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1、手厥阴心包经,手厥阴心包经。别名:救命经。,心包经本经与心包的主要功能及对人体的意义:中医给予心包的定义为心外围的组织器官。又称心包络或膻中。在中医的五行理论中:心属火,脾属土,心主血脉,主神志,脾主运化。升清统血。心脏能力的捍拒,必定能够提升脾脏的能力。脾脏是人体免疫系统的重要器官,因此,按摩心包经能提升人体的免疫能力。,本经腧穴: 本经共9穴:天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲。,(二)主要病候 心痛,胸闷,心悸,心烦,癫狂,腋肿,肘臂挛急,掌心发热等症。(三)主治概要心胸病:心痛,心悸,心烦,胸闷,胸痛。神志病:不寐,多梦,癫狂,痫证,小儿高 热惊厥。外经病:肘臂痛,掌
2、心热。,天池,定位:在胸部第四肋间隙,乳头外一寸,前正中线旁开5寸。作用:散热降浊主治:胸闷、心烦、痰多、气喘、胸痛、腋下肿痛、乳痈。,天泉,定位:在臂内侧,当腋前纹头下寸,肱二头肌的长、短头之间。作用:散热增湿。主治:心痛、胸肋胀痛、咳嗽、胸背及上臂内侧痛、,曲泽,定位:肘横纹中,当肱二头肌腱尺侧缘。作用:清心安神,缓急止痛。主治:心痛,心悸,胃痛,呕吐,泄泻,热病,肘臂挛痛。,郄门 (X ),定位 在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上寸。 主治 心痛,心悸,胸痛,心烦,咳血,呕血,衄血,疔疮,癫疾。 郗门穴对防治心绞痛有神奇疗效。此穴较深,需用力,同时被按摩的手腕可做顺时针方向旋转。
3、,间使,定位:在腕横纹上3寸,掌长肌腱与桡侧腕曲肌腱之间。作用:宁心安神,合胃祛痰。主治:心痛、心悸、胃痛、呕吐、热病、癫狂、疟疾等。,内关 Neiguan,定位:腕横纹上2寸。掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。,功效:宁心安神,镇静止痛,理气和中。 主治:1、心血管系统疾病:心痛、心悸。2、精神、神经系统病证:癫痫、热病、 失眠、眩晕、偏头痛。3、消化系统病证:胃痛、呕吐、呃逆。4、呼吸系统病证:胸闷、胸痛。5、临床急救穴之一。,大陵,定位:腕横纹中央,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。作用:清心安神,宽胸理气。主治:心痛、心悸、胸胁胀满;胃痛、呕吐、口臭等胃腑疾病;喜笑悲恐、癫狂等神志疾病;臂、手挛痛
4、。,劳宫,定位:第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳时中指尖接触处。作用:清心安神。主治:心痛,呕吐,癫狂,痫证,口疮,口臭。,中冲,定位:手中指末节尖端中央。作用:清热、开窍、利喉舌。主治:心痛,昏迷,舌强肿痛,热病,小儿夜啼,中暑,晕厥。,手厥阴心包经小结,1、经脉走向 体内:起于胸中,属心包,络三焦。 体表:从胸部抵腋下,沿上肢内侧正中下行,止于中指端。支脉从掌中至无名指尺侧端,与手少阳三焦经相接。 本经腧穴起于天池,止于中冲,共9穴。 本经联系的脏腑器官有心包、三焦。,什么时间敲心包经最好?,戌时(晚上七点到晚上九点)护心脏,减压心舒畅;“心包为心之外膜,附有脉络,气血通行之道。邪不能容
5、,容之心伤。”心包是心的保护组织,又是气血通道。心包经戌时最兴旺,可清除心脏周围外邪,使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅:看书听音乐、下棋、散步放松心情,释放压力。 而且此时应该创造安然入眠的好条件。不要剧烈运动,否则容易失眠。如果要做的运动的话,最好是散步。,初夏养生,饮食宜多食:具有清热利湿的食物如赤小豆、薏苡仁,绿豆,冬瓜,丝瓜,水芹,黑木耳,藕,胡萝卜,西红柿,西瓜,山药等。宜忌:肥甘厚味,辛辣助热之品,如动物脂肪,海腥鱼类,生葱,生蒜,辣椒,韭菜,海虾,牛羊狗肉等。,夏季七款滋补养生又防暑的好汤水,1.清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”2.养胃生津、降胃火“冬瓜汤”3. 润肺、养颜“银耳百合汤”4. 清热解暑、减肥瘦身“冬瓜海带汤”5. 清热润燥、生津解毒、降低血脂“鱼头豆腐汤”6. 止咳化痰、除燥生津“萝卜汤”7. 消暑利肠、去风化痰“丝瓜汤”,谢谢!,