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1、初,2017,级,11,班,初中生的生涯规划,由故事说起,:,有一年，一群意气风发的天之骄子从美国,哈佛大学毕业了，他们即将开始穿越各自的玉,米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无,几。在临出校门前，哈佛对他们进行了一次关,于人生目标的调查。结果是这样的：,?,27%,的人，没有目标,;,?,60%,的人，目标模糊,;,?,10%,的人，有清晰但比较短期的目标,;,?,3%,的人，,有清晰而长远的目标。,以后的,25,年，他们穿越玉米地。,25,年后，哈,佛再次对这群学生进行了跟踪调查。,结果又是这样的：,3,%,有清晰长期目标的人，,25,年间他们朝着一个方向不懈努力，几乎都,成为社会各界
2、的成功人士，其中不乏行业领袖、社会精英。,10%,有清晰短期目标的人，他们的短期目标不断地实现，成为各个领域中的,专业人士，大都生活在社会的中上层。,60%,目标模糊的人，他们安稳地生活与工作，但都没有,什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层。,27%,没有目标的人，他们的生活过得很不如意，并且常,常在抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯他们机会”的世界。,四只毛毛虫的故事：,第一只毛毛虫非常努力地找着，突然前面出现,了一颗苹果树，它并不知道这里有苹果树，更不清,楚上面会有可口的红苹果。当它看到其他的毛毛虫,往上爬时，稀里糊涂地就跟着往上爬。没有目的，,不知终点，更不知自己到底想要哪一种苹果，也
3、没,想过怎么样去摘苹果。,四只毛毛虫的故事：,第二只毛毛虫很清楚自己的目标是一颗大苹果，看见苹果,树就努力地爬上去。但是它不知道大苹果会长在树的什么,地方，但它猜想：大树枝才能承受大苹果！于是它就慢慢,地往上爬，遇到分支的时候，就选择较粗的树枝继续爬。,于是它就按这个标准一直往上爬，最后有一颗大苹果出现,在它的面前。这只毛毛虫刚要扑上去大吃一顿，但是放眼,一看，它发现这颗大苹果是全树上最小的一个，上面还有,许多更大的苹果。,四只,毛毛,虫的,故事,：,第三只毛毛虫很清楚自己需要一个大苹果，就研制了一副,望远镜，并用望远镜搜寻了一番后才开始朝着最大的那颗苹,果前进。同时，它发现当从下往上找路时，
4、会遇到很多分,支，有各种不同的爬法；但若从上往下找路时，却只有一种,爬法。它很细心地从苹果的位置由上往下推至目前所处的位,置，记下这条确定的路径。于是，它开始往上爬了，当遇到,分支时，它一点也不慌张，因为它知道该往哪条路走，而不,必跟着一大堆虫子去爬。可是，真实的情况是这只毛毛虫由,于爬行速度缓慢，当它到达终点时苹果都烂掉了。,四只毛毛虫的故事：,第四只毛毛虫先给自己做了一个计划，清楚自己要什么,样的苹果，也清楚苹果的生长情况。因此当它拿着望远镜,观察时，它的目标并不是一颗大苹果，而是一朵含苞待放,的苹果花。它计算着自己的行程，估计当它到达的时候，,这朵花正好长成一个成熟的大苹果。,故事启示：
5、,?,第一只毛毛虫并不知道自己需要什么，一生都没目标，是只没有人生规划的迷糊,虫。遗憾的是，现实生活中的很多人就像这只毛毛虫一样。,?,第二只毛毛虫虽然知道自己想要什么，但是只知道用一些常规的方法，并不是很,系统，所以就离那个苹果越来越远，就算有靠近的机会也不会被发现。,?,第三只毛毛虫对于自己的人生规划很清楚，但是它的目标过于远大，行动又太缓,慢，成功就会离它很远了。机会、成功不等人。同样，人生也极其有限，必须把,握好机会，再加上一个适合自己的计划，那么就会有一个很好的命运。,?,第四只毛毛虫，它不仅知道自己的目标，也清楚知道达到目标的方法以及需要的,条件，然后指定清晰实际的计划，在望远镜的
6、指引下，它的理想就离自己越来越,近了。,由此可见：一个人的命运都是由他的人生,规划决定，,也就是说：有什么样的规划就有,什么样的人生。每个人的时间非常有限，越,早规划自己的人生，就能越早成功。一个想,要让自己的人生精彩的人，就要趁早制定自,己的人生规划，就像故事中的第四只毛毛虫,一样，让自己的人生充满色彩。,一、生涯教育,是什么？,二、生涯教育,为什么？,三、生涯教育,怎么做？,四、教师的生涯如何规划？,（一）生涯（,career),是指每个人有限的全部生命旅程。我们可以从,以下几个方面理解：,1,、生涯具有连续性，是一个持续一生的过程。,2,、生涯具有独特性，每个人的生涯都是独特的,3,、生
7、涯受内外因素的双重影响,4,、生涯体现生活风格，反映了个体的价值信念,和生活态度。,一、概念的界定,（是什么？）,5,、生涯是选择的结果；,6,、生涯不仅是职业生涯，它还包括职业以,外的子女、父母、学生、休闲者等多种生,活角色以及整合这些角色的方式。,出生,死亡,（二）生涯规划,是一个人根据自己的实际情况，结合,机遇和制约发展的因素（智能、性向、价,值观以及环境）为自己确定目标，制定发,展计划，并为此做出实施时间、顺序及行,动方向等做出合理的安排。,它包括：知,己、知彼、抉择、目标和行动五大要素。,（三）生涯教育,就是对学生进行,生涯规划,方面的教育。,（,四）心理健康与生涯教育,?,生涯教育
8、、素,质教育、道德,教育和心理健,康教育有异曲,同工之效。,心理健康教育,生涯教育,面向全体学生,面向全体学生,适应环境,人际关系,学习意识,情绪控制,自我意识,如何择业,认识自我,认识社会,整合信息,生涯规划,二、,为什么,要对学生进行生涯教育？,（一）,生涯教育要实现三重目标：,1,、职业生涯教育目标,职业生涯中主要规划的是未来的工作，工作不仅是谋生，更是自我,价值的一种体现，是个人保持心理平衡、实现自我的一种心理需求。如,果能够选择适合自己的职业，就会激发工作的热情，能够战胜工作上的,困难和挫折，也能在竞争的胜利中更加自信。,2,、生活生涯教育目标,生活目标就是要让学生学会学习、学会,做
9、事、学会合作、学会发展，养成良好的生活,习惯，培养一定的应变能力、适应能力，不断,调整和改变自己生存、生活环境的发展目标。,学会选择，为自己负责任。养成勤劳、不怕吃,苦的好品质。,如果从事一个职业仅仅是为了生活、为了赚钱，一个人就不,会投入其全部身心力量，这个职业充其量只能称为“生计”。如,果从事的职业符合自己的价值观、兴趣、需要和特长，同时又,符合社会发展需要，一个人就能投入自己全部的智慧和精力，,忘我、神入的工作而不计较自我得失，甚至不惜自我牺牲，这,样的职业应该就是其生命成长与发展的过程，也是一个人灵性,的生命部分。,3,、灵性生涯教育目标,（二）学生自身发展的需要,由于长期以来忽视中小
10、学生的生涯教育，一些学生对自己的,未来缺乏责任感，也不知道自己的兴趣能力之所在和社会的各种情况，,往往依赖父母或者盲目地选择学习的专业和大学以及从事的职业，,一旦进入大学、组成家庭和参加工作后，可能不如人意，丧失学习、,工作与生活的动力，因此中小学生涯教育意义深远。,?,心理健康视野下的生涯规划，根本任务,是建构完整的人格,有效地适应社会,终极目,标是自我实现。生涯规划完成其根本任务、,实现其终极目标的途径是活动探索和体验学,习。生涯规划对于个体的发展具有深远的意,义,其教育价值不容忽视。,三、如何开展生涯教育,（怎么办？）,（一）,生涯教育的理论基础,阶段论：舒伯的生涯彩虹图,探索的问题是：
11、,我是谁？,我在哪里？,我往何处去？,我如何到达？,横,向,的,整,合,对学生、受雇者、退休者、家庭、,公民的角色的整合,生涯发展的五个阶段,1,、成长阶段（,0-14,岁）,发展任务是：发展自我形象，发展对工作,世界的正确态度，并了解工作的意义。,4,岁到,10,岁是幻想期，以需要为主要考虑因素；,11,岁到,12,岁为兴趣期，以喜好为主要考虑因素；,13,岁到,14,岁是能力期，以能力为主要考虑因素。,2,、探索阶段（,15-24,岁）,发展任务是：通过活动，对自我能力、职业,作探索。,15,岁到,17,岁是试探期，即需要、兴趣、能力及,机会作出暂时的决定，并在活动中加以尝试；,18,到,
12、21,岁是过渡期；,22,岁到,24,岁是稍作承诺期。,3,、建立阶段（,25-44,岁）中发展成熟的工作者，,需在某一适当的职业领域中确立角色职位，并建,立稳固的地位。此时大部分人处于最具创造力的,颠峰状态，身负重任、表现优良。,4,、维持阶段（,45-64,岁）中，个人已经逐渐在,职场上取得相当的地位，担当相当的责任，具,有一定的权威，并致力于维持既有的地位和成,就，既能接受自己的限制，又要面对新进人员,的挑战而兢兢业业。,5,、衰退阶段（,65,岁以后）中，个人的身心状况,已经逐渐衰退，必须从原有工作退休，开拓新的,生活，发展新的角色。有更多的时间从事休闲活,动或完成自己一直想做而未做的
13、事，可能从事义,务或志愿者服务工作，淡泊名利，与世无争。,舒伯（,super),认为：人在一生当中通常需要扮演,9,种主要,角色，依次是：子女、学生、休闲者、公民、工作者、配偶或,伴侣、持家者、父母和退休者。不同角色的交互影响，会塑造,出个人独特的生涯模式。,不同角色活跃在四种主要的人生舞台：,“,家庭、社区、学校、工作场所”。,纵向的整合,家庭的影响,生活经验的影,响,性格形成的因,素,过,去,分析过去的经历对现在的影响,思考现在的行为对未来的影响,计划,行动与策略,自我监督,自我激励,现,在,理想,发展目标,职业,生活,未,来,阶段论,艾里克森的人格发展,8,个阶段,1,、信任对不信任（,
14、0,1,岁）,2,、自主对羞怯（,1,3,岁）,3,、主动性对内疚（,3,6,岁）,4,、勤奋对自卑（,6,12,岁）,阶段论,艾里克森的人格发展,8,个阶段,5,、同一性对角色混乱（,12,20,岁）,6,、亲密对孤独（,20,40,岁）,7,、创造性对自我关注（,40,65,岁）,8,、完善对绝望（,65,岁以后）,特质论：霍兰德的类型论,虽然我们做了几十年,的研究，但预测个人职,业选择最有效的方法却,是询问这个人自己想做,什么。,-,约翰,霍兰德,John Holland,（二）生涯教育的具体目标,1,、了解社会,2,、了解自己,3,、整合信息,4,、学会自我生涯规划,5,、选择适宜的生
15、活和工作。,小学：,将自己归属于社会群体之中，了解自己和,社会，了解各行各业和社会生活。,初中：,解决强烈的自我意识和身心限制的矛盾，,提升学习技能，加强责任心，发掘适合自己的职,业领域。,（三）生涯教育内容：,高中：,面临理想向现实的回归；重点是接,近生涯定向，总体规划，具体实施。,如：选课；文理分班；高考专业选择；,高考学校选择。,初中生涯教育的内容（,24,课）,一,自我认识,(6,课时）,1,、自画像“兴趣引入”,2,、悦纳自我,认识自我,控制自我（全面介绍）,3,我的兴趣和能力,4,、我的气质和性格,5,、我最重要的价值观,6,、面对挫折,承受挫折,现场采访车,初中生涯教育的内容（,
16、24,课）,二,认识社会,（,7,课时）,1,我的家庭,2,我的社区（调查社区人数，职业，氛围等）,3,我眼中的门头沟（自然环境）,4,我眼中的北京（政治文化经济中心城市）,5,我眼中的中国和世界,6,认识不同类型的工作角色,7,了解职业的分类及工作类型,初中生涯教育的内容（,24,课）,三,整合资源（,6,课时）,1,学习整合内外资源,2,培养信息素养,（,1,）吸收信息：如上网,文献检索（,2,）储存信息：如做卡片,（,3,）加工信息（,4,）创造信息,（,5,）信息合作（,6,）信息甄别：如有害信息，无用信息,3.,察觉自我应负的责任：对学习的责任,4,培养人际互动的能力（,2-3,课时
17、）,亲子、师生、个人和集体,初中生涯教育的内容（,24,课）,四,生涯规划（,5,课时）,1,了解工作对个人的重要性（初级层次）,2,对职业规划的好奇心,3,了解生涯规划的具体过程,4,培养生活的能力：劳动,自立,守时,使用工具,5,培养学习的能力：喜欢学习,科学的学习方法,良好的学习,习惯（形成自动化）,重要的实施者：,?,心理教师是实施生涯教育的骨干队伍,?,班主任是实施生涯教育的基本队伍,?,同时建设专兼职生涯教育师资队伍,?,家长和社会力量不可忽视,（四）生涯教育的方法与途径,（一）方法,生涯教育方法很多，可分为四,类：语言类方法；示范类方法；,测试类方法；实践类方法。,1,、语言类方
18、法,生涯活动课：真实；,接近；新颖；灵活。,学科融合,个体职业生涯辅导,总之是引人入胜、感人肺腑、发人深省。,2,、示范类方法,?,故事启迪,?,热点引导,?,名人榜样,3,、测试类方法,?,考试成绩,?,生涯测验,?,成长记录袋,4,、实践类方法,?,学生通过参加实践活动，广泛接触社会，,提高自身心理健康水平的方法。,?,职业实践园，中国科技馆等。,（五）生涯教育途径,?,生涯教育活动课,?,学科融合生涯教育,?,家庭学校个别辅导,?,学校文化建设,?,社会大课堂,?,心理咨询辅导,?,各种传媒,第一步,?,首先找一个规划导师，学校的，介绍的，,家里的，甚至网上的。这个导师能够把孩,子学习中
19、的理论实际化、应用化，能够点,拨学习方法、设计方法。孩子平时要多思,考这方面的问题，这样才能在与导师的交,谈中获得更多的收获。,第二步,?,其次确定一个人生榜样。中小学生会有一,些偶像，名人、伟人，或自己的长辈，他,们可能在某一段时间里影响孩子的思想和,言行。确定人生榜样的目的不一定就是成,为他，而是让自己在学习生活里有一个参,照学习的方向。研究他的成功历程，促进,自己更加努力才是当下的现实目标。,第三步,?,然后组建一个成长小组。有的孩子喜欢单打独斗，,但志同道合的几个人一起为一个目标去努力，相,互提携、相互监督、相互激励，相互帮助更能促,进孩子的学习和发展。,第四步,?,最后建一个成长日志
20、（如果是电子版的成长日,志就更为方便有用），而生涯规划就是日志的,首页，孩子在上面记录下自己每一天的努力和,探索，记录下其每一天的成功和失败，同时也,可记录下其灵感的火花和今后的计划。,生涯教育应该：,?,尊重学生的自然天性，改善学生的生存状态和,生活质量；,?,加强与社会生活的联系，促进学生社会化进程；,?,关注学生现实生活，培养学生生活意识和生活,态度。,生涯教育应避免：,?,知识与文化的分离；,?,教书与育人的分离；,?,读书与做人的分离；,?,学校与社会的分离。,把握好学生五方面的差异：,?,城乡差异；,?,学习差异；,?,个性差异；,?,性别差异；,?,年龄差异。,评价生涯教育课的方法：,导向清晰，目的紧扣。,准备课前，研讨课后。,总结规律，优点说够。,弱点找准，问题说透。,规划黄金准则,?,择己所爱；,?,择己所长；,?,择人所需；,?,择己所利。,通过生涯教育,:,?,不让任何一个学生受到忽视；,?,不让任何一个学生失去信心；,?,不让任何一个学生毫无专长；,?,不让任何一个学生失去梦想。,?,如果生涯是船，规划是吹帆的风；,?,如果生涯是箭，规划是引箭的弓,。,生涯规划之花，,必结育人之果。,谢谢观看！,2020,
