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1、爱眼日演讲稿模板集合六篇爱眼日演讲稿篇【每年的6月6日为“全国爱眼日”，作为第十四届爱眼日，今年的爱眼日再次提醒所有人，关注眼睛健康，珍爱视觉之窗。然而，有关数据显示，我国的近视人数却出现有增无减的趋势，特别是近视群体的低龄化，日益引起社会广泛关注。为此，本刊特邀顾问、上海仁爱医院眼科医生教授值此“全国爱眼日”到来之际，聊一聊健康护眼的话题,以此提醒更多的人爱护自己的眼睹。近视依然是域主要眼疾我国近视状况日趋严重，数据表明，中国的近视眼患者已经超过6000万人，居世界之首，中国青少年近视率排名世界第二，仅次r“近视第一大国”一日本，过度用眼已成为很多人的生活常态，现代社会竞争越来越激烈，很多人
2、都不得不把熬夜、加班以及长时间的阅读作为一种常态，因而，眼晴必然承受巨大的压力，视神经长期受压，长此以往，极有可能患上近视，特别是现代都市电脑工作占的比重越来越大，更增加了患近视的几率，以至到目前，近视依然是最主要的眼部疾病。近视群体呈现低龄化趋势根据国家体育总局最近公布的第二次国民体质监测公报显示，与某某年相比，大、中、小学学生视力不良率均有所上升，且随年龄增加而升高。某某年，小学生视力不良率为31.67斩比某某年增加了8.5乐初中生为58.07$,比某某年增加/8.7%：高中生和大学生的视力不良率分别离达76.02。和82.68舟。也就是说，每百名大学生中有83人视力不好。青少年近视现状令
3、人堪忧。眼科医生介绍，目前造成青少年近视率不断增高的原因主要是用眼过度、用眼不卫生、缺乏营养和眼保健常识、遗传以及体内缺少维生素等几个方面。近视眼虽然有遗传因素，但绝大部分学生以及家长和老师如果能共同培养学生爱护眼睛的意识，让孩子注意用眼卫生，加强眼睛保健,80%的件少年学生完全可以通过各种措施避免成为近视眼。近视矫治视情况选好方法11mJ.采用较多的是准分子激光矫治近视方法，这种方法配合严格的波前像差术前检查，结合检查得到的不同人的屈光数据，设计出个性化的切削方案，可以比较全面地矫正人眼像差，使术后的裸眼视力达到理想状态，可以避免传统激光手术的术后新像差。对于不能进行激光手术矫治的人，对选择
4、眼镜应有所讲究，些人从美观的角度出发，选择软性陶形眼镜，眼科医生介绍，软性隐形眼镜存在很多隐患，尤其是中小学生正处在生长发育旺盛时期，眼球视轴尚未定形，若过早或较长时间连续佩戴隐形眼镜，易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。同时，镜片清洗消毒不严，则会继发感染。另外，还会造成角膜磨损，上皮脱落，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。硬式透氧性隔形眼镜避免了上述软性隐形眼镜的缺点，具有高透氧性，光学效果也较软式的稳定，清晰度提高，还能矫正角膜散光。对于青少年近视，中医则建议选择更为安全的方法。上海仁爱修院中医科医生刘某介绍，吉少年近视与先天累赋不足遗传因素有关，但更重耍的原因则是后天用眼不当，中药熏蒸配合
5、点穴防治青少年近视比较安全，以疏通眼部气血循环，达到提高视力明目的作用，还可改善眼疲劳。近视预防非常重要眼科医生提醒家长，近视的预防保健非常重要，在日常牛.活中，要注意养成科学合理的用眼习惯，减少用电脑的时间，以及是夜间灯光的使用时间，另外，要多运动，做好眼部保健，同时，还应注意用眼卫生，出现视力下降，应及时到医院检查治疗。儿童斜弱视治疗宜趁早弱视的圾大危害，是患儿不仅双眼或单眼视力低卜,而且常常没有完善的双眼视觉功能,无法形成立体视觉，以至于将来从事许多工种会受限，影响工作前途。斜视俗称“对眼”、“斗鸡眼”、“斜眼”，不仪影响美观，同时也影响视力，更重要的是斜视会造成立体视功能的丧失，这样的
6、人不能准确地判断物体之间的远近、高低，斜视患者不能从事诸如驾联、测绘等需立体视觉的工作。上海仁爱医院眼科医生介绍，儿童处在生长发育的时期,对于斜弱视的治疗，年龄越小，效果越好，强调早就诊、早治疗，否则延误了治疗时机，难以慎更立体视等双眼视功能，将来择业会受到严重影晌爱眼日演讲稿篇2老师们，同学们：早上好十年前的今天，由北生部等十二个中央部委联合发出关丁开展“爱眼日宣传教育活动的通知讥决定每年6月6日为全国爱眼日。所以，我今天讲话的题目是：加强锻炼，预防近视要预防近视必须了解近视的发病原因。高度近视的父母，其子女几乎）00%是高度近视。对于这一类患者来说，改变遗传基因是根本的治疗方法。对大多数近
7、视患者而言属于遗传和环境引起的发病，而且环境因素占到45%以上.所以从环境入手预防近视就变为可能。近年来，从中外学者所进行的动物实验中证明，长期紧张近距离用眼所引起的系列反射所带来的眼组织的代偿性变化是引起近视的主要原因.长期近距离用眼为什么会引起近视呢？从生物进化和环境因素对人的视觉系统发育的影响中，也可以得到证明。原始人类生存在广阔的大自然中，以巢居穴处，洵猎为生，他们所看到的东西都在远处，他们的视觉适应远处物体来得光线，并能在视网膜上形成清晰的物缭，所以远古人都是正视眼。现在的人刚刚出生的时候，眼球仍然多半是接近正视的轻度远视眼，以后随若身体的发育，眼球慢慢增大逐渐变成为正视和近视.很多
8、同学经常问我这样的问题，他们的眼肺是人性近视还是假性近视。从理论上讲，假性近视是由于眼肌的持续疲劳眼的屈光力增强而造成的物象不能在视网膜上而是在视网膜前成像，所以物象模糊。而真性近视是由手眼的屈光力正常而眼轴长变长，物体同样不能在视网膜上而是在视网膜前成像形成物象模糊。对于大多数视力低下的青少年学生而言，均为混合型近视，因为眼屈光力的加强和眼轴长增加是一个渐变而不是突变的过程，所以，在近视的初期（假性近视）可能既有屈光力加强，又有眼轴长增加，此时眼轴长的改变数值可能很小，不易被检测出来，所以，时下假性近视来说,很可能假性不“假”。假中有真。有些同学可能要说，现在科学这么发达，激光治疗近视不是很
9、火吗？大不了做个手术就OK了。目前世界上各种各样治疗近视眼的方法都不能从根本上解决发病原因。只是在视线通过的健康角膜上动刀或加压使角膜变形，用来降低屈光度，若从治疗效果和所需要承担的风险来衡垃，并不是理想的发展方向。毕竟手术治疗近视眼只有短短的十几年，并且第i批用激光治疗近视眼的患者中，有些已经开始出现视力严重的回退和纪视等手术后遗。，科学发展到今天这种程度，还没有哪一种医疗技术可以与近视眼铺相媲美，但近视眼镜使远视力得到提高只起到矫正作用，无论你佩戴多久，仍然是戴上昭昭，去掉昏昏，既无治疗效果也无预防作用。特别需要提出点，近视眼镜是把近视眼哲时矫正人工正视力，其目的是为了解决看远问题，这种被
10、矫正的人工近视在看近处物体时，反而要比原有近视眼使用更大调节，因而低度近视眼患者喊眼镜看书，有可能使原来的近视度数加深0这一点一定要引起足够的重视.同学们，眼睛是心灵的窗户，通过这扇窗户，你可以看到一个真实而完美的世界。请重视和爱护自己的视力就象爱护自己的生命样。不要让你的双眼失去应有的光泽，明亮的眼睹会使你们终生受益。爱眼日演讲稿篇3老师们，同学们，早上好!6月6日也就是这周三，是与大家健康有关的日子，它是“全国爱眼日”所以，今天，我讲话的主题是：爱护眼睛，从点滴做起。为什么要设立这样一个节日呢？眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，
11、低视力者600多万，儿童斜弱视行100o多万内生部、教育部的联合调查显示，目前我国学生近视发病率接近60%,居世界第二，而人数高居世界第一。这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就仃6个要成为近视患者。我听到大家一片惊叹声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形容了。正因为眼晴如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重，1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。关于爱眼，我们应该做些什么呢？第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，让眼部肌肉能有机会放松.有人会问：“我不看电脑电视
12、能做什么呀？”可以多做运动、结交朋友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭柒公主等等。第二、做到“三个一”：即手指距离宅尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离束子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。第三、饮食也可以帮助大家保护眼暗。胡物卜是大家效知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最近还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制甜食不要过量。这些方法其实同学们多多少少都有所J解，在家父母也经常提醒吧.我想贵在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会一直像星星一样闪亮。人们都说：“眼暗是心灵的窗户。”我也送给大家句话：“黑夜送给我黑色的眼
13、晴，我却用它来寻找光明.”让我们打开心灵的窗花透透气吧.让阳光照进来，让我们的生活一直美妙！我的讲话完毕，谢谢大家！爱眼日演讲稿篇4大家好，今天我演讲的是题目是：迎接爱眼日关注眼健康。每年的6月6日为“全国爱眼日”，今年的爱眼日再次提醒所有人，关注眼暗健康,珍爱视觉之窗。然而，有关数据显示，我国的近视人数却出现有增无减的趋势，特别是近视群体的低龄化，日益引起社会广泛关注。为此，本刊特邀顾问、上海仁爱医院眼科医生教授值此“全国爱眼日”到来之际，聊聊健康护眼的话题，以此提醒更多的人爱护臼己的眼睛。近视依然是显主要眼疾我国近视状况日趋严重，数据表明，中国的近视眼患者已经超过6000万人，居世界之首，
14、中国青少年近视率排名世界第二，仅次于“近视第一大国，一一日本。过度用眼已成为很多人的生活常态。现代社会竞争越来越激烈，很多人都不得不把熬夜、加班以及长时间的阅读作为一种常态，因而，眼瞄必然承受巨大的压力，视神经长期受压，长此以往，极有可能患上近视，特别是现代都市电脑工作占的比重越来越大，更增加/患近视的几率，以至到目前，近视依然是最主要的眼部疾病。爱眼日演讲稿：迎接爱眼日关注眼健康近视群体呈现低龄化趋势根据国家体育总局最近公布的第二次国民体质监测公报显示，与一年相比，大、中、小学学生视力不良率均有所上升，且随年龄增加而升高。年，小学生视力不良率为31.67%,比一年增加了805祝初中生为58。
15、07%,比年增加了8。71.ii中生和大学生的视力不良率分别高达76。0蜃和82。68%,也就是说，每百名大学生中有83人视力不好。青少年近视现状令人堪忧。眼科医生介绍，目前造成青少年近视率不断增高的原因主要是用眼过度、用眼不卫生、缺乏营养和眼保健常识、遗传以及体内缺少维生索等几个方面。近视眼虽然有遗传因素.，但绝大部分学生以及家长和老师如果能共同培养学生爱护眼睛的意识，让孩子注意用眼N生，加强眼睛保健,80、的青少年学生完全可以通过各种措施避免成为近视眼。近视矫治视情况选好方法目前，采用较多的是准分子激光矫治近视方法，这种方法配合严格的波前像差术前检查，结合检查得到的不同人的屈光数据，设计出
16、个性化的切削方案，可以比较全面地矫正人眼像差，使术后的裸眼视力达到理想状态，可以避免传统激光手术的术后新像差。爱眼日演讲稿：迎接爱眼H关注眼健康对于不能进行激光手术矫治的人，对选择眼镜应有所讲究，四人从美观的角度出发，选择软性隐形眼镜，眼科医生介绍，软性隐形眼镜存在很多隐忠，尤其是中小学生正处在牛长发育旺盛时期，眼球视轴尚未定形，若过早或较长时间连续做戴隐形眼镜，易产生角膜缺氧和生理代谢障碍等副作用。同时，镜片清洗消毒不严，则会继发感染。另外，还会造成角膜磨损，上皮脱落，严重者会导致角膜溃疡或穿孔。健式透氧性随形眼镜避免了上述软性隐形眼镜的缺点，具有高透斜性，光学效果也较软式的稳定，清晰度提高
17、，还能矫正角膜敌光。对于青少年近视，中医则建议选择更为安全的方法。上海仁爱医院中医科医生刘某介绍，仔少年近视与先天票赋不足遗传因素有关，但更全要的原因则是后天用眼不当，中药熏蒸配合点穴防治青少年近视比较安全，以疏通眼部气血循环，达到提高视力明目的作用，还可改善眼疲劳。我的演讲完毕，谢谢大家！爱眼日演讲稿篇5同学们上午好！今天国旗下的内容是：爱眼、护眼小常识沆怎样预防近视眼？保持适当的阅读距离：30厘米或以上。定时让眼睛作适当休息。不在光线足够的环境F阅读及写字。不要在移动环境下看书.保持适当的看电视电脑距高。保证充足的睡眠和合理的饮食及适当的锻嫁。同学们用眼时请注意以下几点：第一、用眼环境要注
18、意1 .读书写字时要为充足的照明。避免在过亮、过暗或推晃不定的光线下读写。2 .读书写字的地方空气要清新。污浊的空气和烟尘同样会伤害眼瞄，影响健康.3 .尽量不用过细的笔写作业，作业用纸要洁净。4 .写字时，台灯灯光要从左前方射来，日光灯8-11瓦即可。5 .书桌百度以到上腹部附近为宜。看电视1.看电视要距离2米以上。2 .屏幕的高度应该与看电视人的视线平行或稍低一些，过尚、过低会引起眼瞄疲劳3 .看电视最好的姿势是坐姿，不要躺着歪岩头或仰着头看电视，因为这些不正确的姿势都会引起眼睛疲劳。4 .电视机要放在背光的地方。5 .电视的光度要合适，不能过亮或过暗。操作电脑1.屏幕最好背向或侧向窗户，
19、避免出现反光现.2 .操作台要低于一般桌的商度，座椅最好高低可调，使坐姿舒适。电脑屏幕中心应与胸部在同水平线上。3 .屏幕与眼睛之间应保持50厘米以上，视线应略低了平视线10一一20度。4 .电脑操作间采光要好，光线不易太弱或太强。第二、读写姿势要正确1 .端正读写姿势，读书写字时眼睛和书本的距离在33-35闻米左右。2 .胸前与桌子距离一举。3 .读书写字时要坐正，不能弯腰驼背或趴在桌上。头不可外向一边。4 .提笔姿势要正确，执笔角度要合适，写毛笔字时力求笔杆直立，写铅第，钢笔字笔杆与纸面的角度在4050度之间.5,握箔的手指距离箔尖3匣米左右。6 .不歪着头或躺着看书写字，不走路看书，不在
20、见动的车船上看书。第三、眼睛休息要牢记1 .不长时间近距离用眼，卜课要走出教室。2 .每近距离用眼40一一50分钟时，休息5一一10分钟，可闭目养神,凭窗远望更好，越远越好，至少看5米以外的景物，并注意放松心情。3 .多到户外活动，观察野外动植物，享受大自然的青山绿水。4 .睡眠要充足.第四、均衡饮食要做到1 .用眼过度和电脑微波会使人体内维生素减少，同时会过多地消耗视网膜上圆锥细胞的视紫质，所以保证摄入充足的维生素“、维生素c、维生素e是非常重要的。2 .常吃虑纤维素、高钙高铁的食品。如山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些黑豆、红枣、核桃仁等食品。补充锌元素也很重要，
21、如黄豆、杏仁、软菜、海带、羊肉、奶粉等含锌量较高。为防止近视眼的发生发展，应适当控制甜食，经常吃破性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、窝苣、黄瓜、豆芽菜等等。3 .保持食品低盐低脂低犍.第五、定期检查要坚持1.每学期定期检查两次视力、每年作1一一2次眼部常规检查4 .如果出现视力下降，一定要尽快到医院眼科作进一步的检查.5 .16岁以卜的青少年一般不宜佩戴隐形眼镜。爱眼日演讲稿篇6敬爱的老师们，亲爱的同学们：眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口，保护眼暗的演讲稿。如果我们失去f明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。爷爷时常告诉我要好好
22、保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时己经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼暗。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮a、清澈、有神的大眼睛.首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿；足够的光线：如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息会，里里远处，使眼暗得到充分的休息，：坚持每天作好眼睛保健操.注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰宓的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的
23、肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等：含有维生素八的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类；植物性食物比如胡婴卜、览菜、菠菜、韭菜、吉椒、红心白磐以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜索的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有益处,因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘了等含量最高。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶疏菜、虾皮含钙量都比较丰宓。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等交调方法可以增加钙的含量。此外，我们还要注意用眼的R生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼肺进行检杳，及时发现问题。同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼瞪,好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。
