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1、Who Moved My Cheese,内容简介,内容概要：通过“谁动了我的奶酪的故事”阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛本书包括三个部分 ：第一部分：“同学聚会”-讲述一群过去的同窗在一次聚会上讨论如何应对生活中的种种变化。 第二部分：是全书的核心-“谁动了我的奶酪”的故事。本书的第三部分：“讨论”-是那些同窗好友们围绕这个故事展开的讨论。他们讨论如何把这个故事带给人们的启迪运用到生活与工作中去。,故事内容： 两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。 很久之
2、后的某天，奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪；两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢,谁动了我的奶酪的故事,谁动了我的奶酪的故事,人物介绍： 故事中虚构的四个角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用来代表我们的不同方面，即我们简单的一面和复杂
3、的一面。我们每个人都具有这些不同的方面，不论我们的年龄、性别、种族和国籍如何。,有时我们的行为像：,他能够及早地嗅出变化的气息；,或者像：,他能够迅速开始行动；,或者像：,他因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟；,或者像：,当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化！,老鼠嗅嗅和匆匆代表简单的一面 小矮人哼哼和唧唧代表复杂的一面 共同的方面： 需要在迷宫中找到我们自己的道路，帮助 我们在变化的时代里获得成功。,嗅嗅和匆匆总是用最简单低效反复尝试的办法找奶酪，经常迷路甚至撞墙,哼哼和唧唧 运用思考能力、过去的经验，搞出了一套复杂的寻找奶酪的方法,哼哼,唧唧,嗅嗅,匆
4、匆,用各自不同的方法寻找奶酪,拥有奶酪就拥有幸福,将跑鞋挂在脖子上准备情况有变化时使用 衣服、鞋子甩掉、惬意的享受奶酪 认为奶酪就是自己的了,奶酪在减少,每天看看与前一天有什么不同 面对成功，妄自尊大。 安逸的生活中未发现丝毫变化。,奶酪没有了,早有思想准备头也不回的去寻找新的奶酪 毫无准备，经查暴怒，“谁动了我的奶酪？”,失去奶酪后,嗅嗅和匆匆用简单的方法寻找到了最大的奶酪仓库 在愤怒，埋怨，饥饿，痛苦 与挫折中煎熬并互相指责。,唧唧开始认识到行动和结果之间的区别,可以到其他地方找找看 到外面去很危险 不想像傻瓜似的时常迷路,哼哼,唧唧,唧唧重塑信心,现在已经到了去找新奶酪的时候了， 不要再
5、找那些早不存在的奶酪了！ 唧唧克服了再入迷宫的恐惧不畏困难， 满怀信心的寻找奶酪！ 依然在困境中幻想和抱怨,哼哼,唧唧,唧唧开始行动,唧唧感悟： 有时候事情发生改变 就再也变不回原来的样子。 这就是生活！ 生活在变化， 我们也应该随之改变， 而不是在原地踟蹰不前。 哼哼由畏惧变成气恼，仍然留在原处,哼哼,唧唧,迟做总比不做好,为什么我没有早点行动起来， 跟着奶酪移动呢？ 究竟谁动了我的奶酪呢？,哼哼,唧唧,奶酪墙上的话 是唧唧从认识变化， 认可现状到身体力行 去改变的思辨过程, 如果你不改变，你就会被淘汰 经常闻闻你的奶酪，你就会知道它什么时候开始变质 当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自
6、在 在我发现奶酪之前，想象我正在享受奶酪，会帮我找到新的奶酪 越早放弃旧的奶酪，就越早发现新的奶酪 在迷宫中搜索比停留在没有奶酪的地方更安全 陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪 当你发现你会找到新的奶酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线 尽早注意细小的变化，这样有助于你适应即将来临的更大的变化 随着奶酪的变化而变化，并享受变化 我们要记住：别人仍会不断地拿走你的“奶酪”，所以我们要做好迅速改变的准备，不断地去适应变化、享受变化。,唧唧在迷宫中穿行时写在墙上的话,读书体会,思考1：奶酪是什么 故事里的“奶酪”是对我们在现实生活中所追求目标的一种比喻，它可以是一份工作，一种人际关系，可以是金钱，可
7、以是爱情，幸福，一幢豪宅，还可以是自由、健康、社会的认可和老板的赏识。或许它只是一种精神上的宁静，甚至还可以只是一项运动，如马术、高尔夫球等等。我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追求它想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为它的附庸；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。故事里的“迷宫”代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你效力的机构，你生活的社区，亦或是你生活中的某种人际关系。,读书体会,思考2：我们会是故事中的哪个角色 当你完全看完了这个故事之后，顺便想想
8、我们会是这个故事中的哪个角色人类复杂的思维能力是否会成为一种阻碍 在故事里，你会发现，当面对变化时两个老鼠做得比两个小矮人要好，因为他们总是把事情简单化；而当两个小矮人所具有的复杂的脑筋和人类的情感，却总是把事情变得复杂化。这并不是说老鼠比人更聪明，我们都知道人类更具智慧。但换个角度想，人类那些过于复杂的智慧和情感有时又何尝不是前进道路上的阻碍呢？思考我们的生活，学习，工作 我们所追求的奶酪是什么，树立正确的价值观，抛掉变质的奶酪，寻找新鲜奶酪,读书体会,感悟： 现实生活中我们常常为一点点小事儿所牵绊而瞻前顾后，不能够不断去探索去创新，去开辟一个崭新的领域。但是我们应当意识到我们生活在一个快速
9、、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，我们会时常感到自己的“奶酪”在变化，各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用。 如果我们在各种突如其来的变化中茫然无措，先是追问到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈那么生活本身就会成为一种障碍，我们很可能陷入困惑之中难以自拔。 生活的迷宫很大，你可能会滞留在其中一角安身立命，久了，时间长了，就会“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。然而这是与现实生活相冲突的，所以我们应当“随着奶酪的变化而变化” 在未来，变化是唯一的不变。不改变，就会被瞬息万变的未来所淘汰。就像我们听过的一句话所说的，“变则通，不变则废”。,当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在,奶酪哲学,1、变化总是在发生： 他们只是不断地拿走你的奶酪。 2、预见变化： 随时做好奶酪被拿走的准备。3、追踪变化： 经常闻一闻你的奶酪，以便知道他们什么时候开始变质。 4、尽快适应变化： 越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。 5、改变： 随着奶酪的变化而变化，并享受变化。 6、享受变化！ 尝试冒险，去享受新奶酪的美味！ 7、做好迅速变化的准备 不断地去享受变化,结束，谢谢！,
