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1、寸蹄跳起的动作方法反思笔者以水平二d跪跳起的动作方法课堂教学为例.深入分析跪跳起的教材价值是能发展学生的平衡性、协调性，让学生能展示出良好的肢体控制能力及身体姿态，提高身体基本活动能力，锻炼学生的心理品质。但分析学情发现水平二的学生，平时接触平衡类动作较少，又不去刻意的练习这方面的技巧，导致很多学生平衡感较差。所以分析教材与学情，学者从“学练三个一”为抓手，设计多种形式的学级方法，让学生能说出跪跳起的动作方法，能在“连续跪跳起、跪跳起比稳、跪跳起接力”等游戏中，至少展示3种以上平衡动作的组合，表现出动作的连贯、协调、稳定及多样，发展学生的身体控制能力和平衡能力，真正让学生在学级中认识教材的价值
2、，不断优化所学技能，从而促进课堂教学质量不断提升。先玩再学，在游戏中探索跪跳起是一项能力为主导的运动，有的学生不需耍老师教也能完成这个动作,只是完成动作的质量不富。在课堂的开始部分，箱者想了解有多少学生能在没有学习这个内容的情况下完成跪跳起动作，那么对不能完成跪跳起的学生，如果采取一致的教学策略.学生会失去自信，没有获得成功的体脸，练习的兴趣和积极性也会大受打击，所以对这一部分的学生笔者在基本部分中采用了“先玩再学”的教学策略。通过设计多样的小游戏，让学生在系列“玩”的练习中逐步探索跪跳起的技术动作，切实嫌受援普、小腿压垫、di心上提等动作要领，让学生更好地体会身体的整体发力，为完整的跪跳起学习打卜.基础。如：笔者在单一身体练习环节设计了几个小游戏，“超级玛丽跳”（图D是让学生跪坐在垫上，然后进行跪坐跳，让学生在“玩”中体会求心上提的感觉：“魔力转圈圈”（图2）是垫上跪坐进行四面转向的跪坐跳,让学生在“玩中体会控制身体平衡的感觉：“更上一届楼”（图3）则是设置从低到高的垫子，让学生一步步进行跪坐跳，让学生在“玩”中体会小腿主动压垫的感觉。困1趣坎增丽绽”示京田图2“蜃,力转GBSr示意图图3更上一层揍”示意图
