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1、手厥阴心包经,手厥阴心包经。别名：救命经。,心包经本经与心包的主要功能及对人体的意义:中医给予心包的定义为心外围的组织器官。又称心包络或膻中。在中医的五行理论中:心属火，脾属土，心主血脉，主神志，脾主运化。升清统血。心脏能力的捍拒，必定能够提升脾脏的能力。脾脏是人体免疫系统的重要器官，因此，按摩心包经能提升人体的免疫能力。,本经腧穴： 本经共9穴：天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲。,（二）主要病候 心痛，胸闷，心悸，心烦，癫狂，腋肿，肘臂挛急，掌心发热等症。（三）主治概要心胸病：心痛，心悸，心烦，胸闷，胸痛。神志病：不寐，多梦，癫狂，痫证，小儿高 热惊厥。外经病：肘臂痛，掌
2、心热。,天池,定位：在胸部第四肋间隙，乳头外一寸，前正中线旁开5寸。作用：散热降浊主治：胸闷、心烦、痰多、气喘、胸痛、腋下肿痛、乳痈。,天泉,定位：在臂内侧，当腋前纹头下寸，肱二头肌的长、短头之间。作用：散热增湿。主治：心痛、胸肋胀痛、咳嗽、胸背及上臂内侧痛、,曲泽,定位：肘横纹中，当肱二头肌腱尺侧缘。作用：清心安神，缓急止痛。主治：心痛，心悸，胃痛，呕吐，泄泻，热病，肘臂挛痛。,郄门 (X ),定位 在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上寸。 主治 心痛，心悸，胸痛，心烦，咳血，呕血，衄血，疔疮，癫疾。 郗门穴对防治心绞痛有神奇疗效。此穴较深，需用力，同时被按摩的手腕可做顺时针方向旋转。
3、,间使,定位：在腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕曲肌腱之间。作用：宁心安神，合胃祛痰。主治：心痛、心悸、胃痛、呕吐、热病、癫狂、疟疾等。,内关 Neiguan,定位：腕横纹上2寸。掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。,功效：宁心安神，镇静止痛，理气和中。 主治：1、心血管系统疾病：心痛、心悸。2、精神、神经系统病证：癫痫、热病、 失眠、眩晕、偏头痛。3、消化系统病证：胃痛、呕吐、呃逆。4、呼吸系统病证：胸闷、胸痛。5、临床急救穴之一。,大陵,定位：腕横纹中央，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。作用：清心安神，宽胸理气。主治：心痛、心悸、胸胁胀满；胃痛、呕吐、口臭等胃腑疾病；喜笑悲恐、癫狂等神志疾病；臂、手挛痛
4、。,劳宫,定位：第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳时中指尖接触处。作用：清心安神。主治：心痛，呕吐，癫狂，痫证，口疮，口臭。,中冲,定位：手中指末节尖端中央。作用：清热、开窍、利喉舌。主治：心痛，昏迷，舌强肿痛，热病，小儿夜啼，中暑，晕厥。,手厥阴心包经小结,1、经脉走向 体内：起于胸中，属心包，络三焦。 体表：从胸部抵腋下，沿上肢内侧正中下行，止于中指端。支脉从掌中至无名指尺侧端，与手少阳三焦经相接。 本经腧穴起于天池，止于中冲，共9穴。 本经联系的脏腑器官有心包、三焦。,什么时间敲心包经最好？,戌时(晚上七点到晚上九点)护心脏，减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容
5、，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、下棋、散步放松心情，释放压力。 而且此时应该创造安然入眠的好条件。不要剧烈运动，否则容易失眠。如果要做的运动的话，最好是散步。,初夏养生,饮食宜多食：具有清热利湿的食物如赤小豆、薏苡仁，绿豆，冬瓜，丝瓜，水芹，黑木耳，藕，胡萝卜，西红柿，西瓜，山药等。宜忌：肥甘厚味，辛辣助热之品，如动物脂肪，海腥鱼类，生葱，生蒜，辣椒，韭菜，海虾，牛羊狗肉等。,夏季七款滋补养生又防暑的好汤水,1.清热解毒、止渴消暑“绿豆汤”2.养胃生津、降胃火“冬瓜汤”3. 润肺、养颜“银耳百合汤”4. 清热解暑、减肥瘦身“冬瓜海带汤”5. 清热润燥、生津解毒、降低血脂“鱼头豆腐汤”6. 止咳化痰、除燥生津“萝卜汤”7. 消暑利肠、去风化痰“丝瓜汤”,谢谢！,
