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1、初中生心理健康教育之我见关使词：人才竞争心理健康人际关系学校教育室庭教育摘要：学生的心理健康教育相当史要，当今社会的竞争.是人才的竞争，怎样培养人格健全的创新人才，是全社会的充任。随着知识经济的到来，国与国之间的竞争将是人才的竞争，人才的培养靠教育。因此，各个国家的教育工作管理层以及线教育工作者,都必然要思号在新的形势下的教育应如何办?如何培养人格健全、身心健康的人才？近几年，我国也在对以往教育观念思想改革的基础上提出了素质教行的观念，素质教育在我国正在迅速发展。中学生.在教育者的心目中历来被重视，社会的发展依非他们成人后的才智发挥，他们是未来的生力军，是时代的主宰各，培养合格的中学毕业生，是
2、每个教育工作者的大职。长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食，身体，学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题,面对时下中学生问题日益增多，中学生心理健康教育是我们必须重视的个课题.一、中学生常见心理障碍的产生原因造成中学生心理障碍的原因是多方面的。卜.面从生理、环境、主体因素三方面加以分析，1.生理因素生理因素又称生物学基础,上要是指遗传、体质、解剖结构、生理、生化和病毒等对心理障碍产生与发展起作用的因素。大量研究资料表明，在神经症中，遗传因素占很大比例。近期研究发现，当人脑右半球机能受到损伤，人就表现出情绪高涨、多话，兴奋多了抑制:相反，如果
3、左半球受到伤害,就表现为情绪低落、沉默寡言、自责等不正常的心理现象。另外，生理的迅速发展变化，特别是性机能逐渐成熟，往往会给学生带来心理上的惶惶不安，从而膨响心理的发展，生理的快速发育和心理成熟的级悔形成了青春期的矛盾心理。总之，现代科学技术证明，心理异常、心理陈碍表现有许多与人的遗传、大脑的发育、神经生化代谢及中学生身心发育有若密切的关系，这些是心理异常现象产生的生物学因素。2 .环境因素影响中学生心理健康的客观因素(即环境因素)是极其匆杂而乂多方面的，其中主要包括社会环境,家庭环境和学校教育。(1)社会环境中的不良因素对中学生的心理影响是极为严玳的。社会上的不正之风、黄色媒体、低级庸俗的生
4、活方式的感染或流氓团伙的唆引等，对中学生的心理健康都有着潜移默化的影响。从目前存在的狭隘抑佛、怯懦自卑、消极颓废、对立破坏等心理病态来看，其原因与社会的某些不良风气有直接关系.因此,要增进中学生的心理健康，必须大力净化社会环境，为他们心理的健康成长创造健康有益的社会风尚和道镌舆论。(2)家庭教育的影响，家庭是儿童的第一所学校,父母是了女的第任教师，父母时子女的教育影响，时他们的心理健康起着巨大的作用事实证明，在不同家庭环境中成长的甘少年，他们心理健康的状况是不一样的。即使在同一家庭环境里成长的青少年，由于他们在家庭中所处的地位和所受的教育影晌不同，心理健康状况也不样。家庭主要成员的不良行为直接
5、教唆或间接暗示的影响:家庭正常结构的破坏(离婚、丧偶等)，中学生得不到父爱或母爱，容易产生焦虑症和抑郁症;父母对子女过分溺爱、娇惯，容易形成他们的自私、骄傲、任性、无原则的心理疾旃;父母对子女过分严厉或打骂，容易形成他们的胆怯、自卑.、粗暴对立或不诚实，甚至患恐惧症;父母对子女的不公平态度，则是忌妒病态心理形成的主要原因。学生的心理异常有时是由于父母的心理病态引起的。研究发现，父母情绪低沉、抑郁，尤其是在孩于出生后18个月内，往往会造成孩予终生.情绪抑郁。父母胆小怕事、忧虑Ig重，其子女也易于焦虑，父母对了女不切实际的要求，容易造成子女精神负担过重，而导致神经衰弱或撞病。调隹表明，和睦亲密的家
6、庭狙困、父母的爱抚、亲人对孩子身心发展的关注,对于孩子身体和心理健康是至关重要的。(3)学校教育的影响，学校的校风、班风、救学内容，课外活动，团队活动,时青少年的心理健康，也起着直接或问接的影响作用.特别是教师本人的性格和作风，对学生的心理健康起着潜移默化的作用。一个有威信的教师，在青少年的心目中总是“理想:“可爱”的人物，他们不仅会听从他的教导，甚至会处处模仿他的举止和风格。如果教加教育方法不当，对学生要求失度，就会导致学生的学习成绩下降，学生不能面对现实，不被理解解接受，从而感到不能主宰自己的命运，必然造成心理上的诸多矛盾冲突，在心理上受到伤在或严玳打击，诱发许多不良的情绪体验，如彷徨、怀
7、疑、失望、悲伤、忧虑、恐惧，愤怒以至绝望等。这些状况持续下去，就必然导致心理异常的出现，3 .主体因素(1)身体发白所带来的影响。青春发育期，其身体、生理状态发生了变化，生理变化早的学生，由于心理上、知识上，道德上均未做好准备，如男生初次遗精、手淫，女生月经初潮，均容易产生心理障碍，(2)缺乏正确的道施认识是影响心理健康的重要因素“正确的道施认识和崇高的思想境界能使中学生正确地对待和处理环境中遇到的各种干扰,防止心理挫折的产生。而“道德上的无知”，思想境界的低卜.，往往导致人们不能正确地对待环境中遇到的各种干扰，致使其需要不能获得满足，最后导致忧郁、焦虑，沮丧、对立等心理病态。(3)情感的反常
8、也是影响心理健.康的IR婴因素。客观环境的各种因素，只有通过反常的情绪体验，才能损伤人的心理。因此，冲突和失败等情绪体验是影响心理健康的重要的主体因素。冲突是动机被阻止或需要之间相互排斥所产生的一种矛盾心理.例如，中学生渴望得到教师的赞许、表扬，而因经常犯错误，又实现不了这个强烈的愿望，于是产生了痛苦、怨恨、自卑的心理。失败是指中学生在正确动机指导卜的愿望,抱负、追求得不到应有的满足而产生的种强烈的失望心理。中学生在成长过程中，经常会遭到一些失败.多次的失败就会将人推到水远颓丧与自卑的深渊中，经常处于强烈失望之中，常常是人们产生心理障碍的重要原因。(4)意志薄弱是影响中学生心理健康的又一因素。
9、有些中学生不健康的心理往往是由于意志薄弱，不能用正确的观念战胜不合理的需要造成的。由于中学生意志力薄弱，尽管他们也有一定的道德认知，但在行动中受到干扰和阻碍，无法达到预定的目标，于是就产生了相反的行为结果，使他们感到失望、悲观，心理受到严重的挫折。二、中学生心理障碍的预防和排除中学生学习过程中的心理障碍是相互交错的，各人身上存在的问题不同，程度也各有差异，因此在预防和排除上都应区别对待。另外，各种心理障碍的成因也较为更杂，既有社会、学校、家庭的因素，也有学生木人的主观原因。对于如何预防和排除学生的心理障碍的问题上，笔者从以下几方面加以说明，以期得到综合治理的整体效果。（一）良好的社会环境是防治
10、基础要预防和排除学生的心理障碍，首先要提供良好的社会环境。第一，实现党风和社会风气的根本好转，清除腐败现象，提倡实事求是的精神.这是预防和消除学生逆反心理、封闭心理、冷漠心理的社会条件。第二，净化社会文化，清除资产阶级精神污染和封建思想文化的余毒,这是预防和消除学生心理障碍的出要条件。第三，树立正确的教育观和人生观，破除“只有考上大学才是成材”的片面认识，尊重学生的人格和个性，不在学生中人为地划分等级，不轻视和后进生，改变智育第一、分数第一、升学笫一的陈旧观念，使每个学生都能在温暖、平等的集体中自由愉快地生活、学习和发展自己.此外，诸如公正地评价中学生的优缺点，正确地对待犯错误的学生，真正树立
11、男女平等的社会观念等等，也是很重要的。（二）合理的家庭教育是必要条件家庭是培养健康情感、良好习惯、优秀品质和高尚道德的第一个基地，对学生的成长影响极大，对学生心理障碍的产生或消除也同样具有重要意义。第，家长不能过分溺爱和娇宠孩子，尤其不能以满足孩子的过分要求作为对学习的奖赏，百善孝为先，家长可以有意识的培养孩子孝敬父母的习惯.例如，让孩子帮老人捶背、洗脚等，让孩子打地、洗碗做力所能及的家务事，让孩子形成分享的观念，培养孩子家庭成员货任感。家长应该学一点教育学、心理学常识,与孩子起成长，目前正在兴起的家长学校是值得大力提倡的。第二，家长应该尊重和理的核子。父母要引导孩子如何与别人沟通，家长经常询
12、问孩子在校的各种情况.尽量及时化解孩子内心的困感,做核子的加心朋友.做孩子的智息军帅.不少家长认为对孩子拥有至高的权力，可以随意打骂孩子，根本不慌知尊重孩子的人格,史谈不上理解。有些时闭、孤独、狭礴、自卑的学生往往就是这种家庭教育的产物。笫三，家长应正确认识和估价自己的孩子。望子成龙的心情固然可以理斛，但一定要从孩子实际出发,对孩子提出的学习目标不可过高.否则,就会代力过大导致孩子产生心埋障碍.（三）正确的学校教育是重要因素中学生的学习活动大部分在学校中进行，学校教有应该说是预防和消除学生心理障碍的极其理要的因素.第一，学校设立心理咨询室,配备一定数量的专业的心理咨询老怵.心埋咨询老师果用专业
13、的心理舒缓措施，梢助孩子化解困惑，走出心理障尚的沼涌地，奔向健康快乐枳极向上的阳光下。第二,对学生平等、尊重、信任、理解应该成为对每个教育工作者的职业要求.学生是人,有独立的人格和尊严，我们的教育工作者平等对待他们,尊由他们.理解他们心埋上的需要和普情上的渴望，尊H1.需要是较高层次的需要，中学生对此的要求尤为强烈.而尊JR是要建立在信仔和理解的基础上的，教师要理解学生的兴趣、爱好、个性和需要,沟通与学生的尊情,做学生的良师益友及时排除学生的心理障碍.第:，提倡诡导.忌用堵塞，这应该成为我们的学校数行的一条柬要原则.对学生严格要求无疑是正确的，但绝不能用关卡压的手段来对付学生，更不能随意训斥和
14、惩罚学生，特别是对己有心理障冏的学牛堵塞会适得其反.只有通过感情交流、认口倾听、心理舒媛、意见沟遹、热情帮助、积极引导.才能达到教育的目的,使学生走上健康发展的道路.第四.学校庖施行正确的性心理教育,让学生科学地认识和了解自己.把青春期教育和道镌教F八法制裁闩结合起来。笫五，为了实施九年制义务教仃，我们认为初中不应该设重点学校.所有学校都不应该设理点班.这种等级划分时者少年的心理影响弊多于利.解决这个问时是预防某些心理障碣的一项更要措施.（四）加强学生自身的修养是关键社会、家庭、学校的综合治理可以产生走人的外部力地，但预防和排除学生的心理障碍还必球通过学生的内因产生效果,因此加强学生自身修养才
15、是问题的关城.第一,帮助中学生树立新的学习目标.每个升入中学的学生都有一种新鲜感、Er豪感，也都有正新开始好好干一番的潜在黑型，这时教育者定要及时柄助他们树立新的学习目标，这样他们才不会松懈，才能使他们尽快适应中学多学科的学习要求，适应从儿般到少年的过渡.第二，培养中学生自我教育的能力，学会控制自己的行为和情绪，使他们在学习上应保持适度的索张，以集中注意力：在行动上要善于自我激励和反省,通过自我暗示、自我克制,克服盲目冲动，把中学生的“独立性”、成人感”导向自强、自琼、臼控的境界。第三，教育中学生严格要求自己，形成良好的学习习惯，无论听课、自习，史习、作业都要按老师的要求认真完成。学生要学会主
16、动反饿学习情况，如生动问答问题，及时反映疑问，对不懂的、不适应的，其至不满意的同期都要虚心向老加请教和反映，以求得老师的了解和帮助。第四，相助中学生掌握适合自己的学习方法。比如总结过去的学习经验教训；也可以比较自己各科的学习情况。思考下为什么某门课学得好,某门课却不行，从中找出原因和方法，使学生养成善于总结思考和白我调节的习惯，逐渐形成一套适合自己的高效学习方法。第五，培养中学生关心热爱班集休，增强集体荣誉感。团结同学，关爱友谊，温暖的班集体学生健康成长美好园地.第六，逐渐树立中学生正确的人生都和世界观，学会辨别是非、美丑、真伪善恶，懂得整持真理，抵制不良诱惑，按“有理想、有道镌、有文化、有纪
17、律的要求，在完善自我的同时，也起着完善班集体的作用。第七，引导中学生每当烦恼、苦闷时，要坦诚地向老牌或信赖的同学倾吐，求得理解和帮助。遇到表扬或批评时，耍自警和自省，正确对待老师的批评与表扬.课间休息时到操场运动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，从而使自己保持开朗愉悦的心境。只仃这样我们才能培养和造就二十世纪人格健全的创新人才，促进社会的和谐进步，早日实现中华民族的伟大灾兴，构建人类命运共同体。参考文献：1、姚本先、方双虎：学校心境健康板育导论，东方出版中心2002年板2,林崇俭务：学校心理学，人民叔百出版社2000年版3,郑日3、陈永胜：学校心理咨询人人民教育出版社1999年收4、i:讨中学生心理健康,教育管理体的一些思考。教育与管理2001年版5、翁国良制的收育理念中的心理健康教育教有科学研竞2001年版6、戏春林，创新。理木质浅论）.我再发展就完，2000年版7,周政龙.商中洋生心理他求教育对策研究2003年2月宁波大洋洋报（找百科学版）书25卷扉1期8、郊香上嫡中学生心理健康教In时外及济贸好大学出版社2001年版9、崔丽嫡探死花季。灵（初中技师版）/中学生心理健豪教方丛书机械工业出版社2004年版10、郑歹陈少华中洋生心理健康技弯电南大学出版社2001年版11、肖少北中学生心理tt原技育辽宁民族出版珏2004年版
