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1、三笔字,练习三笔字的重要意义,一、教学工作的需要 三笔字是教师必备的职业技能,师范类专业的必修课之一。国家对写字课程越加重视，新课程标准增加了书法课，体艺“2+2” ，教师书法考级等，给老师们提出了更高的要求。二、自身发展的需要 陶冶情操，提高修养；（是一门艺术）。培养耐心，毅力（需坚持不懈，耐得住寂寞）。增进健康（犹如练气功）。工作、生活的帮助（敲门砖；人的第二张脸；胜人一筹，更易获得好印象）。,中国书法简史： 中国书法是一门古老的艺术，它伴随着中华文明的发展而发展，距今已有五六千年的历史。而在世界上，拥有书法艺术的民族屈指可数。 书法作为一种艺术，具有很深厚的韵味。从甲骨文、金文演变而为大
2、篆、小篆、隶书，到汉、魏晋时期，草书、楷书、行书基本定型。书法时刻散发着古老艺术的魅力，为一代又一代的人们所喜爱。,一、先秦书法,1、先秦是指从远古到秦统一六国这一漫长的历史时期。在这一时期中，经历夏、商、周、春秋、战国等朝代。那时人们刚脱离蛮荒时代，民风质朴，性情自然天真。华夏先民早期的造字和刻写行为，是因使用而存在，因实用而发展。而他们的刻写自然规整。已流露出美的意识。因此，可以说汉字与书法的产生是同步的。,2、先秦书法的发展历程：汉字起源（结绳记事说、图画说、书契说、仓颉造字说）甲骨文（殷商时代刻写在龟甲、兽骨、贝壳上的文字）金文（也叫钟鼎文，商周时代铸刻在青铜器上的铭文）籀文（也叫大篆
3、。春秋战国时期。石鼓文：是我国最早的刻石文字，为十个鼓形石头，每个镌刻着一首四言诗；简牍帛书：写在竹片、木牍、绢帛上的文字）,甲骨文,甲骨文,金文,大盂鼎,金文,散氏盘,石鼓文,石鼓,简牍、帛书,甲骨文、金文、大篆等又统称为大篆（广义的）,3、先秦书法的主要特点,先秦书法出现于人们的书法意识尚处于自然状态的历史阶段，因此具有整齐、规范、统一、对称、率意、天真、朴拙等审美特点。,二、秦代书法,秦始皇统一六国，建立了中央集权的封建王朝。为改变“文字异形”的状况，秦始皇采纳了丞相李斯的建议，“罢其与秦文不合者”，由大篆改为了小篆，统一了文字。小篆因仅在秦代使用，又称秦篆。又因秦代刻文大多出自李斯之手
4、，所以又称“斯篆”。,峄山刻石,小篆,大篆、小篆统称篆书,三、汉代书法,汉朝虽然仍沿用篆书，但占主要地位的却是隶书。小篆长方，隶书扁平。隶书分为秦隶（古隶）和汉隶。到东汉桓帝、灵帝时期隶变的经过已完成。隶书的用笔方圆藏露兼备，提按顿挫分明，蚕头雁尾是隶书最具特点的笔画。隶书左右笔画舒展，呈对称的“八”字形，所以汉书也叫“八分”。汉隶的定型和繁荣，具有重要的历史意义。作为一种新书体，它是古文字和今文字的“分水岭”。从此，汉字告别了古文字阶段，进入了今文字阶段。,隶 书,曹 全 碑,乙 瑛 碑,篆隶楷草行五种书体应运而生,汉代除了篆书、隶书以外，草书、行书、楷书也在隶书的基础上相继出现。产生了草书
5、的先声章草唐以后产生了今草和狂草）。章草笔画之间虽有钩挑牵丝，但字字独立，还有隶书“雁尾”的笔意。今草脱离了隶书的意态，字字牵连如行云流水。行书又称“行狎书”，是介于草书与楷书之间的一种书体，相传为东汉刘德升所创。早期的行书在体势上保留了很强的隶意，至东晋时便成熟起来。汉末，出现楷书（真书、正书、端楷），早期的楷书字形微扁，时带波捺，仍带有较浓的隶意。,章草 今草,四、魏晋南北朝时期书法,书体演变到此结束。汉代以来形成的草书、楷书、行书到晋代已经成熟，文人书法圈内不断地完善新体笔法，摆脱旧体影响。其中以二王（王羲之、王献之）父子为典型代表。书法摆脱了实用的束缚，开始成为一门独立的艺术。魏晋时期
6、是书法全面自觉发展时期，是书法从实用性转向审美性的阶段。其书法显示出了一种后人不可企及的高度，其突出特点是富有韵致，含蓄委婉，刚柔相济，尽善尽美。南北朝书法分两大流派，南方书风为东晋“二王”书风的延续，北方书风远承魏时钟繇的铭石书。,五、唐代以后的书法,唐宋元明清等朝代的书法不断推陈出新，涌现出许多历史上的名家，如我们熟悉的颜真卿、欧阳询、柳公权、赵孟頫等，不胜枚举。但是，唐代以后五体具备，自此以后，字体就没有新的突破。,六、现代书法,新中国成立后，对汉字化繁为简，进行了部分汉字的简化，算是一次比较大的变化。当代书法爱好者众，队伍庞大，业内业外，积极参与。人们举起高扬传统、张扬个性、褒扬创新、
7、弘扬国粹的大旗，使中国书法呈现了一个百花齐放、百家争鸣的繁荣景象。,综上所述，书体随着时代的发展，经历了一个由篆书、隶书、草书、行书、楷书的演变过程。推动这一进程的是人们生产生活的需要。,三笔字之毛笔字篇,毛笔先于钢笔、粉笔出现，毛笔书法也是练习钢笔字、粉笔字的基础。让我们一起来了解一下毛笔书法艺术的相关知识。,书法工具,文房四宝：笔、墨、纸、砚。,笔,一支好毛笔，应具有“尖、齐、圆、健”四个特性，俗称笔之“四德”。根据毛笔笔毫的材料、性质不同，毛笔主要分为硬毫笔、软毫笔、兼毫笔三大类。硬毫笔单由各种相对硬质的兽毛制成，笔锋强劲，弹性十足。如兔毫（紫毫）、黄鼠狼毫、鼠须、猪鬃、鹿毫等。软毫笔纯
8、用各种带软性的兽毛或禽羽制成，笔锋柔和，弹性较差，最主要的软毫笔有羊毫和鸡毫等。兼毫笔是用软毫和硬毫掺杂而成，通常为狼毫与羊毫、紫毫与羊毫的搭配。兼毫的特点是刚柔相济、软硬适中、贮墨适度。按笔头由小到大可分为圭笔、小楷、中楷、大楷、联笔、屏笔、提笔、斗笔、楂笔等。发笔时以温水为宜，不能强行捏开。,墨,因原料不同，主要分为松烟墨和油烟墨两种。常见的一些高级的书画专用墨汁如“一得阁墨汁”、“曹素功墨汁”、“中华墨汁”等。可用墨锭研磨，也可用现成的墨汁。使用墨汁时，可先将墨瓶摇匀，再用多少倒多少，未用完部分不宜倒回瓶内，更不能向瓶中未用部分掺水，否则导致墨汁变质发臭。,纸,宣纸有“纸中之王”之称。因
9、产于安徽宣城而得名。吸水性强，渗透性好，化墨效果好。宣纸可分为生宣、熟宣、半生半熟宣三种。生宣化水能力强，吸墨量大，速度快，能“纸墨相发”，产生变幻莫测，难以预期的书写效果，这种特性需要习书者经过较长的时间才能把握，不适宜初学创作的人使用。熟宣不太化水，吸水性弱，适宜于作小楷或画工笔画，用笔不到位、不精熟，缺点就会暴露无遗。半生半熟宣性能介于生宣和熟宣之间，使用效果较佳，比较适宜初用宣纸的人。根据长度不同，宣纸主要有三尺、四尺、六尺、八尺、丈二等类型。练习用纸大多使用价廉物美的元书纸和毛边纸，这些纸具有一定的吸水性和表面糙而不滑的特点，比较适宜于平常书写训练,砚,砚又称砚台、砚池或墨海，并有“
10、离石卿侯”“润色先生”“铁面尚书”“方石君”“寒泓”等美称。广东肇庆所产的端砚、江西婺源所产的歙（she）砚、青海宁夏贺兰山所产的贺兰砚，山东所产的红丝砚被称为我国的四大名砚。,其他工具,如笔架、笔洗、镇纸、毛毡等,书写姿势,坐势的基本要求是：头正、身直、臂开、足安。立势俯写，要求头俯、身躬、臂悬、足开。,执笔法,执笔法有多种，最普遍的是“五指执笔法”。按 ：用大拇指指节前端紧贴笔管内侧，由内向外用力。压 ：用食指端压住笔管的外方，由上向下用力。勾 ：用中指一节钩住笔管的外方，由外向内用力。顶： 用无名指甲根部紧顶笔管，由内向外用力。抵 ：小指自然靠近无名指，以辅助无名指用力。,五指执笔法要领
11、,指实掌虚松紧适度高低恰当（真一行二草三）,腕法,着腕法（平腕法）枕腕法提腕法悬肘法,运笔的基本笔法,元代书法家赵孟頫在定武兰亭跋中提出：“书法以用笔为上，而结字亦须用工。盖结字因时相传，用笔千古不易。” 笔法简单概括起来有落笔、提笔、按笔、顿笔、逆笔、转笔、折笔、挫笔、抢笔、纵笔等等。,运笔的三大过程,起笔行笔收笔,起 笔,，逆锋：笔锋先向笔画延伸的相反方向着纸，再折回运行的起笔方法。逆锋起笔的特点是含蓄、稳重。，露锋：笔尖着纸便行，多为承接上笔，使笔画前后呼应，锋尖显露。特点是顺接上笔，呼应灵动。,行 笔,，中锋：使笔尖常保持在笔画的中心线上运行。笔画圆劲有力，楷书行笔要以中锋为主。，侧锋
12、：行笔时笔尖与行笔方向的夹角在之内，笔尖侧在笔画一边运行。多在调锋时运用。，偏锋：行笔时笔尖与笔画行笔方向的夹角在 至之间，笔尖基本上偏在一边运行，造成笔画靠笔尖的一边光滑、靠笔肚的一边枯涩，这种笔画缺乏笔力，被视作败笔，在楷书中要禁用。,收 笔,，回锋：通过回转使笔锋倒回原路再提离纸面的收笔法。特点是圆润、饱满。，出锋：笔锋顺着笔画延伸方向逐渐提收的收笔法，收笔处呈尖状。,八种楷书基本笔画的写法,永字八法：侧、勒、策、掠、啄、弩、趯、磔新八法：点、横、竖、撇、捺、提、钩、折,新“八法”各笔画写法,一、点,二、横,三、竖,四、撇,五、捺,六、提,七、折,八、钩,楷书常用的笔画有数十种，较为复杂
13、，但每种笔画都由起笔、行笔、收笔三个过程组成，还是有规律可循的。,楷书的结构,组成一个字的几个偏旁之间的方位关系称结构，前人对楷书的结构作了许多总结，如欧阳询结体三十六法、黄自元间架结构九十二法等。其内容主要有排叠、避就、顶戴、穿插、向背等。这些方法尽管很实用，但都较冗长，难以记忆。在具体创作时，根据字的部首组合、点画形态及点画多少，应以不同的方法进行恰当的安排，一般来说，要符合以下四个要求：,结构四要,1、重心平稳：就是字要写得端正、平稳，无倾倒之感。汉字的笔画有平，有直，有斜，有曲，平正就是把不同走势的笔画组成不失重心的汉字。笔画虽然斜，但要斜中求正，给人以稳定之感。2、布白匀称：一字中笔
14、画的粗细、长短、疏密等，安排要适宜停匀。为使结字匀称，笔画少而稀疏的字，要通过放粗笔画，使其不显稀疏；笔画较多的字，则要通过收细排匀笔画，使其不显拥挤。3、参差避就：就是一字中出现多个相同的笔画，应有大小、长短的变化，不可重复雷同。笔画密的地方要将就疏的地方，难险的地方要将就容易的地方。4、笔势连贯：笔画间要相互照应。笔画间的连贯，有形连、意连两种。行草书多用附钩游丝把笔画连为一体，即为形连；而楷书笔画分明，虽无附钩游丝相连，但是内在联系紧密，其呼应连贯便在意连。起笔为“呼”，承笔为“应”，一笔之中，应上而呼下，顾盼生情。,碑帖临摹,碑和帖是有区别的。碑是石刻（包括竖在地面上的碑碣和埋藏在墓中
15、的志铭，或就山而凿的摩崖等），碑文内容多是歌功颂德，纪人纪事的文字。碑上的字多是当时优秀书法家所写。帖，是把著名书家的字迹临摹下来，刻在木板和石头上，再用纸和墨槌拓下来，内容多是书札诗文。碑、帖都是供人欣赏临摹用的，所以称为法帖。学书者当然以学墨迹为上，学碑次之，学帖再次之。,怎样临摹,一、选帖：二、读帖三、描红、摹帖、临帖四、入帖与出帖,楷书欧阳询 九成宫醴泉铭（中楷大字本）褚遂良 雁塔圣教序颜真卿 多宝塔（大）、大麻姑仙坛记柳公权 玄秘塔（大）魏 碑 郑文公碑、张猛龙碑隶书礼器碑、史晨碑、曹全碑、张迁碑、石门颂、孔庙碑行书王羲之 怀仁集圣教序、兰亭序褚遂良 枯树赋苏 轼 寒食诗虞世南 公主
16、墓志黄庭坚 松风阁诗赵孟頫 心经草书孙过庭 书谱智 永 千字文王羲之 十七帖怀 素 小草千字文张 旭 长风帖,楷书章法及作品形式,章法：字字独立，大小匀称，纵有行，横有列。要求上下齐平，不像行草书那样讲究错落，追求体势的欹侧变化。在创作时可以按作品的字数叠好格子，留出落款的位置后对号入座。 作品形式：书法作品形式多样，一般有竖式（中堂、条幅、对联）、横式（横幅、横披、长卷）、正形（斗方、镜片）及扇面（折扇、团扇扇面）等几大类。,三笔字之钢笔字篇,钢笔的特点：便于携带，续写时间长，方便使用，当世最流行。笔尖较细，中间分叉，能够做到粗细的变化。钢笔的种类：露尖、包尖、弯头,学习方法,钢笔书法与毛笔
17、书法的学习方法差不多。毛笔字点画宽窄各异、大小悬殊，线面并用，表现力丰富；钢笔则笔画均匀，线条明快。它们都以汉字为表现对象，虽然用笔略有不同（钢笔没有逆锋、侧锋、藏锋、中锋的变化），但结构规律和章法基本一致。钢笔的用笔方法可借鉴毛笔的笔法。,坐姿与握笔,基本笔画,三笔字之粉笔字篇,练好粉笔字的意义：教师担负着培养学生的重任，写好粉笔字应作为一种职业本领。教师粉笔字的好坏，不但会影响教学内容的表达和教学质量的提高，而且也间接地影响学生的识字能力和书写水平。现状：由于视频展台、投影仪的介入、水性笔的替代等原因，目前，教师使用粉笔字的时间越来越少。许多老师的粉笔字水平也令人担忧。,执笔方法：三指执笔
18、法,书写姿势：头正、身直、足稳,粉笔字的练习方法,粉笔最主要的特点是比毛笔硬，比钢笔软。因此用粉笔书写时应有较强的力度。由于粉笔比较脆，必学用适当的力度加以控制。粉笔字用笔没有毛笔那样丰富，没有中锋、藏锋、侧峰等用笔的变化。跟钢笔字比较接近。粉笔字的练习应该借鉴毛笔和钢笔的技法，又不要拘泥于此。,运笔方法,转、切、侧、顺、逆、拖、滑、提、按、,板书原则,【1】 讲究实用 要使写出来的粉笔字在学生的学习中起到实际作用。因此板书的字迹一定要清晰、规范，字体一般只能写楷书或行楷。设计版面时，可先大约八长方形的黑板分成左中右三部分，这样可以避免写过长的字行，也可以避免来回走动的麻烦。,【2】 大小适当
19、 板书的粉笔字不能写得太小，否则有的学生看不清楚，也不能写得太大，因为黑板的容量有限，如果不停地擦写，既没有整体感，也费神。字型大小以让坐在教室后排的学生看清为宜。,【3】 轻重得宜 板书用笔轻重会使笔画产生粗细、厚薄的变化，重按则笔画粗而厚，轻驰则笔画细而薄。过重则笔画线条无变化，字迹缺乏韵味。过轻则字漂浮，不能给人以鲜明的印象，且坐在后排的学生看不清楚。板书的颜色以白色为主，重点地方可用彩笔，但不能过多。,【4】行列平直 一般板书内容分为正版书和副版书，正版书居左居中，副版书在黑板的右面，有主有次，一目了然。在章法安排上一般以横写为宜，行距大于字距，板书的形式多种多样，有提纲式、表格式、和图画式等。这要根据具体的教学内容来确定。,【5】 灵活快速 板书不但要写的规范、美观，还要写的流利快速，不能写了擦，擦了再写，来回重写，浪费时间。,结 语,“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。要练得一手好字，纸上谈兵是不行的，必须下一番功夫才行，做到“选好范本、动手动脑、掌握方法、贵在坚持”，相信每一位老师都会写出一手漂亮的好字来！,谢谢,
