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1、大学生心理咨询,简介：心理咨询是由专业人员运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题或由心理问题引发的行为问题（不解决具体问题）。,第一节 心理咨询的概念,概念：心理咨询是心理咨询师协助求助者解决心理问题的过程。狭义：主要是指非标准化的临床干预措施；广义：它涵盖了临床干预的各种方法或手段，包括了“狭义的心理咨询”和“心理治疗”这两类临床技术手段。心理咨询是心理咨询师协助求助者解决各类心理问题的过程。,一、心理咨询概念,1、基本概念,赖特纳韦特默,诞生,起源于1896年诞生的临床心理学，韦特默于19世纪末提出“临床心理学”，1907你那创办专业刊物。,发展
2、,20世纪20年代，明尼苏达大学 威尔森20世纪40年代以后，美国心理学会咨询心理学杂志1956年，作为一个专业分支的咨询心理学,心理咨询的发展,2、心理咨询与心理治疗心理咨询是通过人际关系的建立，运用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。心理治疗是一个过程，是治疗者与来访者的关系，治疗者运用有关的心理治疗理论对来访者进行帮助，以消除或缓解来访者存在的问题或心理障碍，促进人格的健康发展。心理咨询是一种过程，在这个过程中，由受过专业训练的咨询师，通过与来访者建立一种具有治疗功能的关系，协助来访者认识自己、接纳自己，克服成长障碍，发展个人潜能。,心理咨询学,心理咨询与心理治疗的异同点,其一，心理治
3、疗在操作上是规范化、标准化的；心理咨询是不太规范、不太标准化的。 其二，心理咨询是“协助解决”、，即在协商和帮助过程中解决问题；心理治疗则是“矫治”，即带有强制性的矫正和接治疗方法进行调治。,目的一样,同,异,3、来访者,虽然心理咨询强调“来者不拒，去者不追”，但适合进行咨询的来访者还需要一定条件：(1)具有一定的智力基础 (2)内容合适 (3)人格基本健全 (4)动机常常决定咨询的效果(5)有交流能力 (6)对咨询有一定信任度,心理咨询学,4、心理咨询的一般过程,（1）收集信息（确认真实性） 此阶段的主要任务是：收集与来访者问题有关的资料（通过正确使用问卷、细致耐心的询问），了解来访者有没有
4、既往病史；初步建立良好的咨询关系；创设一个安全、自由、充满理解的环境；耐心倾听、细致询问，了解来访者的问题所在。（2）界定问题（动态过程） 主要任务是依据收集到的信息，结合心理咨询的有关知识，对来访者的问题进行分析、界定、诊断，辨明其问题的类型、性质和严重程度等。为确立咨询目标，选择咨询方法打下基础。可以使用心理测验进一步诊断。,心理咨询学,（3）确立咨询目标（协商制定） 此阶段的主要任务是在咨访双方已经对问题是什么，哪些方面需要改善有了认识的基础上，与来访者共同确立其应向什么方向改变。经过改变后可以达到一个什么样的状态。通俗的说，就是减少或消除来访者不恰当的行为方式、认知模式、情绪困扰，重塑
5、行为方式，修正认知模式，调节情绪困扰 。（4）设计咨询方案 根据问题的性质，来访者个人条件，外界资源中可利用的支持条件，咨询师的能力、经验和技术储备，结合既定的咨询目标设计行为计划。说的通俗一点就是双方共同制定一个日程表样的东西，明确双方在什么时间做些什么，以及怎么做。,心理咨询学,（5）实施咨询方案（可调整） 在实施过程中，来访者是主角，他在咨询员的帮助和支持下，积极进行自我探索，产生理解、领悟，克服不良情绪，或开始做出某些行为，巩固新的生活方式，借此产生实实在在的改变。而咨询师则主要起一种引导，帮助分析，解释，提供性，给与意见，评估，督导这一类的作用，支持来访者把行动坚持下去。（6）评估、
6、结束咨询 每一例完整的心理咨询，在目标达成后，都应该有一个结束阶段。此阶段的任务是：评估目标收获、为学习迁移做准备，防止来访者对咨询师产生依恋。,心理咨询学,心理咨询一般过程,实施方案、评估效果,建立关系、 制定方案,初诊接待、 收集资料,Phase 1,Phase 2,Phase 3,二、心理咨询的原则,1理解性原则2保密性原则3耐心倾听和细致询问的原则4疏导抚慰原则5促进成长的非指示性原则,关于保密性原则 未经当事人同意，咨询师不能以任何方式向任何人或机构透露来访者的一切咨询信息。这是咨访双方建立和维系信赖关系的基础，也是维护心理咨询工作信誉和有效性的根本性问题，也是咨询师的职业道德。 但
7、保密也有例外：一是当事人由明确的自杀意图；二是当事人有伤害他人的企图或患有精神疾病,心理咨询学,心理咨询的注意事项,场所要求：彰显专业特点、具有保密功能、宽敞安静、配置舒适座椅及其他设备。咨询师要求：服装整洁、坐姿端正、表情平和、与来访者保持正常社交距离、注意语言技巧。 “请进！”“请坐！”“您希望在哪方面得到我们的帮助？”反复说明心理咨询中的保密原则。,心理咨询室,故事背景：小吴入大学三个月了，总觉得自己心情不好不开心，每天要想许多事情以及睡眠差，注意力不够集中，影响学习效率。小吴觉得自己遇到许多问题又解释不了总感到困惑，常伴随焦虑的情绪。下面是她/的叙述。我对自己期望很高，但常常有挫败感。
8、比如，停了一堂课，怎么也说不清有什么收获，因此对自己很失望。因为精神状态差，同学来问我一些问题，我都答不上来，感到自己不行，很自卑。在学习上没有起色，看到别人很自信的样子，我就想我能成才吗？在同学关系上，我是没有主见的人，老觉得自己是错的，连吃饭到哪个是他也很想让别人替自己作决定。在情绪上也受到别人影响。我在同学中间应该多说话，还是在一旁默默的只做倾听者。我的父母在我小时候离异，所以，家里经济上一直很困难。我一直被亲属看作是乖孩子，所以我的表现很内向。总是等别人开口问，很被动。我已经长大，但我不知道偶什么价值。我觉得我的所有优点都消失了。,你扮演我分析,分析要点：,诊断：低自尊，新环境适应不良
9、依据：1、表达出自我贬低的评价，把自己看成是没用的，比不上别人的，无价值的人。2、自责，依赖他人的评价，不能自主。3、对大学学习任务不能适应，有很大压力，引起内心冲突，躯体也有不适反应。咨询要点：1、协助他/她认识并判别自己所表达的情感比较消极，有负面思考2、介绍大学生活的变化以及学习方式的变化，探讨适应的行动方案。3、找到增加自信的方法，比如邀请他/她写一份对自身的积极陈述，随即自己读几遍。4、邀请他/她说出期待自己的几个切实际的愿望，并帮助他/她制定具体的行动计划来实现这个愿望。5、与来访者一起讨论如何做才有利于他/她降低焦虑排除困扰，满足内心需要，提高自尊。,案例一,许某21岁，独生子女
10、，中专毕业在一家管理咨询公司担任办公室文员的工作。两年前，许某参加了某一明星沙龙活动，近距离的接触使他从此就非常迷恋这位明星。只要这位明星的演唱会，只要是在国内，不管在哪里，他/她必到场，而且跟场，自己的所有积蓄都花在与这位明星相关的活动上。在家里到处都是这个明星的照片物件，凡是与明星有关他都收集，开销不够向父母索要。起初父母对此并未在意，但后来发现他/她已沉迷其中无法自拔，甚至可以丢下工作跟场。如果几天没有明星的消息，就会烦躁不安，为此父母非常担心，劝他/她也无济于事，同事也常认为他/她过火。尽管如此但他/她还是不能改变自己的热衷程度，虽然老板是父母的好朋友，也曾多次告诫他，如果不好好工作就
11、将其辞退。尽管他对此有所顾忌，知道中专毕业生工作难找，但自己的确非常热爱这位明星，难以舍弃。,一、大学生心理咨询的主要内容,(1)以心理发展为中心的咨询内容(2)以校园适应为中心的咨询内容(3)以心理问题处理为中心的咨询内容(4)以升学就业指导为中心的咨询内容,第二节 大学生心理咨询的内容与功能,三、大学生心理咨询的形式,1.面谈咨询2.团体咨询,二、大学生心理咨询的功能,1.有助于充分地认识自我。2.有助于正确地面对现实。3.有助于及时地调节人际关系。4.有助于合理地宣泄负面情绪。,第三节、主要心理咨询理论简介,自19世纪末以来，现代心理咨询已经发展处诸多种疗法，其中精神分析疗法、行为和认知
12、疗法、人本主义疗法是具有代表性的。近年来，随着人们对积极心理学的关注和对传统心理咨询的批评，人们开始越来越关注积极心理咨询。,心理咨询学,1、精神分析疗法,心理咨询学,弗洛伊德 (Freud, 1856-1939) 奥地利精神科、神经科医生、神分析学派的创始人。著作有：癔症的研究梦的解析日常生活的心理病理学等,治疗方法,精神分析治疗的焦点不在消除外显症状，而是向病人揭示内在冲突的原因和冲突过程。即把这一系列的无意识过程和材料经过分析、解释，让病人在意识层面得以了解和领悟。一旦病人明了自己得病的原因和过程情形，症状便有了一个合理的解释，自然就消失了。所以，分析治疗工作的要旨可以简明地归结为：促使
13、无意识过程向意识转化。,心理咨询学,2、行为和认知疗法,行为疗法 行为主义的理论包括巴浦洛夫、华生的经典条件反射理论，斯金纳的操作条件反射理论以及班杜拉等的模仿学习理论。 人的所有行为，包括正常的、异常的，都是通过学习而获得的，强化对于其行为的巩固和消退起着决定作用。方法：系统脱敏、放松训练、简易行为矫治阳性强化法以及理性情绪疗法等。,心理咨询学,系统脱敏疗法（systematic desensitization）又称交互抑制法，是由美国学者沃尔帕创立和发展的。这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑、恐惧的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑或恐惧的目的。
14、如果一个刺激所引起的焦虑或恐怖状态在求治者所能忍受的范围之内，经过多次反复的呈现，他便不再会对该刺激感到焦虑和恐怖，治疗目标也就达到了。这就是系统脱敏疗法的治疗原理。,理性情绪疗法,心理咨询学,阿尔伯特艾利斯 （Albert Ellis）美国临床心理学家，理性情绪行为疗法的创始人，也是 20 世纪 60 年代美国性解放运动的先驱 。,人性观人既是理性的，又是非理性的。情绪是伴随人的思维产生的，情绪上或心理上的困扰是由于不合理、不合逻辑的思维（不合理信念）造成的。不合理信念主要有三个特征：绝对化要求（一定、必须）、过分概括化（以偏概全）和糟糕至极（灾难化）。,心理咨询学,心理咨询学,A B C,
15、诱发事件,个人对这一事件的看法、解释和评价，即信念,个体的情绪反应和行为结果,ABC理论,3、人本主义疗法,心理咨询学,罗杰斯卡尔 兰塞姆 (Rogers Carl Ransom) 美国心理学家，人本主义心理学的代表之一。美国人本主义心理学的理论家和发起者、心理治疗家。,该疗法的要点,人性都是积极向上的，且都有能力发现自己的缺陷和不足并加以改进。心理咨询的目的不在于操纵一个被动的人格，而是协助来访者自省自悟，充分发挥其潜能，以达到自我实现的目的。在心理咨询中咨询师要人为地创造一种绝对的无条件的积极尊重气氛，使就诊者能在这种理想气氛下，修复其被歪曲与受损伤的自我实现潜力，重新走上自我实现、自我完
16、善的心理康庄大道。,心理咨询学,4、其他疗法,心理咨询还有很多其他的方法，如交互分析法，格式塔疗法，现实疗法，短程疗法，森田疗法等等，有兴趣的同学可以进一步阅读相关书籍材料。 各种疗法都有其合理性和不足之处，如何综合加以运用是今后的发展趋势。也有人提出摒弃门派之见，用包容的态度对待各种疗法。,心理咨询学,案例二,王某20岁，大学三年级。前来咨询的原因是最近与寝室的室友关系非常紧张，时常为一些小事争吵。比如王某习惯早睡，但是室友回来很晚，不顾别人在睡觉大声说话。王某跟他们讲但无济于事，他们反而变本加厉，让王某很愤怒，而且寝室卫生从不按照原来的规定执行。如张某某让王某很伤感，有时都不想回寝室，他早
17、早起床，晚回寝室就是为了避免和同学们见面，但时间一长不能解决问题，反而让王某学习不能集中，睡眠也开始不好，学习成绩下降。原本希望有一个好的环境学习考研，按现在的情况考研觉得没把握，甚至开始对学习也没了兴趣，和原先要好的同学也不想多讲话，王某对自己感到很失望。和寝室同学的关系处理不好，学习成绩又下降感到焦虑并来求助咨询师的帮助。,心理咨询学,阻抗 指病人有意识或无意识地回避某些敏感话题，有意无意地使治疗重心偏移。无论其表现形式如何，阻抗会一直贯穿于治疗的全过程之中。治疗者需经过长期的努力，通过对阻抗产生的原因的分析，帮助病人真正认清和承认阻抗，治疗便向前迈进了一大步。移情 咨询师通过移情可以了解
18、到来访者对其亲人或他人的情绪反应，引导他讲出痛苦的经历，揭示移情的意义，使移情成为治疗的推动力。由于精神分析治疗认为来访者在分析过程中都会使治疗者产生移情，由于对移情的处理成为病人对症状领悟的重要来源，移情因此被认为是精神分析治疗的重要组成部分。解释 是让来访者正视他所回避的东西或尚未意识到的东西，使无意识之中的内容变成意识的。,心理咨询中常出现的问题,尾声：大学生眼中的心理咨询,综合一些调查结果，大致可以了解大学生对心理咨询看法：大学生对心理咨询的看法总体上是积极的，绝大部分学生认为心理咨询师科学的，且大多相信心理咨询有效果。大学生更看重心理咨询的治疗功能，而对心理咨询的发展功能认识不足。大
19、学生对咨询关系的定位有其特殊性，大学生更倾向于把专业人员定位在像朋友一样活着像医生、长辈，把心理咨询看做咨询师给予来访者呵护与指导。,心理咨询学,大学生寻求心理咨询存在一定的年级和性别差异。低年级比高年级更愿意寻求心理咨询的帮助；女生较集中地选择心理咨询解决人际关系问题；男生的选择更加宽泛，包括恋爱、工作、学习等。大学生寻求心理咨询的心态存在知与行、对己和对人的矛盾。,心理咨询学,后面内容直接删除就行资料可以编辑修改使用资料可以编辑修改使用资料仅供参考，实际情况实际分析,感谢您的观看和下载,The user can demonstrate on a projector or computer, or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field,The end !,
