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1、主题班会,中学生习惯养成,猜猜看：不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，我是功臣；对失败的人来说，我是罪人。培训我，我会为你赢得整个人生；放纵我，我会毁掉你的终身。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。（ ）,习惯,habit,良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断地增值，而在人整个一生中就享受着它的利息。,只要有意识地锻炼，我们每个人都会养成良好的习惯,学而时习之，不亦说乎,同样的事重复72次就可形成定势 。,自信,正视自己，改变自己！,confidence,我想问同学们一个问题：你了解自己吗？?,有人问苏格拉底：世界上什么最难？苏格
2、拉底答道：认识你自己。,首先让我们寻找自己的优 点：,（）行为习惯,（）学习习惯,你有哪些良好的习惯？,良好的行为习惯,文明礼貌的习惯 懂得感恩的习惯志存高远的习惯 一心向学的习惯专心致志的习惯 持之以恒的习惯,学习习惯 habit,良好的学习习惯1.尊重和欣赏老师的习惯2.自习预习的习惯3.专心听课的习惯4.认真观察、积极思考的习惯5.善于提问的习惯6.独立作业的习惯7.仔细审题的习惯8.练后反思的习惯9.复习归纳的习惯,学习习惯测试,1、学习时间不固定（）2、课堂上注意力不集中；（ ）3、学习目标不明确；（）4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（）5、不懂不会也不问；（）6、学习时沉迷于
3、空想；（ ）7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动；（）8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要找人对对答案；（ ）9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查；（ ）10、做作业或复习时，常做一些小动作；（ ）11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业；（ ）12、边做作业，边听音乐或者看电视；（）14、学习用具乱扔，用时找不到；（ ）15、平时不复习，考前开夜车；（ ）16、喜欢哪科学哪科，偏科；（ ）17、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；（ ）,5个以下，要引起注意，立即改正510个，得赶快制定计划，自己改正10个以上，问题严重，请别人帮助
4、自己改正,结果分析,再让我们寻找自己的 缺 点,（点评：习惯差，随意挥霍时间）总评：（没有长远的目光，对自己的人生没有计划性）,故事,启示,改变自己，坏习惯会让自己自食恶果。,我们一定要趁早改变坏习惯。,有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。,心中要有目标,克服与养成,培养学习的
5、毅力,培养创新能力,怎样培养良好的学习习惯？,介绍习惯形成的三个阶段：,行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。”,习惯形成的三个阶段：,Start,第一阶段17天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。,第二阶段721天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶
6、段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。,History,第三阶段2190天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效劳”。,了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯 ?,写名言名句贴在桌上警惕自己；,可以每天定下一个目标，时刻检查自己 ；,可以请老师同学督促自己。,结束语：,教育归根结底是培养习惯，行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。,同学们！加油！,THANK YOU FOR WATCHING,
