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1、全国爱眼日活动心得感悟10篇 全国爱眼日活动心得感悟1眼睛是心灵的窗户，是心与心的沟通，是情与情的互动，我们应该保护好这双宝贵的眼睛。有些人认为眼睛不重要，经常“虐待”它。比如说：经常挨着电视看，躺在床上长间看书看电视，这样非常容易近视。但这不代表不可以看电视。我们可以少看电视，多出去运动。在看电视时要离电视远一点，坐在凳子上看，这样又环保又保护了眼睛，难道不是一举两得吗?有些人更是虐待自己的眼睛。白天不好好学习，黑夜用电筒在被子里看书，这样会近视得更快。有些大人劝孩子说：“晚上不要看书，这样会近视的。”大人的好话，却被孩子误认为是坏话，而且还等大人睡着了再看，他们真不爱惜自己的眼睛。有些人刚
2、一醒，就躺在床上看书。这样更不对，最起码要先洗脸，在端个凳子出去透透气再看书。这个人就是我姐姐，现在她已经是近视一族了。每天挂副厚厚的眼睛，后悔极了全文约：408字，阅读时间：50秒。全国爱眼日活动心得感悟2今天班里集体去地下室测视力，男生一队，女生一队，我测完之后就站在那里看男生测，这个时候我发现我们班那位叫葛言的同学他分不清左右，我想了想，觉得他可能视力不好，我还听见有人说他经常看动画片，才会这样的。我测的成绩很好，全都能看清，我以后要保持这种状态。全文约：171字，阅读时间：21秒。全国爱眼日活动心得感悟3眼睛是我们心灵的窗户,大家一定要保护好它.可是小明同学是怎么做的呢?大家一起来看看
3、吧!一天早晨,小明上学时手里拿着一本西游记边走边看,爱不释手.放学了,小明回到家,看着一桌香喷的饭菜,迫不及待的大口吃起来,忽然,他想起来还没看完的西游记,然后小明就边吃饭边看起了数.该睡觉了,可是小明躺在床上,钻进被窝里,还在看西游记.不久以后,学校进行了视力检查,医生小明:“这个字母指向哪里?”小明摇摇头，说：“我看不见。”医生又一连问了好几个字母，小明都看不见。检查结果出来了，医生对小明说：“你近视了，必须戴眼镜。小明后悔莫及了。全文约：332字，阅读时间：41秒。全国爱眼日活动心得感悟4每个人都要保护好自己的眼睛，有些人不保护好眼睛，就带上了眼镜。小明就是这种人。他每天放学的路上就取出
4、一本书边走边看，一直看到家里。到了吃饭的时间，他还是舍不得放下书，边吃饭边看。写完作业，该睡觉了，他躺在床上还是在看书后来，学校检查视力，发现他的视力一下子降低了许多，视力表上的口朝哪，他都不清楚。最后，他终于接受教训，不再用不良的姿势读书了，但是，他已经戴上了眼镜。全文约：239字，阅读时间：29秒。全国爱眼日活动心得感悟5眼睛是心灵的窗户，如果没有眼睛人们就像失去了半个生命，就不能正常生活了。想保护眼睛要做到，一玩电脑不超半个小时。二看电视要理屏幕二米以上，不可以躺着看电视，看电视的时间不可以连续看超过5小时。三不可以在阴暗等不明亮的地方看书。其实，我也没按要求去做。星期六是我玩的时间，听
5、到爸妈星期六不在家我便高兴得手舞足蹈。玩电脑看电视都是小孩爱做的事情，有一件事使我感触最深。早上爸妈走了家属于我了，我边疯狂的上。心里美滋滋的想着反正爸妈不在爱怎么玩无所谓。当连续上网5小时时，我发觉我看不清东西似乎是喝醉了酒，看什么都是两个的。我并不在乎，我想可能是昨晚才高兴了睡得太晚吧。玩了一小时有一小时，时间一分一秒的过去了。星期一挨测试视力了，我心里担忧的想，如果视力不好爸爸肯定会没收电脑，完了完了!测试视力的结果是：我假性近视了。这时我后悔周末连玩电脑太多了。眼睛是多么宝贵，任何东西都不可能可以把他-，所以我要珍爱自己的眼睛，不让他受到我某种的“殴打”行为。全文约：491字，阅读时间
6、：61秒。全国爱眼日活动心得感悟6上健康课的时候，马老师告诉我们要保护眼睛。马老师说：“1、写字的姿势要正确。2、不能躺着看书。3、不能在黑暗的地方看书。4、做眼保健操时要认真。”马老师问我们：“你们班有多少家长有上面所说的坏习惯?”我们统计了一下，共有38位同学的家长有这些坏习惯，其中就有我的爸爸妈妈。我要提醒这些家长们：以后不能这样做了，我觉得马老师讲得很有道理，我也要改掉我的坏习惯。全文约：226字，阅读时间：27秒。全国爱眼日活动心得感悟7假如我们的眼睛近视了，就无法看清楚这美丽的世界，还必需戴上大家都讨厌的第二双眼睛“眼镜”。所以我们要好好爱护灵魂之窗，不让它受到任何伤害。首先，造成
7、近视的二项秘密武器电脑、电视。现在的小孩只要一回到家，第一件事情不是打开电脑，就是打开电视，电脑和电视太强的光线，会造成眼睛的负担。还有，看书时如果在光线不充足的地方，会造成眼睛不适，最后，你就会加入“眼镜族”的行列了。如果你每天鼻子上都多了“第二双眼睛”，那你就会了解“眼镜族”他们的痛苦了。有“第二双眼睛”后，不但要几天就清洗一次，吃汤面时，两个镜片还会雾雾的，什么都看不见呢!打球时就更麻烦了。如果被球打到脸，不但会受伤，眼镜还会坏掉呢!可是如果不戴上眼镜，又会看不见，唉!真是麻烦啊!有了这么多困扰，我们更应该要好好保护自己的灵魂之窗。看书时，一定要在光线充足的地方，并且要看三十分钟，休息十
8、分钟，还要常看绿色植物，这样我们一定会有一双健康的眼睛。全文约：463字，阅读时间：58秒。全国爱眼日活动心得感悟8记得曾经学过一篇课文，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路上，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见。”世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运!眼睛，它是五官之首，是人的重要器官。对于人们的工作、学习和生活均关重要。人人都希望自己有双明亮的眼睛，但首先要保护好自己的眼睛才行。接下来，就由我来给大家介绍一下关于保护眼睛的小知识：第一、每天课间10分钟都要向远方眺望几分钟，如果有绿树的话还可以看看绿树，这样。第二、每天要坚持做眼保健
9、操不少于2次，这样还能锻炼眼部，增强视力。第三、要注意用眼卫生，上完体育课或做完作业后，手就不要再碰眼睛了，因为那时手上都会粘上细菌，如碰到眼睛就会使眼睛里粘满细菌，视力就会明显的下降。所以，我们要保护好眼睛，眼睛是心灵的窗户，只有保护好了，才能清楚的看到你想看的东西。眼睛才能永远的明亮!全文约：465字，阅读时间：57秒。全国爱眼日活动心得感悟9今天上午，我们利用第二节数学课的时间，去体育馆查了视力。去年我的视力就不理想，今年肯定又下降了。我们兵分两路，男生一队，女生一队。到我了，我又紧张，又害怕，先把右眼盖住查左眼，再把左眼盖住查右眼。左眼看得挺清楚，右眼模模糊糊。哎!果然没猜错，又下降了，问问谁，谁都比我好，讨厌!不行，我要自觉，我要好好保护眼睛，做到以下三点：1、不能长时间玩电脑，手机，看电视。2、写字，读书时要姿势正确，还有拿笔姿势。3、每天都要好好做眼保健操，和睛体操。所以我必须得做到这三点，才能保护好我的眼睛，保护好我的视力，我这样大的眼睛可不能戴上眼镜啊，我也不想成为眼镜族。全文约：360字，阅读时间：45秒。
