健美操运动

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19、社会体育指导员专业理论知识讲析,一,健美操概述,什么是健美操,健美操是在音乐的伴奏下,以身体练习为基本手段,以有氧运动为基础,达到增进健康,塑造形体和娱乐目的的一项体育运动,它体现了人体在力量,柔韧,协调,节奏感,审美及表现力等诸多方面的综。

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