养生固本

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1、1,传统养生学第一讲概述,2,3,4,提纲,养生学概述,1,养生与养生学,2,养生的原则,3,养生的特点与分类,4,健康,天年及影响因素,5,开设本课程的目的,内容与学习方法,5,珍惜自己的生命,使自己的生活得更好,生命更长久是人的本能,一。

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3、养生有道道家的养生观养生有,道,道家的养生观道以治身,佛以治心,儒以治世,中国古代养生有着五千年的悠久历史,养生文献典籍,不啻汗牛充栋,浩如烟海,其中道家养生文化最为丰富,道家养生文化博大精深,通过,道法自然,重人贵生,少私寡欲,炼丹术等一。

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6、养生总体概述一,养生目的要求养生的目的是延年益寿,康健无疾,人自胎元初孕直至婴幼,丁壮,老迈,只要一息尚存,均要养生,且养生的要求亦因其情况不同而异,对寿命的要求每一种生物都有其大致的正常寿命,蜉蟾之短,灵龟之长,物种使然,人类正常寿命有多。

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9、中华养生的发展史与趋势,中医养生,第一章绪论中医养生学是中华民族优秀文化的一个重要组成部分,它历史悠久,源远流长,在漫长的历史过程中,中国人民非常重视养生益寿,并在生活实践中积累了丰富的经验,创立了既有系统理论,多种流派,多种方法,又有民族。

10、中国传统服饰文化与养生文化,赵冰,教材,自己选定教法,学生为主进度,参考周历考核,平时40,期末60,课程简介,绪论,衣食住行,是人类的基本生活要素,衣,字当先,更体现了,衣,的重要性,王充在论衡中说,夫衣与食俱辅人体,食辅其内,衣卫其外。

11、发展简史,医技学院张文,掌握,黄帝内经的养生成就和地位,孙思邈的养生认识,熟悉,道家,儒家,释家对中医养生学发展的影响,了解,中医养生学发展史上的重要典籍,教学内容及要求,中医养生学的形成和发展经历了漫长的岁月,历代养生家,医家和广大劳动人。

12、人应该能活到多少岁,120岁,为什么生活条件改善,人们还是不长寿,为什么患癌症的人越来越多,为什么患高血压病,糖尿病的人越来越多,看看这些糟糕的生活习惯,吃,吃饭不专心,吃的太饱,饮食结构不平衡睡,饭后睡觉,熬夜生活习惯,如大便时看书,打电。

13、中医养生学,中医养生教研室,养生方法各论,绪论,中医养生学发展简史,内 容 提 要,中医养生学的基本原则,中医养生学的基本观念,什么是健康,现代健康说,健康的四维概念1999年世界卫生组织 躯体健康 心理健康 社会适应 道德健康,如何保持健。

14、1,中医药养生与健康,2,主要内容第一部分,养生学的基础理论与原则,12学时,第二部分,养生方法与常见病的保健,12学时,第三部分,饮食与药物养生,4学时,第四部分,亚健康与衰老,4学时,复习考试,2学时考试成绩,平时成绩与期末考试成绩,3。

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16、养生之彭祖摄生养性论节选之彭祖摄生养性论节选之二久言笑则脏腑伤,久坐立则筋骨伤,寝寐失时则肝伤,动息疲劳则脾伤,挽弓引弩则筋伤,沿高涉下则肾伤,沉醉呕吐则肺伤,饱食偃卧则气伤,骤马步走则胃伤,喧呼诘骂则胆伤,房室不节则劳瘠发,本章节主要讲生。

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