力就好，不必苛求自己，心情逐渐平静下来.这属于自我暗示的情绪调节方法,分析选项，“我行！我一定行!”属于白我暗示.故D正确:A选项是通过合理宣泄耒媛解情绪.不符合题蠢，故排除A；B选项是通过转移注感缓解情绪，不符合题道，故抒除B；C迎顶是通过合理代泄媛标情绪,不符合题意.故排除C故本题选D6
5、. （2022.黑龙江绥化中考真应）下列选项中，属于正面的情感体验是A.爱的情感B.恐惧感C.焦虑超D.挫败第A【解析】本题考查我们的情感.情感包括正面亲密体验和负面情好体验等.负面情感体验会给我OJ带来不舒服、不愉快的感受：.A屈广正面的情感体盼故A说法符合遨炕：BCD属于负面情监体股，BCD说法与题意不符，排除：故本题选A,7. （2022广东中考真题）2021年3月,浙江省衢州市龙游县街头出现暧心一幕：位老人过马路时步履蹒跚，有一位年轻人主动下车将老人背起，送至马路另一边，所有等候车辆在老人安全过完马路后才启动离开。从中,你体会到这是高级的、正面的情感，我们要枳极传递生活是温暖的，每个人
6、都能做得到助故拙弱我仰要学会合理谢把情绪,要做情绪的主人不断创造美好的情感体验,来感染周围的人A.B.C.D.B【睇折】本题E要考查情感的相关知识.这位年轻人的做法体现/道想感.是高级的、正面的情耳，我们要枳极传通，启示不断创造美好的情!解体验，来:怅染周困的人，故选项说法正确：我们侍个人都应该积极做助贫扶弱的小，但并不是传个人都傥第做得到，故选攻说法错误：胭干信息主要体现f传递恰感正能灵，与调控情绪无关，故选项不合四意：故本题送B。8. （2021湖南长沙中考真起）当心情低落时,不忘带上“阳光，下1漫向启示我们（）无诧古丽乂,不处天片06.一定记瘴帮上Qm由阳穴.积极调控负面情绪体味传递美好
7、情那理性认识对待挫折执造追求事事完美A.B.gC.QD.A【解析】本牌考查情绪情感的物关知识.i干中的漫fii形象地反映了当自己出现不良情绪时，应学会调控情绪,传递情感正能破不要让不良情绪对门己的身心健康造成不良影响.后示我们要体味传递美好情感，积极调控负面情绪,理性认只对待挫折，运用合理的方式H泄情绢.做情绪的主人.故蛮正确：错误,卜全十美是不存在的.执意追求事事完美是不可能的.故摞除：故木胭选A,9. （2021湖北中考口题“自然击你以风再，你报之以歌唱“命运置你于危屋，你馈人何以芬芳.”2020感动中国年度人物张桂桁，一身疾病,却帮助1800多名贫困女孩圆梦大学,创造了大山里的“教Z奇迹
8、张桂梅的裂迹（）A.表明情感是人最重要的精神追求B.说明健康状况决定了是否帮助他人U传递了美好情感和生命的正能ItD.说明人需要情感表达、网应与共呜C【解析】本题主要考查传递美好情您。依据意文,面对各种困难与挑族,张桂梅依然枳极乐观,自强不息,无私奉献.创造奇迹.向我的传递了美好的情感和生命的正能盘，故C正确；情解是人最基本的粘神追求，A错误：“济助他人”传递行美好的怙外和俄俄状况无关，也与题总不符.B错误：D表述正tf,与题总不符：故本题选C”10. （2021.江苏南通中考取.即科学研究认为,适度炊喜的情绪能终促进大脑多巴胺的分泌，提高人体免疫力，使机体得以修配。由此可见（A.良好的情绪有
9、益健康B.应时刻保挣快乐情绪C.一定要杜绝负面情绪D.要避免情绪影响生活A（钿析】本题考介情绪的作用.上述材料中，道度祝物的情绪能笏促进大脑多巴胺的分泌.提高人体免疫力,使机体得以修史.由此可见良好的情绪有益健康,故A说法正确：人的情绪不可能时刻保持快乐情绪.故B说法错误：适度的黄面梢绪也行积极影响，负面情绪不能杜绝，故C说法错误：情绪总会影响我们的生活.故D说法错误：故选A,11 .（2021.江苏宿迁中考真题）浩油代表班级参加学校知论会，发挥失常，心里很不舒服。他决心扩展自己的阅读范国，加强辩论技能的学习，希里在下一次辩论会中取得好成绩，这说明（）A.情感是人最堪本的精神需求B.挫折往往使
10、人产生枳极情绪感受C.可以招负面情感转变为成长的助力D.情路体验总是被动接受外部环境的影响C【解析】本即易查情绪方面的知识,根据所学.生活中某线负面的情盛体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义.它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加州满*独。题丈中的浩洛参加年级辩论会，发挥失常，心里很不舒服.但他因此决心扩展自已的阅读范附,加强辩论技俄的学习，这说明负面情感体验可以丰南我们的人生阅历,可以将负面情感转变为成长的助力.C符合超意：A说法和即点无关，排除：B错误，挫折往往使人产生负面情绪感受：D错误,总是说法绝对：放本初选C,12 .（2021四川宜宾中考真题在2021年自由式清雪世
11、界锦标赛女子坡面障碍技巧决赛中,带伤卷褰的中国选手谷爱凌勇夺冠军。赛后她说:“我看到了自己能修板胜压力和门我怀疑的情绪.这是最垂要的，让我更有信心。”这说明情绪作用非常神奇，影响人的观念和行动情绪有迎杂性，他人梢助能战胜负面情绪学会合理调W情绪,能更好地适应环境积极面对负面情绪,有助于克服困难A.B.g）C.（）D.C【睇折】本题考有情绪的作用、调捽情绪.依据本卷内容谷爱凌加夺冠军,体现情绪的作用昧常神奇,影响人的观念和行动，它可能激励我们克服困难、努力向上；学会合理调节情绪，能更好地适成环境：透度的极面俏绪,可以然助我们适应突发事件,枳槌面对负面情绪，有助于克服困难：说法正确：遨干没有体现.
12、情绪1攵杂性说法不符合应就；故本题选C。13 .（2021四川攀枝花中考真小清一到考试就非常紧张和焦虑,咨询学校心理老师后,小清在考试中一只出现猿张情绪就会做深呼吸,并给自己加油打气：“我平时努力了,可以发挥自己的真正水平小清缓解考试压力的方法有（自我暗示保持身体放松转移话应保持适度紧张A.B.g）C.D.A【解析】本起考ft谓H情绪的方法.题文中小清在考试时通过深呼吸给自己加油打气.通过自我暗示和保持身体放松缓解若试压力,故符合应意：在国文中没必体现,故排除；故本题选A，14 .（2021,山东济南中考真题）文学大家冰心把一生献给了祖国和人民.写下了几百万字的作品。地在读到自己健康长若之道时
13、说，保持健果的方法就是“在微笑中写作她写了一辈子，从未停第，心情总是乐观的。由此可见（）要善于激发正面的情绪感,受梢绪的表达与身心健有关美好情尊驱使我们做出枳极行动参与社会活动就能荻得美好情感A.B.C.（DD.A【耨析】本题考查调捽情绪、情感的作用.施文内容说明情绪的表达与身心健康杼关因此我们要善于激发正面的情绪诚受，保持枳极乐观的心态，懂汨美好情感能切便使我们做出伙板行动，所以说法正确：说法过于绝对化,说法错误：故本遨iA.15 .（2021黑龙江大庆中考真Jg羞耻感、焦虑盛和挫败撼等会给我们带来不舒服、不愉快的负面5受，但是体骁负面感受未必是件坏步,对此，下列观点正确的是（）某些负面情感
14、体脸对于我们的成长也有意义生活中，负面情感体验越多越好体般负面呼受可以丰富我们的人生阅历我们应善于招负面情感转变为成氏的助力A.B.C.（D.B【解析】本陶考查对体验负面情将的理解，依据教材知识,生活中某叫负面的情感体验尽管不那么美好,但对于我们的成长也有应义,例如，监耻感、婚虑也和挫败怯等会带来不舒喉、不愉快的我面感受。但是，体验负面超受未必是件坏犷,它可以丰富我们的人生阅历，使我In的生命变得更加饱满午於.故说法正神：但是并不是负面情感体验越松越好.故说法楙误：故本题选B.162O21福建中考出题）小闽参加了学校组织的“学四史，树理想”系列研学活动，被先辈们的英勇事迹深深感动，他晤N决心要
15、努力成为社会主义合格的建设者和接班人。材料说明（）怕用表达的方式是把种笠样的情好会影响人们的判断和选择情然是短侨的且会l情境变化情礴可通过有意义的活动获得A.B.C.D.D【解析】本时电在对情博的正确认识，也丈中小闺通过参加“学四史，树理想”系列研学活动，海发了爱国情陟和黄什感，说明情博会影响人们的判断和选择，通过有意义的活动兼得关好情感.说法正确：体现的是精适的农达方式的多样化，说法与即不符：情感是相对稳定的，说法错误：故本SS选D,17.（2021,湖南常稔,中考直跳）八年级学生欢欢是同学们心目中的“开心果”,她内心阳光.勤学好问,做事积极，乐于助人，无论是遥遥领先的学习成绩，还是在运动场
16、上的飒爽英姿，同学们都赞不葩口，欢欢对人对事的美好情等（）传递着生命的正旎批可以让大家的生活更加绚烂多彩亢接带来同学们的2心健康有利于用队成员的精神发展A.B.M）C.的D.C【解析】本牌写者正确认识美好情礴的作用.欢欢对人对事的美好侪感传递在生命的正使:可以让大家的生活更加绚烂多彩：间接带来同学们的身心健康：仔利于团队成员的精神发展，说法错误,（X2XQ说法正确：故本题JiC,IJ1.（2023黑龙江绥化统考中考其遨人的情绪是笑杂多样的,常见的基本情绪有（）A.喜、怒、哀、惧B.古差C.焦虑D.内疚A【解析】本题考杳情绪的类型.依据教材知识可知，人的情绪是更杂多样的,常见的荔本情绪在目、怒、
17、裒、惧,故A符合题意：依据教材知识可知，害羞、住虑和内疚都出于复杂怙绪，故BCD不符合题造；故本SS选A.19.（2023,湖北宜昌统考中考真题,在小小的花园里面挖呀挖呀挖.种小小的种子开小小的花.”最近,这段儿歌视频被众多斗苦工作的人i改潟,迅速走红网络.行人上传向己满脸炭黑的工作照，用言”在深深的矿井里面核呀屹呀挖，挖多多的煤炭照亮万家这体现出（）A.情绪宓杂多样，防止情绪变化B.情绪相互缚杂，都能激励人生C.激发正面情绪，创造美好生活D.学会调节情绪，及时转移注意C【解析】本题考查对情绪的认识.情绪是更杂的,也是不断变化的.我们要学会调捽情绢.不是防止情绪发生变化,故A说法错误:都能，视
18、点绝对化，故B说法错误:依掘题文描述.IS文中改编的视频.启示我们要激发正面情绪.创选美好生活，故C说法正示:调节情绪在题文中没目体现故D不符合题曲：故本遨选C-2Q.（2023山东薄洋统考中考MsS）一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿.孩子心里窝火，狼狼去病身边打滚的猫.猫逃到街上，正好一纳卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子揪伤了.“圈Si效应告诉我们（）人的情绪由外部因素决定.需要进行调节人的情绪相互感染要学会合理周节情结只有合理宣泄才有利于我们更好调控情绪掌握处理负面情绪和减压的方法，保持枳极心态A.B.C.D.C【解析】本就考我怙绪的管理.根
19、据施卜描述可知，“踢猫效应”告诉我们人的情绪相互建染,要学会合理调节情绪,掌然处理伤面情绪和M压的方法，保持枳极心态，故说法正影响情绪的因索有很多,不定由外部因索决定.故说法错误：“只有才”说法太绝对,故说法错误：故本时选c”21. 2O23湖南怀化.统考中考现时）一失败是成功之母”这句话体现调节情绪的方法是）A.放松训练B.转移注意力C.合埋宣泄D.改变认知评价DVH公虺与查询肯情绪的方法.改变认知评价指的髭通过安慰自己和撤励白己来调侪心态，”失败是成功之母”这句话体现了通过安典白己和激励口己来调整心态，故D符介即&.ABC不符合鹿窟；故本地选D22. （2O23浙江杭州统考中考班时读漫画心
20、念一转:心结可以变成蝴螺结（据知辛遥作品改解）。对其寓意理斛正确的是A.情绪复杂多变，只能顶其自然B.改变认知评价，能好调节情绪C.传递美好情好,需要学会表达D体验负面感受,可以丰篇阅历B【解析】本题考表对伸绪的正确认识。我们要合理调控情绪，而不能顺其自然,A说法错误：观察漫画内容,心念H：心结可以变成蝴蝶结，可如我们可以通过改变认知评价来调控自己的情绪B说法正确；遨丈中没有体现传递美好情感的相关知识.C说法与题不符:D舛现了负面情撼的影响,睡上中旨在演调调节情绪的方法，D说法与题不符：故木题选D。23.（2023湖南长沙统考中考真题）“春天是从一个吻开始的/蜜蜂亲吻了花朵/花的心一下子就开了
21、”这是小学四年级曲守儿童皮可可所写的小诗，关爱留守儿童心理健康，需要（父母湎足孩子各种要求学校加大法治宣传力度留守儿球合理调节情绪全社会传递情感正能属A.B.C.D.D【解析】本题考杳情绪与俏感相关知识。关爱留守儿澈心卉把康，需要府守儿球合理调节情绪.全社会传递情感正能Iib故说法正确：“满足核f各种要求”说法太绝对.故说法错误：学校加大法治宣传力度与关爱留守儿政心理健康无关，故不符合题意：故选D。24.（2O23湖南衡阳统考中考文题）东东代表班线参加年级法律知识竞赛，发挥失常，没有次到奖项.心里很不好服,决定继续深入学习，争取下次活动取得好成绩,为班级获得荣誉这启示我的（）A.挫折就是生活中
22、的灾雄和障碍B.学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力C.负面情礴比正面情塔更加有助于成长人D.面对挫折.不同的人有不同的感受B【解析】本期否许正确对待负面怡博。根据啊卜描述可知，东东在产生负面情感后，将及面情感整变成了成长的助力,启示我们要学会承受一些负面感受，苦于将负面情感词变为成长的助力，故B说法正确：,就足”一词太绝对,故A说法错误：负而情感和正面情Ji都可以促进我们的成长，不能比较哪个更行利，故C说法错误;D说法正确但与Je卡主旨不符,故D不符合跑意：故本题选B.25. （2023四川遂宇统考中考其超）中华文化源远流长，博大精深.以下解读正确的是（）惬万击还坚劲，任尔东
23、西前北风面对挫折要自信自强勿以恶小而为之，勿以善小而不为从点滴规范言行举止寸寸山河寸寸金，僭而分裂力选任培育热爱祖国的情感一人拾柴火不旺，众人拾柴火焰高在集体中优涵养品格A.B.C.D.A【解析】本题芍杳自信自强、止于至部情感等相关知识.干磨万击还望劲，任尔东西彻北风，意思是千磨万击牙什仍坚劲，任凭你刮东西南北风，表达的是面对挫折要自信自强，故正确：勿以恶小而为之.勿以常小而不为意思是不要因为坏那很小而去做.不要因为善步很小而不去做，要求从点滴班莅言行举止,故正确；寸寸山河寸寸金，传离分裂力潜任，意思是国家的每一寸土地我们都把它当成一寸黄金般去珍俯，如今被列弼瓜分，谁才能担当起救国于危雄的常任
24、？这是要求培育热爱祖国的情感,故正确：人拾柴火不旺.A人拾柴火焰尚，衣达的集体团结的力戒，不符合题童：故本题选A,26. （2023,江苏扬州统考中考直跑科学家钱七虎从小立志为祖国“铸后”.做心竭力60多我.参与诸多曳大国防工程，解决了核武器和常规武器工程防护等一系列关谊技术雄Sfi.他还指出奖金、津贴资助584位困雄学生.他的事迹尊动了无数人.这说明（）美好情感能传递正能量伟大在于创造和贡献情感总是短哲和稳定的平凡不可能铸就伟大A.DB.C.D.A【解析】本遨考杳情和生命的意义和价伯I、情迷.饯七虎生为国、服务社会、事献社会的下迹跳动了无数人，这说明伟大在创造和贡献，美好情抠能传通正能T，正
25、确：情绪是短弊的,情误：当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的.国家的甚至人类的命运联系在一起时,生命便会从平凡中闪耀出伟大,错误：故本四选A.27. （2023甘肃金吕统考中考立甥）兰州八旬老人狗奶奶不慎在街头摔伤，两名学生将她安全背回家.到家后,鱼奶奶再三询问两人姓名.他们笑着说：“这是我们应该做的说完就匆匆离开了。这两名学生传递的正能量:是（）助人为乐,彰显文明扶危济困,与人为善尊策生命，关爱他人孝老爱亲，追求名利A.B.2双C.D.AtIW析】本题考查传递情感正能量.分析题文，学生将不慎在街头摔伤八旬老人安全背回家.并不留姓名；结合所学知识可知.这两名学生传递的正合所是助人为乐.彰显
26、文明:核危济国，与人为忤：肆至生命，关爱他人；符合Sil竞：两名学生不眠童透漏姓名，说明他们不吉代侨与回报,并不是追求名利:怫误：故本题选A.28.（2023.黑龙江牡丹江统考中考真JS）生活中总有一些美好的人和事物,让我们身心愉悦，逐渐丰讶我们对生活对人生的美好情感.下列做法旎让我们体味到美好情感的是（）阅读一本经典名著收到一张生日燹卡观看一部舞力电影做一件帮助他人的WA.一B.（C.D.B【好析】本题考查感受美好情感.分析可知,闽读一本经典名著：收到一张生日费卡：做件用助他人的“，都能让我们体味到美好情感；正确：这不能憾受力好精那，不利于我们身心健康:钻误：故本触选B29.（2023甘南兰
27、州.统考中考人遨兰兰参加了第十九皤兰州读书节系列活动之“诗词里的兰州“大型诗歌朗诵会，更加深刻感受到兰州历史文化的丰富内涵，进一步激发了对家乡的热爱之情.这表明A.要学会以恰当方式表达自己负面的情感体验B.可以通过参与有意义的社会活动获得美好情将C.情感会RS看情境的改变而变化D.情播是短衙的、不稳定的B【解析】本题考杳情感与情绪的相关知识.魏干未体现负面的情醇，故A不符合题息：”诗词里的兰州r大型诗歌朗诵会AF仃意义的活动，故B符合区量：情绪会随心情境的改变而变化，故C说法错误；情绪是坦御的、不稳定的，故D说法错误；故本SS选B30.（2023,天津统考中考直跑）60年来.雷律精神滋养着一代
28、代中华儿女的心灵,汇聚起最为广泛的共鸣，各行各业不断涌现出一个又一个“活雷锋”。这说明（）A.美好情感能的传递正能曜B.情塔是短的的、不稔定的C.情感表达的方式多种多样D.情感随情境的改变而变化A【解析】木题者在传递优作正能破。需锋粘神滋养者一代代中华儿女的心灵,汇r起最为广泛的共呜,说明美好情感隗够传递正能量,ra说法正确:r绪是短折的、不梗定的，故B说法错误：C说法与巴干主旨不符.故C不符合四意：侪感相时稳定,故D说法错误：故本题逡A.31. （2O23黑龙江齐齐哈尔,统考中考真遨下列对“微行动点评正确的毡（）A.生活节奏加快,让我们对“慢”的容忍度越来越低.这种“慢怒症”正在吞噬我们的幸
29、福想一保持乐观心态，任何小都要忍耐B.小美看了厉害了，我的田，为祖国繁荣富强而自家，写下了自己的口实博受积累正面正面,养护精神C.浩浩代表班级参加演讲比赛，发挥失常：心里很不舒服，决心在下次比娈中取得好成绩槿折一定会使人产生积极的情结好受D.爸留不商兴怒斥了小凯,小凯不高兴就踢了小狗一脚情绪能相互传染，应该压抑B【解析】本题考查对情感.情绪、生命等知识的正确认识我们要保持乐观心态.学会忍耐，触犯自己的合法权益的行为我们要依法维权，不能采取忍耐的苍度，A说法错误：依据题文描述,小美看电影厉害了.我的国是养护精神的表现：为祖国繁荣富强而自家与下改实感受，体现了要积累正面的情感，B说法正确：挫折具有
30、两面性,不一定会使人产生积极的情绪照受，C说法错误：怡绪有相通性和感染性，我们要学会调控情绪，但不能压抑，D说法话误：故本跑选B.二、非选题32. (2022,湖南张家界统考中考立翻)中学生小林早上因赖床被妈妈批评了，心里很不高兴.小林来到教室看到同里小方正把一些垃圾放在自己的家上，顿时M跳如畲，把小方痛骂一顿.小方心里很窝火，猛踢了前点小丽的椅子一脚,导致前或小丽摔倒在地，手和膝盖也碰伤了.适度的负面情绪,可以用助我们适应突发事件，但持续处于负面情绪状态，则可能危害我们及他人的身心健康.诂你运用所学知识I可答：(I)材料中小林的情绪表现隔于人的夔本情绪中的哪一种？(2)负面情绪一旦失控，就犹
31、如脱缰的野马，横冲直撞，引发一连串的矛盾.遇到此类情况，我们该如何调节好自己的情绪呢？【解析】(I)本题的设问主体为公民，需要运用情结的有关知识,从体现类习造的角度进行作答.审材料.提取关犍司,鞋接教材知识.(2)本题考宣调节情绪的方法，可结令教材知识作答。【件窠】(I)S.(2)改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练.32 .(2O23湖北利州统考中考注用阅读材料，完成下列要求。(1)父母因J虐引发了亲子冲突，作为图中子女，应如何有效化解。(2)请你提出种有效的情绪诩节方法及相应的具体措施,帮助父母缓解焦虑.【解析】(I)本题考ft如何化解亲子冲突，可结合教材知识作答.(2)本题考查询节
32、情绪的方法可结合教材知识作答.【答案】U)F女要体谟包容父母.理解父母件虑中包含的爱意.帮助父母缓解件虑情绪.(2)方法-：改变认知/价.和父母一起探讨中考的价值和怠义,正确认识中考,Ig视但不夸大其作用，果取积极措施做好复习备芍的各项工作，让父母放心，方法：转移注意,利用与父母在一起的时间,和父母，起郊游、鹿山等.方法三，合理宣覆.和父母来一场家庭运动会.开展一场劳动竞赛等.方法四：放松训练.告诉父母放松训练的方法,如闭眼、深呼吸、全身放松等.33 .(2023,湖南常馥中考真题阅读材料,完成下列任务.今年的“五一”假期，很多中学生都体验到了特别的幸福.以下一组图片，反映的是前进中学七年级学
33、生今年“五一”假期生活的美好瞬间.请你运用在品味情感中成长3的知识.对上述中学生的假期行为进行简要判定和评价.要求；“判定”具体，“评价”筒明。丸定：.评价：0【解析】）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度.本题的设何主体为中学生，篙要运用在品味情感中成长的有关知识，从认识类习题的角度进行作答.图片中假期生活的美好瞬间T可联系获得荚好情礴.（2）根据所学知识和材料信息，判断观点正深，获得美好怙感的方式，传递情感正能信.整合信息,组织答案，【答案】（1）他们的行为都援得了美好的怙出.（2）他们通过做家务、阅读、运动、参加行感义的社会活动获得关好的情感，他的在生活在不断创造美好的情感体验,在传递情算的过程中,不断找得新的感受.使生.命更有力Jk周国的世界也因枳极的情域而多一份美好.
