北京冬奥会观后心得通用10篇.doc

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1、北京冬奥会观后心得通用10篇 北京冬奥会观后心得通用1开幕式倒计时运用24节气，24节气通过相应的风景加上应景的诗句展现，进行开场。最后，以立春为结束，许多人拿着荧光棒挥舞着，先是绿色的，让人们感受到春天的来临，生机勃勃，活力四射。之后变成白色，如同蒲公英一样，最后屏幕上出现一个小男孩的侧脸，并将蒲公英吹散，屏幕中的蒲公英种子飞向天空，在鸟巢上方变成了烟花。以上的表演充分的体现出科技感，画面唯美，创意十足。第二项国旗入场，由儿童，各行各业的优秀人员和56个民族的人们进行传递，而背景音乐是由儿童现场吹奏我和我的祖国。升国旗奏国歌之后，屏幕上冰蓝色的水墨从天而下，逐渐变成黄河之水，之后从屏幕中出现

2、立体的冰立方，并在其上快速变换历届冬奥会的会标，最后由冰球运动员将冰球打向冰立方，雕刻出奥运五环。用冰球打破冰立方，并出现奥运五环，是希望各国可以打破隔阂。国家代表团走完后，上空出现国家牌子，像雪花一样飘落，在屏幕上从小雪花变成大雪花，并绕场一周，最后落在奥运五环下，与其相呼应。北京冬奥会观后心得通用2滑雪作为高危运动项目，在过程中摔倒是常事，即使是谷爱凌这样的天才少女也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕。去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。2018年，在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站比赛前的训练中，她意外

3、跌落，这一摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。作为一名极限运动员，谷爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是想象。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进行想象。当我登上巨大的起飞坡道时，我想象着伸展双腿以限度地提高升力。然后，我会想象我的上半身向我打算旋转的相反方向扭转，在我让它向另一个方向弹回之前产生扭矩。现在，在我的意识里，我已经是腾空的状态了我的耳朵将风当成一首歌，每360度旋转都会为我的动作音乐提供节拍在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间，有一种不稳定的平衡状态。这种通过想象积极的意象来克服

4、内心恐惧和紧张的方法，在心理学上被称为意象疗法。所谓意象，指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出，意象与情绪紧密相连，持久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象，想象为积极的意象，我们就会克服情绪的困扰，变得积极、勇敢、充满力量。积极的意象不断累积，我们的人生就会发生改变。生活中，我们总会遇到一些挫折，受到一些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕，可怕的是因为害怕受伤，再也不敢尝试。克服恐惧，不妨学习谷爱凌的方法，想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量，激活你的勇气和探索欲。北京冬奥会观后心得通用3拥有自信的力量，不畏惧人言自信，是一种自

5、我肯定的力量。精神科医师水岛广子，曾把自我肯定比作心灵的氧气，可见其重要性。缺乏自我肯定的人，总觉得自己不够好，必然会慌慌张张找寻自身的缺点，企图通过外界对他的评价来确定自己。在这样的状态下，人会变得消极、退缩、烦恼不安。自我肯定程度高的人，总有一种没关系，车到山前必有路的安全感。谷爱凌是单亲家庭长大的孩子。很多人会觉得，单亲家庭对孩子的成长不利，容易养出内向、自卑的孩子。事实上，这不过是一部分人的偏见而已。一个人成功与否，并不完全取决于他的家庭是单亲还是双亲。单亲家庭的谷爱凌，从姥姥那里学到了她勇猛的、好胜的天性，从母亲那里学到了判断力和职业道德。这些恰恰变成了她身上的闪光点，也促成了她的成

6、功。其实，我们每个人身上，都有属于自己的独特性。很多时候，这些独特性，恰恰就是我们的价值，也是我们自身的闪光点。自2019年谷爱凌正式代表中国对参赛至今，她在世界极限运动会、自由式滑雪世锦赛、世界杯美国斯廷博特站比赛、北京冬奥会等各项赛事中，夺得了一块又一块金牌。但也被贴上了各式各样的标签：天才少女斯坦福学霸时尚界的新宠这些标签并没有让她产生思想包袱，她也从未把自己想成标签中的样子。在她看来，成长中最重要的就是，不要活在别人给你的标签里，活成别人期待的样子;而是做好自己，做自己所能做到的那个的自己。有人说，毁掉一个人最快的方式，就是给他贴标签。当别人给你贴上孩子气、任性、不考虑别人感受的标签时

7、，你的特点就变成了缺点。缺乏自我肯定的人，会感到自卑，甚至真的变成一个有着孩子气、任性、不顾别人感受的人。而当别人给你贴上天才、完美、学霸的标签时，你的特点就消失了。缺乏自我肯定的人，会看不清自己，迷失在他人的期待中。但是，自我肯定度高的人，同样可以把孩子气、任性定义为感知力敏锐、充满创造力、尊重自己;把天才完美定义为即使感到恐惧，也仍然因为热爱选择尝试。自信的人，就是具备能够定义自我能力的人。撕掉那些别人给你的标签吧，谁也无权篡改你最宝贵的闪光点。别因为他人的话畏惧不前，相信自己，你的人生，只有自己能定义。北京冬奥会观后心得通用4华灯璀璨，大幕开启。体育健儿步入会场，朝着目标全力进发。世界人

8、民携手相约，共叙和平、友谊、进步的佳话。这是传递激情与梦想的时刻，这是展示勇气与力量的时刻，这是书写奋斗与团结的时刻!14年前的夏夜，从永定门到天安门，再到国家体育场“鸟巢”，29个“脚印”照映出中华民族的荣辱兴衰。时隔14年的荣光与等待，历经六年多的筹办与准备，还是这片土地，时光轮转，北京及世界人民对奥林匹克精神的追求始终未变。于我而言，冬奥的筹办不仅仅是让世界了解冰雪，更是让世界了解中国文化。作为有着上下五千年历史的主办方，所有设计无不彰显我国的传统文化。2月4日立春，第24届冬奥会，20：04开幕，24节气倒计时，各国入场按汉字笔画，雪花造型的各国名字牌，小雪花呈现中国结造型，徽章的熊猫

9、尽显泱泱华夏优秀的传统文化。冬奥会的开幕正值中国农历虎年新春之际，今天，中国传统文化与冬奥文化美丽相遇。在中国，“虎”是勇气与力量的象征。面对当年严峻的形势，我们大家应团结一心，勇敢面对战疫路上的各种挑战，创造一个美丽、和平、友好的世界，让希望的阳光洒满世界各个角落，让世界充满信心和力量!作为中国新一代青年，我们更应胸怀理想，披荆斩棘，把“小我”融入“大我”，勇担责任，用自己的知识与智慧去建设伟大的祖国，让我们为祖国拉开新的篇章，实现一个又一个中国梦!同时，我们要站在更远、更高、更大的舞台上，践行更高、更快、更强的奥林匹克精神!让我们同筑冰雪梦，一起向未来!北京冬奥会观后心得通用5纯洁的冰雪，

10、激清的约会;用炽热的心，融化坚实的冰。五环迎风扬，北京冬奥会，拥抱四方友，以大国姿态，开启了2022年北京冬奥会，让世界可以永远相信中国美。我和你又一次响起，1365名来自学校、社区和各地的普通人们，共同开创一场音乐盛礼。冬奥会开幕这天，正立春，恰逢二十四节气中之首位。这立春，代表的是一年的时光轮回，也代表人与自然和世界相处的方式，用它来倒计时，体现中国人对时间的理解，也寓意着各国协手盼来新的春天，体现浪漫的中国人为全国人民送上美好的祝愿。一滴冰蓝色的水墨从天而降，幻化为黄河之水，倾泻而下，整个画面的意境，来自中国古老诗词：“黄河之水天上来。”这是对中国母亲河的浪漫想象与赞美。翻涌的浪涛最终凝

11、结为一片晶莹剔透的冰雪天地，也好像是凝固了时光。一方巨大的水从冰面中升起，凝固成冰，过往23届冬奥会举办城市的历史，随着环绕全场的24道“激光刻刀”的雕琢，闪回其上，最终定格为“2022中国北京”。在这开幕式中，更有这样的.细节。一个小鸽子迷路了，而这时，另一个小鸽子拉住她，回到队伍。这细心一幕象征台湾永远属于中国。“翘首期盼回家路，祖国统一叶归根。”“一鸽也不能少，迷路的孩子，早点回家。”这样的暖心举动，无不彰显中国对于早日实现国家完全统一的重视及对台湾同胞的热切关怀。这次的火焰，是用氢能点燃的。没有奥运之火“点“的过程，也没有盛天的火焰，将熊熊燃烧的奥运之火，幻动成雪花般圣洁灵动的小苗，这

12、一创意来自低碳环保理念，将成为奥运会历史上一个经典的瞬间。中国人的纯粹与浪慢，融于冰雪纷飞，彰显中国时代担当的大国浪漫与情怀，世界可以相信中国美!北京冬奥会观后心得通用6青青绿草于立春中舒展，奥运五环于严寒中破冰。绿意，红心于一番天地中恣意舒展，而这片天地又将见证无数奥运健儿的英姿。这是我们的冬奥会，这是我们的中国。荣耀二十四节气，二十四期冬奥会。我们迎来了立春，中国迎来了奥运。国旗在传递，赤心在闪耀。飘舞着的五星红旗啊，那是中国人的骄傲。八年的守候啊，我们终于等到了这一天。诗意优雅的中国小姐，热情的欢迎队列，蕴含祝福的中国结雪花。一如既往，中国向着尽善尽美在不断努力。当此万物复苏之际，当此世

13、界目光交汇之际，吾国不负众望，用白与蓝交织的雅致诗情舞出了冬奥会的诗意开篇。团结更团结的口号啊，各国引导牌共同组成的大雪花啊，各色的国旗啊。中国的奥运是团结的奥运。无论何时，中国始终坚守着团结的誓言。正如开幕式中所展现的那般，中国人是兼容并蓄的，是热情大方的，是团结友爱的。我们欢迎每一个国家，我们欣赏每一个特色的服饰，我们爱每一个参赛者可亲的举动。这是一场文化交融的盛宴，这是中国期待已久的相遇。我们定不会辜负奥运，也定不会辜负世界。世界正看着我们的冬奥会，世界正看着我们，而我们也正看着世界。在这里，我们恭喜北京冬奥会的顺利开场，也祝福接下来参赛者们都能尽显其才。预祝北京冬奥会顺利进行。愿中国力

14、量于世界闪耀，愿中国自信扎根华夏。北京冬奥会观后心得通用7北京冬奥会开幕式上，24节气倒计时、中国结雪花、中国门、中国窗每个细节都彰显着中国文化的浪漫、底蕴和自信。在传递国旗的画面中，两排人，手手相传，把国旗交到国旗班手里去升旗，这一幕没有高科技的表演感，但却直击人心，震撼心灵。在东道主中国队入场之时，五星红旗迎风飘扬，现场欢呼声此起彼伏，熟悉的中国队闪亮全场，那一刻，在场观众无不为之动容，摇旗呐喊。能有幸见证这一历史时刻，将是我永生难忘的记忆，感谢伟大的祖国，这一抹中国红，是世界上最美的颜色!北京冬奥会观后心得通用8冬奥会的开始，以二十四节气倒数，将最后一秒留给了立春。立春万物复苏，生机勃勃

15、。正如当今中国正处于蓬勃发展的新时代。相比20XX年北京奥运会开幕式，2022年北京冬奥会开幕式时长“简约且精彩”。开幕式用创意和科技去实现视觉上的饱满效果，把表演化为仪式的一部分，前后衔接起来，让整个开幕式一气呵成，充满了空灵、浪漫、现代、科技的感觉。2022年北京冬奥会开幕式以每个国家都是一片“小雪花”的概念，讲全人类共有的精神和理念，讲人类命运共同体。一起向未来，是“我们”一起向未来。最后，希望本次冬奥会能够圆满完成!北京冬奥会观后心得通用9冬奥开幕式正逢立春，寓意着新的开始，也同样代表了冬奥会进入了新的篇章。与20XX年不同，我们不像以往那样谈及过去五千年的璀璨、文化博大精深，我们以人

16、类命运共同体为核心，敞开博大的胸怀，从“我”到“我们”。充分印证了中国人和世界人一样，真诚、善良、浪漫。其中印象最深刻的是代表所有参赛国家名字的一片片雪花，汇聚在一起成为一片大的雪花升向空中。完全不同的雪花汇聚到北京，成为一朵人类的雪花，一朵共同的雪花。体现了冬奥会的主题“一起向未来”以及我国和而不同的理念。这次开幕式，我不仅体会到了国家科技的进步、模式的创新更加认识到了国家的富强、国际地位的提高和外交理念的进步。我们生在红旗下，长在春风里。人民有信仰，国家有力量，民族有希望!生为华夏人，我倍感自豪。北京冬奥会观后心得通用10今年立春，北京冬奥会开幕!2月4日，呼应了第24届冬奥会。至此，中国

17、北京将成为全球唯一的“双奥之城”。时隔14年的荣光与等待，奥运会的举办权再次来到了北京，举国欢庆，热血沸腾，每个人脸上都洋溢着幸福、骄傲与自豪。这场激烈的比赛共设有7个大项，15个分项、109个小项。一个国家，一座城市，能够举办一次奥运会，这是一件多么了不起的事!各运动员都在为国争光的机会做着准备。奥运会是一次人类体能的绝好展现，短道速滑如风驰电擎，在短短几百米的赛道内爆发出令人震撼的速度，花样滑冰犹如冰上盛开的花朵美的让人惊心动魄。109个项目，每个项目，都承载着奥运健儿的汗水和泪水。奥运会不是一个简单的体育竞技比赛，而是一种永远不变的信念。虽然我们不能像体育健儿那样为国争光，但只要我们从现在做起，努力学习，一样可以为奥运出一份力。作为中国人，既是一份荣誉也是一份责任，每个人都有义务、有责任用实际行动支持奥运会。作为当代小学生，我们更应该是文明礼仪的传播者和传承者，文明礼仪就在我们身边，让我们用文明点缀城市的每个角落，伸出礼仪之手迎接八方来客，弘扬民族精神，彰显民族文化。纯洁的冰雪，红火的春节，恰似活力四射的舞台。可爱的冰墩墩、喜庆的雪容融，将陪伴全球冰雪运动员在双奥之城创造一段冰雪奇缘。祝中国冰雪健儿表现神勇、大放异彩!同筑冰雪梦，一起向未来。