运动中强度密度

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2、运动处方的基本理论,Exercise Prescription,运动不足综合症,冠心病高血压肥胖症糖尿病下腰痛骨质疏松 部分癌症 以上疾病俗称文明病，统称为慢性非传染性疾病,俄罗斯宇航员太空生活七个月,骨骼总量下降了30,运动神经系统功能衰。

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12、促进体力活动和体育锻炼,主要内容,体力活动与体育锻炼的基本知识个人运动计划的制定实施常见慢性病人体力活动计划的指导,体重控制和减肥的运动计划,心血管疾病,冠心病,高血压,糖尿病,骨质疏松,体力活动与健康,规律性体力活动对健康的益处,减少死于。

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16、第三章 耐力运动处方,第一节 耐力运动处方概述,一耐力的概念及对人体的重要性耐力素质是指人体在长时间进行工作或运动中克服疲劳的能力，也可以认为是抗疲劳的能力。它是反映人体健康水平或体质强弱的一个重要标志。心肺耐力与人体的健康关系最为密切，也。

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