《预防溺水》观后感四百字左右.doc
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1、预防溺水观后感四百字左右 预防溺水观后感四百字左右1夏季来临,气温已逐渐上升,常常有同学因为下水消暑,而导致了意想不到的事。全国每年都有不少学生因溺水身亡,给许多家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失。针对预防溺水,学校开展了安全教育、主题班会、黑板报等教育活动。我也收集一些信息,给同学们如下几点建议:1、小学生应在成人带领下游泳,学会游泳,在成人陪同下,才能下水游泳,否则,不准私自下水;2、如果要游泳,不能吃太饱或者太饿,游泳前要做适当的准备活动,以免手脚抽筋;3、如果没有安全措施,不能去不熟悉的水域游泳,因为在不熟悉的水域中,你不会知道水的深浅,很容易导致生命危险。如果溺水发生了,如下几种
2、自救办法供同学们参考:1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;3、身体下沉时,可将手掌向下压;4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。每个人的生命只有一次,同学们一定要重视安全教育,预防溺水,珍爱生命。预防溺水,珍爱生命,要从我做起,从大家做起,从点点滴滴的小事做起,从现在做起。#285762全文约:653字,阅读时间:81秒。预防溺水观后感四百字左右2炎炎夏日已经来到,游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动,游泳不仅能锻炼
3、身体,还能纳凉消暑。但是,这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险,我们小学生在游泳前一定要做到以下几点:一、 游泳前最好做一次体检检查,有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象,有就不要下水了。二、 饱食或饥饿时不要游泳,可在饭后休息12小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳,尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳,否则会引起感冒,抽筋。三、 慎重选择游泳场所,河流的急流处,被污染的水质地域,水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。如果游泳时
4、抽筋了,应该怎么做呢?一、解除小腿后部肌肉抽筋:如离池边不远可以上岸坐在池边,抽筋的腿伸直,一手抓住脚趾向身体方向拉,一手向下压膝盖,使腿后部肌肉伸展,即可缓解。缓解后不要着急下水,多牵拉按摩一会,待不适感消除后再下水。如果离池边较远,先深吸一口气憋,身体仰浮,用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉,用另一手向下压膝盖,使腿后部伸展,缓解后上岸继续按摩牵拉休息。二、解除大腿前部肌肉抽筋:如果能上岸,可俯卧池边,屈小腿,用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉,使大腿前部肌肉伸展,也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远,先深吸一口气憋住,然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉,缓解后上岸继续按摩牵拉休
5、息。三、解除手指和脚趾抽筋:手指抽筋时可用力握拳,再用力伸直,反复多次即可缓解,脚趾抽筋时主要按摩方法解除。经过上面几点介绍,我们对游泳安全方面也有了一定的了解,所以在以后的游泳中,我们一定要珍爱生命,严防溺水。#392349全文约:921字,阅读时间:116秒。预防溺水观后感四百字左右3人类一生中最可悲、最愚蠢、最清醒的事情,莫过于在自己的生命结束之时,才意识到生命的宝贵。人类之所以伟大,是因为这个地球给予了我们无限的生命活力,无限的美好希望。然而人类总是忽视地球给予我们的宝贵生命,甚至还去白白的浪费。溺水死亡是人类失去生命的一个重要环节,所以我们要好好珍惜生命,让防溺水从我做起,从身边的小
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