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1、关于世界无烟日的作文600字范本 关于世界无烟日的作文600字范本1吸烟对人体有害这是众所周知的，但多少人能真正了解到香烟的可怕，吸烟等于慢性自杀，这一点儿都不夸张。毒品虽然对人体危害极大，但香烟对人体的危害也弱不到哪去!有些人只知道香烟含有尼古丁，吸烟对肺不好，更具体的就不清楚了。香烟中的确含有尼古丁，尼古丁会使人上瘾或产生依赖性，这就是长期吸烟的人为什么说戒不了烟的缘故了。吸烟者的家人劝他们他们不但不听，把家人的话当成耳旁风，还觉得很烦，像是不让自己吸烟就要了自己的命似的，但你们却不知道，你们在吞云吐雾，乐在其中的同时，也是在玩命啊，吸烟才是真正的不要命!吸烟致癌已经被公认了，现在的一些少
2、年十几岁便开始学抽烟，但他们却不知道越早抽烟其患病的几率也越大。调查结果显示，十几岁便学会抽烟的人，比二十几岁才开始抽烟的人，更易患癌症，而其患有动脉硬化、心脏病等疾病的比例也高了许多。首先，吸烟是导致肺癌的因素之一，吸烟者患肺癌的机率是正常人的13倍，如果每天吸烟在35根以上，则机率比正常人要高45倍。吸烟者喉癌发病率比正常人高十几倍。膀胱癌发病率增加3倍，此外，吸烟还与食道癌、胃癌等癌症的发生都有一定关系。另外，吸烟的人往往面容憔悴，口有臭味，使人感到不愉快。烟还会侵蚀牙龈，引起各种牙周病。由此可以想象一下，长期吸烟的人会有一个健康的身体吗?吸烟者经常吸烟，在公共场所他人会被动吸烟，在家里
3、家人也会被动吸烟，被动吸烟又叫二手烟。二手烟中含有4000多种物质，其中包括40多种与癌症有关的有害物质。被动吸烟特别是对少年的危害尤其严重，被动吸烟的主要受害者是妇女与儿童，尽管并未吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟，将二手烟呼入体内，会当场感到很呛，也会咳嗽，那些有害物质会对被动吸烟的人的身体造成极大危害，被动吸烟的危害甚至比吸烟者的危害更大。吸烟的害处之多，令人无法一一列举，更令人万分吃惊，既然知道了吸烟的危害如此之多，要想使自己身体健康起来的话，那就扔掉手中的烟吧!关于世界无烟日的作文600字范本2蜡烛，燃烧自己，照亮他人;香烟，燃尽自我，贻害众生。我国是世界上的卷烟生产国和
4、消费国。每年约消耗卷烟2800万箱，约2800亿支，每天要消耗7亿多支卷烟。烟烟雾中，已被证实的致癌物质约40余种。吸烟对人体的危害是一个缓慢的过程，需经较长时间才能显示出来，尼古丁又有成瘾作用，使吸烟者难以认识。吸烟可诱发多种癌症、心脑血管疾病、呼吸道和消化道疾病等，是造成早亡、病残的病因之一。心理学家们通过调查发现，长期吸烟可使人的注意力的稳定性受到影响，使人反应迟钝，双手不稳定，动作不准确;还可使人的听觉敏感性降低，过早失听。有的吸烟者，视力还会变得模糊。不少人认为，吸烟可以提神，消除疲劳，解除烦恼，触发灵感。殊不知，这是毫无科学根据的。对此，心理学家们曾专门做过许多实验研究，充分证明吸
5、烟不但没有好处，而且严重影响人的智力，使记忆力、想像力、辨别能力都受到损害，从而降低了工作和学习的效率。为什么吸烟会严重危害人的智力呢?因为人的心理活动，包括智力活动，都是人脑的高级神经活动，它是通过大脑皮质的活动来实现的，而香烟中的尼古丁吸入人体后，可以刺激自主神经系统，引起血管痉挛，使胃液的酸碱度改变等，更重要的是影响大脑皮质的神经活动，使人的智力减退。近20多年来，被动吸烟对健康的危害已日益被人们所认识。其中，肺癌在健康成年不吸烟者中的发生、儿童期疾患如呼吸道疾病等都被确认为与被动吸烟有关。随着被动吸烟危害健康研究的深化，公众亦日益认识到这些危害。他们还意识到，吸烟不仅仅是个人行为，而且
6、是一个重大的社会问题。烟草的诱惑使人迷惘，但生命何其可贵，不要让自己的人生留有遗憾，请珍爱生命，拒绝烟草。关于世界无烟日的作文600字范本3在凡是标有禁止吸烟的场所，特别是公共场所，不要吸烟。在医院等特殊的场合，吸烟者一定要到指定的吸烟区吸烟。在一些可以吸烟的场合，吸烟者想吸烟时，首先要征求一下周围人士特别是女性人士的意见。我在一些地方学到了如何戒烟的知识。我希望大家能才考我的答案。1、扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。2、告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。3、写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了
7、时可以拿出来告诫自己。4、制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。5、安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。6、研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。7、当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制。事实证明水是戒烟的妙药，当你感到空腹或想吸烟时，就先慢慢地喝上一杯水。8、若单独使用行为疗法难以促成戒烟，尼古丁替代法或非尼古丁药物疗法常会帮助吸烟者戒烟成功。尼古丁替代疗法即用含有微量尼古丁的产品，如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等，来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。非尼古丁药物疗法，
8、像_也被证明在帮助吸烟者成功戒烟方面有效性是常规方法的2倍。9、当你真的觉得戒烟很困难时，可以找专业医生咨询一下寻求帮助，取得家人和朋友的支持对于成功戒烟也至关重要。关于世界无烟日的作文600字范本4烟，对人的肺、心脏等人的内脏造成十分严重的危害，严重一点甚至会导致死亡。由此可见烟对人的危害有大了吧!当然烟对于我们这些十二岁左右的青少年更是像“手榴弹的脾气一拉就火”。据我所知烟里有一种害人不浅的一种化学元素尼古丁。一包香烟大概有50到100毫升的尼古丁，要是一下子服用这么多尼古丁，那么后果不堪设想。但是千万别造成以为只要一次性不吸那么多就没事的错误思想，要知道烟是毒品，它更海洛因能一下子将毒素
9、在短短的十秒钟之内深入大脑，使人像“十字路口迷了路分不清东南西北”，导致“上瘾”，再也无法自拔。唉，正可为“一失足成千古恨”哪!烟这种东西在市场得到畅销也不能烟贩子，我倒是要在这批评那些吸烟者不能控制住自己的烟瘾，自己主动走进了小店，掏腰包，简直就是“爱烟如命”我真的不懂烟这种可致人死地的东西有什么好吸的?也许他们也就是由于一时的糊涂而断送了他(她)的前途。现在有许多学校都在墙壁上贴了“不准吸烟”的公告。我觉得的这种做法很正确。我曾在网上看到我国20_年竟然有约摸六万的青少年吸烟，这数字令人听了不由感到无比震撼，甚至有点伤感。因为有许多吸烟少年都是受了吸“二手烟”而染上烟瘾的;不过现在好了，我
10、们的学校、其他学校都及社会的公共场所到处都在宣传戒烟，不吸烟，美国、中国等其他国家都设定每年的五月十二日为“世界无烟日”。也许你会说有的香烟听说某某香烟是无毒的，这烟种能吸吧。我倒不同意这说法，现在有些不法商人会为了赚钱而欺骗消费者。所以还是不要吸烟的好，在前文我已经说过了烟想“迷魂汤，一点就上瘾”，要是你吸烟已成惰性，爱它如唱老鼠爱大米中爱大米的老鼠一样那就不好了，你必须去尝试戒烟了，不然非让你吸得面黄肌瘦、倾家荡产不可，但是到那时已经晚，要知道世上可没“后悔药”哦!“人之初，性本善。性相近，习相远。”我呼吁：我希望所有家长要控制住自己的下一代，不要让他靠近毒品，要知道香烟害了的孩子可不是一
11、个，两个了，而是好多、好多虽然社会上有许多人吸烟，但我感到一丝欣慰的是我们家是无烟家庭。我期望世上这样的家庭能有更多;让我们这些祖国未来的花朵能生活在无烟的环境里;让那些烟贩子因卖不出烟而“弃暗投明”，不再做害人害己的“毒品商人，”让世界更美好。关于世界无烟日的作文600字范本5“吸烟有害健康”这句话虽然人人都知道，但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到几岁的小孩都有这种不良嗜好。其实一些人吸烟并非本意，其中很大一部分都是由于从众或借烟消愁，但他们不知道吸烟时产生的烟雾中，有3000多种有害物质。其中危害的是尼古丁。焦油和一氧化碳等。一只烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠。
12、一次摄入毫克尼古丁人就可能死亡。长期吸烟的人易患慢性气管炎。冠心病，甚至患上肺癌。焦油是烟草燃烧的产物，其中有多种癌制物。而且如果长期和香烟“亲密接触”就会降低人体的免疫力!应该说吸烟害人害己，不但对自己来说是慢性自杀!而且由吸烟所产生的烟雾所造成的二次污染还能危害他人，更可怕的是粘附在窗帘，沙发等地的颗粒物所造成的三次污染!它比二次污染更加危险!既然香烟如此可怕那么如何对付呢?这得先从什么是烟瘾说起，在医学上,烟瘾的学名是尼古丁上瘾症或尼古本依赖症,是指长期吸烟的人对烟草中所含主要物质尼古丁产生上瘾的症状。烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除
13、疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。戒除烟瘾的基本条件有几个：1坚强的意志力。2有效的强制力。3还要有合适的替代品。在世界上1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第_届吸烟与健康国际会议上，建议把1988年4月7日，也就是世界卫生组织成立40周年纪念日，作为“世界无烟日”，提出“要吸烟还是要健康”的口号年，世界卫生组织又把这一天改定在每年的5月31日。而我国烟民现状不容乐观我国烟草生产和消费还居八个“世界第一”：烤烟种植面积世界第一;烤烟产量世界第一：烤烟增长速度世界第一;卷烟产销量世界第一;卷烟增长速度世界第一;吸烟人数世界第一;吸烟人数增加数量世界第一;烟税增长速度世界第一!在这些数据之下让我们一起努力，一起戒除烟瘾，还大家一个健康的身体。对烟草广告我坚决反对，这些广告害人害己，应予以坚决抵制!不过最重要的还是我们自己应当做到不吸烟!
