军训拓展训练的心得10篇.doc
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1、军训拓展训练的心得10篇 军训拓展训练的心得篇1两天一夜的拓展训练结束了,我的内心激动的久久不能平息,回顾在训练中的挑战和磨炼,感受颇深,这次训练,是一次人生的认识,是进一步振动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练,而是一种精神,一种思绪,一种考验,一种气概。在拓展训练中,我们忘记了年龄,忘记了工作的身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心投入到训练中,我们的团队有着一个阳光而响亮的名字“飞跃队”在队长的带领下,我们高唱队歌“为了理想而飞”开始了两天一夜具有挑战性的训练,整个训练以计分为准。谁的分数高,谁就是最后的战胜者,拓展活动项目有:高空断桥,扛圆木,不倒森林,南水北
2、调,击鼓颠球,激情节拍,最后是毕业墙结束。遇到困难和挑战我们没有放弃,没有抛弃,最终,我们团队以最高分取得了第一名。在训练过程中,最感人的项目是攀爬“毕业墙”,看到四米二高的墙壁,我已经两腿发软,当时在“爸爸”“妈妈”三翻四次的提醒和惩罚中,最后一个个都胜利通过时,当时这一瞬间的感动埋藏到了心里,我为我们的大家庭感到骄傲、自豪!通过此次拓展训练,让我很好的感悟到很多道理,一个团队想要发展壮大,只有紧密团结这一个整体,才可能战无不胜,攻无不克,只要我们心在一起没有做不好的事情,没有达不到的目标。全文约:585字,阅读时间:72秒。军训拓展训练的心得篇2体验式拓展训练是一个充满竞争、合作、挑战与刺
3、激的代名词,曾多少次听参加过的人描述过拓展的感受与认知,我也曾蠢蠢欲动,想亲自尝试,亲自领悟是否犹如传闻中的神奇功效。_年6月23日,公司给予了我们这个培养团队精神与挑战自我的机会,使我深切体会到了其中的大道理,挑战了自己的勇气与信心。_年6月23日早晨6点,我们一行15人驱车奔赴300公里以外的山清水秀、风景秀丽的“人众人杭州青山湖训练基地”,10:30我们到达了基地,紧接着在教练的带领下选队长,起队名,作队徽,写队歌、队训。经过半个小时的酝酿,充满活力的“海神队”诞生了,队歌则是“向前!向前!向前!我们的队伍像太阳!齐心协力!永往直前!”,队训“齐心协力!永往直前!也!”喊起来更是震耳欲聋
4、、起势如弘。想到要进行五个项目的训练我们每个人都表现得异常活跃和兴奋。首先我们进行了“背摔”训练,在这项活动中,每位队友都要负起在团队中的一份责任,全力保护好队友。在队友做好配合动作的时候,所做背摔的队友大喊一声:准备好了吗?队友回答:准备好了!当听到这坚定的声音时,心中有一股暖流穿过,因为有队友做坚强的后盾,还有什么好害怕的,倒吧,感觉背往后倒的刹那,重心失去,但有队友结实的臂膀,那一刻感觉我们的团队真棒。接下来是“空中断桥”,要求在8米高的木板从这一边跳到另一边,然后再跳回来,其间距由教练调节。我爬上去后,在断桥上停留了很长时间,此间双腿直打颤,最后终于鼓足勇气跳了过去,回到地面时脸色苍白
5、,但毕竟我成功的完成了这个动作。在这个过程中我曾经想退却,到达木板时恐惧想不做了,但是在队友的鼓励下我成功地完成了。想想生活中,有些事情,看起来容易,坐起来却很难,但只要勇敢地跨出了第一步,困难也不是这么难的,超越只是一步之遥。因此,我想我在实际工作中也是如此,面临艰巨的任务或困难时,只要坚定信心,积极努力,付诸于行动,就没有战胜不了的困难,没有完不成的工作和任务。还有在培训第二天的“孤岛求生”,这个项目我认为是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通,这就需要有统一的指挥,避免团队出现混乱。从活动中我能够看出,有了竞争机制,为了完成任务,取得胜利,就必须合作,必须建立团队,一
6、个有竞争力的团队,要有完善的组织体系,要领导有力、部门分工明确,彼此信任、有共同的理想和包容的态度,这样,目标、任务就能够完成得又快又好,在我们的现实生活和工作中,也应该是这样。短暂的一天半拓展训练结束了,我觉得在这次拓展训练中我的心胸更开阔了,由原来内心的担心、恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我,挑战自我,超越自我的目标,更熔炼了我们坚强、团结的“海神队”。我要把拓展训练中得到的启发真正运用到工作中去,充分发挥集体的智慧和个人的潜能,在体验中学习,在学习中不断提高自己的能力。全文约:1249字,阅读时间:157秒。军训拓展训练的心得篇33月11日15日,我们十五期中青
7、班的全体学员在山清世界进行了为期5天的拓展训练和军训。现将我的体会和感受汇报如下:5天的活动,收获很大。既得到了锻炼,建立了友情,又提高了思想认识,提升了境界。通过5天的活动,我深刻的认识到:团队和谐至关重要,团队精神绝不是嘴上说说的漂亮话。一个人的力量是微不足道的,只要大家团结起来,心往一处想,劲往一处使,齐心协力,心无杂念,就能攻坚克难,干成想要干的事情。关键时刻,面对困难,要知难而上,勇往直前。人的一生中,最大的敌人是自己,犹犹豫豫,就会错失良机。只有直面困难,勇于担当,敢想敢干,才能品尝到成功和胜果的甘甜。相反,畏惧了,退缩了,你得到的只会是失败的苦果,胜利的光环永远戴不到你的头上。对
8、人对事要怀平常之心。只有平心静气,才能凝神聚力;浮躁之心一起,往往功败垂成。当好头,当好兵。明白什么是以身作则,怎样才能以身作则。学习的目的,不是为了教育别人,而是为了提高个人素质和素养水平。身体是革命的本钱。没有一个好的身体,干事情往往就会有力不从心之感,就会有因心有余力不足而不能完成任务、实现目标的尴尬和缺憾。全文约:564字,阅读时间:70秒。军训拓展训练的心得篇4在源动力拓展训练中心陈老师、胡老师的组织下,我们骨干教师管理班的全体学员参加了为期1天的拓展训练。在这短短1天的训练中,每个妙趣横生的游戏把我们的工作、人生、事业紧紧联系在一起,给我们带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索。通过这
9、次拓展训练,不仅加深了学员们之间的感情,而且每个学员的潜能得到了进一步的激发,心理素质得到了进一步提升,大家都从中得到了不少有益的启示。以下是我个人参加活动的心得体会。一、团队精神就是力量翻越毕业墙项目给我的启迪最深:其一,我深刻地体会到集体潜能的巨大,集体的协作的重要。一个人的力量是有限的,只有大家齐心协力才能形成合力,共渡难关。其二,任何一个团队,都不能忽视领导的作用,不管这个领导的决定是否英明、是否有能力,大家都该围绕着这个领导核心,一起出谋划策共同开展工作。其三,在做任何事情之前,有个详细的策划,再加上领导最后的系统决策,才会避免做无用功。通过拓展训练,让我们真正认识到:没有完美的个人
10、,但有完美的团队。因此,学校要取得更好的成绩,需要每位教师共同努力,才能实现既定目标,正所谓“上下同心,其利断金”。二、沟通是解决矛盾的有效手段在孤岛求生项目中我们失败了,追其原因重要仍然是沟通不足,尽管在整个拓展训练过程中,教练反复强调最多是沟通,但在项目进行中无论是我们盲人组、还是聋人组,正是由于沟通的不足,最终导致项目的失败。固在日常工作中,我们要通过沟通,在工作中找准自己的位置,再有目的、有计划的安排好做事程序,稳扎稳打、踏踏实实,才能从容自如做好每一件事情。回想以前我们的工作,就会发现,我们经常会因为懒于沟通、羞于沟通,甚至不屑于沟通,由此而产生不少误会、曲解和埋怨。如果我们都能积极
11、一点、主动一点、大胆一点,还有关键是及时一点互相沟通,那么无论是在生活中、工作中还是学习中我们都可以做到更融洽、更和谐。一个好的管理者,必须要善于交流,耐心听取别人的建议或意见,保证通过沟通集思广益,群策群力,充分发挥领导作用,快速形成有效决策并加以实施。拓展训练结束了,正如训练前教练们所讲的一样,拓展只是一种训练,是体验下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了、震撼完了,都从拓展中得到了或多或少的启发,我们只有把拓展中领会的精神运用到学校实际工作中去,就一定能开创学校工作的新境界。全文约:1037字,阅读时间:130秒。军训拓展训练的心得篇5_年4月30日上午,我们公司的员工来到风景
12、优美的笑翻天乐园拓展训练场地,开展了为期一天的的拓展训练。主要的培训目的为了更好的培养公司团队成员的沟通意识,理解团队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用,团队决策能力、科学的思维方式、理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性。其中最让我难忘的就是那个拓展项目盲人方阵。首先将成员分成两组并各选一个队长,每组分配3根4米长的绳子和相应人数的眼罩。拓展训练规则:所有队员先戴好眼罩,并在40分钟内,用事先准备好的绳子围成一个面积最大的正方形,所有人相对均匀地分布在这个正方形的四边。拓展训练进行过程中任何人不得摘去眼罩。活动开始后,每组成员都麻利的把绳子连接在一起了,但难点是如何将绳子弄成
13、正方形,所有人均匀的分布在绳子四周。这时候队长就发挥至关重要的作用,指导着大家该怎么行动,如何协助其他成员完成任务。在带上眼罩的那刻起,只有秉着合作和信任才能完成本次拓展训练的项目。其中一组在训练途中有成员脱下眼罩违规,_专题造成整组成员得一起接受每人30个俯卧撑的惩罚并重新开始训练。而另一组也因多头指示处在乱哄哄的状态。当大家都感觉到面临的状态不妙后都立刻调整了自己的角色和心态,互相配合着在规定时间内谨慎而争分夺秒的来完成训练项目。拓展活动结束后,各组开始回顾在活动中大家认为最困难的环节是什么?在制定方案时我们是否明确目标和规则?在团队开始行动时我们每个人是否明确行动方案?我们为什么在方案确
14、定之后还要争论?也从中联想到实际生活中我们面临的很多处境是否与现在的很相像,我们是如何处理的?以后该如何去应对?而此次的盲人方阵拓展项目也让大家更深刻的了解到了团队成员之间的沟通是否充分、有效,将决定团队工作的效率。矛盾和冲突的产生,常常是因为人们多以自我为中心,坚信自己正确的,而没有从别人的立场去考虑。倾听对方能理解别人,然后才能被别人理解。沟通的关键不在于向别人诉说自己的观点,而在于是否聆听别人的意见。全文约:930字,阅读时间:116秒。军训拓展训练的心得篇6在这个炎炎初夏里,州局机关组织了一次特别的活动拓展训练。“拓展训练”这个名词对于我来说比较陌生,平时只在电视节目中看到过相关的介绍
15、,却从来没有亲身经历过。我怀着既兴奋又好奇的心情踏上了这次“拓展”之旅。我们乘坐舒适的大巴,一路上大家欢歌笑语,不一会就到达目的地焉耆县相思湖拓展训练基地。进入基地的第一个任务就是:组建团队,推选队长、副队长,明确队名、。全体分成了两个队,我是“野狼”队的一员,我们的口号是:野狼野狼就我最强。另外的一队叫“永胜”队,他们的口号是:永胜永胜永远胜利。经过一会轻松的“热身”,在一阵狂风暴雨的掌声中开始了令我难忘的“拓展”之旅。“信任背摔”首先出场,它要求每名队员站在_。_米高的台子上,身体笔直地向后倒下,其他成员在台下接住。每名队员在背对大家向后倒下前,要高呼“我是谁谁谁,我准备好了,你们准备好了
16、吗”,“准备好了”大家高亢地答到,“我要倒了”“倒吧”,只听得“扑通”一声,背摔者落在了一双双紧紧搭起的坚强有力的臂膀中间。这个项目使我懂得了一个,彼此间要学会信任,只有你信任了对方,对方也就回赠给你信任。信任是精诚合作的基石,如果团队之间缺少了信任,那么不仅这个大家庭不会和睦,而且也直接影响到了整体的战斗力。接下来登场的是“巨人梯”,它要求两至三名队员在_分钟内合作攀登高_米,间隔_米的“巨人梯”,在上巨人梯的时候,队友们要相互配合、相互协作、相互帮助。我和两名“弱女子”一组,原本体质一般的我,组成了一个铿锵“三人组”。我是组里唯一的男人,所以我先攀爬,再拉一位队友上来,接着再将另外一位队友
17、拉上来,通过我们三人的不懈努力,我们艰难地达到了胜利的顶峰。这个项目使我领悟到,只有通力协作,相互提携,我们才能够一起勇攀巨人梯,达到共同的目标。“飞夺泸定桥”是我们训练的第三个项目,它要求先顺楼梯爬上_米高的“眺望塔”,然后走完有_块窄木板和绳索组成的摇摇晃晃长约_米的桥。这是一个战胜自我的过程,试想,站在_米的高处,稍微向下一看,都不免心惊胆战。而细细的跳板踩在脚下,更是随时有掉下去的可能,尽管系了安全带,但心里还是恐惧。当时我走在桥上真有点进退两难,最终我还是在队友们的鼓励下和自己的不懈坚持下完成了这个项目。这个项目使我战胜了自己,让我变得更加勇敢、更加相信自己。此刻我不由得想到了当年红
18、军长征时穿越敌人封锁的那次“飞夺泸定桥”战斗,那是一次十分残酷的一次战斗,也是一次十分壮烈的战斗,我们的红军冒着敌人的枪林弹雨,不顾生命危险,艰难地爬过比此时难数倍的仅用钢索搭建的浮桥,才为我们打下了今天的“江山”。联系到现实生活工作中,如果一遇到困难的事情就产生畏难情绪,那么就永远没有成功的可能。全文约:1214字,阅读时间:152秒。军训拓展训练的心得篇7金秋十月,我很幸运地参加了人众人公司的团队建设拓展训练。训练结束,心潮起伏、思绪万千。也许我们很多人都不一定能够说出到底什么叫团队精神,对他的内涵也缺乏切身的体会。但通过这次活动,使我明确的感受到团队精神也就是指团队成员为了团队的利益和目
19、标,相互协作、纵横沟通、尽心尽力的意愿和作风,是团队管理的灵魂,是成功的内在动力。无数事例说明,培育团队精神,增强凝聚力、向心力、科学的领导策略事关成败。美国学者乔恩?r?卡曾巴赫认为,团队是指一定的有互补技能、愿意为了共同的目标而相互协作的个体所组成的正式群体,团队正是以群体和协作的优势激励团队成员之间的合作意识,营造一种增加工作满意度的和谐氛围,从而赢得竞争的主导地位。在某些团队,人们会觉得心情愉悦,干劲十足,不知劳累,在众成员的共同努力下,整个团队成绩骄人,蒸蒸日上;但在某些团队,则心情压抑,内忧外患,最终一事无成。因此,现代管理者认为:独行侠难成大事,胜利来自团队,一个将自己的目标、利
20、益游离于团队的目标和利益之外,他将永远不能获得真正的成功。一个团队必定有一个明确合理的奋斗目标,目标就是明灯,是前进的动力和方向,如果没有一个明确合理的奋斗目标,团队内部的一切行动均会处于一种混乱无序的状态,团队的存在也就失去了意义,也就不可能有任何丰功伟绩的出现。团队领导是团队的核心,事关全局的成败。因此,领导者的自身影响力,对建立科学系统的管理制度,形成良好的协调和沟通局面 以及强化主人翁意识、培育团队成员的忠诚度、创造宽松、愉快、合作、信任的氛围,培育团队精神、打造卓越学科,具有决定性的作用。领导者的威望及影响力主要是通过其人格魅力、专业素质、工作作风和胆略来实现的。严于律己、率先垂范、
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